Pobyt v nemocnici po pôrode predstavuje významné obdobie pre matku a dieťa. Počas týchto dní sa čerstvé mamy zoznamujú so svojimi novorodencami, začínajú s dojčením a zotavujú sa po pôrode. Nemocnice sa snažia tento čas uľahčiť poskytovaním balíčkov pre bábätká, takzvaných "boxov pre mamičky", ktoré obsahujú základné potreby pre matku a dieťa.
Prvé hodiny a dni po pôrode
Po pôrode zostáva žena na pôrodnej sále približne dve hodiny, počas ktorých pôrodné asistentky sledujú jej stav, zavinovanie maternice a krvácanie. O dieťa sa starajú sestry z novorodeneckého oddelenia. Ak nenastanú žiadne komplikácie, ženu prevezú na izbu. Po prirodzenom pôrode môže žena vstať už po niekoľkých hodinách, prejsť sa a vyprázdniť močový mechúr. Prvý deň po pôrode by mala žena využiť na zotavenie sa. Ak má nemocnica systém rooming-in, môže byť s bábätkom po celý čas. V opačnom prípade sa o bábätko starajú na novorodeneckom oddelení a nosia ho matke iba na prikladanie k prsníku. Ženy zvyčajne zostávajú v nemocnici minimálne 72 hodín po pôrode, ale dĺžka pobytu závisí od zdravotného stavu matky a dieťaťa, ako aj od toho, či žena rodila prirodzene alebo cisárskym rezom. Počas pobytu v nemocnici sa zdravotnícky personál stará o matku aj dieťa. Sestry pravidelne kontrolujú teplotu, tlak a stav krvácania matky. Lekár kontroluje popôrodné poranenia a stav maternice. Zdravotnícky personál tiež pomáha matke s dojčením a starostlivosťou o dieťa.
Čo obsahuje balíček pre bábätko?
Obsah balíčka pre bábätko sa líši v závislosti od nemocnice a zdravotnej poisťovne. Niektoré nemocnice poskytujú rozsiahle balíčky, ktoré obsahujú všetko, čo matka a dieťa potrebujú počas pobytu v nemocnici.
Dôležité doklady
Pri nástupe do pôrodnice je potrebné mať so sebou nasledujúce doklady:
- Občiansky preukaz
- Preukaz zdravotnej poisťovne
- Kópia sobášneho listu (ak ste zosobášení) alebo priznanie otcovstva z matriky (ak nie ste zosobášení)
- Tehotenský preukaz so všetkými výsledkami
- Pôrodný plán (ak máte)
- Protokol o absolvovaní poučenia o epidurálnej analgézii (ak máte záujem o epidurálnu analgéziu)
- Doklady o zaplatení nadštandardných služieb (napr. prítomnosť sprevádzajúcej osoby pri pôrode, výber pôrodníka)
- Vyplnený dokument Dohoda rodičov o mene a priezvisku dieťaťa
Osobné veci pre mamičku
Pre pohodlný pobyt v pôrodnici by si mamička mala zbaliť:
Prečítajte si tiež: Tipy pre mamičky na materskej
- Prezuvky na oddelenie a gumené prezuvky do sprchy
- Nočnú košeľu (aspoň 3 kusy, najlepšie s gombíkmi vpredu či špeciálne na dojčenie)
- Župan
- Spodnú bielizeň (2 - 3 podprsenky na dojčenie, prípadne vložky do podprsenky na vytekajúce mlieko z prsníkov)
- Tekutiny - aspoň 1,5 l nesýtená, neochutená minerálna voda
- Hroznový cukor pre prípad hladu
- Masť na ústa pre prípad vysušovania pier
- Ponožky (plus niekoľko párov na pobyt na šestonedelí)
- Toaletný papier
- Vložky (najlepšie klasické popôrodné vložky, alebo nejaké hrubšie vzdušné vložky, napríklad nočné)
- Osuška na sprchovanie a uteráčik na tvár
- Nepremokavé (jednorazové) podložky, takzvané podložky pre inkontinentných pacientov
- Zubná kefka a pasta
- Mydlo, najlepšie jemné detské, na šetrné umytie intímnych miest
- Sprchový gél (neodporúča sa veľmi parfumovaný kvôli dieťatku)
- Šampón, hrebeň a fén (fén využijete aj na jemné osušenie citlivých miest po sprche)
- Vreckovky
- Bežne používanú kozmetiku (pleťový krém, vatové tampóny alebo vlhčené kozmetické obrúsky na odlíčenie pleti, krém na ruky a pokožku tela, atď.)
- Ochranný krém na prsníky a bradavky (neparfumovaná hojivá masť, čistý lanolín, prípadne niektoré pôrodnice odporúčajú na ošetrenie používať vlastné materské mlieko)
- Vlhčené utierky - nielen pre dieťatko, ale aj pre mamičku na šetrnejšie utretie po stolici aj v prípade hemoroidov
- Ak sa neoholíte doma, budete zrejme potrebovať aj žiletku alebo jednorazový holiaci strojček
- Lieky, ak nejaké užívate
- Pohár, príbor, prípadne aj miska (záleží od pôrodnice, či toto poskytujú alebo vyžadujú)
- Teplomer (tiež závisí od pôrodnice)
- Tekuté mydlo v dávkovači na izbu (na umytie rúk, voliteľné)
- Oblečenie na cestu z pôrodnice (môže byť aj to isté, v ktorom ste prišli)
Oblečenie pre bábätko na cestu z pôrodnice
- Tenká košieľka a svetrík, tenšia alebo hrubšia čiapočka podľa ročného obdobia, dupačky, ponožky (odporúčané sú všetko bavlnené veci)
- Zavinovačka či klasická perinka, v prípade potreby deka a fusak (podľa ročného obdobia), spací vak s kapucňou a poštolkové nohavičky (niekde sa už nevyžadujú)
- Autosedačka (na prevoz bábätka autom), v chladnejších mesiacoch sa hodí aj zavinovačka do autosedačky, prípadne aj deka na prekrytie bábätka
Veci pre partnera - otecka
- Prezuvky
- Tekutiny
- Fotoaparát, príp. kamera
- Set pre otecka - balíček k pôrodu, v ktorom je jednorazový set nohavice a košeľa, jednorazová košieľka pre mamičku, návleky, respirátor, rukavice (podľa odporúčania pôrodnice)
Ďalšie veci, ktoré sa vám môžu zísť
- Mobil a nabíjačka
- Termofor na úľavu od bolesti pri kontrakciách (voliteľné)
- Masť na hemoroidy
- Časopisy či knižka
- Prehrávač hudby so slúchadlami
- Éterické oleje na uľahčenie pôrodu
- Odsávačka mlieka (niektoré pôrodnice poskytujú, je praktická, ale nie nevyhnutná)
- Nafukovacie koleso alebo vankúš na sedenie po pôrode
Čo si priniesť do nemocnice pre bábätko: Podrobný zoznam
Pri príprave na príchod bábätka je dôležité vedieť, čo si zbaliť do nemocnice. Tu je podrobný zoznam vecí pre bábätko:
- Oblečenie:
- 1 bavlnená čiapočka
- 2x čiapočka
- 5-6x detské body alebo košieľky
- 5-6x kombinéza alebo dupačky
- 2-4x mikina, kabátik alebo svetrík
- 2x rukavice proti škriabaniu
- 1x hrubšie rukavice (podľa ročného obdobia)
- 1x teplá kombinéza (podľa ročného obdobia)
- 2-3x ponožky
- 1-2x pletené topánočky
- Základné potreby:
- 30x látková plienka (pod hlavičku, na odgrgnutie, do ortopedických nohavíc a pod.)
- Balík jednorazových plienok
- 2x ortopedické nohavice
- Vlhčené obrúsky
- 2x cumlík + púzdro + retiazka
- Sterilizátor
Union Baby BOX
Union zdravotná poisťovňa poskytuje pre svoje poistenky, ktoré nedávno priviedli na svet dieťa, a pre mamy, ktoré k nim svoje bábätko prepoistia do troch mesiacov od jeho narodenia, Union Baby BOX. Ide o plnohodnotný balík produktov v hodnote viac ako 100 eur, ktoré využije každá mama počas starostlivosti o novorodenca.
Obsah Baby BOX-u:
- 4 balenia plienok Pampers Premium Care (veľkosti 1, 2 a 3)
- Pampers Wipes 184 ks Harmonie New baby (štvorbalenie)
- Prací prostriedok Ariel gel 1125 ml Sensitive skin
- Aviváž Lenor Sensitive 850 ml
- Kozmetické produkty značky HiPP (detský pleťový olej, ochranný krém, šampón + sprchový gél 2v1)
- Celaskon BABY kvapky
- BIOPRON BABY+
- Degasin Simetikón
- Zubná kefka a pasta Oral-B pre deti (0 až 6 rokov)
- BIO detský čaj Fenykel 20 x 1,5 g
- Kniha Ako neprísť o dieťa
Kód na zaslanie Baby BOX-u si môžu mamičky jednoducho vygenerovať cez online formulár na stránke Union zdravotnej poisťovne. Hodnotný darček im zašlú prostredníctvom kuriérskej spoločnosti do boxu.
FEEDO BOX PREMIUM
FEEDO BOX PREMIUM obsahuje základnú výbavu pre mamičku a bábätko do pôrodnice, prvú hračku aj krásnu deku. Súčasťou balenia je aj Philips AVENT elektronická odsávačka materského mlieka so 60 dňovou garanciou vrátenia peňazí.
Používanie odsávačky mlieka:
- Ak máte spočiatku problémy s dojčením, pravidelné odsávanie môže pomôcť zlepšiť a ustáliť tvorbu mlieka.
- Ak odsávate mlieko pre vaše bábätko v nemocnici.
- Ak sú vaše prsia naliate (bolestivé alebo opuchnuté): Môžete odsať malé množstvo mlieka pred kŕmením alebo medzi jednotlivými kŕmeniami na uľavenie od bolesti a aby sa vaše bábätko ľahšie prisalo.
- Ak máte zapálené alebo popraskané bradavky, môžete mlieko odsávať, kým sa nezahoja.
- Ak ste oddelená od svojho bábätka a chcete po návrate znova pokračovať v dojčení, mali by ste pravidelne odsávať mlieko, aby ste stimulovali jeho tvorbu.
Nájdite si optimálny čas na odsávanie mlieka - napríklad tesne pred alebo po prvom rannom kŕmení vášho bábätka, keď sú vaše prsia plné, alebo po kŕmení, ak bábätko úplne nevysalo oba prsníky. Ak sa vrátite do práce, možno budete musieť odsávať mlieko počas prestávky. Používanie odsávačky vyžaduje prax a na úspešné odsatie mlieka budete možno potrebovať viacero pokusov.
Prečítajte si tiež: Rozvoj počas materskej
Tipy pre odsávanie:
- Pred prvým použitím sa oboznámte s odsávačkou mlieka a spôsobom jej používania.
- Nájdite si čas, kedy sa neponáhľate, a nikto vás nebude rušiť.
- Fotografia vášho bábätka môže pomôcť spúšťaciemu reflexu.
- Môže pomôcť aj teplo: skúste odsávať po kúpeli alebo sprche, alebo si na prsník pár minút pred odsávaním položte teplý uterák alebo termovožka Philips AVENT.
- Môže byť pre vás jednoduchšie odsávať jeden prsník, kým vaše bábätko saje z druhého, alebo tesne po kŕmení.
- Ak je odsávanie bolestivé, prestaňte používať odsávačku a poraďte sa so svojím odborníkom z oblasti dojčenia alebo starostlivosti o zdravie.
Čo by ste nemali robiť:
- Materské mlieko nikdy nezohrievajte v mikrovlnnej rúre. V opačnom prípade môže dôjsť k nerovnomernému ohriatiu a vzniku horúcich miest v mlieku.
Ďalšie užitočné produkty
- CHICCO Vložky popôrodné: Sú navrhnuté pre obdobie po pôrode a sú zvlášť dlhé a široké, aby zabezpečovali maximálnu ochranu.
- CHICCO Obrúsky čistiace na prsia: Jemne hydratujú a podporujú prirodzenú ochranu pokožky. Ideálne pred i po dojčení.
- WELEDA Čaj pre podporu dojčenia: Podporuje tvorbu materského mlieka a priaznivo pôsobí na zažívanie dojčaťa.
- BABYONO Podložky prebaľovacie jednorazové: Sú veľkou pomocou pri prebaľovaní dieťaťa.
- HUGGIES® Elite Soft Plienky jednorazové: Špeciálne určené pre novorodencov, vyrobené z veľmi mäkkých materiálov pre jemnú pokožku dieťaťa.
- KIKKO Plienky detské z BIObavlny Staré časy: Plienky z certifikovanej BIO bavlny s najvyššou gramážou na európskom trhu.
- SUDOCREM Multi-Expert: Antiseptický ochranný krém, ktorý je určený pre deti k prevencii a liečbe plienkovej dermatitídy.
- WATERWIPES Vlhčené obrúsky bez obsahu plastov: Najčistejšie vlhčené obrúsky na svete, vhodné pre citlivú pokožku novorodencov.
- NATTOU Prvá hrajúca hračka pre bábätka chobotnička PIU PIU Lapidou grey: Chobotnička hrá príjemnú melódiu „La-Le-Lu“, ktorá ho upokojí.
- PETITE&MARS Deka Harmony Cute White: Detská pletená deka zabezpečí vášmu dieťaťu pohodlný a pokojný spánok.
Skúsenosti mamičiek
Mnoho mamičiek dostalo od svojej gynekologičky alebo priamo v pôrodnici rôzne balíčky a tašky s vzorkami produktov, fľaškami na mlieko, dojčenskou vodou, boxmi na UM, vložkami do podprsenky a popôrodnými vložkami. Niektoré mamičky si pochvaľujú najmä informačné materiály, ktoré obsahujú zhrnutie všetkých vybavovačiek ohľadom materskej dovolenky, rodičovského príspevku, dokladov a informácií o vývoji dieťaťa a stravovaní.
Pôrodné boxy
Niektoré pôrodnice, ako napríklad Nemocnica Košice-Šaca, ponúkajú tzv. pôrodné boxy, ktoré zabezpečujú rodičke pohodlie a intimitu počas celého pôrodu. Rodičku môže sprevádzať otec dieťaťa alebo iná doprevádzajúca osoba. Pôrodný box s vlastným sociálnym zariadením je pre rodičku obrovskou pomocou. Súkromie pôrodných boxov oceňujú aj oteckovia prítomní pri pôrode. Budúca mamička je v pôrodnom boxe počas celej doby pôrodu, teda v prvej, druhej i tretej dobe pôrodnej. V nových pôrodných boxoch sú samozrejmosťou kompletné monitorovacie zariadenia na monitoring činnosti maternice, teda kontrakcií a tak isto akcie srdca plodu.
Prečítajte si tiež: Príchod nového života