Deti si často vyvíjajú rôzne zlozvyky, ako napríklad cmúľanie prstov, hryzenie nechtov alebo strkanie rúk pod tričko. Tieto správania môžu mať rôzne príčiny a je dôležité k nim pristupovať s pochopením a trpezlivosťou. Tento článok sa zameriava na problematiku strkania rúk pod tričko, jej možné príčiny a spôsoby, ako tento zlozvyk u detí odnaučiť.
Prečo si deti strkajú ruku pod tričko?
Existuje niekoľko dôvodov, prečo si deti strkajú ruku pod tričko. Medzi najčastejšie patria:
- Upokojenie a zmiernenie napätia: Podobne ako cmúľanie prstov, aj strkanie rúk pod tričko môže slúžiť ako spôsob, ako sa dieťa upokojí v stresových situáciách alebo keď sa cíti neisté.
- Orálna fixácia: Niektoré deti majú silnejšiu potrebu orálneho uspokojenia, čo znamená, že potrebujú mať neustále niečo v ústach alebo v blízkosti úst. V takýchto prípadoch môže strkanie rúk pod tričko nahradiť cmúľanie cumlíka alebo prstov.
- Hľadanie bezpečia a istoty: Pre niektoré deti môže byť dotyk s pokožkou, najmä s pokožkou matky, upokojujúci a môže im pripomínať obdobie dojčenia.
- Nuda a zvyk: Niekedy sa strkanie rúk pod tričko stane jednoducho zvykom, ktorý dieťa robí, keď sa nudí alebo sa na niečo sústredí.
- Separačná úzkosť: U detí s separačnou úzkosťou môže byť strkanie rúk pod tričko spôsob, ako sa priblížiť k matke a zmierniť pocity úzkosti, keď sa od nej vzdialia.
Ako odnaučiť dieťa strkať ruku pod tričko?
Odnaučenie dieťaťa od tohto zlozvyku si vyžaduje trpezlivosť, pochopenie a dôslednosť. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť:
- Identifikujte príčinu: Snažte sa zistiť, prečo si vaše dieťa strká ruku pod tričko. Sleduje situácie, v ktorých sa to deje, a snažte sa nájsť spoločný menovateľ. Ak zistíte, že to robí v stresových situáciách, zamerajte sa na zmiernenie stresu a naučte dieťa iné spôsoby, ako sa upokojiť.
- Ponúknite alternatívy: Ak zistíte, že dieťa si strká ruku pod tričko, pretože sa nudí, ponúknite mu alternatívne aktivity, ktoré ho zaujmú. Môže to byť hračka, kniha, alebo spoločná aktivita, ako je kreslenie alebo hranie sa.
- Používajte pozitívne posilňovanie: Chváľte a odmeňujte dieťa, keď si nestrká ruku pod tričko. Môžete použiť systém odmien, ako sú nálepky alebo malé hračky, ktoré dieťa dostane, keď sa mu podarí odolať nutkaniu strkať si ruku pod tričko.
- Zabráňte správaniu: Ak je to možné, jemne zabráňte dieťaťu v strkaní ruky pod tričko. Môžete mu napríklad jemne chytiť ruku a odvrátiť jeho pozornosť inam.
- Buďte trpezliví a dôslední: Odnaučenie zlozvyku trvá nejaký čas, preto buďte trpezliví a dôslední. Nečakajte, že dieťa prestane s týmto správaním okamžite. Dôležité je, aby ste mu neustále pripomínali, aby si nestrkalo ruku pod tričko, a aby ste ho podporovali v jeho snahe.
- Kontejnovanie emócií: Pomenúvajte emócie dieťaťa a zaujmite k nim stanovisko. Napríklad: "Vidím, že si smutný, pretože sa ti rozbilo autíčko. Aj mne je to ľúto. Čo keby sme si spolu postavili niečo zo stavebnice?"
- Vyhľadajte odbornú pomoc: Ak máte pocit, že neviete, ako dieťaťu pomôcť, vyhľadajte odbornú pomoc. Detský psychológ alebo terapeut vám môže poskytnúť cenné rady a stratégie, ako sa s týmto problémom vyrovnať.
Špecifické rady pre rôzne vekové kategórie:
Bábätká a dojčatá:
- Uistite sa, že dieťa má dostatok príležitostí na cmúľanie, napríklad cumlík alebo hračku na hryzenie.
- Reagujte na potreby dieťaťa a poskytujte mu dostatok fyzického kontaktu a upokojenia.
- Dôsledne kontrolujte prostredie, v ktorom sa dieťa pohybuje, a uistite sa, že si nedáva do úst nebezpečné predmety.
Deti predškolského veku:
- Vysvetlite dieťaťu, prečo je strkanie rúk pod tričko nevhodné.
- Ponúknite mu alternatívne spôsoby, ako sa upokojiť, napríklad objatie, hračku alebo relaxačnú aktivitu.
- Používajte pozitívne posilňovanie a odmeňujte dieťa za jeho snahu.
Deti školského veku:
- Diskutujte s dieťaťom o príčinách jeho správania a hľadajte spoločné riešenia.
- Naučte dieťa techniky na zvládanie stresu, ako je dýchanie alebo meditácia.
- Podporujte dieťa v jeho záujmoch a aktivitách, ktoré mu prinášajú radosť a uspokojenie.
Obliekanie ako súčasť vývoja dieťaťa
Obliekanie a vyzliekanie sú dôležité míľniky vo vývoji dieťaťa. Tieto činnosti rozvíjajú jemnú motoriku, koordináciu oko-ruka a samostatnosť.
Orientačný prehľad vývinových míľnikov v obliekaní:
- 3 roky: Dieťa pomáha pri vyzliekaní košele a veľkých vecí, začína sa obliekať, rozopína a zapína veľké gombíky (napríklad na montessori ráme alebo na veľkej bábike), rozšnuruje topánky (ťahá šnúrku).
- 4 roky: Dieťa sa oblieka skoro samé.
- 6 rokov: Dieťa sa začína česať (hrebeňom urobí rovný pohyb, urobí si jednoduchý vrkoč gumičkou), vie sa vysmrkať, vykefuje si vlasy.
Tipy pre nácvik obliekania:
- Nácvik obliekania robte na veľkých bábikách, najmä u detí so znevýhodnením.
- Dieťa pri nácviku obliekania nesmie mať tesné oblečenie, radšej voľné.
- Najskôr sa učí hornú časť tela.
- Dôležité je opisovať dieťaťu, čo sa deje, pomenovať časti tela.
- Dieťa je väčšinou obliekané v sede. Dávajte však pozor pri deťoch, ktoré ešte nesedia samé. Keď dieťa nevie sedieť, spodnú časť tela obliekame a vyzliekame v ľahu. Vrchnú časť tela obliekame v sede.
- Najťažšie je obliekanie cez hlavu (tričká a svetre).
- Pred nácvikom musí mať dieťa kĺby voľné.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM