Čarovná hodinka: Prečo bábätko plače bez príčiny a ako mu pomôcť?

Neutíšiteľný plač inak spokojného bábätka v rovnakom čase každý deň? Jav, ktorý žiaľ, poznajú mnohé mamičky malých bábätiek - takzvaná witching hour, alebo čarovná hodinka. Prečo je to tak?

Čo je to čarovná hodinka?

Tento pojem vyjadruje nevysvetliteľný a neutíšiteľný plač inak spokojného bábätka v rovnakom čase každý deň. Objavuje sa najčastejšie od 3. - 4. týždňa ich života a končí okolo 3. mesiaca veku. Toto časové rozmedzie nemusí platiť u každého bábätka, ide o veľmi individuálnu záležitosť. Zvyčajne sa čarovná hodinka objavuje večer a v našich končinách sa to často pripisuje kolikám. Lenže veľakrát aj pri nasadení rôznych kvapiek proti bolesti bruška a iným metódam plač bábätka pretrváva aj naďalej.

Možné príčiny plaču

Aké môžu byť príčiny? Bábätko je napapané, prebalené, „vymojkané“, z pohľadu týchto potrieb mu absolútne nemá čo chýbať… a napriek tomu spustí neskutočný nárek, ktorý nedokážete utíšiť. To zúfalstvo a stres pozná asi každá mama (zažíva to naozaj veľké percento bábätiek). Veď jediné, čo chceme, je utíšiť naše milované dieťa, no nech skúšame čokoľvek, nič nepomáha.

Príčin môže byť viacero, no nie je celkom známe, čo v skutočnosti stojí za týmto pravidelným večerným nárekom bábätiek. Medzi možné príčiny, patria:

Nadmerná únava: Ak nemalo bábätko počas dňa kvalitný spánok alebo ste mali celkovo náročnejší deň, môže byť podvečer príliš unavené, čo sa prejaví v neutíchajúcom plači. Pri malých bábätkách naozaj veľa záleží od množstva a kvality spánku, preto je dobré zabezpečiť vhodné podmienky na nerušený a dostatočný spánok.
Nadmerné vystavenie podnetom počas dňa: Príliš veľa hluku, svetlá, rôzne zvuky a aktivity môžu spôsobiť, že bábätko je „prestimulované“. Jednoducho povedané, je toho na neho už príliš a nemá to dať ako inak najavo, len plačom.
Vetry alebo „prdíky“: Bývajú tiež pomerne častým problémom. Pri kŕmení sa dieťatko nahltá aj vzduchu a pokiaľ si napríklad dostatočne neodgrgne, tento vzduch sa hromadí počas dňa. Navečer to už môže byť veľká záťaž pre to malé telíčko, ktoré si so „zaseknutými prdíkmi“ nevie dostatočne poradiť.
Potreba dojčenia a blízkosti: Možno ste práve dodojčili a máte pocit, že vaše bábätko už do seba nemôže dostať ani kvapku mlieka navyše. Lenže práve navečer bývajú mnohé bábätká potrebu dojčiť sa viac. Nebojte sa nechať bábätko na prsníku aj dlhšie. Dojčenie poskytuje okrem výživy aj upokojenie, telesný kontakt a možno to je práve to, čo vaše bábätko potrebuje. Aj v prípade, ak nedojčíte, možno váš drobček potrebuje len telesný kontakt, ktorý mu pomôže upokojiť sa - skúste kontakt koža na kožu, nosenie, túlenie.
Stres matky: Bábätko je na vás ako svoju matku veľmi silno napojené a vníma vaše nálady a pocity. Ak ste príliš vystresovaná, ono to cíti tiež. Jeho každovečerný plač vám na dobrej nálade tiež nepridáva, takže sa to celé dokáže poriadne zacykliť. Vtedy môže pomôcť „odovzdať“ bábätko partnerovi.

To je len niekoľko základných možných príčin, prečo bábätká každý večer plačú. Ako sme už spomenuli, je to veľmi individuálne a môže za tým byť aj všeličo iné, či kombinácie viacerých faktorov.

Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa

Čo s tým?

V tomto prípade je riešenie opäť individuálne, keďže príčiny môžu byť u každého bábätka iné. Podľa odborníkov najčastejšie pomáha kontakt koža na kožu, spievanie, nosenie, ale musíte odskúšať čo vyhovuje na upokojenie konkrétne vášmu bábätku.

Rady a tipy od mamičiek

Zozbierali sme rady a tipy, ktoré pomohli niekoľkým mamičkám, možno pomôžu aj vám.

Simona (mama 2-mesačného Dominika): „U nás teda pomáha, keď si malého zoberie na ruky manžel. Niekedy sa s ním v náručí len prechádza, niekedy si ho dá do šatky na nosenie a pohupuje sa s ním. Skúšala som to takto aj ja, ale v mojom náručí sa malý nedokáže tak upokojiť ako u muža. Zrejme cíti moje napätie a stres z jeho plaču, neviem.“
Stanka (mama 6-týždňovej Lenky): „Och, práve si tým prechádzame a je to neskutočne vyčerpávajúce. Trochu sa to zlepšilo, keď som sa naučila uviazať malú do šatky, tam sa vie trochu upokojiť. Ale niekedy nepomôže ani to, a ja len túžobne čakám, kedy jej plač konečne prejde.“
Denisa (mama dnes už trojročnej Denisky): „Tak na toto si spomínam celkom živo. Tie plače boli hrozné, dlho to trvalo a ja už som presne vedela, kedy to každý večer príde. Nám trošku pomohlo uložiť si malú koža na kožu pod dekou alebo paplónom. Prihovárala som sa jej, hladkala som ju a niekedy to zabralo, že sa upokojila a zaspala. Ale často som ju musela dať manželovi, u neho sa vedela utíšiť lepšie.“
Marika (mama 3-mesačnej Lívie): „My sme sa tým asi len predojčili a prenosili (v šatke). Okrem malej som mala doma ešte ďalšie dve deti, trojročného a päťročnú, takže to bolo naozaj náročné. Ale chvalabohu, po dovŕšení troch mesiacov tieto večerné plače ustali a ja sa z toho neskutočne teším.“

Skúsenosti štvornásobnej mamy

Na záver pridám svoju vlastnú skúsenosť ako štvornásobná mama. Witching hour sa u nás týkalo dvoch zo štyroch detí (dve boli pokojné bábätká bez večerných plačov). Pamätám si, že som bývala veľmi vyčerpaná a vystresovaná, pretože som netušila, čo robiť. Všimla som si, podobne ako viaceré mamičky, že u manžela sa plačúce dieťatko dokázalo upokojiť rýchlejšie a ľahšie. Môj stres a napätie asi jednoducho celej situácii nepomáhali. Skúšali sme rôzne kvapky na bolesť bruška, masírovanie bruška, ale to nepomáhalo. Najlepšia pomôcka teda bola zveriť plačúce dieťatko manželovi.

Pri najmladšom synčekovi ma zachránila šatka na nosenie - vždy keď plakal, dala som si ho do šatky a hojdala som sa s ním pri zapnutom digestore, ktorého hluk ho zrejme upokojoval. Takto sme fungovali pravidelne nejaký čas, kým jeho večerné plače neustali. Neraz ma nahradil manžel, aby som si aspoň nachvíľku vydýchla. Witching hour odišla tak, ako prišla. Z ničoho nič niekedy okolo 4. mesiaca.

Asi najlepšia rada je vyzbrojiť sa trpezlivosťou, vedieť, že si týmto istým prechádzajú tisíce mamičiek na celom svete každý jeden deň a že je to naozaj len fáza, ktorá prejde.

Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa

Skúsenosť známej moderátorky

Známa moderátorka Soňa Skoncová sa s týmto problémom zverila aj na sociálnej sieti. Jej príspevok o večerných plačoch synčeka Robka mal veľmi silné ohlasy, pretože otvorila tému, ktorú rieši takmer každá mama.

Prečo bábätká plačú?

Tak a je o tu! Mesiace čakania na svoje vytúžené bábätko a teraz konečne nastali dni, keď je medzi vami. Maličký voňavý uzlíček , ktorému by ste zniesli aj modré z neba. A kolotoč sa roztočil. Skoré vstávanie, kŕmenie, uspávanie a znovu kŕmenie, prebaľovanie, uspávanie….a znova…každý deň to isté. Mamička nevyspatá, otecko unavený…no stále šťastní, veď na dieťatko sa táááák veľmi obaja tešili.

Ale prečo nám nikto nepovedal, že bábätká tak často plačú? -Začuduje sa nejeden z rodičov. „No to, že bude vašej dieťatko plakať, je asi tak isté, že raz zomrieme či musíme platiť dane J (uvádza Igor Bukovský v knihe Návod na prežitie pre Baby) a zároveň dodáva, že dieťa plače tak 3-4hodinny denne. „Úff, tak čo s tým?

Detský plač a dôvody naň patria medzi tých niekoľko vecí, ktoré sa od prvého človeka na Zemi nezmenili. Verte plaču svojho dieťaťa. Na tento svet neprišiel vybavený zručnosťami, aby sám prežil, ale práve plač je tou vybavenosťou, vďaka , ktorej sa mu prežiť ako ľudskému druhu podarilo. Je to veľmi dôležitý spôsob komunikácie.

Dôvody detí na plač:

Hlad, smäd
Únava, príliš veľa podnetov
Reflux
Prerezávanie zúbkov
Nuda
Kolika, plynatosť
Choroba
Príliš teplo, príliš zima
Potreba objatia, osamelosť
Strach a ďalšie

Tri spôsoby ako utíšiť plač:

Podľa Dr. Searsa (kniha The Baby Book) existujú spôsoby ako utíšiť plač novorodencov.

Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM

Časté kŕmenie (štúdie ukazujú, že deti, ktoré sú kŕmené často, plačú menej)
Rýchla reakcia na plač (ak sa dieťa naučí, že na jeho potreby reagujete, nebude sa domáhať vašej pozornosti zakaždým tak nahlas)
Nosenie dieťaťa (láskou a prejavovaním nežností, objatím dieťatka, nikdy nešetríme, pretože tým určite nemôžeme nič pokaziť)

Americký pediater, Harvey Karp v knihe Najšťastnejšie miminko v okolí, objasňuje príčinu plaču dieťaťa: Chýba štvrtý trimester!

Novorodenci majú niekoľko schopností, ktoré dokazujú, že sú na tento svet pripravení, ale i napriek tomu sú bábätká ešte nevyzreté a ocenili by návrat do maminho bruška J Ale my nie sme klokani, ale milujúci rodičia a môžeme urobiť jediné: zariadiť, aby sa maličkí tvorovia cítili tak, ako to poznali za tých 9mesiacov v maternici.

PREČO BÁBÄTKÁ PLAČÚ, AJ KEĎ JE O NE POSTARANÉ A NIČ BY IM NEMALO CHÝBAŤ? Plačúce dieťatko je pre mamičku väčšinou veľmi stresujúce, najmä ak nič nezaberá. Väčšina novorodencov plače 1 až 3 hodiny denne. Všetky bábätká majú obdobia, kedy sa prejavujú plačom, a to hlavne preto, že je to jediný spôsob, ako môžu oznamovať svoje potreby. Vaše bábätko pochopiteľne nedokáže povedať „Mám hrozný hlad!“, „Chcem okamžite vystúpiť z tej príšernej autosedačky!“ alebo „Ten štítok na tričku ma privádza k šialenstvu!“. A tak jednoducho plače. Keď bábätko plače, vaše telo okamžite reaguje zvýšenou produkciou materského hormónu prolaktínu, ktorý vás núti vziať dieťatko do náručia a uspokojiť jeho potreby. Schopnosť utíšiť bábätko je vám teda daná už od prírody, a ak sa tak nepodarí hneď na prvý pokus, nesmiete to vnímať ako svoje zlyhanie. Rozladenosť bábätka rozhodne nie je reakciou na vaše rodičovské zručnosti.

Čo robiť, keď sa zdá byť všetko v poriadku?

Čo ale robiť, keď sa všetko zdá byť v poriadku (bábätko je odpočinuté, nakŕmené i prebalené) a stále plače? Po prvé, nemyslite hneď na najhoršie.

Zabaľte bábätko pohodlne do zavinovačky alebo prikrývky s ručičkami pozdĺž tela. Bábätká ešte úplne neovládajú svoje pohyby.
Bábätko pestujte tvárou dolu s bruškom položeným na vašej paži a dlaňou medzi nožičkami.
Šepkajte alebo vydávajte šumivé zvuky.
Spievajte pokojné, pomalé piesne, ako sú uspávanky.
Jemne bábätko kolíšte.
Vyskúšajte teplý kúpeľ, veľa mamičiek naň nedá dopustiť. Zvuky špliechania a teplá voda, ktorá bábätko obklopuje, urobí zázraky. Keď budete vo vani tiež, bábätko utíši i váš vzájomný telesný kontakt.
Doprajte bábätku zaujímavé rozptýlenie. Ukážte mu novú hračku alebo upútajte jeho pozornosť na zrkadlo.
Nezabudnite zachovať chladnú hlavu. Dieťa dokáže vnímať vaše napätie a bude naň reagovať ďalším krikom.

Každé z týchto odporúčaní nemusí fungovať pre všetky bábätká a občas zaberie to a inokedy ono. Skúšajte, čo bude fungovať a časom zistíte, čo a kedy je pre vaše bábätko najlepšie. Keď nájdete spôsob, ktorý dieťatko utíši, nemeňte ho. Používajte maximálne dva až tri rôzne spôsoby, ktoré zaberajú. Ak prvý zlyhá, použite ďalší namiesto nových experimentov. Aj vaša zúfalá snaha utíšiť bábätko za každú cenu, môže byť kontraproduktívna. Ak ho necháte chvíľku kričať, dáte mu priestor, aby sa upokojilo samo (a sebe šancu sa spamätať). Ak ste vyskúšali všetky uvedené tipy a stále si robíte starosti s plačom vášho bábätka, obráťte sa na svojho detského lekára.

Skúsenosť mamy s 5-mesačným dieťaťom

Ahojte mate alebo mali ste niekto také dieta ktoré každý deň bez zjavnej príčiny vrieskalo aj hodinu vkuse cez deň, alebo večer alebo v noci alebo hocikedy…lebo ja už neviem čo mám robiť…mam 5 mesačne dieta ale to je len trápenie…napr. doobeda bolo všetko úplne v poriadku až som nechápala a konečne po x dňoch neustaleho mrncania som sa trochu tesila ze možno dnes bude lepší deň, a poobede sme sa pekne hrali na podložke, aj sa smial qla zrazu taky vreskot, ktorý sa nedal nijak utíšiť, len pár krát na minútku, úplne akokeby som ho bicovala…pritom nič sa mu nestalo cely čas som bola pri nom, bol hodinu po papani aj spaní, plienka čistá, prezerala som telíčko ci ho niečo nestiplo alebo co proste nič…mne sa z toho uplne točí hlava a je mi na vracanie…ja to nechápem proste..to isté bolo pred par dnami…treba ísť na neurológiu alebo ja neviem?

Tíšiť alebo netíšiť detský plač?

Rodičia sa dajú rozdeliť na dve skupiny podľa toho, ako k plaču pristupujú. Tí prví si dieťa v takej chvíli veľmi nevšímajú, razia heslo, že ho treba nechať vyplakať, aby si „precvičilo pľúca“ a naučilo sa, že „rodičia nebudú skákať, ako decko píska“. Tento výchovný prístup sa už dnes považuje za prekonaný a škodiaci zdravému detskému vývinu, napriek tomu sa s ním však ešte možno stretnúť.

Rodičia z druhej skupiny by dieťa nikdy vyplakať nenechali a snažia sa všetkými možnými prostriedkami s plačom bojovať. „Rodičia, ktorí majú tendenciu dieťa stále tíšiť a v plači mu bránia - často v pozadí stojí, že detský plač neznesú - mu vlastne nedoprajú emočné uvoľnenie. Dobrou reakciu na detský plač je podľa nej „asistované vyplakanie“, ktoré môže na dieťa pôsobiť takmer zázračne „Ako také vyplakanie vyzerá? Držíme plačiace dieťa v náručí a sústredíme sa na to, aby sme mu k vyplakaniu dali priestor a podporu. Upokojujúco pritom hovoríme: Len sa vyplač, som tu s tebou. Neviem presne, prečo plačeš, ale chcem ti byť nablízku a počkám, až sa vyplačeš… Hojdáme, hladíme. Stáva sa, že keď dieťa prvýkrát dostane túto možnosť, plače intenzívne a dosť dlho, napríklad dvadsať minút. Potom zvyčajne tvrdo zaspí a budí sa s dobrou náladou,“ popisuje Eva Labusová. Ak rodičia dieťaťu emočné uvoľnenie nedoprajú, dôsledkom je často to, že zle zaspáva a noci sa budí. Keď tento postup podľa nej začnete opakovať, záchvaty plaču sa začnú skracovať a bude pribúdať pokojného spánku.

Príčinou je napätie, plačom sa ho dieťa zbaví. Keď dieťa intenzívne plače, rodičia chcú zvyčajne zistiť presnú príčinu. Dôvodov môže byť veľa. Hlad, zdravotné problémy (bolesť bruška, uška, pocit celkovej nepohody), ale veľmi často sa na žiadny dôvod nepríde. Môžete dieťa nakŕmiť, prebaliť či mu pomasírovať bruško, plače však ďalej. Častou príčinou detského plaču je totiž stres a napätie. Možno ste si všimli, že vaše dieťa začne plakať večer približne v tom istom čase. Chce tak zo seba dosť napätie z celého dňa. Večer toho máme dosť aj my dospelí, sme unavení a nervózni po náročnom dni. Pre malé deti môže byť práve plač cestou, ako zo seba nahromadený stres vyplaviť. Ak mu rodičia v plači bránia, pôsobí to kontraproduktívne. Plač je pre ľudský organizmus veľmi efektívny spôsob, ako si udržať psychickú rovnováhu, zbaviť sa napätia a uvoľniť sa. Ak dieťaťu, ale aj sebe dovolíte plakať, staráte sa vlastne o jeho aj svoje zdravie. Dôležité je prestať vnímať detský plač negatívne, ale ako prirodzenú a dokonca žiadúcu súčasť života dieťaťa.

Prečo majú rodičia s plačom taký problém?

Mnohí rodičia priznávajú, že podporiť plačúce dieťa nedokážu tak, aby by si priali. A to kvôli vlastným nezvládnutým negatívnym pocitom, ktoré v tej chvíli majú. „V rodinných poradniach a psychoterapeutických ordináciách opakovane vychádza najavo, koľko z vecí, ktoré nás ako dospelých rozrušujú, smeruje spätnou stopou k nepríjemným zážitkom či dokonca traumám z našeho vlastného detstva. Môže sa to týkať práve i spôsobu, akým naši opatrovníci reagovali na náš plač a vzdor. Podľa nej je dôležité zmeniť v našej spoločnosti prístup k plaču. Spoločnosť s ním totiž má historicky veľký problém. Máme ťažkosti prejaviť slabosť i smútok, nedokážeme prežívať silné či negatívne emócie. Postoj k plaču sa však už začína meniť, a to v dôsledku nových vedeckých poznatkov, ktoré ukazujú, čo sa deje v nezrelom mozgu dieťaťa pri prežívaní konkrétnych situácií. Dnes už niet pochýb o tom, že ak rodičia plačúce dieťa úplne ignorujú, vyvoláva to v ňom prudkú reakciu. „Najskôr na fyzickej úrovni. Dochádza k vyplavovaniu stresových hormónov a k zvyšovaniu srdcovej činnosti i telesnej teploty. Ak dieťa plačom volá po blízkosti najbližších osôb, po mame, jeho fyzická reakcia na osamelosť sa neskôr transformuje do reakcie emocionálnej. Po čase síce plakať prestane, ale pravda je taká, že iba rezignovalo,“ uvádza Eva Labusová. Neznamená to, že sa upokojilo, naopak, pochopilo, že svojou aktivitou nedokáže privolať blízkeho človeka a upadá do bezmocnosti, ktorá sa potom bude prejavovať v celom jeho živote ako pasivita a neschopnosť riešiť problémy. Na detský plač preto určite reagujte a zároveň v ňom potomkovi nebráňte. Prijať plač a dočasnú slabosť dieťaťa paradoxne znamená veľmi posilniť jeho odolnosť a emočnú samostatnosť.

Psychoterapeutka Eva Labusová: „Deti, ktoré majú možnosť plakať a dostáva sa im k tomu od rodičov patričnej podpory, lepšie dosahujú spojenie so sebou samými, usadzujú sa vo svojich telách, učia sa ľahšie rozumieť svojim pocitom aj sa samostatne starať o svoje potreby. To potom súvisí s utváraním ich sebadôvery a citlivosti, ktorú sú schopné prejavovať voči ostatným. Ak dávame deťom možnosť vyjadriť napätie a negatívne alebo bolestivé pocity a sme im ako rodičia nablízku, zbavujeme ich náladovosti, ufňukanosti aj agresivity.

Čo trápi plačúce bábätko?

Idealistické presvedčenie, že matka svojmu dieťaťu bude rozumieť aj bez slov, naráža v praxi na tvrdé mantinely. Ale nezúfajte, chce to len prax, tvrdia aj vedci.

Materské vlohy

Aj vaše bábätko stále plače a neviete prečo? Vedci potvrdili, že dôvody sa naučíte rozoznať s každou ďalšou skúsenosťou. Ak si ako čerstvá mama zúfate, že netušíte, prečo vaše bábätko plače napriek tomu, že je najedené, prebalené, ideálne oblečené a pri vás, vedci majú pre vás potešujúcu správu.

Všetko sa dá naučiť a aj so svojím dieťatkom sa potrebujete len zžiť a skúsenosťami nadobudnúť materinské zručnosti. Aj tak sa niekedy môže stať, že nebudete bábätku rozumieť v duchu slovenského porekadla "nemému ani vlastná mater nerozumie".

Možno aj vy poznáte vo svojom okolí mamy, ktoré vždy presne vedia, čo majú spraviť, keď dieťa plače. Už podľa prvých tónov detského kriku často vytušia, či ide o plač z hladu, únavy či len nudy. Nie sú však za to o nič lepšími mamami ako vy, ak netušíte, čo tomu vášmu dieťatku práve je.

Bolesť alebo nuda?

Vedci v magazíne Current Biology zverejnili dokonca štúdiu, ktorá skúmala schopnosť matiek rozoznávať typ plaču u detí. Išlo najmä o rozoznanie bolesti od neškodného nepohodlia. Nicolas Mathevon z University of Saint-Etienne tvrdí, že rozpoznať bolesť v plači dieťaťa je schopnosť, ktorú rodičia získavajú zo skúseností s deťmi.

Spomínaná štúdia porovnávala dve skupiny ľudí - jedna skupina nemala veľa skúseností s deťmi, druhá naopak (sem patrili napríklad profesionálni rodičia). V pokuse sa ukázalo, že ľudia s minimálnymi skúsenosťami s deťmi nedokázali “počuť” bolesť v plači dieťaťa a nevedeli rozoznávať “bežný” plač od “vážnejšieho” plaču.

Dokonalým rodičom sa nikto z nás nerodí Výsledok jasne ukázal, že najlepšie rozoznávacie schopnosti tu mali rodičia malých detí, ktorí nikdy predtým plač daného dieťaťa nepočuli. Rodičia starších detí a profesionálni rodičia sa v kriku neznámych detí tak dobre nevyznali.

Podľa výskumu majú deti v plači zakódované dôležité informácie. Dospelí sú naladení vnímať tieto informácie, ale schopnosť rozoznať ich a konkretizovať napríklad že dieťa plače od bolesti, sa zlepšuje skúsenosťami.

Dokonalým rodičom sa nikto z nás nenarodí. Všetci sa musíme učiť a vnímať svoje deti, aby sme boli schopní reagovať na ne najlepšie ako sa dá. Ak vidíme, že niečo nefunguje, máme možnosť vyhľadať odbornú pomoc a skúmať, čo v našom prístupe k deťom vieme zmeniť.

Prečo teda plače?

„Keď už všetko zlyhalo, prečítaj si návod!“ Tak znie známa vtipná rada. K bábätku však nedostanete návod na použitie. Srdcervúci plač bábätka u mnohých čerstvých mamín spustí kolotoč negatívnych myšlienok a výčitiek. V prvom rade si treba uvedomiť, že detský plač je prirodzený. Novorodeniatko okrem neho nemá k dispozícii žiadny iný spôsob komunikácie. Svoje prirodzené potreby dáva najavo plačom.

Možné dôvody plaču:

Hlad: Niektoré bábätká dávajú najavo hlad poriadne hlasno. V tomto prípade máte jedinú možnosť - nakŕmiť hladoša čo najskôr. Inak sa môže stať, že bábätko sa môže vynervovať tak, že bude odmietať prsník alebo fľašku. Pokiaľ nedojčíte, skúste počas noci poprosiť partnera, nech zarobí mlieko on.
Mokrá plienka: Ak používate jednorazové plienky, mali by bábätku zabezpečiť na pár hodín pocit sucha. No ak bábätko mrnká a nevie sa upokojiť, skúste skontrolovať, či má suchú plienku. Mokrá plienka môže byť príčinou nepohody. Občas bábätko nechajte vyvetrať sa na prebaľovacej podložke.
Prestimulovanie: Návšteva babičky, susedky, kamarátky a k tomu množstvo nových hračiek? Pre psychiku bábätka to môže byť poriadna nálož. Možno ste si aj vy všimli, že po odchode návštevy býva dieťatko plačlivejšie. Bábätko býva veľmi citlivé na zvuky a vizuálne podnety. Ak vidíte, že je prestimulované, zoberte ho do izby, urobte v nej prítmie, bábätko si nechajte na rukách a jemne ho hojdajte. Pri plači z prestimulovania hrozí nekončiaci záchvat plaču, ktorý môže trvať aj niekoľko hodín. Stáva sa to najmä u bábätiek medzi 2. a 4. mesiacom.
Únava: Niečo podobné ako pri priveľa podnetoch nastáva aj pri plači z únavy. Najlepšie je zbystriť pozornosť už pri prvých náznakoch únavy bábätka. Inak veľmi rýchlo prepukne v plač. Plač v dôsledku únavy je často sprevádzaný začervenaním, kopaním, kedy sa krátke vzlyky striedajú s dlhými. Pokiaľ bábätko začína plakať od únavy, všetko ostatné musí ísť bokom. V tomto prípade je to podobné ako s plačom od hladu.
Nuda: Môže sa bábätko nudiť? Áno, môže. Najmä keď príliš dlho leží v postieľke. Pre maminu sú to vzácne okamihy, kedy si môže aspoň odskočiť na toaletu, no dieťatku sa to môže zdať ako celá večnosť. To, že mu je dlho, vám dá najavo poriadnym plačom. Našťastie, tento typ plaču sa dá ľahko zvládnuť.
Bolesť bruška (kolika): Bolesť bruška potrápi nielen bábätko, ale aj bezmocnú maminu, ktorá nedokáže pomôcť svojmu dieťatku. Plač v dôsledku koliky, bolesti bruška, môže skutočne trvať celé hodiny. Väčšinou nastupuje do pätnástich až tridsiatich minút od kŕmenia. Pri plači v dôsledku koliky vám v prvom rade pomôže len trpezlivosť. Kolika častejšie postihuje chlapcov než dievčatá, väčšinou odznie v priebehu troch až štyroch mesiacov. Môžete vyskúšať bábätku masírovať bruško, ísť s ním na prechádzku, ale to ste už pravdepodobne skúšali. Nezabúdajte myslieť aj na seba.
Teplota (príliš teplo alebo zima): Dieťatko môže plakať aj vtedy, keď mu je zima, alebo horúco. Pokiaľ plače, skontrolujte teplotu v miestnosti. Ideálna teplota v izbe by mala byť okolo 20°C. Pre bábätko je veľmi nebezpečné prehrievanie, pretože si nevie ešte dostatočne regulovať telesnú teplotu. Či je bábätku zima, hravo zistíte podľa chodidiel. Ak má studené nôžky, treba ho obliecť teplejšie, prípadne zvýšiť teplotu v miestnosti.

Napriek tomu, že máte štatisticky len veľmi malú šancu, že za plačom vášho bábätka bude závažná zdravotná príčina, je dobré tie najčastejšie z nich vylúčiť v konzultácii s pediatrom. Ak príčina plaču bábätka súvisí so zdravotným problémom, často máva iné prejavy ako „len“ nadmerný plač. Ak vaše dieťatko začalo veľa plakávať náhle, a plač sa nesústreďuje len do večerných hodín, môže byť choré. Odmerajte mu teplotu a sledujte, ako močí, či jeho moč nezapácha. Požiadajte lekára, aby mu urobil test na odhalenie prípadnej bakteriálnej infekcie.

tags: #dieta #place #bez #priciny