Príchod nového bábätka do rodiny je radostná udalosť, ktorá je spojená s množstvom príprav a rozhodnutí. Medzi ne patrí aj obstaranie výbavičky, ktorá zabezpečí bábätku všetko potrebné pre jeho pohodlie, zdravie a správny vývoj. Tento článok poskytuje komplexný prehľad o tom, čo dieťa potrebuje od narodenia, a to od základnej výbavy až po špecifické potreby v rôznych obdobiach jeho života.
Príprava na príchod bábätka
Príchod bábätka do domácnosti vyžaduje rozsiahle prípravy. Budúca mamička sa pripravuje na samotný pôrod a premýšľa, čo všetko je potrebné zabezpečiť pre bábätko. Jednou zo základných vecí je detská lekárnička, ktorú oceníte pri bežnej starostlivosti aj pri náhlom ochorení. Postupne prispôsobujete celú domácnosť potrebám bábätka. Kupujete výbavičku a zariaďujete izbičku.
Prvoradé obdobie po pôrode
Prvé momenty, dni a týždne sú predovšetkým o vzťahu bábätka a mamy a vzájomnom spoznávaní sa. Či už ide o mamu prvorodičku alebo nie, príchod nového človeka do rodiny môžu sprevádzať rôzne emócie, od radosti po pocity strachu či neistoty. Najlepšie je pokúsiť sa sústrediť na seba a na svoje bábätko, spojiť sa s novorodencom jeho pozorovaním, jemnými dotykmi, kúpaním a spevom. Mama je záchytný bod pre bábätko v tomto, pre neho, cudzom svete, a to najmä jej hlas, ktorý bábätko sprevádzal počas prenatálneho obdobia.
Základná výbava pre novorodenca
Asi najnákladnejší na obstaranie vecí je prvý mesiac života bábätka. Nevyhnutná je postieľka, kozmetika a plienky. Dôležitú úlohu hrá tiež to, či sa vaše zlatíčko narodí v zime alebo v lete. Medzi základné položky výbavičky patria:
- Kočík: Ideálne trojkombinácia, teda hlboký kočík, športový kočík a autosedačka.
- Postieľka: Zabezpečuje bezpečný a pohodlný spánok pre bábätko.
- Plienky: Jednorazové alebo látkové, podľa preferencií rodičov.
- Kozmetika: Jemná detská kozmetika na kúpanie, prebaľovanie a ošetrovanie pokožky.
- Oblečenie: Dojčenské body, dupačky, overaly, kabátiky, ponožky a čiapočky.
Oblečenie pre novorodenca
Už od narodenia bude vaše bábätko potrebovať oblečenie. Pretože každé bábätko je iné a každé rastie inak, vyplatí sa mať nachystaných hneď niekoľko veľkostí od každého typu oblečenia. Detské oblečenie sa čísluje podľa dĺžky (výšky) dieťaťa. Pretože väčšinou majú bábätká okolo 50 centimetrov, je veľkosť 50 práve novorodeneckou veľkosťou. Najčastejšie sa však bábätkám kupuje veľkosť 56, ktorú deti môžu nosiť väčšinou od narodenia až do konca prvého mesiaca. Od ukončeného prvého mesiaca až po ukončenie prvých troch mesiacov života potom drobček nosí veľkosť 62. Od troch mesiacov až do pol roka je vhodné kupovať deťom veľkosť 68.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Vyhnite sa syntetickým materiálom, ktoré by mohli podráždiť citlivú pokožku bábätka. Najlepšie urobíte, keď budete pre malého drobčeka nakupovať oblečenie z čistej bavlny.
Voňavá výbava pre novorodenca
Nič nie je také jemné a voňavé ako čisté a spokojné bábätko. Vďaka tej správnej výbave si kúpanie novorodenca užijú obidve strany. Medzi potreby patria:
- prebaľovacia taška
- plienky
- detské vlhčené obrúsky
- detská vanička
- detská kozmetika
- teplomer do vody
- jemná špongia
- nosná odsávačka
- prací prostriedok
Výbava na kŕmenie bábätka
Obľúbený čas kŕmenia, ktoré umožní vášmu bábätku vyrásť z malého drobčeka na roztomilé dieťa, tiež môže vyžadovať určitú výbavu. Stane sa tak v prípade, že sa rozhodnete byť občas slobodná, aj keď budete svoje bábätko dojčiť. Odsávanie a správne skladovanie mlieka vám totiž umožní, aby otecko alebo iný blízky človek nakŕmil bábätko za vás.
- manuálna alebo elektrická odsávačka materského mlieka
- zásobníky a úložné poháriky na odsaté mlieko
- dojčenské fľaše
- sterilizátor
- ohrievač fliaš
Ďalšie nevyhnutnosti výbavičky pre novorodenca
- autosedačka
- kočík
- prebaľovací pult
- hojdacie ležadlo
- teplomer
- dojčenská váha
- cumle
Detská lekárnička
Okrem liekov tam patrí tiež kozmetika pre bábätko a pomôcky, ktoré pomôžu sledovať zdravotný stav bábätka. Do lekárničky tiež patrí vitamín D, ktorý dostane predpísaný na recept takmer každý novorodenec. Detská lekárnička sa bude s rastúcim dieťatkom meniť, majte teda na začiatku tie základné potreby po ruke. Lieky pre novorodenca sú iné než lieky pre dospelého. Aby ste predišli nechcenej zámene, odkladajte lieky pre bábätko samostatne, oddelene od liekov pre dospelých. Príbalové letáky hneď nevyhadzujte, nechajte si ich uložené pri liekoch, aby ste sa mohli presvedčiť o správnom dávkování lieku, uchovávaní a dobe použiteľnosti.
Lieky na horúčku
Pri horúčke chcete svojmu dieťatku rýchlo uľaviť, aby sa cítilo čo najlepšie. Tieto lieky sa používajú pri teplote zvýšenej nad 38°C alebo pri bolesti, napríklad pri prerezávaní zúbkov. Lieky môžete podávať deťom starším 3 mesiace alebo ťažším ako 5 kilogramov. Pokiaľ máte menšie dieťatko, pri horúčke kontaktujte lekára a konzultujte s ním ďalší postup. Pre väčšie deti sú k dispozícii dve účinné látky, paracetamol a ibuprofén, ako sladký sirup alebo čapíky pre novorodenca.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Starostlivosť o nos
Zoznam pre novorodenca doplňujú aj lieky a potreby pre hygienu nosa. Do doby, než bude dieťatko samostatné a naučí sa smrkať, je odkázané pri hygiene nosa na vašu pomoc. K hygiene nosa a pre zvlhčenie sliznice sa používajú izotonické soľné roztoky. Pri čistení nosa novorodenca je nosová odsávačka neoceniteľný pomocník.
Probiotiká a rektálna rúrka
Novorodenci často trpia na bolesti bruška v dôsledku nadúvania. Než sa ich trávenie vyvinie, môžu preplakať aj celé noci. Imunitný systém sídli práve v črevách a tu sa odohráva aj spracovanie potravy. Tomu všetkému napomáha črevná mikroflóra. Probiotiká sa prirodzene nachádzajú v materskom mlieku a tiež ich môžete doplňovať formou kvapiek. Táto tenká pomôcka pomôže pri nadúvaní a pri zápche tým, že umožní odchod plynov z čriev a vyvolá vyprázdnenie konečníka.
Starostlivosť o pupok a pokožku
K ošetreniu pupka sa používa 60 % lieh na ošetrenie pupka. Pupok čistíte dvakrát denne a nechajte dieťatko chvíľu bez plienky, aby lieh vyschol. Pri výbere dezinfekcie dbajte na to, aby dieťatko neštípalo a zároveň bola účinná. Po starostlivej dezinfekcii rany použite Hemagél, ktorý vytvára prostredie pre vlhké hojenie bez chrasty a jaziev. Vo vnútornom kútiku oka sa tvoria karpiny, ktoré je potrebné pri pravidelnej hygiene odstraňovať. Pri prevencii alebo ošetrení zaparenín vsaďte na osvedčené produkty. Detská pokožka je citlivá a jemná a potrebuje špeciálnu starostlivosť. Preto starostlivo zvažujte, akú kozmetiku pre bábätko zaobstarať.
Výživa novorodenca
Prianím azda každej mamy je svoje bábätko kojiť. Je to veľmi citlivá vec, pretože nie vždy to vyjde. Môžu prísť pocity sklamania či zlyhania. Áno, materské mlieko je skvelá vec, ale najdôležitejšie, je aby mamička bola v psychickej pohode.
Čo môžete spraviť pre rozbeh kojenia:
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
- byť v čo najbližšom kontakte s bábätkom hneď po pôrode, ideálne koža na kožu (tzv. bonding)
- nebáť sa použiť zo začiatku dojčenia klobúčiky na zjednodušenie prisatia bábätka
- nezúfať si, ak to nejde hneď od začiatku, dôverovať sebe a svojmu telu
- na podporu dojčenia môžete vyskúšať napríklad feniklový čaj či hroznovú šťavu
- netrápiť sa obavami zo zlyhania, ale pri problémoch s dojčením sa neváhať obrátiť na laktačnú poradkyňu
V prípade, že sa kojiť bábätko nepodarí, existuje veľké množstvo produktov náhradnej výživy - dojčenského mlieka. Zaradenie dojčenského mlieka nie je koniec sveta, je to alternatíva, ktorú využíva mnoho iných mám. Zarobenie umelého mlieka je pomerne jednoduchá. Pohodlnou alternatívou najmä v začiatkoch alebo pri cestovaní je už zarobená formula dojčenského mlieka.
Vitamín D
Je dôležitou prevenciou proti rachitíde (krivica). Podporuje správny a zdravý vývin kostí, ale rovnako dôležitý je aj pre správne fungovanie imunitného systému. S podávaním vitamínu D zväčša začíname v druhom týždni veku bábätka - vždy po konzultácii s pediatrom. Niektoré dojčenské mlieka môžu vitamín D už obsahovať, preto je potrebné dávkovanie, či podávanie vitamínu D prediskutovať s vašim detským lekárom.
Starostlivosť o bábätko
Každá mamička si vyberie podľa uváženia jednorázové alebo látkové plienky. Výhodou jednorázových je dokonalá ochrana a komfort pre bábätko a úspora času a energie pre mamičku. Používanie látkových plienok nesie v sebe zase nezanedbateľný ekologický faktor. Veľmi príjemným relaxačným momentom je kúpeľ bábätka. Je to aj obľúbený rituál zahajujúci večerné zaspávanie. V prípade obáv, či budete vedieť bábätko zo začiatku držať správne, môžete použiť špeciálne lehátko do vane, kam dieťatko umiestnite. Aby ste si boli istí, že voda má správnu teplotu, stačí použiť detský teplomer do vody.
Spánok novorodenca
Novorodenci ešte nepoznajú čo je deň a čo je noc, preto sa v období šestonedelia odporúča ponechať bábätko spinkať v miestnosti s denným svetlom, aby si tento denný rytmus uvedomilo. Orientačné rytmy spánku: bdelý čas 30-50 minút, počet denných odpočinkov: 4-6, celkový čas spánku za deň aj noc: 15-18 hodín. Bábätko dávame spať vždy na chrbátik. Počas prvého roku sa môže stať, že bábätko sa zabudne nadýchnuť či sa mu dokonca dych celkom zastaví. Preto je dôležité jeho dychovú aktivitu sledovať. Monitor dychu je nevyhnutná prevencia pred Syndrómom náhleho úmrtia dieťaťa.
Detská postieľka a potreby pre pokojný spánok
Voliť môžete medzi postieľkou samostatne stojacou, alebo prístavnou, ktorú prirazíte k posteli. Detské postieľky sa tiež líšia množstvom výškových polôh - viac je vždy lepšie pre váš chrbát. V neposlednom rade zisťujte, či je možné v neskoršom veku odobrať bočnicu alebo niekoľko tyčí, aby batoľa mohlo z postieľky vyliezať samo. To je opäť príjemné pre váš chrbát. Tvrdší matrac je pre bábätko bezpečnejší.
V prvých týždňoch zavinovačka bábätku pomôže s adaptáciou na rozľahlý svet. Tiež mu obmedzí pohyb ručičiek a tým ho upokojí pred spaním. Hneď ako bábätko prestane byť rado v zavinovačke, môžete ho začať ukladať na spánok v spacom vaku. Pokiaľ máte rozľahlú domácnosť alebo plánujete jazdiť na chalupu a dovolenky, opatrovateľku isto oceníte.
Pokiaľ patríte medzi rodičov, ktorí sa obávajú syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS), potom rozhodne monitor kúpte. Bude sa vám lepšie zaspávať. V prvých týždňoch po narodení je pre bábätko neprirodzené byť odrazu v obrovskom priestore sveta okolo neho. V hniezde pre novorodenca sa bude cítiť bezpečne a bude sa mu dobre spať.
Cestovanie s bábätkom
Pokiaľ plánujete presuny autom, na autosedačke nešetrite. V prvom roku budete potrebovať autosedačku - vajíčko, v ktorej dieťa cestuje protismerne. S výberom bezpečného typu vám pomôžu rôzne porovnávacie testy renomovaných spoločností.
Pre časté prechádzky v teréne voľte väčšie penové kolesá, pre nakladanie do auta alebo MHD dajte prednosť ľahším variantom kočíka s možnosťou zloženia jednou rukou.
Na zimnú sezónu budete potrebovať zateplené spacie vrece do kočíka, na jar a na jeseň môžete obstarať ľahšiu jesennú verziu alebo háčkovanú deku.
Ergonomické nosidlo alebo šatka na nosenie vám umožní byť s bábätkom neustále v kontakte, ale zároveň uľaví vašim rukám pri nosení alebo uspávaní.
Hračky a trávenie voľného času
Hracia dečka s hrazdičkou pomáha stimulovať zmysly, učí bábätko zákon akcie - reakcie a zabaví ho zhruba od 2. do 5. mesiaca - skvelá investícia. Ľahké farebné hrkálky slúžia na stimuláciu bábätka pri pasení koníkov a na tréning úchopu.
Čo môžeme očakávať od čerstvo narodeného bábätka?
Od narodenia bude sledované zdravotníkmi v pôrodnici a neskôr po prepustení pediatrom. Neexistujú žiadne jednoduché ani jednoznačné odpovede. Žiadne pravidlá. Len zdravý rozum, založený na pochopení dojčenia. V mnohých situáciách treba použiť úsudok. Najmenej prvých pár hodín po pôrode by malo byť dieťa ponechané spolu s matkou v kontakte koža na kožu, dieťa by sa malo nechať samo priplaziť k prsníku a prisať sa, ak je to možné.
Neustály kontakt (najlepšie koža na kožu) v prvých dňoch väčšinou umožní dieťaťu, aby sa dojčilo výdatne, keď to potrebuje. Dôležité je pomôcť dieťaťu dobre sa prisať tak, aby dojčenie nebolelo a aby dieťa dostalo mlieko. Kolostrum bude tiecť! Frekvenciu dojčenia si dieťa v takomto ideálnom prípade určí samo. Dieťa sa rodí so schopnosťou sať a matkine kolostrum je pre neho ideálna potrava od prvých chvíľ života.