Vitamíny sú esenciálne pre správny rast, vývoj a funkciu imunitného systému u detí. Aj keď materské mlieko vo väčšine prípadov pokrýva potreby dojčených detí, existujú výnimky, kedy je potrebné vitamíny dopĺňať. Medzi najdôležitejšie patria vitamín D a vitamín C. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na dávkovanie Cebionu (vitamín C) a Vigantolu (vitamín D) pre deti, ich význam a ďalšie dôležité informácie.
Vitamín D (Vigantol): Dôležitý pre rast kostí a prevenciu krivice
Vitamín D je kľúčový pre správny rast a vývoj kostí a zubov. Pomáha telu absorbovať vápnik, ktorý je nevyhnutný pre ich budovanie a udržiavanie. Nedostatok vitamínu D môže viesť ku krivici, ochoreniu, ktoré ovplyvňuje rast a vývoj kostí.
Dávkovanie Vigantolu
- Dojčatá do 18 mesiacov: MUDr. odporúča podávať 2 kvapky Vigantolu denne do 18 mesiacov bez ohľadu na ročné obdobie. V lete je možné dávku znížiť na 1 kvapku.
- Deti do puberty: V našich podmienkach sa odporúča podávať vitamín D všetkým deťom do puberty v zime, od novembra do marca.
- Spôsob podávania: Vigantol sa podáva vo forme kvapiek. Je dôležité dodržiavať presné dávkovanie, aby sa predišlo predávkovaniu.
- Zabudnutá dávka: Ak zabudnete podať Vigantol jeden deň, netreba robiť paniku. Jednoducho pokračujte v podávaní nasledujúci deň podľa plánu.
- Alternatívy Vigantolu: Namiesto Vigantolu je možné použiť aj vitamín D3 od Generica alebo vitamín D od Jamieson. Odporúčaná dávka je 2 kvapky denne.
Dôležité upozornenia
- Správne dávkovanie Vigantolu je dôležité pre prevenciu predávkovania.
- Nová forma Vigantolu by nemala spôsobovať koliky u detí.
Vitamín C (Cebion): Podpora imunity a antioxidant
Vitamín C je dôležitý pre posilnenie imunity, obranyschopnosť proti bakteriálnym a vírusovým infekciám. Pôsobí ako antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením. Nedostatok vitamínu C môže viesť ku skorbutu, ktorý sa prejavuje krvácaním ďasien, vypadávaním zubov, mäknutím kostí a spomalenou tvorbou červených krviniek.
Dávkovanie Cebionu
- Dojčatá do 1 roka: Ak lekár neurčí inak, odporúča sa podávať 5-8 kvapiek (25-40 mg) denne v lyžičke čaju alebo ovocného nápoja.
- Malé deti: 10 kvapiek (50 mg) denne.
- Pri ochorení: Dávku je možné zdvojnásobiť na 100-150 mg denne, rozdelené na dve až tri dávky.
- Spôsob podávania: Cebion sa podáva vo forme kvapiek.
- Predávkovanie: Vitamín C sa nedá predávkovať, pretože telo vylučuje prebytočné množstvo.
Dôležité upozornenia
- Preventívne užívanie Cebionu sa odporúča dojčatám a malým deťom do troch rokov, pokiaľ ich strava neobsahuje dostatok vitamínu C.
- Organizmus si nevie vytvoriť zásobu vitamínu C, preto je dôležitý jeho trvalý prísun.
Imunoglukan a probiotiká: Podpora imunity u detí
Okrem vitamínov D a C existujú aj ďalšie prípravky, ktoré môžu pomôcť posilniť imunitu u detí. Medzi ne patria imunoglukan a probiotiká.
Imunoglukan
Imunoglukan je komplex biologicky aktívnych polysacharidov, ktoré podporujú imunitný systém. MUDr. podáva Imunoglukan aj deťom mladším ako tri roky, ale nie je to podávanie podľa odporúčaní výrobcu.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Vigantolu pre novorodencov
Probiotiká
Probiotiká sú živé "priateľské" baktérie, ktoré prospešne ovplyvňujú zdravie hostiteľa. Podávajú sa nielen pri tráviacich ťažkostiach, ale aj na podporu imunity.
Ďalšie dôležité vitamíny a minerály pre deti
Okrem vitamínov D a C a imunoglukanu a probiotík existujú aj ďalšie vitamíny a minerály, ktoré sú dôležité pre zdravý vývoj detí:
- Vitamín K (Kanavit): Dôležitý pre normálne zrážanie krvi. Podáva sa dojčeným deťom, pretože v materskom mlieku sa vyskytuje v nízkej dávke.
- Vitamíny skupiny B: Regulujú psychické funkcie, podporujú nervový systém a sú vhodné na podporu chuti do jedla u detí.
- Multivitamíny: Obsahujú kombináciu vitamínov, základných stopových prvkov a minerálov v dávkach upravených podľa potrieb vyvíjajúceho sa dieťaťa.
Imunita u detí: Pasívna a aktívna
Novorodenci získavajú pasívnu imunitu od svojich matiek cez placentu ešte pred narodením. Matka zdieľa protilátky so svojím nenarodeným dieťaťom. Aktívna imunita vzniká, keď je organizmus vystavený konkrétnemu ochoreniu a vytvára si protilátky, ktoré ho bránia. Aktívna imunita môže nastať dvoma spôsobmi - prirodzenou alebo vakcináciou.
Prečítajte si tiež: Rozvojové aspekty hry
Prečítajte si tiež: Depresia a problémy s otehotnením