Kvasinkové infekcie, najmä vaginálne mykózy, sú bežným problémom, ktorý postihuje ženy všetkých vekových kategórií. Tehotné ženy sú na ne obzvlášť náchylné kvôli hormonálnym zmenám, ktoré ovplyvňujú vaginálnu flóru. Hoci mykóza zvyčajne nepredstavuje priame ohrozenie pre dieťa, jej podcenenie a neliečenie môže viesť k prenosu infekcie na dieťa počas pôrodu. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na kvasinkové infekcie počas tehotenstva, vrátane ich príčin, príznakov, liečby a preventívnych opatrení.
Čo sú kvasinkové infekcie?
Kvasinkové infekcie sú spôsobené premnožením kvasiniek, najčastejšie Candida albicans, ktoré sú bežnou súčasťou mikroflóry ľudského tela. Za normálnych okolností žijú kvasinky v rovnováhe s ostatnými mikroorganizmami a neškodia. Ak však dôjde k narušeniu tejto rovnováhy, kvasinky sa môžu premnožiť a spôsobiť infekciu.
Príčiny kvasinkových infekcií v tehotenstve
Počas tehotenstva dochádza k hormonálnym zmenám, najmä k zvýšeniu hladiny estrogénu. Tento hormón ovplyvňuje pH v pošve, čím vytvára priaznivé prostredie pre premnoženie kvasiniek. Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu prispieť k vzniku kvasinkovej infekcie, patria:
- Užívanie antibiotík: Antibiotiká ničia nielen škodlivé baktérie, ale aj prospešné baktérie, ktoré udržujú rovnováhu mikroflóry.
- Oslabená imunita: Tehotenstvo môže dočasne oslabiť imunitný systém, čo uľahčuje premnoženie kvasiniek.
- Cukrovka: Vysoká hladina cukru v krvi vytvára priaznivé prostredie pre rast kvasiniek.
- Nevhodná strava: Strava bohatá na cukry a rafinované sacharidy podporuje rast kvasiniek.
- Stres: Nadmerný stres môže oslabiť imunitný systém a zvýšiť náchylnosť na infekcie.
- Nedostatok spánku: Dlhodobý nedostatok spánku môže negatívne ovplyvniť imunitný systém.
Príznaky kvasinkovej infekcie
Medzi typické príznaky kvasinkovej infekcie patria:
- Svrbenie a pálenie v pošve
- Začervenanie a opuch vonkajších rodidiel
- Hustý, biely výtok, ktorý pripomína tvaroh
- Bolestivosť pri močení alebo pohlavnom styku
Vplyv kvasinkovej infekcie na tehotenstvo a plodnosť
Hoci kvasinková infekcia zvyčajne nepredstavuje priame ohrozenie pre dieťa, môže mať negatívny vplyv na tehotenstvo a plodnosť:
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
- Znížená plodnosť: Opakované kvasinkové infekcie môžu spôsobiť zmeny pH v pošve a zmeniť konzistenciu pošvového hlienu, čo sťažuje spermiám priechod k vajíčku.
- Vyššie riziko v tehotenstve: Hormonálne zmeny počas tehotenstva zvyšujú riziko rozvoja kvasinkovej infekcie.
- Vplyv na dieťa: Ak matka trpí kvasinkovou infekciou počas pôrodu, môže dôjsť k infikovaniu dieťaťa, čo sa prejavuje ako soor (žabka) v ústach alebo kožné problémy. Neliečená kvasinková infekcia u tehotnej ženy môže tiež zvýšiť riziko predčasného pôrodu a pôrodných poranení.
Diagnostika a liečba kvasinkovej infekcie v tehotenstve
Ak máte podozrenie na kvasinkovú infekciu, je dôležité navštíviť lekára, ktorý potvrdí diagnózu a odporučí vhodnú liečbu. Lekár môže vykonať gynekologické vyšetrenie a odobrať vzorku výtoku na mikroskopické vyšetrenie.
Liečba kvasinkovej infekcie počas tehotenstva zvyčajne zahŕňa použitie lokálnych antimykotických liekov, ako sú vaginálne krémy alebo čapíky s obsahom klotrimazolu alebo nystatínu. Perorálne antimykotiká sa počas tehotenstva neodporúčajú, pokiaľ ich lekár výslovne nepredpíše.
Domáce prostriedky a alternatívna liečba
Okrem liekov predpísaných lekárom môžete vyskúšať aj niektoré domáce prostriedky na zmiernenie príznakov kvasinkovej infekcie:
- Biely jogurt: Aplikácia bieleho jogurtu s probiotickou kultúrou do pošvy môže pomôcť obnoviť rovnováhu mikroflóry.
- Cesnak: Cesnak má antimykotické účinky a jeho konzumácia môže pomôcť v boji proti kvasinkám.
- Tea tree olej: Tea tree olej má antiseptické a antimykotické vlastnosti, ale pred použitím na intímne partie ho treba zriediť s nosným olejom.
- Probiotiká: Užívanie probiotík vo forme výživových doplnkov môže pomôcť obnoviť rovnováhu črevnej mikroflóry a posilniť imunitný systém.
- Sedacie kúpele s harmančekom: Harmanček má protizápalové účinky a sedacie kúpele s harmančekom môžu pomôcť zmierniť svrbenie a pálenie.
Preventívne opatrenia
Dodržiavanie preventívnych opatrení môže pomôcť znížiť riziko vzniku kvasinkovej infekcie počas tehotenstva:
- Noste priedušnú bavlnenú spodnú bielizeň.
- Vyhýbajte sa tesnému oblečeniu.
- Dodržiavajte správnu hygienu, ale vyhýbajte sa používaniu mydiel a iných produktov s dráždivými chemikáliami.
- Po použití toalety sa utierajte spredu dozadu.
- Vyhýbajte sa vaginálnym výplachom.
- Obmedzte konzumáciu cukrov a rafinovaných sacharidov.
- Konzumujte potraviny s probiotickými účinkami, ako sú jogurty a kyslá kapusta.
- Udržujte zdravý životný štýl, vrátane dostatku spánku a zvládania stresu.
Protikvasinková diéta
Protikvasinková diéta je zameraná na obmedzenie príjmu potravín, ktoré podporujú rast kvasiniek, a naopak, na zvýšenie príjmu potravín, ktoré majú antimykotické účinky a podporujú imunitný systém.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť:
- Cukor a sladkosti (vrátane medu, sirupov a umelých sladidiel)
- Biela múka a výrobky z nej (chlieb, cestoviny, pečivo)
- Rafinované sacharidy (biela ryža, zemiaky)
- Alkohol
- Ocot (okrem jablčného octu)
- Kvasnicové výrobky (chlieb, pivo)
- Sušené ovocie
- Sladká zelenina (mrkva, repa)
- Mliečne výrobky (okrem bieleho jogurtu s probiotickou kultúrou)
Potraviny, ktoré sú povolené:
- Zelenina (najmä listová zelenina, brokolica, karfiol, uhorky)
- Kyslá kapusta a iná kvasená zelenina
- Cesnak a cibuľa
- Probiotické jogurty
- Kokosový olej
- Orechy a semená (okrem arašidov)
- Celozrnné obilniny (quinoa, amarant, pohánka)
- Chudé mäso a ryby
- Vajcia
- Jablčný ocot
Superpotraviny pre plodnosť a boj proti kvasinkám
Niektoré potraviny sú obzvlášť prospešné pre plodnosť a zároveň pomáhajú v boji proti kvasinkám:
- Cesnak: Prírodné antimykotikum a antibiotikum.
- Kokosový olej: Obsahuje kyselinu laurovú, ktorá má antimykotické účinky.
- Probiotické potraviny: Obnovujú rovnováhu črevnej mikroflóry a posilňujú imunitný systém.
- Zázvor, kurkuma, škorica, klinčeky: Koreniny s antimykotickými vlastnosťami (v tehotenstve užívať s mierou).
- Aloe Vera: Podporuje obnovu zdravej črevnej mikroflóry.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
tags: #dieta #s #kiahmami #a #tehotenstvo