Už ste sa niekedy prebudili s opuchnutými očami? Nie ste sami. Každý z nás si pravdepodobne po prebudení všimol lepkavé a začervenané oči a zrejme sa nad tým príliš nezamýšľal. Čo ale vlastne spôsobuje opuchnuté viečka?
Čo spôsobuje opuchnuté viečka?
Opuchnuté očné viečka môžu byť spôsobené rôznymi príčinami, od miernych a prechodných až po potenciálne vážne zdravotné stavy. Pokiaľ vás často trápia opuchnuté viečka, odporúčame zistiť, prečo k tomu dochádza. Na niektorých ľudí tieto spúšťače pôsobia zriedka alebo vôbec. V takom prípade môže byť príčinou nedostatok spánku alebo zvýšená konzumácia alkoholu predchádzajúceho večera. Medzi najčastejšie príčiny patria:
Nedostatok spánku a únava: Opuchnuté vačky pod očami po zobudení sú vo väčšine prípadov znakom nedostatku spánku a únavy.
Alergie: Opuchnuté oči spoločne s nadmerným slzením, svrbením očí či nádchou patria medzi bežné prejavy alergických reakcií. Alergická reakcia, často v podobe alergickej konjunktivitídy, je bežnou príčinou opuchu očí, charakteristickou pre obidve oči naraz. Ide o zápal sliznice spojivky spôsobený kontaktom s alergénom, ako sú peľ, prachové roztoče, srst domácich zvierat alebo plesne. Pri alergickej reakcii si človek môže všimnúť svrbenie, slzenie, pálenie očí či výrazný opuch viečok. U niektorých ľudí sa dokonca objavia tmavé kruhy pod očami, tzv.
Zápal očných viečok (Blefaritída): Môžete trpieť zápalom očných viečok, ktorý je spôsobený upchatými žľazami. Opuchnuté viečka sú jedným z prejavov blefaritídy - zápalu očných viečok. Rozlišujeme intenzívny - akútny zápal a dlhodobý - chronický zápal.
Prečítajte si tiež: Zdravý štart s baklažánom
Infekcie:
- Jačmenné zrno (Hordeolum): Jačmenné zrno, nazývané tiež hordeolum, je bakteriálna infekcia okrajov viečok. Ak sa u vás objaví jačmeň, prejavuje sa ako bolestivá, červená hrčka pri okraji viečka, často citlivá na dotyk. Väčšinou odznie do jedného až dvoch týždňov, pričom úľavu prinášajú teplé obklady.
- Chalazion (Vlčie zrno): Akútny hnisavý zápal, nazývané tiež chalazion, je spôsobený upchatými žľazkami na okraji viečka. Chalazion je nebolestivý opuch na očnom viečku, ktorý vzniká v dôsledku upchatia a zápalu Meibomových žliaz, ktoré produkujú maz pre oči.
- Zápal spojiviek (Konjunktivitída): Vírusová infekcia - mimoriadne infekčný zápal očných spojiviek, ktorý sa šíri v kolektíve. Príčinou zápalu oka môže byť mechanické podráždenie, ale aj infekcia.
Problémy s obličkami: Ranný opuch očí je jedným z príznakov problémov s obličkami. Nie však ten najhlavnejší. Pri problémoch s obličkami je hlavným ukazovateľom moč. Spozornieť by ste mali v prípade, že máte tmavý alebo zakalený moč, v noci chodíte často močiť.
Očné ochorenia:
- Diabetická retinopatia: Diabetická retinopatia - očné ochorenie, ktoré postihuje sietnicu. Jedná sa o najčastejšiu príčinu slepoty v dospelom veku. Príznaky zahŕňajú rozmazané videnie, opuch, čierne škvrny alebo pruhy v zornom poli.
Zadržiavanie tekutín: Ak nepijete dostatok vody alebo konzumujete veľa soli, telo sa ju bude snažiť zadržiavať.
Ďalšie faktory: Náš organizmus ovplyvňuje výrazne aj prostredie, v ktorom sa pohybujeme a v ktorom trávime hodiny. Oči nie sú v tomto prípade výnimkou a práve tie patria medzi prvých indikátorov, že niečo nie je v poriadku.
Prečítajte si tiež: Ako vybrať hračky pre batola?
Príznaky sprevádzajúce opuchnuté viečka
Opuchnuté očí sú často sprevádzané rôznymi príznakmi. Tieto príznaky ukazujú na príčinu opuchnutých viečok. Ľudia s opuchnutými očami často trpia:
- Lepkavosťou očí
- Svrbením očí
- Pocitom pálenia očí
- Citlivosťou na svetlo
- Zhoršeným videním (v závislosti od rozsahu opuchu)
- Citlivosťou na tlak a bolesťou (v prípade jačmenného zrna)
- Pocitom zrnka piesku v oku
Diagnostika opuchnutých očí
Diagnostika opuchnutých očí zahŕňa niekoľko krokov. Dôležité je podrobné lekárske vyšetrenie. Lekár posudzuje vonkajšie prejavy opuchu a dôležitá je aj anamnéza pacienta. Lekár zisťuje, či pacient nedávno utrpel zranenie, má alergie, infekcie alebo iné zdravotné problémy. Na základe zistených informácií sa rozhoduje o ďalších krokoch, ktoré môžu zahŕňať:
- Očné vyšetrenie
- Laboratórne testy
- Zobrazovacie metódy (ultrazvuk oka, CT)
- Alergologické testy
Liečba opuchnutých viečok
Najlepšia liečba opuchnutých viečok závisí od príčiny. V každom prípade je vhodné oči ešte viac nenamáhať. Používatelia kontaktných šošoviek by sa preto mali zatiaľ zdržať nosenia kontaktných šošoviek. Opatrní by ste mali byť aj s kozmetikou a líčením očí. Vo všeobecnosti platí:
- Domáca liečba: Ak sú vaše viečka len mierne opuchnuté alebo už poznáte príčinu, môžete opuchnuté viečka liečiť domácimi prostriedkami. Na zníženie opuchu často pomáha chladný obklad. Upokojujúce účinky má tiež Aloe vera. Okrem antioxidantov obsahuje tiež vitamín E. Pomáha pri viacerých kožných ochoreniach. Ďalším obľúbeným spôsobom je prikladanie vyluhovaného vrecúška zeleného čaju. Ten je plný antioxidantov, ktoré napomáhajú zmierňovať opuchy. Vrecúško nechajte vychladnúť na izbovú teplotu a priložte na oči po dobu cca 15 minút.
- Lieky: Ak však nezaznamenáte žiadne zlepšenie alebo cítite bolesť a trpíte extrémne začervenanými očami, mali by ste navštíviť lekára. Ten vám v závislosti od príčiny môže predpísať ďalšie lieky. Pokiaľ napríklad trpíte alergiou, často sa predpisujú antihistaminiká alebo iné lieky. V prípade jačmenného zrna sa podávajú lieky, napríklad vo forme očnej masti, ktorá zabraňuje šíreniu bakteriálnej infekcie.
- Hygiena a starostlivosť: Pri zápale okraja viečka je dôležité zaistiť dobrú hygienu a správne čistenie okraja viečka. Teplé obklady môžu upchaté žľazy znovu otvoriť. Starajte sa o svoje oči správnou hygienou, najmä ak nosíte kontaktné šošovky. Pred dotykom očí si vždy umyte ruky.
Kedy navštíviť lekára?
Aj keď väčšinou opuchnuté oči nie sú dôvodom na paniku a dajú sa zvládnuť domácou liečbou, existujú situácie, kedy je nutná návšteva lekára. Lekárska pomoc je nevyhnutná, ak:
- Opuch je náhly a silný.
- Opuch je sprevádzaný bolesťou, zhoršeným videním alebo horúčkou.
- Opuch sa nezlepšuje ani po niekoľkých dňoch domácej liečby.
- Máte podozrenie na vážnejšie ochorenie, ako je ochorenie obličiek alebo štítnej žľazy.
Prevencia opuchnutých viečok
Aj keď nemôžete úplne zabrániť opuchu očných viečok, existujú rady a triky, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili pravdepodobnosť jeho výskytu. Medzi preventívne opatrenia patria:
Prečítajte si tiež: Všetko o prerezávaní zúbkov
- Dostatočný a kvalitný spánok.
- Zdravý životný štýl a vyvážená strava.
- Obmedzenie konzumácie soli a alkoholu.
- Dostatočný príjem tekutín.
- Ochrana očí pred alergénmi a dráždivými látkami.
- Správna hygiena očí a očných viečok.
- Pravidelné prestávky pri práci s počítačom a očné cvičenia.
- Vyhýbanie sa zbytočným dotykom očí.
- Používanie kvalitnej a hypoalergénnej kozmetiky.