Chrípka je vysoko nákazlivé respiračné ochorenie spôsobené vírusmi chrípky. Hoci sa často považuje za bežné ochorenie, môže viesť ku komplikáciám vyžadujúcim hospitalizáciu. Najúčinnejšou ochranou proti chrípke je očkovanie. Aj keď sú vakcíny proti chrípke vo všeobecnosti bezpečné, môžu mať vedľajšie účinky. V tomto článku podrobne preskúmame bolesť hrdla po očkovaní, prečo sa vyskytuje, ako ju zvládnuť a čo robiť, ak sa príznaky zhoršia.
Čo je chrípka a prečo sa očkovať?
Chrípka je infekčné ochorenie vyvolané rýchlo sa šíriacim premenlivým vírusom. Častokrát býva braná ako banálne ochorenie, môže však spôsobiť komplikácie, ktoré si vyžiadajú hospitalizáciu. V porovnaní s prechladnutím je nástup ochorenia náhly. Ak nedôjde k závažným komplikáciám, príznaky zväčša vymiznú po 3 - 5 dňoch. Úplné uzdravenie však nastáva až po 2 - 4 týždňoch od objavenia sa prvých príznakov. Najčastejšie komplikácie, ktoré si vyžadujú hospitalizáciu, sú zápal priedušiek, stredného ucha, prínosových dutín a zápal pľúc.
Očkovanie zabezpečuje ochranu pred vírusom chrípky s účinnosťou na 70 - 90 % (podľa Úradu verejného zdravotníctva SR) a taktiež predchádza riziku vzniku komplikácií spojených s chrípkou, ako napríklad zápal stredného ucha či zápal pľúc. Chrípková sezóna trvá od októbra do apríla nasledujúceho kalendárneho roka.
Prečo sa objavuje bolesť hrdla po očkovaní?
Tak ako všetky lieky, aj vakcíny môžu vyvolať nežiaduce účinky. Tie sa však neprejavujú u každého. Signalizujú, že imunitný systém rozpoznal vo vakcíne antigén a dochádza k tvorbe protilátok. Ich neprítomnosť ale neznamená, že by vakcína neúčinkovala.
Bolesť hrdla po očkovaní proti chrípke patrí medzi mierne systémové reakcie, ktoré súvisia s aktiváciou imunitného systému. Samotná vakcína obsahuje výrazne oslabené vírusy, prípadne mŕtve vírusy či ich časti, ktoré nesú špecifické antigény. Na povrchu vírusov sa nachádzajú špecifické štruktúry, tzv. antigény, ktoré náš imunitný systém po prvom kontakte rozpoznáva, a vytvára proti nim protilátky.
Prečítajte si tiež: Ako zmierniť bolesť prsníkov v tehotenstve
Ďalšie možné vedľajšie účinky očkovania proti chrípke
Medzi najčastejšie vedľajšie účinky vakcín proti chrípke patria:
- Bolesť alebo svrbenie v mieste vpichu
- Príznaky podobné chrípke - únava, horúčka, nevoľnosť, bolesť svalov a bolesť hlavy.
Tieto príznaky zvyčajne odznejú v priebehu 2 - 3 dní.
Ako zmierniť bolesť hrdla a iné vedľajšie účinky po očkovaní
Existuje niekoľko spôsobov, ako zmierniť bolesť hrdla a iné vedľajšie účinky po očkovaní proti chrípke:
- Odpočinok: Doprajte si dostatok odpočinku, aby sa váš imunitný systém mohol sústrediť na tvorbu protilátok.
- Hydratácia: Pite veľa tekutín, ako je voda, čaj alebo vývar, aby ste udržali hrdlo hydratované a zmiernili bolesť.
- Kloktanie so slanou vodou: Kloktanie so slanou vodou môže pomôcť zmierniť zápal a bolesť hrdla.
- Pastilky alebo spreje na hrdlo: Používajte pastilky alebo spreje na hrdlo, ktoré obsahujú zložky s protizápalovými a upokojujúcimi účinkami.
- Lieky proti bolesti: V prípade potreby užite lieky proti bolesti, ako je paracetamol alebo ibuprofén, na zmiernenie bolesti hrdla a iných symptómov.
- Chladivé obklady: Prikladanie studených obkladov na miesto vpichu alebo pomocou ľahkých cvičení ruky na zmiernenie jej bolesti.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc?
Hoci sú vedľajšie účinky po očkovaní proti chrípke zvyčajne mierne a odznejú v priebehu niekoľkých dní, v niektorých prípadoch je potrebné vyhľadať lekársku pomoc. Kontaktujte svojho lekára, ak:
- Máte vysokú horúčku (nad 39 °C).
- Bolesť hrdla je silná a nezlepšuje sa po niekoľkých dňoch.
- Máte ťažkosti s dýchaním alebo prehĺtaním.
- Vyskytnú sa u vás príznaky alergickej reakcie, ako sú vyrážky, svrbenie, opuch tváre alebo jazyka.
- Máte akékoľvek iné obavy týkajúce sa vášho zdravia.
Ojedinele sa môže vyskytnúť anafylaktický šok (silná alergická reakcia), a preto je potrebné 15 minút po podaní vakcíny počkať v ambulancii, resp. v čakárni.
Prečítajte si tiež: Efektívna liečba bolesti krížov v tehotenstve
Očkovanie detí
Očkovanie proti chrípke je odporúčané aj deťom vo veku od 6 mesiacov do 3 rokov, kedy má chrípka častokrát ťažký priebeh, a je tu vysoké riziko závažných komplikácií. Vzhľadom na to, že deti staršie ako 3 roky už zväčša pravidelne navštevujú väčšie kolektívy, je dobré ich dať taktiež zaočkovať.
Čo sa týka detí od 2 do 12 rokov, tým je plne hradená aj bezinjekčná vakcína podaná nazálne (do nosa). O očkovanie treba požiadať všeobecného lekára, resp. pediatra, ktorý vakcínu predpíše.
Použite lokálne anestetikum - EMLA krém či náplasť - aplikujete 30 minút pred očkovaním na miesto, kde bude dieťa očkované. Prineste si so sebou k lekárovi chladivú náplasť, ktorú dieťatku nalepíte na miesto vpichu hneď po zaočkovaní. Výnimku tvorí MMR očkovanie, kde sa reakcia môže objaviť až po 7.-10.
Nežiadúce účinky, t.j. Všetky tieto reakcie by mali do 48 hodín odznieť. Na mieste vpichu sa môže objaviť aj malá hrčka - zatvrdnutie, ktoré môže byť prítomné až 4-6 týždňov a vymizne samé. Teplota po očkovaní presahuje hranicu 39 °C len zriedkavo a netrvá dlhšie ako 48 hodín. K ostatným celkovým reakciám na očkovanie možno zaradiť stratu vedomia (synkopa), ktorá je prítomná bezprostredne po alebo aj pred vpichom ihly - ide o psychogénnu odpoveď organizmu.
Očkovanie v tehotenstve
Ženy, ktoré plánujú otehotnieť, by mali absolvovať všetky očkovania, ktoré pomôžu ochrániť ich samotné, aj ich dieťa. Medzi ne patrí aj očkovanie proti chrípke. Očkovanie proti chrípke je pre tehotné, ale aj dojčiace ženy veľmi dôležité a hlavne je bezpečné. Chrípka by u tehotnej ženy mohla vyvolať komplikácie, ktoré by mohli viesť k smrti matky, ako aj nenarodeného dieťaťa.
Prečítajte si tiež: Príčiny bolesti v tehotenstve
Prečo je potrebné očkovanie každý rok?
Keďže sa chrípkové vírusy menia veľmi rýchlo, je možné, že k tomu dôjde už v priebehu jednej sezóny, a tak môžete ochorieť viackrát za sebou aj napriek očkovaniu. V prípade, že vakcína neobsahuje časti vírusu, ktorým sa nakazíte, môže u vás prepuknúť chrípka. Existujú však štúdie dokazujúce, že aj vtedy dokáže vakcína zmierniť príznaky ochorenia o 20 %.
Očkovanie proti chrípke je potrebné každý rok, pretože chrípkový vírus podlieha genetickým zmenám - mutáciám. Očkovacia látka proti chrípke sa tomu svojím zložením prispôsobuje pred začatím každej chrípkovej sezóny. Zloženie očkovacej látky proti chrípke odporúča Svetová zdravotnícka organizácia (WHO).
Prevencia chrípky okrem očkovania
Počas chrípkového obdobia (od októbra do apríla) by sme mali obmedziť kontakt s cudzími osobami, ideálne je sa vyhýbať miestam, kde sa zdržiava väčšie množstvo ľudí, prípadne aspoň obmedziť fyzický kontakt s nimi, ako napríklad podávanie rúk. S tým je spojená aj dostatočná osobná hygiena zahŕňajúca pravidelné umývanie rúk, napríklad aj po zakašľaní, kýchnutí a vyfúkaní nosa. V týchto prípadoch by sme mali používať jednorazové hygienické vreckovky, ktoré treba po použití čo najskôr bezpečne zlikvidovať.
Obranyschopnosť organizmu počas chrípkovej sezóny možno podporiť zvýšeným príjmom vitamínov A, C, E a väčšiny vitamínov zo skupiny B - komplexu. Získame ich konzumáciou dostatočného množstva čerstvej zeleniny, ovocia a celozrnných obilnín. Najvhodnejšie je vyberať si z nej druhy bohaté najmä na vitamín C - papriku, chren, citrusové ovocie, kivi, zelené vňate, kel, kapustu. Najmä v zimnom období je vhodné dopĺňať vitamín C.
Počas chrípkovej sezóny je mimoriadne dôležité dbať na čistotu rúk, treba si ich umývať čo najčastejšie (vrátane každého kýchnutia či zakašľania), a to teplou vodou a mydlom, v prípade núdze pomôžu aj dezinfekčné gély na alkoholovej báze. Umývanie rúk je najjednoduchší spôsob, ako vo veľkej miere predísť rozšíreniu respiračných (rovnako ako hnačkových ochorení i žltačky typu A) infekcií. Netreba zabúdať na niekoľkominútové nárazové vetranie v miestnostiach.