Výber správnej zdravotnej poisťovne je kľúčový pre zabezpečenie kvalitnej zdravotnej starostlivosti. Okrem ceny by ste mali zvážiť aj rozsah benefitov a preventívnych programov, ktoré poisťovňa ponúka. Tieto programy môžu výrazne ovplyvniť vašu kvalitu života a celkové zdravie. Investície do preventívnych programov sa poisťovniam vyplácajú, pretože každé euro vložené do prevencie môže ušetriť až tri eurá v budúcich nákladoch na liečbu.
Výber zdravotnej poisťovne a jej preventívne programy
Pri výbere zdravotnej poisťovne je dôležité zohľadniť stratégie, ktoré jednotlivé poisťovne aplikujú v oblasti preventívnej starostlivosti. Medzi popredné zdravotné poisťovne na Slovensku patria Všeobecná zdravotná poisťovňa (VšZP), Dôvera a Union zdravotná poisťovňa. Každá z nich má svoje špecifiká a zameranie.
- Všeobecná zdravotná poisťovňa (VšZP): Ponúka širokú škálu programov a benefitov, ktoré sú navrhnuté pre aktívnych ľudí. VšZP svojim poistencom navyše hradí v rámci preventívnej prehliadky aj špecializované vyšetrenie rizika vzniku cievnej mozgovej príhody. Je určené poistencom nad 40 rokov so zameraním na identifikáciu rizikových faktorov cievnej mozgovej príhody.
- Poisťovňa Dôvera: Sa v posledných rokoch intenzívne zameriava na podporu zdravého životného štýlu a poskytovanie benefitov prispôsobených potrebám rodín. Napríklad, program „300+300“ od Dôvery využilo viac ako 440-tisíc poistencov, ktorí získali späť doplatky za lieky v celkovej hodnote približne 25 miliónov eur.
- Union zdravotná poisťovňa: Sa výrazne orientuje na inovatívny prístup k preventívnej starostlivosti, najmä pre tehotné ženy a deti.
Dôležitosť preventívnych prehliadok
V dnešnej dobe je dôležité nielen vybrať si správnu zdravotnú poisťovňu, ale aj maximálne využiť jej ponúkané benefity. Jedným z najdôležitejších benefitov sú preventívne prehliadky, ktoré môžu odhaliť zdravotné problémy v ranom štádiu, keď je liečba jednoduchšia a lacnejšia.
- Využívajte preventívne prehliadky: Pravidelné preventívne prehliadky môžu odhaliť zdravotné problémy v ranom štádiu, keď je liečba jednoduchšia a lacnejšia. Zo zákona máte právo na preventívnu prehliadku u všeobecného lekára pre deti a dorast, všeobecného lekára pre dorast a dospelých, zubára, gynekológa, urológa a gastroenterológa. Na preventívnu prehliadku u všeobecného lekára máte nárok raz za dva roky.
- Čerpajte príspevky na očkovania: Mnohé poisťovne preplácajú 50-100 % ceny nepovinných očkovaní.
- Investujte do prevencie: Štatistiky ukazujú, že prevencia môže znížiť riziko vážnych ochorení o viac než 30 %.
- Sledujte termíny a akcie: Poisťovne často ponúkajú sezónne akcie a špeciálne príspevky. Dôkladne si preštudujte podmienky benefitov pred ich využitím.
Preventívne prehliadky u detí
Preventívne prehliadky detí sú častejšie ako preventívne prehliadky dospelých. Deti absolvujú u všeobecného lekára pre deti a dorast 9 prehliadok do 1 roku života, z toho najmenej 3 prehliadky v prvých troch mesiacoch, 1 prehliadku vo veku 18 mesiacov a medzi 3. a 18. rokom veku 1 preventívnu prehliadku raz za 2 roky. Prvá preventívna prehliadka sa spravidla vykonáva do 3 pracovných dní po prepustení novorodenca z pôrodnice alebo z nemocnice.
Súčasťou preventívnych prehliadok u detí sú aj laboratórne vyšetrenia. Orientačne sa vyšetrí sluch, reakcie očí a zraková ostrosť. Hodnotí sa sociálna situácia. V posledných rokoch sa detská preventívna prehliadka rozšírila v 11. a 17. roku života o sledovanie rizikových faktorov srdcovocievnych ochorení, predovšetkým meraním hladiny cholesterolu v krvi, a v 17. alebo 18. roku života aj o vyšetrenie triacylglycerolov.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Preventívne prehliadky u dospelých
Na preventívnu prehliadku u všeobecného lekára máte nárok raz za dva roky. Preventívnu prehliadku zvykne lekár začať pohovorom, v ktorom sa sústredí na riziká vyplývajúce z rodinnej anamnézy, pracovnej záťaže a životného štýlu, skontroluje stav očkovania. Vyšetrenie celkového cholesterolu, HDL cholesterolu, non-HDL cholesterolu, LDL cholesterolu, triacylglycerolov sa vykonáva u poistencov, ktorí dosiahli vek 17 alebo 18 rokov a u poistencov starších ako 40 rokov. Pacientom nad 50 rokov alebo s pozitívnou rodinnou anamnézou karcinómu hrubého čreva a konečníka sa vyšetruje aj prítomnosť krvi v stolici.
Dospelý má nárok na preventívnu prehliadku u zubára raz ročne. Prvá preventívna prehliadka v gynekologickej ambulancii čaká ženy po dovŕšení osemnástich rokov alebo skôr, ak sú tehotné. Vyšetrenie majú podstúpiť poistenci vo veku nad 50 rokov.
Skríningové vyšetrenia
Skríningovou metódou v gynekológii je štandardné cytologické vyšetrenie biologického materiálu z krčka maternice. Prvé dva odbery cytológie sa realizujú v ročnom intervale. V prípade negativity týchto dvoch cytologických výsledkov sa pokračuje v 3-ročnom intervale do veku 64 rokov. VšZP vám vyšetrenie uhradí pri každej preventívnej prehliadke už od 18 rokov. V prípade nejednoznačného výsledku konvenčnej cytológie uhradí aj vyšetrenie tzv. VšZP nad rámec zákona uhrádza každoročne pri preventívnej prehliadke aj kolposkopiu. Preventívna prehliadka u urológa sa týka výhradne mužov. Preventívna prehliadka v gastroenterologickej ambulancii je mimoriadne dôležitá.
Digitalizácia a telemedicína
S rozvojom technológií sa stáva dostupnosť digitalizovaných služieb čoraz dôležitejšou. Telemedicína (Dr.) umožňuje pacientom konzultovať svoj zdravotný stav s lekárom na diaľku. Prepojenie preventívnych služieb s digitalizáciou je kľúčom k efektívnemu využitiu dostupných zdrojov.
- Dr. Nonstop+: S benefitom Dr. Nonstop+ sa môžete spojiť s lekárom na diaľku a konzultovať svoj zdravotný stav.
Vernostné programy zdravotných poisťovní
Niektoré zdravotné poisťovne ponúkajú vernostné programy, ktoré umožňujú poistencom získať prístup k zaujímavým benefitom.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
- Vernostný program Vernosť+ (VšZP): Vernostný program Vernosť+ je určený pre všetkých verných poistencov VšZP, ktorým umožní získať prístup k zaujímavým benefitom. Program Vernosť+ je prístupný cez voľne dostupnú mobilnú aplikáciu VšZP a v ePobočke. Stačí vykonať aktiváciu programu. Mobilná aplikácia vám umožní rýchly prístup k vernostnému programu, kdekoľvek sa nachádzate.
Zmeny v zdravotníctve a ich dopad na prevenciu
Slovenské zdravotníctvo čelí mnohým výzvam, vrátane zadlžených nemocníc, nedostatku zdravotníckeho personálu a zlej dostupnosti špecialistov. Podľa OECD by sme sa mohli dožiť v priemere až o 6,5 roka viac, keby sme financie v zdravotníctve dokázali správne využiť. Pre zlepšenie nestačí urobiť iba kozmetické opatrenia. Zdravotníctvo si vyžaduje zásadné, systémové zmeny v podpore zdravého životného štýlu a prevencie, v nastavení ambulantnej, ústavnej, doliečovacej a chronickej starostlivosti a urgentnej medicíny.
Návrhy na zlepšenie zdravotníctva
- Národný program podpory zdravia (NPPZ): Úrad verejného zdravotníctva v spolupráci s pacientskymi organizáciami by mal rozbehnúť Národný program podpory zdravia (NPPZ) a vzdelávanie obyvateľstva o zdravom spôsobe života.
- Kalendár preventívnych prehliadok a skríningových vyšetrení: Cez systém eZdravie navrhneme zaviesť kalendár preventívnych prehliadok a skríningových vyšetrení.
- Portál s informáciami o podpore zdravia: Navrhneme vytvoriť portál s dôležitými informáciami o podpore zdravia, zdravého životného štýlu a poskytovaní zdravotnej starostlivosti.
Digitálna bezpečnosť a ochrana zdravia online
V digitálnom svete je dôležité dbať na bezpečnosť, najmä pri zdieľaní informácií o svojom zdraví. Deti a seniori sú obzvlášť zraniteľné skupiny. Rodičia by mali byť oboznámení so sociálnymi sieťami, ktoré ich deti používajú, a mali by im pomáhať kriticky vyhodnocovať obsah.
- Ondrej Kubovič (ESET): Rodič by nemal byť „kontrolór“, ktorý nad dieťaťom stále stojí a všetko si pozerá. Tak mu zasahuje do súkromia, a aj ohýba predstavu o súkromí, čo môže dieťa negatívne poznačiť aj do budúcna. Lepšie je byť otvoreným poradcom, byť pri dieťati, keď sa s niečím stretne, nerozumie tomu alebo sa o tom chce rozprávať.
Tipy pre bezpečnosť online
- Nenechávajte si heslá uložené v prehliadači.
- Na ukladanie hesiel použite radšej password manager.
- Skontrolujte stránku, na ktorej vypĺňate údaje.
- Aplikácie sťahujte len z oficiálnych obchodov.
- Vypnite si zdieľanie polohy.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
tags: #dieta #pravidelne #sledovat #v #ambulanciach