Zverokruh, známy aj ako zodiak, je pomyselný pás na oblohe, ktorý sa tiahne popri rotačnej osi Zeme. Astrológovia ho pred 4000 rokmi rozdelili na 12 rovnakých obdĺžnikových dielov, ktoré mali dĺžku po 30 stupňov. Pomenovali ich - zvieratkové znamenia. Jednotlivé znamenia zverokruhu, ktoré zodpovedajú určitému dátumu a času, sú odvodené od polohy Slnka v presný dátum a čas. Každé znamenie má svoje špecifické vlastnosti, ktoré ovplyvňujú nielen povahu, ale aj stravovacie návyky človeka. V tomto článku sa pozrieme na charakteristiku jednotlivých znamení zverokruhu a odporúčania pre stravovanie a životný štýl, ktoré im pomôžu udržať si zdravie a vitalitu.
Znamenia zverokruhu a ich charakteristika
Znamenia delíme na štyri typy podľa štyroch základných živlov: ohnivé (Baran, Lev, Strelec), zemské (Býk, Panna, Kozorožec), vodné (Rak, Škorpión, Ryby) a vzdušné (Blíženci, Váhy, Vodnár). Znamenia v rámci jedného živlu majú do určitej miery podobné charakteristiky.
Ohnivé znamenia (Baran, Lev, Strelec)
Ohnivé znamenia sú energické, plné života a vášnivé. Majú silnú vôľu, odhodlanie a zmysel pre dobrodružstvo. Radi sú stredobodom pozornosti.
- Baran (21.3. - 20.4.): Dieťa Baran je malý tvrdohlavý dobrodruh, ktorý vyhľadáva výzvy. Keďže toto znamenie zverokruhu je pod vplyvom ohňa, dieťa Baran bude plné energie a vždy bude chcieť robiť veci po svojom. Barančekovia sú nezávislé a dynamické osobnosti, ktoré rady rozhodujú, majú prirodzenú autoritu a vedú ostatných, chcú byť vždy najlepší. Vyhľadáva dobrodružstvo, musí všetkému prísť na kĺb. Býva tvrdohlavý, netrpezlivý a veci ho rýchlo prestanú baviť.
- Lev (23.7. - 22.8.): Malý Lev má ušľachtilé srdce plné silných emócií a je prirodzeným vodcom. Je to čarovné dieťa, ktoré túži byť obdivované a byť v centre pozornosti. Tomuto znameniu zverokruhu vládne oheň, preto malé Levíčatá budú plné energie a odvahy. Malí Levovia sú prirodzení vodcovia, sú to veľmi výrazné deti, ktoré milujú pozornosť a sú rady v centre diania. Ničoho sa neboja, vrhajú sa aj do veľmi ťažkých úloh. V dospelosti sú to podnikaví, tvoriví a priebojní ľudia. Malí Levovia sú hraví, stále vymýšľajú a stvárajú nejaké huncútstva, sú veľmi energickí a plní radosti.
- Strelec (23.11. - 21.12.): Strelec je pod vplyvom ohňa. Dieťa narodené v tomto znamení je malý nezbedník, ktorý miluje dobrodružstvo a je nesmierne zvedavý a odvážny. Býva to úprimné dieťa, ktoré často príde na kĺb veci skôr ako jeho rovesníci. Najzvedavejšie zo všetkých znamení. Jeho život je plný dobrodružstva. Strelci majú už od útleho detstva zmysel pre humor, často sa s nimi zasmejete. K ľuďom pristupujú bez zábran, sú priateľskí a otvorení.
Zemské znamenia (Býk, Panna, Kozorožec)
Zemské znamenia sú praktické, stabilné a spoľahlivé. Majú rady poriadok, istotu a materiálne zabezpečenie.
- Býk (21.4. - 20.5.): Dieťa narodené v tomto znamení horoskopu je usilovné a pokojné. Zemský živel mu dáva vytrvalosť a kreatívnosť. Sú to malí flegmatici, ktorí neznášajú nečakané zmeny. Dieťa Býk potrebuje zamestnať. Je to praktik. Miluje stavanie, pieskovisko. Deti narodené v tomto znamení bývajú už odmala vytrvalé, usilovné a spoľahlivé. Pri objavovaní sveta potrebujú svoj čas. Milujú pravidelnosť a stabilitu. Sú to pokojné a dobré deti, keď viete, ako na ne.
- Panna (23.8. - 22.9.): Znamenie zverokruhu Panna podlieha zemskému živlu. Je ovládané planétou Merkúr. Deti v tomto znamení sú disciplinované, obľubujú poriadok, majú blízky vzťah k prírode a všetko v ich živote musí byť usporiadané a vopred naplánované. Deti narodené v znamení Panny sú veľmi starostlivé, dôkladné a poriadkumilovné. Tieto deti milujú, keď môžu pomáhať svojmu okoliu, a sú veľmi ohľaduplné. Emócie nedávajú príliš najavo, sú skôr rezervované. V škole bývajú bystré, disciplinované a poriadne.
- Kozorožec (22.12. - 20.1.): Znamenie zverokruhu Kozorožec patrí zemskému elementu. Existuje astrologické príslovie, že Kozorožec je starý, keď je mladý a mladý, keď je starý. Malí Kozorožci sú väčšinou predčasne vyspelí, spoľahliví a poriadni. Málokedy ich nájdete v strede diania, spoločnosť nevyhľadávajú, keď už, tak sa cítia lepšie medzi staršími deťmi. Sú veľmi orientovaní na výkon, majú železnú vôľu, sú cieľavedomí a zodpovední.
Vzdušné znamenia (Blíženci, Váhy, Vodnár)
Vzdušné znamenia sú komunikatívne a spoločenské. Milujú slobodu, nové myšlienky a zmeny. Sú otvorené, kreatívne a majú široké spektrum záujmov.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
- Blíženci (21.5. - 21.6.): Tomuto znameniu v horoskope vládne vzdušný element. Dieťa Blíženec je veľmi živé, zvedavé, máva veľa aktivít, pre ktoré sa rýchlo nadchne ale rovnako rýchlo ho prestanú baviť. Blíženci sú všade a prichádzajú s tisíckami otázok. Blíženci sú originálne spoločenské bytosti, mávajú veľa priateľov, bývajú výreční. Sú lační po informáciách, milujú pohyb, ale aktivity ich ľahko omrzia. Bývajú nesústredení a netrpezliví, baví ich všetko, ale majú problém pri zvolených aktivitách vydržať a ísť do hĺbky.
- Váhy (23.9. - 23.10.): Znameniu zverokruhu Váhy prináleží vzdušný element. Dieťa v tomto znamení miluje harmóniu a všetko krásne. Vždy hľadajúc zrkadlo alebo jasný odraz samého seba. Malé Váhy majú totiž tendenciu hľadať svoju identitu očami druhých. Ľudia narodení v znamení Váh milujú harmóniu, majú vkus a cit pre krásu. Majú silné kultúrne vlohy ‒ už od útleho veku ocenia návštevy divadla či hudobného predstavenia, radi čítajú a sú obklopení knihami. Malé Váhy sú veľmi priateľské, stále je okolo nich kopa kamarátov, ktorí u vás prespávajú alebo ich vozíte na rôzne krúžky. Bez kamarátov by ich život bol smutný.
- Vodnár (21.1. - 19.2.): Vodnár je znamením vzduchu. Rovnako ako ostatné deti , na ktorých vplýva tento prvok, sú priateľskí a radi sa zoznamujú. Pre malého Vodnára priateľstvo a kamarátstvo znamenajú veľa. Malý Vodnár je za všetkých okolností sám sebou, má na všetko svoj názor, vyberá si bláznivé koníčky a kombinuje neobvyklé kúsky oblečenia. Proste tancuje len podľa seba. Je vynaliezavý, tvrdohlavý a alternatívny. Všetko konzervatívne a tradičné je mu proti srsti. Má vyvinuté logické myslenie a zároveň je obdarený veľkou intuíciou.
Vodné znamenia (Rak, Škorpión, Ryby)
Vodné znamenia sú citlivé, intuitívne a hlboko emotívne. Majú silné city a rodina je pre nich prioritou.
- Rak (22.6. - 22.7.): Vodné znamenie Rak je veľmi emocionálne a náladové znamenie zverokruhu. Inak tomu nebude ani v jeho detstve. Malý Rak býva milý, citlivý a poslušný. Rád sa cíti potrebný a s obľubou pomáha iným. Deti v znamení Raka sú veľmi citlivé a krehké a niekedy aj náladové bytosti. Radi sa cítia potrební, sú veľmi milí, starajú sa o iných, milujú domáce zvieratá. Niekedy sa schovajú do ulity, aby nemuseli ukázať svoju zraniteľnosť. Potrebujú žiť v stabilnom prostredí, odlúčenie od priateľov či členov rodiny v nich môže zanechať hlboké rany.
- Škorpión (24.10. - 22.11.): Škorpión je v znamení vody, čiže deti v tomto elemente sú citlivé, láskavé a milé. A malí Škorpióny sú navyše veľmi silní , neboja sa ničoho a nikoho. Sú vnímaví voči pocitom iných ľudí, musia sa cítiť v bezpečí a chcú mať veci pod kontrolou. Deti v znamení Škorpióna sa neboja nikoho a ničoho, už od útleho veku sú to veľmi rozhodné a usilovné bytosti, ktoré si idú za svojím cieľom. Majú veľký zmysel pre pravdu a spravodlivosť, často bránia slabších.
- Ryby (19.2. - 20.3.): Na znamenie zverokruhu Ryby vplýva vodný prvok. Je to najcitlivejšie znamenie spomedzi všetkých. Preto deti Ryby budú veľmi emotívne, intuitívne, obetavé. Často profitujú z meditácie a počúvajú klasickú hudbu. Malé Ryby sú veľmi intuitívne, citlivé a jemné osobnosti s úžasnou fantáziou. Nikdy nezrania city druhých, bohužiaľ, na druhej strane sú veľmi precitlivené, keď ide o ne. Milujú rozmaznávanie a opatrovanie. Majú silný vzťah k rodine a k domovu, a to aj v dospelosti. Majú láskavé srdce a s láskou sa starajú o svojich mladších súrodencov.
Odporúčania pre stravovanie a životný štýl podľa znamenia
Tak ako znamenie ovplyvňuje povahu človeka, ovplyvňuje aj jeho stravovacie návyky. Tu je zopár rád, čo je pre vás dobré a čoho by ste sa mali vyvarovať.
- Baran: Často ste rozbehaný/á, následkom čoho vynecháte pravidelné jedlo, ktoré potom nahrádzate kalorickými bombami. Pre prípad menšieho hladu si radšej vezmite vrecko plné ovocia a orieškov, ktoré posilnia váš imunitný systém. Pri častom pohybe potrebujete kvalitné proteíny, ale hamburgery vám ich nedodajú.
- Býk: Ako Býk ste náchylný/á pre slabosť na sladké. Namiesto kalorického zákusku radšej vyskúšajte osviežujúci sorbet, ktorý v tomto ročnom období príde vhod. Alebo skúste ananás, ktorý má aj protizápalové účinky, čo ocení vaše hrdlo - vaša problémová oblasť.
- Blíženci: Mrkva je váš najlepší spojenec. Spolu s ďalšou zelenou zeleninou sa podieľa na znižovaní rizika rakoviny pľúc, a to aj u ťažkých fajčiarov. Brusnice sú tiež prospešné pri predchádzaní zápalov pľúc a priedušiek, na ktoré by ste si ako blíženec mali dávať pozor.
- Rak: Nedráždite obličky nadmernou konzumáciou kofeínu. Máte sklon k potláčaniu stresu jedlom, čo samozrejme vedie k nezdravému stravovaniu. Vyvarujte sa hlavne tučných mliečnych výrobkov. Jablká, červená repa a zázvorový čaj pomôžu vášmu pomalému metabolizmu.
- Lev: Dbajte o svoje tráviace ústrojenstvo. Najviac by vás malo zaujímať zdravé srdce, keďže znamenie ovláda práve tento orgán. Preto asi netreba vysvetľovať, prečo by ste sa mali vyhýbať mastným jedlám. Namiesto rezňa si dajte chudé pečené alebo grilované mäso.
- Panna: Vyznačujete sa bystrosťou, ktorá sa prejavuje aj v rozumnom výbere jedál. Zväčša vás netreba presvedčovať o prospešnosti zeleniny. Mali by ste si však dávať pozor na nervový a tráviaci systém, ktorý dostáva zabrať kvôli intenzívnejšiemu prežívaniu stresu.
- Váhy: Znamenie Váh pôsobí najmä na obličky, preto je pre vaše zdravie dôležité udržiavať hladinu cukru v rovnováhe. Deň začnite raňajkami bohatými na proteíny, napr. vajíčka a šunka. Ak si chcete medzi jedlami niečo zobnúť, skúste oriešky.
- Škorpión: Máte tendenciu k ukladaniu tuku v oblasti brucha. Tento typ tuku je spojený predovšetkým s pomalým metabolizmom a nerovnováhou vo vylučovacom a reprodukčnom systéme, čo sú oblasti, ktoré vaše znamenie ovláda.
- Strelec: Ako znamenie ohňa sa ženiete dopredu, až kým nevyhoríte. Dávajte si pozor na preťaženie nadobličiek spôsobené stresom. Namiesto rannej kávy skúste výťažok z riasy Spirulina (alebo iný antioxidant, napr. zelený čaj) a vodu s citrónovou šťavou, ktorá naštartuje metabolizmus.
- Kozorožec: Vaše znamenie ovláda kostru a pokožku, preto je pre vás veľmi dôležitý príjem vápnika. Ten obsahujú jablká, mak, vlašské orechy, artičoky, či figy - všetko veľmi hodnotné potraviny.
- Vodnár: Váš nervový systém pracuje na plné obrátky, preto potrebujete potraviny, ktoré ho stabilizujú. Dôležitý je príjem bielkovín, najmä na raňajky. Skúste sójové výrobky - tofu, paštéty a pridajte aj kúsok avokáda na stabilizovanie hladiny cukru.
- Ryby: Máte slabší imunitný systém, čo môže ľahko privodiť nachladnutie a ochorenie dýchacích ciest. Posilnite imunitu s pomocou brokollice, mrkvy, čučoriedok, brusníc, či černíc.
Ascendent: Dôležitý doplnok k znameniu
Okrem znamení zverokruhu, ktoré zodpovedajú dátumu narodenia, existuje ešte tzv. ascendent. Na jeho zistenie potrebujete poznať presný čas narodenia. Slnečné znamenie aj ascendent sú dôležité, pretože sa vzájomne dopĺňajú. Niekedy sa stane, že pri narodení je v silnejšej pozícii ascendent než slnečné znamenie.
Ascendent je v bežnej reči to, ako nás vnímajú ostatní ľudia, keď napríklad vojdeme do miestnosti. Je to naše vyžarovanie, charizma a “počiatočný prvý dojem”. V astrológií hrá ascendent veľmi podstatnú úlohu, nakoľko sa mu tiež hovorí „maska na verejnosti“. Ak si chceme zhrnúť poznatky o ascendente, takéto znamenie hovorí skôr o tom, ako človek pôsobí na ostatných, aký má prejav, aké má sny, prípadne o jeho fyzickom vzhľade. Poloha Slnka v znamení hovorí zas o tom, aký je v hĺbke svojej duše.
História a vývoj zverokruhu
Zverokruh je pôvodom veľmi starý a počet znamení sa menil a dotváral na základe rôznych kalendárov, ktoré sa používali na poľnohospodárske účely. Astrológia sa v takej podobe, ako ju poznáme v súčasnosti, objavila prvýkrát v Mezopotámii približne v piatom storočí pred Kristom. Práve v tomto období sa začal datovať aj vznik prvého zverokruhu, ktorý obsahoval dvanásť znamení. Neskôr toto rozdelenie prevzali a ďalej prepracovali starovekí Egypťania či Gréci.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Za zostavenie prvých horoskopov sa môžeme poďakovať babylonským kňazom, ktorí sa venovali astrológii a rozdelili tiež ročnú púť Slnka medzi dvanásť súhvezdí.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
tags: #dieta #podla #zverokruhu