Úvod
Odložená povinná školská dochádzka je rozhodnutie, ktoré môže mať významný vplyv na život dieťaťa. Jedným z aspektov, ktoré si vyžadujú pozornosť v tomto období, je aj strava dieťaťa. Článok sa zameriava na stravovanie detí s odloženou povinnou školskou dochádzkou, pričom zohľadňuje ich špecifické potreby a vývojové štádium.
Predškolské stravovanie: Základ zdravého vývoja
Predškolské obdobie je kritické pre vývoj dieťaťa, a preto je správna výživa mimoriadne dôležitá. Strava by mala byť pestrá, vyvážená a prispôsobená veku a individuálnym potrebám dieťaťa.
Energetické potreby
Deti v predškolskom veku potrebujú dostatok energie pre rast a aktivitu. Energetický príjem by mal pochádzať z kvalitných zdrojov, ako sú celozrnné obilniny, ovocie, zelenina, chudé bielkoviny a zdravé tuky.
Makroživiny
- Bielkoviny: Dôležité pre rast a obnovu tkanív. Zdroje: mäso, ryby, vajcia, strukoviny, mliečne výrobky.
- Sacharidy: Hlavný zdroj energie. Zdroje: celozrnné pečivo, ryža, zemiaky, ovocie, zelenina.
- Tuky: Nevyhnutné pre správnu funkciu mozgu a vstrebávanie vitamínov. Zdroje: rastlinné oleje, orechy, semená, avokádo.
Mikroživiny
- Vitamíny a minerály: Dôležité pre správny vývoj a funkciu imunitného systému. Zdroje: pestrá strava bohatá na ovocie a zeleninu.
Špecifiká stravovania detí s odloženou povinnou školskou dochádzkou
Deti s odloženou povinnou školskou dochádzkou môžu mať špecifické potreby, ktoré treba zohľadniť pri plánovaní ich stravy.
Individuálne potreby
Každé dieťa je jedinečné a má individuálne potreby, ktoré závisia od jeho zdravotného stavu, úrovne aktivity a vývojového štádia. Je dôležité konzultovať s pediatrom alebo odborníkom na výživu, aby sa zabezpečila optimálna strava pre konkrétne dieťa.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Zohľadnenie prípadných ťažkostí
U niektorých detí s odloženou povinnou školskou dochádzkou sa môžu vyskytovať rôzne ťažkosti, ako napríklad oneskorený vývoj reči, motoriky alebo sociálnych zručností. Tieto ťažkosti môžu ovplyvniť aj ich stravovacie návyky.
Alergie a intolerancie
Je dôležité venovať pozornosť prípadným alergiám alebo intoleranciám na určité potraviny. Ak má dieťa diagnostikovanú alergiu alebo intoleranciu, je potrebné vylúčiť problematické potraviny z jeho stravy a zabezpečiť adekvátnu náhradu živín.
Praktické tipy pre stravovanie
- Pravidelný režim: Zabezpečte pravidelný režim stravovania s 3 hlavnými jedlami a 2-3 desiatami denne.
- Pestrosť: Ponúkajte dieťaťu pestrú škálu potravín z rôznych skupín.
- Dostatok tekutín: Dbajte na dostatočný príjem tekutín, najmä vody.
- Obmedzenie sladkostí a sladených nápojov: Obmedzte príjem sladkostí, sladených nápojov a spracovaných potravín.
- Spoločné stolovanie: Snažte sa stolovať s dieťaťom spoločne a vytvorte príjemnú atmosféru pri jedle.
- Zapojenie dieťaťa: Zapojte dieťa do prípravy jedál a výberu potravín.
- Pozitívny prístup: Podporujte pozitívny prístup k jedlu a vyhýbajte sa nátlaku.
Výchova k zdravým stravovacím návykom
Okrem zabezpečenia správnej výživy je dôležité aj vychovávať dieťa k zdravým stravovacím návykom.
Príklad rodičov
Rodičia by mali ísť dieťaťu príkladom a sami sa stravovať zdravo.
Vzdelávanie
Vysvetľujte dieťaťu, prečo je zdravá strava dôležitá a ako ovplyvňuje jeho zdravie a energiu.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Reklama
Učte dieťa kriticky vnímať reklamy na potraviny a rozlišovať medzi zdravými a nezdravými potravinami.
Dôležitosť materskej školy
Materská škola zohráva významnú úlohu vo výžive detí s odloženou povinnou školskou dochádzkou.
Podávanie žiadostí a prijímanie detí
V najbližších dňoch sa rodičia dozvedia, kedy budú môcť podávať žiadosti o prijatie detí do materských škôl. Termíny spolu s podmienkami prijímania zverejňuje riaditeľ materskej školy po dohode so zriaďovateľom spravidla v období od 15. februára do 15. marca. Samotné prijímanie žiadostí by sa potom malo uskutočniť v termíne od 30. apríla do 31. apríla. Dieťa sa prijíma na základe písomnej žiadosti zákonného zástupcu, ktorú predloží riaditeľovi spolu s potvrdením o zdravotnom stave dieťaťa od všeobecného lekára pre deti a dorast. V žiadosti o prijatie dieťaťa sa uvádzajú základné identifikačné údaje o dieťati a jeho zákonných zástupcoch. Táto žiadosť nepatrí k tlačivám schváleným a zverejneným Ministerstvom školstva, vedy, výskumu a športu SR. Zákonný zástupca na prijatie dieťaťa do materskej školy môže podať aj napr. ručne napísanú žiadosť, nemusí tak urobiť len na tlačive vytvorenom materskou školou. Ak ide o dieťa so špeciálnymi výchovno-vzdelávacími potrebami, zákonný zástupca predloží aj vyjadrenie príslušného zariadenia výchovného poradenstva a prevencie.
Na predprimárne vzdelávanie v materských školách sa prijíma spravidla dieťa od troch do šiestich rokov jeho veku; výnimočne možno prijať dieťa od dvoch rokov veku. Na predprimárne vzdelávanie sa prijíma dieťa, ktoré dovŕšilo šiesty rok veku a ktorému bol odložený začiatok plnenia povinnej školskej dochádzky alebo mu bolo dodatočne odložené plnenie povinnej školskej dochádzky.
Strava v materskej škole
Materské školy zvyčajne ponúkajú vyváženú stravu, ktorá spĺňa nutričné potreby detí. Je dôležité informovať sa o zložení stravy v materskej škole a prípadne konzultovať s personálom, ak má dieťa špecifické potreby alebo alergie.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Výchovný vplyv
Materská škola má aj výchovný vplyv na stravovacie návyky detí. Deti sa učia jesť v kolektíve, skúšajú nové potraviny a získavajú informácie o zdravej výžive.
Zápis do materskej školy v Oščadnici ako príklad
Zápis detí do Materskej školy Oščadnica-Ústredie + Rovne a do Materskej školy Oščadnica-Píla prebiehal od 4. mája do 15. mája 2020 bez osobnej prítomnosti rodičov a detí. Podmienky prijímania detí do MŠ zahŕňali:
- deti, ktoré dovŕšili piaty rok veku k 31.8.2020
- deti s odloženou povinnou školskou dochádzkou
- deti s dodatočne odloženou povinnou školskou dochádzkou
- deti od troch rokov veku
- deti od dvoch rokov veku do MŠ - Oščadnica-Píla
Žiadosť bolo možné podať prostredníctvom formulára na webovej stránke školy alebo v papierovej forme. Pri podaní žiadosti sa nevyžadovalo potvrdenie o zdravotnom stave dieťaťa, no povinnosť doložiť ho dodatočne zostala.
Dôležité dokumenty a potvrdenia
Dieťa sa do materskej školy prijíma na základe písomnej žiadosti zákonného zástupcu, ktorú predloží riaditeľovi spolu s potvrdením o zdravotnom stave dieťaťa od všeobecného lekára pre deti a dorast. Ak ide o dieťa so špeciálnymi výchovno-vzdelávacími potrebami, zákonný zástupca predloží aj vyjadrenie príslušného zariadenia výchovného poradenstva a prevencie. Rozhodnutie o odklade plnenia povinnej školskej dochádzky dieťaťa predloží zákonný zástupca riaditeľovi materskej školy spravidla do 15. apríla. Rozhodnutie o dodatočnom odklade plnenia povinnej školskej dochádzky dieťaťa predloží zákonný zástupca spolu so žiadosťou o prijatie dieťaťa do materskej školy aj s potvrdením o zdravotnom stave dieťaťa od všeobecného lekára pre deti a dorast.
Adaptácia v materskej škole
Odlúčenie od rodiny je ťažká emočná situácia v živote dieťaťa. Niektoré z nich sa však adaptujú v prostredí materskej školy veľmi dobre, ťažšie je to s adaptáciou rodičov… Dajte deťom pocítiť, že ste na ne hrdí, že ho veľmi ľúbite a pobyt medzi kamarátmi, je tá najúžasnejšia vec. Obavu vo vašich očiach mu istotu nedodajú. Často sa stáva, že dieťa je pokojné, ale keď zbadá, že rodič je neistý, ba má slzy v očiach, nechápavo sa rozplače. Nerobte už odteraz za svoje deti to, čo môžu urobiť samé. Dôverujte im, určite to zvládnu, pokiaľ ich k tomu slovne povzbudíte. Akékoľvek otázky riešte otvorenou komunikáciou s učiteľkami, radi vám odpovedia. Z dôvodu ľahšej adaptácie dieťaťa možno prijať dieťa na čas adaptačného pobytu, v ktorom zákonný zástupca privádza dieťa do materskej školy postupne na jednu hodinu, dve a najviac štyri hodiny, spolupracuje s pedagogickými zamestnancami a po prevzatí dieťaťa z materskej školy zabezpečuje riadnu starostlivosť o dieťa. Ak sa dieťa zadaptuje v materskej škole, môže dieťa po dohode zákonného zástupcu s riaditeľom pravidelne navštevovať materskú školu v dohodnutom čase.