Najlepšie tipy, ako obliecť dieťa na pláž a užiť si bezstarostný deň pri vode!

Plánovanie výletu na pláž s deťmi môže byť radostná a vzrušujúca skúsenosť, no zároveň si vyžaduje dôkladnú prípravu. Aby bol váš deň plný zábavy a bez zbytočných starostí, je dôležité správne obliecť dieťa a pripraviť všetko potrebné vybavenie.

Dôležitosť správneho oblečenia na pláž

Účinky slnka sú obzvlášť silné na pláži. Na otvorených priestranstvách je ťažké nájsť tieň a úkryt pred horúčavou. Preto sú praktické plážové doplnky pre deti také dôležité.

Ochrana pred slnkom: Základ úspechu

Pri výbere oblečenia pre dieťa na pláž je kľúčové zabezpečiť ochranu pred slnkom. Detské plavky s integrovanou UV ochranou sú vynikajúcou voľbou, pretože chránia citlivú pokožku pred škodlivým slnečným žiarením. UPF 50+ poskytuje vynikajúcu ochranu pred slnkom, pretože blokuje viac ako 98 % škodlivých slnečných lúčov. Pre bábätká a menšie deti sú UV plavky s dlhým rukávom tou najlepšou voľbou. Na dodatočnú ochranu môžete dieťaťu obliecť ľahké tričko s dlhými rukávmi. Nezabudnite ani na klobúk so širokým okrajom alebo šiltovku, ktoré ochránia tvár, krk a uši.

Overal s UV ochranou:Môj syn mava oblečený krátky overal s UV50 (krátky rukáv aj dolu), samozrejme klobúčik, keď sa hrá pri vode, pláva, že je najviac vystavený slnku tak je v tom. Materiál je zároveň veľmi priedušný a skvele pod ním dýcha pokožka.

Klobúk:Vždy mam v zasobe aspon dva klobuky lebo jeden sa vzdy podari namocit.

Opaľovací krém:Keď nemá na sebe overal, častejšie natieram. Používame cherek rukavniky od 8mes. odporucam, za mna su super. V lete je obzvlášť dôležité chrániť citlivú pokožku vášho dieťaťa pred slnkom. Pre deti sa odporúča používať produkty s SPF 30 alebo vyšším. Krémy SPF 50 sa odporúčajú pre malé deti, pretože poskytujú účinnú a vysokú ochranu pred UV žiarením. Pri výbere opaľovacieho krému pre vaše dieťa dbajte najmä na jeho zloženie. Na obale by mala byť informácia, od akého veku možno prípravok bezpečne používať.

Pohodlie a bezpečnosť: Dôležité faktory

Pohodlnosť a bezpečnosť sú rovnako dôležité. Pohodlné a bezpečné plážové topánky - šľapky alebo crocsy detské - alebo obuv do vody ochránia nohy dieťaťa pred horúcim pieskom, ostrými predmetmi a kameňmi. Crocsy sú dobrou voľbou z toho hľadiska, že držia chodidlo dieťaťa pevnejšie, ako šľapky, navyše okrem plážových topánok sa dajú nosiť aj ako detské sandále. Ak máte malé dieťa, nezabudnite na špeciálne plienky do vody, ktoré udržiavajú pohodlie a neprepúšťajú vodu. Pre malé deti je dôležité zabezpečiť bezpečnosť vo vode pomocou nafukovacích kolies alebo rukávnikov. Tieto pomôcky poskytujú dodatočnú podporu a umožňujú deťom bezpečne si užívať vodné radovánky.

Obuv do vody:Pýtate sa, aká obuv ochráni nôžky vášho dieťaťa pred horúcim pieskom, odreninami a prehriatím? Najpraktickejšou možnosťou bude obuv do vody aj na pláž pre deti s UV filtrom. Sú ideálne na kúpanie v mori, pretože chránia pred ostrými kameňmi, mušľami a koralovým útesom. Dodatočnú ochranu poskytne protišmyková podrážka, ktorá uľahčuje udržiavanie rovnováhy. Nezabudnite ich však používať len na pláži, takže tak rýchlo nestratia svoje vlastnosti. Pohodlné detské sandále z mäkkého materiálu (napr.

Čo si obliecť na pláž: Materiály a strihy

Ak stojíte pred otázkou, čo si obliecť na pláž, nezabudnite, že dôležitejšie sú samotné materiály ako farby či vzory. Špeciálnu pozornosť venujte ľanu, ktorý má nízky senzibilizačný potenciál, nedráždi a má antibakteriálne vlastnosti. Dobrou možnosťou je aj bavlna, ktorej prírodné vlákna sú príjemné k pokožke, priedušné a nenáročné na starostlivosť. Aké ďalšie materiály budú dobre fungovať v horúcom lete? V lete sa rozhodne neodporúča nosiť oblečenie zo syntetických vlákien ako polyamid, polyester, Lycra, elastan a akryl, najmä ak nemajú priedušnú podšívku. Prečo? Veci vyrobené z týchto látok udržujú teplo, spôsobujú potenie a neodvádzajú vlhkosť. Ak už viete, aké letné materiály budú pre vaše dieťa najlepšie, to najdôležitejšie máte za sebou. Teraz sa môžete zamerať na modely, vzory a farby. Na pláži bude skvelou možnosťou oversize oblečenie, ktoré zaisťuje stálu cirkuláciu vzduchu a neprilieha k telu. Čo teda zbaliť dieťaťu do kufra? Pre dievčatá určite letné šaty, pre chlapcov pohodlné šortky s gumičkou, ľanové široké nohavice, bavlnené tričká alebo ažúrové tričká. A čo farby? Hoci tvrdenie, že čierna priťahuje viac slnka, je už dávno vyvrátené, detské letné oblečenie vo svetlých farbách je určite populárnejšie a lepšie odráža lúče. Venujte preto osobitnú pozornosť veciam v bielej, béžovej alebo jemných pastelových farbách.

Prečítajte si tiež: Zdravý štart s baklažánom

Ďalšie dôležité veci na pláž

Pri balení vecí na pláž nezabudnite na ochranu pred slnkom a hmyzom. Krém s vysokým ochranným faktorom (SPF 50+) by mal byť aplikovaný na všetky odhalené časti tela a opakujte aplikáciu každé dve hodiny alebo po kúpaní. Hydratácia a strava sú tiež kľúčové pre pohodlie a zdravie dieťaťa. Vezmite so sebou dostatok vody, aby dieťa ostalo hydratované počas celého dňa. 9-13 rokov: 2100 ml (chlapci) i 1900 ml (dievčatá). Zdravé občerstvenie, ako ovocie, zeleninové tyčinky a celozrnné sušienky, zabezpečia potrebnú energiu. Na pláži by nemali chýbať ani hračky a zábava. Plážové hračky ako vedierka, lopatky, formičky a nafukovacie hračky poskytnú deťom hodiny zábavy. Ak dieťa potrebuje oddych od slnka, knihy, omaľovánky, karty a stolové hry môžu byť skvelou alternatívou. Nezabudnite ani na prvú pomoc a hygienu. Základná lekárnička s náplasťami, antiseptikom a liekmi proti bolesti môže byť v prípade potreby neoceniteľná.

Čo nezabudnúť pribaliť:* Dobrý SPF opaľovací krém

Kvalitné slnečné okuliare
Osušku/podložku na hranie
Plážový stan (ak nie je na pláži tieň)
Nafukovací bazénik (pre menšie deti)
Hračky podľa veku dieťaťa
Potreby na plávanie (rukávniky, koleso so sedením, atď.)
Detské plážové osušky (pončo uteráky, osušky s kapucňou)

Osobná skúsenosť a tipy

Tiež vás čaká prvá dovolenka s vaším malým pokladom (pokladmi) pri mori? Keď som plánovala našu cestu s 11 mesačným malým cestovateľom do Moskvy a odtiaľ po pár dňoch na Maledivy, riešila som množstvo dilem. V prvom rade musím s odstupom času priznať, že kombinácia zimnej a letnej destinácie počas jednej dovolenky nie je dobrý nápad. Vecí sme museli mať zbalených kvôli Moskve omnoho viac, ako keby sme leteli rovno do teplučkej exotiky. V tomto prípade určite odporúčam zbaliť do chladnej destinácie Merino oblečenie, ktoré v zime príjemne zahreje a aj pri niekoľkodňovom nosení nesmrdí. U drobca bol akurát jediný problém nezašpiniť ho hneď od jedla. Čo sa týka pobytu pri mori, nebola som si istá, ako sa bude malý cestovateľ na pláži hrať, a teda aké hračky mám zbaliť. Čo ďalšie musím určite zobrať, pričom bolo treba myslieť na obmedzené kapacity batožiny do lietadla. Základné pravidlo je, NEBAĽTE TOHO PRÍLIŠ VEĽA! Oblečenia stačí máličko - stále bude v plavkách/tričku alebo v overali s ochranným faktorom. Základom pohodového pobytu s deťmi pri mori je dbať na dostatočný pobyt dieťaťa v tieni, prípadne vyhýbanie sa ostrému obednému slnku. Niektorí lekári radia vyhýbať sa pobytu na slnku medzi 10:00 - 14:00 hod, iný od 11:00 do 15:00 hod. Nezabúdajte dbať na pitie veľkého množstva tekutín. Piť musíte aj vy, aj dieťa. Najlepšia je voda, kokosové orechy, či časté dojčenie. Keďže dieťa chtiac nechtiac strávi nejaký čas aj na slnku počas kúpania, hrania a presunov z hotela na pláž. Je teda nevyhnutné používať vysoké ochranné faktory (odporúča sa SPF 30+ alebo 50+), prípadne krémovanie kombinovať s oblečením, ktoré je zo špeciálnej látky obsahujúcej vysoký ochranný faktor a nie je teda nutné pod ním používať opaľovací krém. A určite nezabudúdajte na pokrývky hlavy.

Praktické tipy:

Prispôsobte oblečenie veku dieťaťa: Pre bábätká sú ideálne overaly s UV faktorom, pre staršie deti plavky a tričká s UV ochranou.
Nezabudnite na slnečné okuliare: Oční lekári odporúčajú chrániť detské oči, najmä pri pobyte pri mori a pri snehu, keďže odrážajúce slnko je na oko veľmi agresívne.
Berte do úvahy individuálne preferencie dieťaťa: Niektoré deti radi spia v kočíku, iné v nosiči alebo na osuške v tieni.
Overal sa rýchlo na slnku preschne: Vždy mam v zasobe aspon dva klobuky lebo jeden sa vzdy podari namocit.
Po 16tej už až tak overal nevyužívam: Sortky, klobuk a natieram casto.
Náš 11 mesačný malý cestovateľ spával počas dňa ešte 2 x: Väčšinou zaspal po ceste do hotela z pláže v nosiči, ak nie, tak okamžite po príchode na izbu v posteli. Kombinácia čľapkanie v mori + hranie v piesku a teplo ho vždy poriadne unavili.

Prehľad dostupných plaviek pre chlapcov a dievčatá

Na trhu je široká ponuka detských plaviek rôznych značiek a strihov. Tu je malý prehľad:

Chlapčenské plavky:

Color kids: Plavky s minimalistickým dizajnom, UV ochranou, s potlačou žralokov alebo pruhované.
Nike Swim: Plavky v obľúbených farbách (čierna, modrá), strih boxeriek, s logom Nike.
Arena: Plavky z recyklovaného materiálu, s modernou potlačou, s vnútornou sieťkou.
4F Junior: Plavky s potlačou paliem alebo krabov, rýchloschnúci materiál.