Prvá správa o tehotenstve patrí k najkrajším správam pre páry. Ak vám mešká menštruácia a cítite, že sa niečo deje, môže to byť znak, že čakáte bábätko. V týchto chvíľach si každá nastávajúca mamička kladie množstvo otázok. Čo robiť, keď test ukáže dve čiarky? Kedy sa objednať na prvú kontrolu? Ako viem, že tehotenstvo prebieha v poriadku?
Prvé kroky v tehotenstve
Ak vám mešká menštruácia a cítite, že sa niečo deje, môže to byť znak, že čakáte bábätko. Tieto prvé týždne často sprevádza mnoho neistoty, no práve teraz je dôležité vedieť, čo robiť, keďže prvé týždne sú najnebezpečnejšie.
Začnite tehotenským testom. Najlepšie je urobiť ho ráno, keď je hladina HCG hormónu najvyššia. Zvoľte test s citlivosťou 10 mIU/ml, aby ste dostali najpresnejší výsledok. Ak test ukáže dve čiarky, je čas navštíviť gynekológa, ktorý potvrdí tehotenstvo a naplánuje ďalšie kroky a kontroly.
Kým čakáte na kontrolu, začnite užívať kyselinu listovú. Táto látka je kľúčová pre zdravý vývoj bábätka a mali by ste ju začať užívať čo najskôr. Pomôže podporiť správny vývoj bábätka a prevencia defektov nervovej trubice. Venujte pozornosť aj svojej strave - jedzte vyvážene, vyhýbajte sa alkoholu a cigaretám.
Ako dochádza k počatiu
Oplodnenie je jednoducho charakterizované ako spojenie vajíčka a spermie, resp. prienik spermie do vajíčka. K oplodneniu dochádza v oblasti, ktorú odborne nazývame ampulla tubae uterinae - rozšírený úsek vajcovodu. Nastáva približne 12 - 24 hodín po ovulácii (ovulácia prebieha približne v polovici menštruačného cyklu), uvoľnení zrelého vajíčka z vaječníka do vajcovodu. Na prasknutí folikulu a uvoľnení zrelého vajíčka do vajcovodu má značný podiel luteinizačný hormón. Ide o veľmi krátku fázu ženského cyklu, keďže len týchto niekoľko hodín je vajíčko schopné oplodnenia. Naproti tomu, spermie dokážu vo vajcovodoch prežívať až niekoľko dní (3 - 5), preto k oplodneniu môže dôjsť aj niekoľko dní po pohlavnom styku.
Prečítajte si tiež: Ako sa určuje začiatok tehotenstva?
Po ovulácii sa na mieste uvoľnenia vajíčka z vaječníka vytvára tzv. žlté teliesko. Toto žlté teliesko produkuje hormón progesterón, vďaka ktorému sa výstelka maternice pripraví na prijatie a výživu oplodneného vajíčka - tento krok sa nazýva uhniezdenie a je to jeden z najdôležitejších krokov úspešnosti tehotenstva. Ide o pripevnenie, resp. vniknutie vajíčka do sliznice maternice, kde zotrvá najbližších 9 mesiacov. K uhniezdeniu dochádza približne po 5 - 11 dňoch po oplodnení. Uhniezdenie alebo oplodnenie môže byť u približne ¼ žien sprevádzané aj slabým krvácaním. Ide však o fyziologický jav, ktorý o pár dní spontánne vymizne, a nie je potrebné sa ničoho obávať.
Prvé príznaky tehotenstva
Prvé príznaky tehotenstva sa môžu objaviť už 7 - 14 dní po oplodnení, no treba brať do úvahy, že každá žena je iná a príznaky môžu byť veľmi individuálne. Niekedy môžu byť signály mätúce a je ťažké rozoznať, či očakávať príchod menštruácie, alebo ste tehotná. Prvé príznaky tehotenstva sa objavujú už dva týždne po úspešnej ovulácii približne v čase, keď by mala začať menštruácia. V niektorých prípadoch sa môžu objaviť už po týždni od oplodnenia vajíčka. Niektoré ženy ich môžu pociťovať veľmi skoro, prakticky okamžite po oplodnení alebo uhniezdení, iné až po meškaní menštruácie.
- Meškanie menštruácie je jedným z najčastejších príznakov, pri ktorom ženy spozornejú. Mierne krvácanie, alebo výtok tmavej farby, sa môže objaviť aj na začiatku tehotenstva. Spôsobuje ho uhniezdenie oplodneného vajíčka v maternici 10 až 14 dní po počatí. Nie je však také silné, ako menštruačné krvácanie. Menštruácia zvykne meškať aj keď nie ste tehotná. Stresové obdobie, úbytok hmotnosti či liečba niektorých ochorení sa môžu podpísať na nepravidelnostiach cyklu. Ak si myslíte, že ste mohli otehotnieť, po vynechaní menštruácie je čas na tehotenský test. Pri správnom použití v správnom čase majú vysoké percento presnosti.
- Únava, ale aj plač „bez dôvodu“… To všetko môže aj nemusí byť známkou tehotenstva. Ak už v predpoludňajších hodinách cítite potrebu dať si „šlofíka“, pravdepodobnou príčinou je zvýšená hladina progesterónu. Každopádne, vo vašom tele sa vyvíja nový život, a to si vyžaduje viac odpočinku.
- Nevoľnosť. Zvláštne pocity v žalúdku a nevoľnosť nie je samozrejmosťou. Napokon, niektoré ženy trápi nechuť do jedla a niekedy zvracanie aj celý prvý trimester. Iné si zasa na sebe nevšimnú nič, a preto sa stáva, že o tehotenstve nevedia. Nevoľnosť je typická pre začiatok tehotenstva a po prvých troch mesiacoch zvyčajne ustúpi.
- Bolesť pŕs. Prsia bývajú na začiatku tehotenstva plnšie a citlivé. Podprsenka je odrazu nepohodlná a každý dotyk či pohyb je nepríjemný.
- Bolesť v podbrušku a v oblasti spodného chrbta. Ďalší z prvých príznakov pripomínajúci začiatok menštruácie, sú bolesti a kŕče v podbrušku a oblasti krížov. Na začiatku tehotenstva môžu, ale nemusia byť intenzívnejšie, než počas PMS.
- Nevysvetliteľné zmeny nálad. Plačete a ani neviete prečo? Príčinu hľadajte v hormonálnych výkyvoch. Emócie počas tehotenstva sú niekedy nekontrolovateľné a nálady sa menia lusknutím prsta.
- Zmena chutí a citlivosti na pachy. Obľúbené jedlo vám odrazu nič nehovorí? Alebo si vychutnávate jedlá, na ktoré by ste sa predtým ani nepozreli? Tehotenstvo sa môže pekne zahrať s vašimi chuťovými preferenciami. Môžete si tiež všimnúť, ako čo i len mierny zápach dokáže zhoršiť nevoľnosť na začiatku tehotenstva. Niektoré budúce mamičky sú extrémne citlivé na pachy.
- Časté močenie. Na začiatku tehotenstva je obvyklá častejšia potreba ísť na toaletu. Spôsobuje to zvýšené množstvo krvi, ktoré telo tehotnej ženy začína produkovať, na čo reagujú obličky produkovaním tekutiny.
- Upchatý nos. Nárast hladiny hormónov a zvýšená tvorba krvi vyvoláva citlivosť slizníc. Nos sa preto upcháva, svrbí a ľahko môže začať krvácať.
Ako už bolo spomenuté, celý priebeh tehotenstva je veľmi individuálna záležitosť - je preto možné, že sa u vás niektoré alebo žiadne z typických príznakov tehotenstva nevyskytnú. Príznaky tehotenstva sa v mnohom prekrývajú s PMS - predmenštruačným syndrómom. Typickým, často zamieňaným príznakom, je meškajúca menštruácia. Tá môže byť spôsobená radom iných príčin, ako napr. ochorením, liekmi či nadmerným stresom. Medzi často zamieňané príznaky patria aj tráviace ťažkosti.
Domáce testovanie tehotenstva
Aj keď najlepším znakom tehotenstva býva meškajúca menštruácia, vyššie bolo vysvetlené, že to nemusí byť úplne tak. V domácich podmienkach je najspoľahlivejší spôsob, ako zistiť, či ste tehotná, tehotenský test. Test deteguje prítomnosť hCG hormónu, ktorý zvykne byť v počiatočných štádiách tehotenstva nižší, preto sa odporúča zvoliť test s čo najvyššou citlivosťou (obsahujú označenie 10 mIU/ml). Ak si kúpite menej citlivý test, riskujete falošne negatívny výsledok (ste tehotná, ale test to neukáže). Tehotenský test je najpresnejší až po meškaní menštruácie, konkrétne 7 - 10 dní (niektoré zdroje uvádzajú 2 týždne). Existujú však aj testy, ktoré sú schopné hormón hCG zachytiť aj po 6 - 8 dňoch po oplodnení, aj keď je tento výsledok menej relevantný. Test sa odporúča vykonať z moču ráno, keďže ranný moč obsahuje najvyššiu koncentráciu hCG, čím sa zvyšuje presnosť výsledku, môže byť však vykonaný kedykoľvek počas dňa.
Kedy navštíviť gynekológa?
Prvú návštevu u gynekológa sa odporúča medzi 6. a 8. týždňom tehotenstva, pričom počítať sa začína od prvého dňa poslednej menštruácie. Prvú kontrolu odporúčame zhruba do 8. týždňa, kedy vám lekár potvrdí tehotenstvo a preverí zdravotný stav. Prvé vyšetrenia zahŕňajú testovanie hladiny HCG hormónu, ktorý potvrdí prítomnosť tehotenstva, a následne vyšetrenie pomocou ultrazvuku, ktorý ukáže, ako sa vaše bábätko vyvíja. Gynekológ počas prvej návštevy potvrdí (prípadne vyvráti) tehotenstvo, skontroluje vývoj plodu ultrazvukom a stanoví predpokladaný termín pôrodu. Pokiaľ sú prítomné nezvyčajné príznaky, ako sú silné bolesti a kŕče a silné krvácanie, je potrebné vyhľadať lekára.
Prečítajte si tiež: Sledovanie tehotenstva týždeň po týždni
Neskoršie príznaky tehotenstva
Neskoršie príznaky tehotenstva sú viditeľné nielen pre budúcu mamičku, ale už aj pre jej okolie.
- Rast bruška, ktorý je viditeľný medzi 12. a 16. týždňom.
- Pohyby plodu, ktoré väčšina žien začína pociťovať medzi 18. a 22. týždňom.
- Nárast hmotnosti, ktorý je u ženy najväčší v 2. a 3. trimestri.
Každá žena má jedinečný priebeh tehotenstva, preto sa príznaky môžu líšiť.
Najrizikovejšie týždne tehotenstva
Prvé týždne tehotenstva sú považované za najkritickejšie, a to nielen z hľadiska vývoja bábätka, ale aj zdravia budúcej mamičky.
Obdobie medzi 5. a 8. týždňom, keď prebieha intenzívny vývoj orgánov, je považované za jedno z najrizikovejších. V tomto období sú riziká spontánneho potratu najvyššie, čo spôsobuje obavy mnohých žien. Napriek tomu väčšina žien tento čas prekoná bez problémov, aj keď zažívajú nepríjemné príznaky ako nevoľnosti, únava alebo citlivé prsia. Uvedomte si, že tieto príznaky sú úplne bežné a sú znakom toho, že sa vaše telo prispôsobuje novej situácii.
Ako viem, že tehotenstvo prebieha v poriadku?
V prvých týždňoch tehotenstva je prirodzené, že žena zažíva rôzne fyzické aj emocionálne zmeny. Tieto príznaky sú však bežné a najčastejšie signalizujú, že tehotenstvo prebieha v poriadku.
Prečítajte si tiež: Očkovanie MMR a tehotenstvo
1. až 4. týždeň tehotenstva
Prvé dni tehotenstva sú obdobím, keď vaše telo začne reagovať na hormonálne zmeny, ktoré sa dejú okamžite po oplodnení. V tomto čase sa väčšina žien ešte nepozná s istotou, že sú tehotné, ale už sa môžu objaviť prvé príznaky, ktoré naznačujú, že niečo v tele prebieha.
- Únava: Už v prvých týždňoch sa môžete cítiť výrazne unavená. Hormonálne zmeny, najmä zvýšenie hladiny progesterónu, spôsobujú, že telo potrebuje viac odpočinku.
- Vynechanie menštruácie: Najčastejší a prvý signál, že ste tehotná. Ak menštruácia mešká, môže to byť jasný indikátor.
- Zvýšená citlivosť na pachy: V tomto období sa často stáva, že určité pachy môžu byť veľmi nepríjemné alebo, naopak, veľmi príťažlivé. Tento príznak je spôsobený hormonálnymi zmenami.
- Bolesť alebo citlivosť prsníkov: Vaše prsia sa stávajú citlivé, opuchnuté alebo napäté, čo je dôsledkom prípravy tela na budúce zmeny.
- Zvýšený výtok z pošvy: Vzhľadom na zvýšenú hladinu hormónov sa môže objaviť mierny výtok, ktorý je normálny, pokiaľ nezapácha a nemá inú nezvyčajnú farbu.
5. až 8. týždeň tehotenstva
V tomto období sa veľmi rýchlo začína vývoj bábätka. Formujú sa jeho orgány a dôležité systémy, a vaše telo sa pripravuje na podporu rastu nového života. Tieto týždne môžu byť náročné kvôli príznakom, no zároveň aj veľmi vzrušujúce.
- Ranné nevoľnosti: Až 80 % tehotných žien zažíva na začiatku tehotenstva ranné nevoľnosti. Nevoľnosti sa často objavujú ráno, ale môžu sa vyskytnúť počas celého dňa. Sú spôsobené hormonálnymi zmenami a v prvých týždňoch tehotenstva sú úplne bežné.
- Únava a vyčerpanie: Vyčerpanie sa môže ešte zintenzívniť. Telo pracuje na tom, aby podporilo vývoj bábätka, čo si vyžaduje extra energiu.
- Zväčšujúce sa prsia: Prsia pokračujú v raste a môžu byť stále citlivejšie. Je to normálna reakcia na hormonálne zmeny, ktoré podporujú prípravu na dojčenie.
- Nepríjemné pocity v podbrušku: Cítite jemné ťahanie alebo pnutie v podbrušku, čo je dôsledok zväčšujúcej sa maternice a jej prípravy na tehotenstvo.
- Častejšie močenie: Ako sa maternica zväčšuje, tlačí na močový mechúr a spôsobuje častejšie nutkanie na toaletu.
9. až 12. týždeň tehotenstva
Obdobie od 9. do 12. týždňa označuje koniec prvého trimestra, kedy sa tehotenstvo začína stabilizovať a príznaky sa môžu začať zmierňovať. V tomto čase sú už hlavné orgány bábätka vyvinuté a vy môžete cítiť väčší pokoj, že všetko prebieha v poriadku. Aj keď niektoré príznaky ustúpia, stále je dôležité počúvať svoje telo a nezanedbávať ho.
- Pokles ranných nevoľností: U mnohých žien prichádza úľava a nevoľnosti začínajú ustupovať. No nie je to pravidlo, niektoré ženy trpia nevoľnosťami aj počas celého tehotenstva.
- Zvýšená citlivosť na chute: Možno máte chuť na jedlá, ktoré by vás predtým ani nenapadli, alebo sa naopak úplne vyhýbate obľúbeným jedlám. Tehotenstvo dokáže s chuťami poriadne zahýbať.
- Rýchlejšie dýchanie a zmeny v metabolizme: Telo začne viac dýchať, aby zabezpečilo dostatok kyslíka pre bábätko. Zároveň sa môže zmeniť váš metabolizmus, čo vedie k miernemu nárastu hmotnosti.
- Zlepšenie pleti a vlasov: Niektoré ženy môžu pocítiť aj zlepšenie vzhľadu pleti a zdravie vlasov. Pokožka môže byť žiarivejšia a vlasy menej náchylné na vypadávanie.
- Emocionálne zmeny: Hormonálne výkyvy môžu ovplyvniť vašu náladu a psychický stav. Môžete byť citlivejšia, podráždená alebo náladová. Tieto emocionálne zmeny sú bežné, pretože telo sa stále prispôsobuje novému životu.
- Rast bruška: Možno si všimnete, že vám začína rásť bruško, aj keď to môže byť len jemný náznak. Je to signál, že maternica sa začne zväčšovať, aby poskytla dostatok priestoru pre bábätko.
Čo jesť na začiatku tehotenstva?
Začiatok tehotenstva je skvelou príležitosťou na to, aby ste sa zamerali na to, čo jete, pretože to má priamy vplyv na vývoj vášho bábätka.
- Kyselina listová: Táto látka je nevyhnutná pre správny vývoj nervového systému bábätka. Doprajte si potraviny, ako sú špenát, brokolica, špargľa, cícer a celozrnné výrobky, ktoré sú jej skvelým zdrojom.
- Proteíny: Bielkoviny sú základom pre rast nových buniek. Zahrňte do stravy chudé mäso (kuracie alebo morčacie), ryby, vajcia, tofu alebo strukoviny, ktoré sú bohaté na bielkoviny.
- Ovocie a zelenina: Tieto potraviny sú bohaté na vitamíny a minerály, ktoré sú kľúčové pre vás aj vaše bábätko. Skúste zjesť čo najširšiu paletu ovocia a zeleniny - od jahôd, cez mrkvu až po zelenú listovú zeleninu.
- Mliečne výrobky: Sú bohaté na vápnik, ktorý je potrebný pre vývoj kostí a zubov bábätka. Môžete si dopriať jogurt, mlieko alebo syr, ideálne v nízkotučnej verzii.
- Zdravé tuky: Omega-3 mastné kyseliny sú rozhodujúce pre zdravý vývoj mozgu a očí. Nájdete ich v rybách, ako je losos, ale aj v orechoch, chia semienkach či avokáde.
Čomu sa v tehotenstve vyhnúť?
- Alkohol: Alkohol môže mať vážne následky na vývoj plodu, vrátane rizika vrodených chýb, porúch rastu a vývoja. Preto je najlepšie sa mu úplne vyhnúť počas celého tehotenstva. Aj malé množstvá môžu mať negatívny vplyv.
- Kofeín: Hoci si mnohé ženy počas tehotenstva dávajú šálku kávy alebo čaju, nadmerný príjem kofeínu môže zvyšovať riziko potratu a negatívne ovplyvniť vývoj bábätka. Pre bezpečnosť sa odporúča obmedziť príjem na maximálne 200 mg denne, čo zodpovedá približne jednej šálke kávy.
- Nepasterizované potraviny: Nepasterizované mliečne výrobky, ako sú niektoré syry, môžu obsahovať baktérie, ktoré sú pre tehotné ženy nebezpečné. Môže to viesť k vážnym zdravotným problémom a ovplyvniť zdravie bábätka. Vyberajte si preto vždy pasterizované verzie mliečnych produktov.
- Surové mäso a ryby: Surové alebo nedostatočne prepečené mäso a ryby, ako je sushi, môžu obsahovať nebezpečné parazity, baktérie alebo vírusy, ktoré sú počas tehotenstva obzvlášť rizikové. Preto sa im treba vyhýbať.
Prvý trimester tehotenstva
Tehotenstvo sa začína už oplodnením vajíčka a až do ukončenia 12. týždňa tehotenstva sa toto obdobie označuje ako prvý trimester. V prvých 12 týždňoch sa plod rýchlo vyvíja a matkino telo sa prispôsobuje novému stavu. Každá žena začiatok tehotenstva prežíva inak, často sa objavujú ranné nevoľnosti, závraty, únava.
1. mesiac tehotenstva
Prvý mesiac tehotenstva trvá od 1. až do 4. týždňa, pričom sa dá charakterizovať ako pokojný, pretože ťa nepotrápi žiadnymi výraznými príznakmi. Práve v tomto mesiaci dôjde k počatiu a uhniezdeniu oplodneného vajíčka v maternici.
1. týždeň tehotenstva
Asi to bude znieť zvláštne, ale v prvom týždni tehotenstva ešte nie si tehotná, a preto sa zatiaľ v tvojom tele nemôžu diať žiadne dôležité zmeny. Tento dátum totiž lekár označí až spätne - keď za ním prídeš pravdepodobne potom, ako ti doma vyjde tehotenský test. Kľúčovým pre neho bude dátum tvojej poslednej menštruácie, pretože presne odvtedy sa ti tehotenstvo začne počítať. Prvý týždeň tehotenstva sa totiž datuje práve od prvého dňa tvojej poslednej menštruácie.
2. týždeň tehotenstva
Druhý týždeň tehotenstva je totožný s týždňom po poslednej menštruácii. Tvoj organizmus sa pripravuje na ovuláciu a následné oplodnenie vajíčka spermiou. Ani v tomto týždni ešte prakticky tehotná nie si, hoci sa ti z tehotenstva „ukrajuje“ ďalších 7 dní.
3. týždeň tehotenstva
Práve v tomto týždni dochádza k oplodneniu vajíčka spermiou. Už teraz je rozhodnuté, či to bude chlapček alebo dievčatko a či vynosíš jedno dieťatko alebo dvojčatá, trojčatá či štvorčatá. Hoci v tvojom tele dochádza k poriadne dôležitému procesu, subjektívne príznaky tehotenstva ešte neočakávaj. Je na ne príliš skoro.
4. týždeň tehotenstva
Oplodnené vajíčko vo štvrtom týždni tehotenstva práve ukončuje svoje putovanie do maternice, kde sa začína hniezdiť. Dôsledkom toho sa v tvojom tele zvyšuje hladina hCG hormónu, ktorý je spúšťačom prvých príznakov tehotenstva. Keďže však k meškaniu menštruácie ešte len dôjde, môžeš si tieto symptómy zameniť za predmenštruačný syndróm. V oboch prípadoch sa to totiž prejavuje rovnako - únavou, citlivosťou pŕs a nafúknutým bruškom.
2. mesiac tehotenstva
Druhý mesiac je obdobím, kedy žena najčastejšie „objaví“ svoje tehotenstvo. Symptómy už môžu byť poriadne výrazné, no rovnako len nepatrné či takmer žiadne. Aj toto obdobie je skvelou ukážkou toho, že každá žena prežíva tehotenstvo inak.
5. týždeň tehotenstva
Menštruácia mešká, vajíčko je už uhniezdené v maternici a nič mu nebráni v tom, aby sa ďalej vyvíjalo. Z časti oplodneného vajíčka sa začínajú pomaličky formovať aj placenta či pupočná šnúra. V tvojom tele stále dochádza k zvyšovaniu hormónu hCG a ak si na konci tohto týždňa urobíš tehotenský test, je tu obrovská šanca, že ti vyjde pozitívne a každým dňom bude druhá čiarka na teste silnieť.
6. týždeň tehotenstva
Šiesty týždeň tehotenstva je pre bábätko zlomovým - s najväčšou pravdepodobnosťou by mu už malo biť srdiečko. Tento okamih zachytí i lekár na ultrazvuku pomocou vaginálnej sondy počas prvej kontroly v tehotenstve. Čo sa týka teba, môžu ťa premôcť únava, bolesti hlavy či nevoľnosti a pozorovať môžeš aj nafúknuté bruško.
7. týždeň tehotenstva
Maternica sa zväčšila na dvojnásobnú veľkosť, pupočná šnúra, ktorá k bábätku bude privádzať živiny, je už úplne vyvinutá, a bijúce srdiečko sa začína zdokonaľovať, preto ak ťa v tomto týždni čaká prvá kontrola u gynekológa, môžeš sa tešiť na to, ako budeš počuť jeho tlkot. V prípade, že ťa netrápia nevoľnosti, môžeš na sebe pozorovať prvé menšie náznaky váhového prírastku.
8. týždeň tehotenstva
Ak si doteraz nepociťovala tehotenské nevoľnosti, môže sa pokojne stať, že sa objavia až v tomto týždni. Okrem toho na sebe môžeš pozorovať zhoršenú pleť, zvýšenú únavu, neutíchajúce bolesti hlavy a rapídne zmeny nálad. Bábätko je teraz veľké ako gumený medvedík. Hoci práve váži iba jeden gram, v maternici sa už poriadne divoko hmýri a dokonca sa mu začína formovať aj tvárička.
3. mesiac tehotenstva
Tretí mesiac trvá od 9. do 13. týždňa tehotenstva a zároveň uzatvára prvý trimester. Nesie sa predovšetkým v znamení tehotenských príznakov, dôsledkom čoho môžeš pociťovať aj väčší nápor na psychiku. Medzitým však tvoje telo urobí poriadny kusisko práce - vytvorí dokonalé prostredie pre vývoj bábätka, ktorý je skutočne obrovský.
9. týždeň tehotenstva
Prsia sa neustále zväčšujú a odteraz na prsných dvorcoch môžeš spozorovať aj akési biele výstupky, tzv. Montgomeryho žliazky. Hladina hormónov v tvojom tele dosahuje maximum, a preto niet divu, že sa ti často striedajú nálady, trápia ťa urputné bolesti hlavy či pálenie záhy a ak si cítila aj nevoľnosť, teraz začína skutočne gradovať. Srdiečko bábätko už má štyri predsiene, očká pokryté viečkami pozostávajú zo zreničiek a sietnice. Dokonca sa mu teraz začínajú formovať aj pohlavné orgány, ktoré však na ultrazvuku lekár zachytí až o niečo neskôr. Od tohto týždňa bude dieťatko čoraz viac pripomínať mini človiečika - práve teraz mu totiž mizne chvostík.
10. týždeň tehotenstva
Dieťatko má vyvinuté všetky orgány a niektoré z nich dokonca aj spustili svoju činnosť. Ďalšou novinkou tohto týždňa je i to, že hlavička je takmer rovnako veľká ako zvyšok telíčka a začínajú na nej rásť prvé vlásky. Čo sa týka teba, môžeš pociťovať návaly tepla či väčší smäd. Je to z dôvodu, že tvojím telom teraz prúdi omnoho viac krvi, a preto sa nezľakni, ak na pokožke spozoruješ vystúpené či viac viditeľné žily. Je nepísaným pravidlom, že do 10. týždňa tehotenstva by si mala stihnúť prvú kontrolu u gynekológa, počas ktorej potvrdí tehotenstvo a skontroluje, či je všetko v poriadku. Zároveň sa už odteraz až do 14. týždňa môžeš objednať na prvotrimestrálny screening alebo tzv. kombinovaný test.
11. týždeň tehotenstva
Vieš, čo je to rastový špurt? Ide o obdobie vo vývoji bábätka, ktorým si práve prechádza a počas ktorého sú dosahované obrovské pokroky. V porovnaní s minulým týždňom maličké zdvojnásobilo svoju hmotnosť a rozhodne v tomto tempe nemieni poľavovať. Práve teraz sa mu vyvíja čuch a jeho pršteky sú od seba úplne oddelené. U teba môžu vrcholiť nevoľnosti i vyčerpanie a pre nafúknuté bruško môžeš mať pocit, že si poriadne pribrala. No aby to nebolo len o zlých správach - vďaka zvýšenej hladine estrogénu by si mala pozorovať krajšie vlasy i nechty.
12. týždeň tehotenstva
Hoci hladina hormónov už dosiahla svoje maximum v predchádzajúcich týždňoch, stále táto hormonálna búrka na tebe môže zanechávať nemalé stopy. Aktuálne môžu byť celodenné nevoľnosti, nechutenstvo, no i zvláštne chute a poriadna únava. Nadovšetko môžeš vnímať o poznanie väčšie prsia, oblejšie bruško, ale aj širšie boky či stehná. Ak si doposiaľ naopak nepribrala ani gram, nerob si pre to starosti. Každé ženské telo je iné a odlišným spôsobom reaguje na hormonálne zmeny. Bábätko už zatiaľ skúša, čo jeho telíčko dokáže. Roztvára a zatvára pästičku, zíva a keďže má v maternici stále dostatok miesta, veselo si pláva v plodovej vode. Momentálne váži asi 15 gramov a meria niečo cez 5 cm.