Prejedanie sa a tráviace ťažkosti sú bežné problémy, ktoré môžu viesť k tlaku v bruchu a konečníku. Tento článok sa zameriava na rôzne príčiny tohto nepríjemného stavu, jeho prejavy a možnosti, ako si uľaviť a zlepšiť trávenie.
Prejedanie a jeho následky
Prejedanie sa, najmä počas sviatkov alebo osláv, môže mať negatívny vplyv na tráviaci systém. Nadmerná konzumácia potravy, kombinácia sladkých, slaných, mastných a ťažkých jedál zaťažuje žalúdok, pankreas, žlčník a pečeň. V extrémnych prípadoch môže dôjsť až k zápalu pankreasu (akútnej pankreatitíde), ktorý sa prejavuje silnými bolesťami v nadbrušku, zvracaním a horúčkou. Ďalším vážnym problémom môže byť žlčníkový záchvat, ktorý sa prejavuje bolesťou pod pravým rebrom, ktorá môže vystreľovať až pod lopatku.
Čo robiť pri občasnom prejedaní?
Ak vás trápia tráviace ťažkosti spôsobené prejedaním, môžete si pomôcť aj doma. Dôležité je:
- Pohyb: Vyhnite sa náročnej fyzickej aktivite, ale doprajte si pokojnú prechádzku, ktorá podporí trávenie.
- Zázvor: Pripravte si zázvorový čaj alebo žujte malý kúsok koreňa zázvoru, ktorý môže aktivovať žalúdočné šťavy a urýchliť trávenie.
- Prevencia: Najlepším liekom na prejedenie je prevencia, teda striedmosť v konzumácii jedla. Jedzte pomaly, naložte si menšie porcie a konzumujte viackrát do dňa.
- Bylinky: Tráveniu napomáhajú aj rôzne bylinky, ako mäta, palina alebo čakanka.
Bolesť v konečníku: Príčiny a prejavy
Bolesť v konečníku je spôsobená podráždením sliznice konečníka a je príznakom proktologických ochorení. Medzi najčastejšie príčiny patria:
- Análna trhlina: Prasklina v oblasti ritného otvoru, ktorá sa prejavuje ostrou bolesťou pri stolici.
- Hemoroidy: Zväčšené žily v konečníku a análnom otvore, ktoré spôsobujú tlak, pálenie, pulzovanie a krvácanie.
- Crohnova choroba: Chronické zápalové ochorenie tráviaceho traktu, ktoré môže postihnúť aj konečník.
- Análna fistula: Abnormálny kanál medzi konečníkom a kožou v okolí análneho otvoru.
- Prolaps konečníka: Vyklenutie konečníka cez análny otvor.
- Kryptitída: Zápal análnych žliaz.
- Nádory konečníka: Benígne alebo malígne nádory v konečníku.
- Parazity v konečníku: Svrbenie a pálenie v konečníku spôsobené parazitmi.
- Cudzie telesá v análnom otvore: Bolesť spôsobená prítomnosťou cudzích predmetov v konečníku.
Bolesť v konečníku u žien
Bolesť v oblasti perinea a konečníka u žien môže byť spôsobená abnormalitami čriev a pohlavných orgánov, ako napríklad:
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
- Endometrióza: Rast tkaniva podobného sliznici maternice mimo maternice.
- Apoplexia vaječníka: Krvácanie do vaječníka.
- Adnexitída: Zápal prídavkov maternice.
- Zápal močového mechúra.
- Rektovaginálna fistula: Abnormálny kanál medzi konečníkom a vagínou.
- Ovulačná bolesť: Bolesť v konečníku spôsobená zvýšením hladiny estrogénu.
- Poškodenie sliznice konečníka: Bolesť po ťažkom pôrode.
Bolesť v konečníku u mužov
Medzi príčiny bolesti konečníka u mužov patrí:
- Zápal prostaty.
- Kolikulitída: Zápal semenného pahorku v prostate.
- Rakovina prostaty.
- Pohlavné choroby.
- Adenóm prostaty: Nezhubné zväčšenie prostaty.
Typy bolesti v konečníku
- Ťahavá bolesť: Môže byť spôsobená hemoroidmi, proktitídou alebo análnej trhliny.
- Bodavá bolesť: Zvyčajne sa vyskytuje počas defekácie a môže byť spôsobená fistulami alebo hemoroidálnymi uzlami.
- Bolesť po defekácii: Súvisí s poškodením žíl v konečníku a poruchou prietoku krvi.
- Bolesť pri sedení: Spôsobená tlakom a stagnáciou krvi v konečníku.
- Nočná bolesť: Môže znamenať akútne hemoroidy, rektálnu fistulu alebo hemoroidálnu trombózu.
Diagnostika a liečba bolesti v konečníku
Na liečbu bolesti v konečníku sa špecializuje proktológ. Diagnostika zahŕňa vyšetrenie, anamnézu, prístrojové vyšetrenia (rektoromanoskopiu a anoskopiu) a vyšetrenie stolice. Liečba môže zahŕňať:
- Lieky proti bolesti.
- Protizápalové lieky.
- Antiparazitárne lieky.
- Rektálne masti a čapíky.
- Miniinvazívna chirurgická liečba (v neskorších štádiách hemoroidov).
Ďalšie príčiny tlaku v bruchu a konečníku
Okrem prejedania a proktologických ochorení existujú aj ďalšie príčiny tlaku v bruchu a konečníku:
- Zápcha: Tvrdá stolica nahromadená v hrubom čreve vytvára pocit tlaku a nepohodlia.
- Syndróm dráždivého čreva (IBS): Funkčná porucha trávenia, ktorá spôsobuje bolesť brucha, nadúvanie, plynatosť, hnačku alebo zápchu.
- Histamínová intolerancia: Nadbytok histamínu v tele, ktorý spôsobuje rôzne príznaky vrátane tráviacich problémov.
- SIBO (small intestinal bacterial overgrowth): Nadmerné množstvo baktérií v tenkom čreve, ktoré narušujú trávenie.
- Steatohepatitída: Ochorenie pečene, pri ktorom sa v pečeňových bunkách hromadí tuk.
- Rakovina: Nádory v tráviacej sústave môžu spôsobovať tlak a bolesť.
- Divertikulitída: Zápal výbežkov v stene hrubého čreva.
- Menštruácia: Kŕčovité bolesti u žien.
Kŕče v bruchu: Príčiny a úľava
Kŕče v bruchu sú nepríjemným a často bolestivým problémom, ktorý má rôzne príčiny. Môžu byť spôsobené:
- Poruchou trávenia.
- Gastroenteritídou (žalúdočnou chrípkou).
- Zápchou.
- Stresom a úzkosťou.
- Zápalom slepého čreva.
- Črevnou obštrukciou.
- Crohnovou chorobou.
- Laktózovou intoleranciou.
- Potravinovou alergiou.
- Žlčníkovým záchvatom.
Ako si uľaviť od kŕčov v bruchu?
- Lieky proti plynatosti a nadúvaniu.
- Spazmolytiká na uvoľnenie kŕčov.
- Lieky na potlačenie tvorby žalúdočnej kyseliny.
- Relaxačné techniky a eliminácia stresu.
Prevencia a správna životospráva
- Dostatok vlákniny: Konzumácia ovocia, zeleniny, strukovín, obilnín, semien a orechov.
- Pravidelné cvičenie: Udržiava črevá v dobrej kondícii.
- Probiotiká: Obnovujú črevnú mikroflóru.
- Dostatok tekutín: Zabezpečuje mäkkosť stolice.
- Zdravá strava a obmedzenie alkoholu a korenených jedál.
- Zníženie stresu a dostatok oddychu.
Hemoroidy a tlak v konečníku
Hemoroidy sú častou príčinou tlaku v konečníku. Môžu spôsobovať bolesť, svrbenie, pálenie a krvácanie. Liečba zahŕňa:
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
- Ľadové zábaly.
- Zmenu životného štýlu (zdravá strava, dostatok pohybu).
- Čapíky, masti a sedacie kúpele.
- Dostatok vlákniny a tekutín.
Zázračný tráviaci systém
Trávenie je zázračný proces, ktorý sa odohráva v našom tele každý deň. Vďaka nemu dokážeme využiť živiny z potravy, ktoré potrebujeme pre energiu, rast a opravu buniek. Dobré trávenie nám pomáha cítiť sa plní energie, spokojní a šťastní. Naopak, zlé trávenie nám spôsobuje bolesť, nepohodlie, úzkosť a depresiu.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM