Blíži sa druhé narodeniny vášho dieťaťa a s nimi prichádzajú nové výzvy a míľniky. Toto obdobie je charakteristické zvýšenou zvedavosťou, snahou o samostatnosť a rýchlym rozvojom reči a motoriky. V tomto článku sa pozrieme na to, čo by malo vedieť 20-mesačné dieťa, ako podporiť jeho vývoj a na čo si dať pozor.
Stravovanie v 20. mesiaci
V tomto veku by malo dieťa jesť päťkrát denne. Dôležitý je zdravý jedálniček, ktorý zahŕňa ovocie, zeleninu, ryby a mliečne výrobky. Ak dojčíte, obmedzte to na čas pred spaním a nenahrádzajte tým bežné jedlá. Pridávajte nové chute, ale bez soli a korenia. Dieťa by malo jesť normálnu stravu, nie mixovanú alebo príliš rozdrobenú.
Odporúčané zložky stravy pre 18-mesačné dieťa:
- Čerstvé ovocie a zelenina: Dôležité pre vitamíny a minerály.
- Varené zemiaky alebo zeleninové pyré: Ako príloha k mäsu.
- Ryža a cestoviny: Cestoviny môžu byť celozrnné.
- Pšenično-ražný chlieb: Ideálne z predchádzajúceho dňa pre lepšie trávenie.
- Mäso: Raz týždenne nahradiť rybou alebo vajcom.
- Mlieko a mliečne výrobky: Jogurty, syry, tvaroh.
Vyvážená strava by mala mať minimálny obsah soli a cukru.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť:
- Malé tvrdé ovocie alebo orechy (riziko udusenia).
- Korenené a slané jedlá.
- Vyprážané a restované jedlá.
- Priemyselne spracované polotovary.
- Údeniny, salámy, čipsy, hranolčeky.
- Kofeín, alkohol, cukry a sladidlá, farbivá, stabilizátory.
Ponúkajte dieťaťu čo najviac čerstvých a priemyselne neupravených potravín.
Zručnosti a schopnosti 20-mesačného dieťaťa
Dieťa v tomto veku prechádza rýchlym vývojom v rôznych oblastiach. Medzi hlavné zručnosti a schopnosti patria:
Prečítajte si tiež: Šarišská Poruba 34 - Materská škola
Hygiena a sebaobsluha
- Používanie nočníka: Od dvadsiateho mesiaca by dieťa malo chodiť na malú potrebu na nočník. Na spanie môže mať plienku.
- Základná hygiena: Ráno by sa malo vedieť umyť, vyčistiť zuby, očesať sa a nakrémovať s pomocou dospelej osoby.
- Obliekanie: Zapájajte dieťa do obliekania a nechajte ho vybrať si z niekoľkých vecí.
Motorické zručnosti
- Práca s loptou: Dieťa dokáže hádzať a kopať do lopty.
- Jedenie: Dieťa by malo jesť samé, ale kontrolujte ho.
- Stavanie veží: Učte dieťa stavať veže z kociek, čím rozvíjate jeho jemnú motoriku.
- Chôdza: Chôdza je istejšia, dieťa s oporou prejde schody a prekážky.
- Behanie: Dieťa rado behá a je neustále v pohybe.
- Špičky: V 21. mesiaci sa už vie postaviť na špičky.
- Schody: Chodí po schodoch, pričom jednu nohu prisúva k druhej.
Hry a učenie
- Kreatívne hry: Dieťa miluje zábavné a kreatívne hry, ktoré ho niečo naučia.
- Spievanie a tancovanie: Spievajte a tancujte s dieťaťom, recitujte mu a nechajte ho napodobňovať zvieratká a predmety.
- Cudzí jazyk: Učte dieťa prvé slovíčka v cudzom jazyku formou hry.
- Kolektívne hry: Zapájajte dieťa do kolektívneho hrania s rovesníkmi.
- Kreslenie a tvorenie: Veľa kreslite a zapájajte dieťa do tvorivých činností.
- Domáce práce: Dajte dieťaťu drobné úlohy pri domácich prácach a varení.
- Zvukové hračky a Montessori techniky: Dieťa obľubuje zvukové hračky a Montessori techniky.
- Hry na rozvoj fantázie: skladanie obrázkov z farebných guličiek, tieňové divadlo, gúľanie loptičiek cez tunel, skrývanie predmetov do krabice.
- Precvičovanie jemnej motoriky: navliekanie vecí na špajľu alebo šnúrky.
- Imaginárne hry: nákup, varenie, upratovanie, hľadanie ukrytých predmetov.
- Triedenie: hľadanie rovnakých obrázkov, hľadanie rovnakých vecí v byte.
- Hry s uzatváraním nádob.
Reč a komunikácia
- Slovná zásoba: Slovná zásoba dieťaťa obsahuje viac ako 50 slov.
- Vety: Dieťa spája slová dokopy a vytvára prvé ľahké vety.
- Príkazy: Dieťa rozumie všetkým vašim príkazom.
- Rozlišovanie významov: Ak dieťa nedokáže rozoznávať významy vašich slovíčok, poraďte sa s pediatrom.
- Otázky: Kladie jednoduché otázky typu "Kam ideš?"
- Odpovede: Dáva jednoslovné alebo dvojslovné odpovede.
- Používanie "moje" a "nemôžem".
Fyzický a sociálny vývin
- Rýchlejšia chôdza: Dieťa už zvláda rýchlejšiu chôdzu a skúša behať.
- Rovnováha: Udržuje rovnováhu pri zložitejšom pohybe.
- Zoskok: Zvládne zoskočiť z posledného schodu.
- Odrážadlo: Baví ho jazda na odrážadle alebo trojkolke.
- Riekanky: Učí sa naspamäť krátke riekanky.
- Vyjadrovanie postojov: Vie vyjadriť slovami svoje postoje a niektoré myšlienky.
- Rozhovory: Rado sa v rozhovoroch vracia k tomu, čo prežilo počas dňa.
- Partnerstvo: Pri hrách je dôležitou osobou a partnerom mama alebo otec.
- Chápanie vlastníctva: Chápe, že veci patria ľuďom.
- Hra s rovesníkmi: Dieťa sa vie zabaviť na pieskovisku so svojimi rovesníkmi.
- Rozprávanie príbehov: Keď sa hrá samo, rozpráva si popritom svoj príbeh.
- Šmykľavky a preliezačky: Baví ho vyvádzať na šmykľavkách a preliezačkách.
- Veža z kociek: Vie postaviť vežu z viacerých kociek.
- Vkladanie tvarov: Baví ho vkladať do nádoby s otvormi správne tvary.
- Samostatné jedenie: Učí sa jesť samostatne lyžičkou.
- Pomoc v domácnosti: Pomáha mamičke s domácimi prácami.
- Upratovanie hračiek: Po ukončení hry vie vrátiť hračky späť do krabice.
- Hra s plastelínou: Baví ho hrať sa s plastelínou, vie vyvaľkať valček.
- Omaľovánky: Snaží sa vymaľovať omaľovánku.
- Prstové farby: Rado používa prstové farby, so štetcom ešte pracovať nevie.
- Používanie "JA": Ku koncu tohto obdobia začína používať slovo JA, keď hovorí o sebe.
Ťažkosti so zvládaním hnevu
Dávajte pozor na to, ako dieťa prejavuje negatívne emócie. Môžu prevažovať nad pozitívnymi. Dieťa ich spoznáva, ale nedokáže ich kontrolovať. Ak uvidí, že mu kvôli hnevu ustúpite, bude ho využívať častejšie. Buďte prísni a nedovoľte mu, aby vás dostávalo pod tlak. Učte ho kontrolovať emócie a spracovať ich. Upokojte ho a objímte.
Ako si poradiť so záchvatmi vzdoru:
- Predchádzajte záchvatom, ako sa len dá.
- Upriamte pozornosť dieťaťa iným smerom.
- Zachovajte pokoj.
- Utišujte dieťa a objímte ho.
- Vysvetlite mu, že týmto nič nedosiahne.
Individuálnosť dieťaťa
Očakávajte, že dieťa si začne vytvárať svoj vlastný priestor. Bude sa hrať samo alebo si čítať knihu či pozerať rozprávku. Začnú sa rysovať povahové vlastnosti a individuálnosť. To sa spája s protestami, skúšaním vašej trpezlivosti a hľadaním hraníc. Dieťa vás môže šokovať tým, ako si tvrdošijne stojí za svojim a nechce ustúpiť.
Osobnosť dieťaťa:
- Pomáha iným a robí všetko samo.
- Môže byť vodcom alebo rojkom.
- Môže byť bezstarostné alebo starostlivé.
- Kritiku prijíma ľahko alebo so slzami.
Ukážte dieťaťu, ako sa "popasovať" s problémami a zapájajte ho do zodpovedností, ktoré je schopné zvládnuť.
Spánok
Dieťa by malo spávať len raz počas dňa. Ak plánujete dať dieťa do škôlky skôr, musí sa naučiť na tento režim. Tak dosiahnete, že v noci vydrží spať po celý čas a pokojnejšie. Učte ho na nový režim, ktorý bude vyhovovať aj vám.
Hmotnosť a výška
Hmotnosť a výška dieťaťa v 19. - 24. mesiaci sa líši v závislosti od pohlavia a veku.
Prečítajte si tiež: Kreslenie kruhu u detí
Chlapček:
- 19. mesiacov:
- Spodná hranica: 9,4 kg
- Optimálna hmotnosť: 11,7 kg
- Horná hranica: 14,0 kg
- Spodná hranica výšky: 77,5 cm
- Optimálna výška: 83,3 cm
- Horná hranica výšky: 89,2 cm
- 20. mesiacov:
- Spodná hranica: 9,5 kg
- Optimálna hmotnosť: 11,8 kg
- Horná hranica: 14,2 kg
- Spodná hranica výšky: 78,3 cm
- Optimálna výška: 84,2 cm
- Horná hranica výšky: 90,2 cm
- 21. mesiacov:
- Spodná hranica: 9,7 kg
- Optimálna hmotnosť: 12,0 kg
- Horná hranica: 14,4 kg
- Spodná hranica výšky: 79,1 cm
- Optimálna výška: 85,1 cm
- Horná hranica výšky: 91,2 cm
- 22. mesiacov:
- Spodná hranica: 9,8 kg
- Optimálna hmotnosť: 12,2 kg
- Horná hranica: 14,6 kg
- Spodná hranica výšky: 79,8 cm
- Optimálna výška: 86,0 cm
- Horná hranica výšky: 92,2 cm
- 23. mesiacov:
- Spodná hranica: 9,9 kg
- Optimálna hmotnosť: 12,4 kg
- Horná hranica: 18,4 kg
- Spodná hranica výšky: 80,6 cm
- Optimálna výška: 86,8 cm
- Horná hranica výšky: 93,1 cm
- 24. mesiacov:
- Spodná hranica: 10,1 kg
- Optimálna hmotnosť: 12,6 kg
- Horná hranica: 15,0 kg
- Spodná hranica výšky: 91,3 cm
- Optimálna výška: 87,6 cm
- Horná hranica výšky: 94,0 cm
Dievčatko:
- 19. mesiacov:
- Spodná hranica: 8,8 kg
- Optimálna hmotnosť: 11,0 kg
- Horná hranica: 13,2 kg
- Spodná hranica výšky: 76,1 cm
- Optimálna výška: 81,9 cm
- Horná hranica výšky: 87,7 cm
- 20. mesiacov:
- Spodná hranica: 8,9 kg
- Optimálna hmotnosť: 11,2 kg
- Horná hranica: 13,4 kg
- Spodná hranica výšky: 77,0 cm
- Optimálna výška: 82,9 cm
- Horná hranica výšky: 88,8 cm
- 21. mesiacov:
- Spodná hranica: 9,1 kg
- Optimálna hmotnosť: 11,4 kg
- Horná hranica: 13,6 kg
- Spodná hranica výšky: 77,8 cm
- Optimálna výška: 83,8 cm
- Horná hranica výšky: 89,8 cm
- 22. mesiacov:
- Spodná hranica: 9,3 kg
- Optimálna hmotnosť: 11,5 kg
- Horná hranica: 13,9 kg
- Spodná hranica výšky: 78,7 cm
- Optimálna výška: 84,7 cm
- Horná hranica výšky: 90,8 cm
- 23. mesiacov:
- Spodná hranica: 9,4 kg
- Optimálna hmotnosť: 11,7 kg
- Horná hranica: 14,1 kg
- Spodná hranica výšky: 79,5 cm
- Optimálna výška: 85,6 cm
- Horná hranica výšky: 91,7 cm
- 24. mesiacov:
- Spodná hranica: 9,6 kg
- Optimálna hmotnosť: 11,9 kg
- Horná hranica: 14,3 kg
- Spodná hranica výšky: 80,3 cm
- Optimálna výška: 86,5 cm
- Horná hranica výšky: 92,6 cm
Výbava pre deti od 19. mesiaca
V tomto období je dieťa viac samostatné a chce robiť veci samo. Je preto dobré zaobstarať vhodné boxy na hračky. Deti môžu dostať svoj vysávač alebo zmeták s lopatkou. Pre dievčatá je vhodná kuchynka, pre chlapcov kútik s náradím. Ak sú rodičia športovo aktívni, môžu zaobstarať sedačku a prilbu na bicykel.
Ako podporiť vývoj reči
- Čítajte dieťaťu knihy s jednoduchým textom a ilustráciami.
- Neopakujte skomolené detské slová.
- Rozprávajte sa s dieťaťom a odpovedajte na jeho otázky.
- Spievajte pesničky a recitujte riekanky.
Prečítajte si tiež: Vzdelávanie detí v predškolskom veku