Dojčenie v šatke alebo nosiči je praktický a diskrétny spôsob, ako nakŕmiť svoje bábätko, pričom máte voľné ruky a môžete sa venovať aj iným činnostiam. Tento článok poskytuje komplexný návod, ako na to, s ohľadom na rôzne typy šatiek a nosičov, ako aj na potreby dojčiacich matiek.
Prečo dojčiť v šatke alebo nosiči?
Všetky bábätká sa počas tehotenstva nosia v maternici, zažívajú neustály kontakt a spoločný pohyb so svojou matkou. Rovnako aj po narodení je fyzický kontakt s bábätkom a jeho nosenie veľmi dôležité.
- Uspokojenie potrieb bábätka: Kontakt matky s bábätkom ho upokojuje, uspáva a dáva mu istotu. Jedným z dôvodov, prečo bábätká plačú, je potreba fyzického kontaktu a nosenia. Nosenie nenahrádza kontakt, ale ho uľahčuje.
- Praktickosť: Dojčenie v šatke alebo nosiči umožňuje matke venovať sa aj iným činnostiam, ako napríklad starostlivosti o staršie dieťa alebo bežným povinnostiam.
- Diskrétnosť: Kojenie v šatke a nosiči je diskrétne, takže môžete svojho drobčeka pokojne nakŕmiť aj na verejnosti.
- Podpora tvorby mlieka: Pri kontakte koža na kožu sa v tele matky zvyšuje hladina prolaktínu, čo vedie k zvýšeniu množstva mlieka.
- Regulácia telesných funkcií: Časté nosenie dieťaťa v blízkosti matkinej hrudi stabilizuje jeho srdcovú frekvenciu, telesnú teplotu a hladinu cukru v krvi.
- Zníženie stresu: Telesný kontakt pokožky matky a dieťaťa znižuje stres u obidvoch.
- Epigenetické vplyvy: Čím viac fyzického kontaktu spolu zažijete, o to viac vaše dotyky budú mať vplyv na epigenóm.
Ako dojčiť v šatke?
Univerzálny návod na kojenie v pomôckach na nosenie detí neexistuje. Každá mamička a každé dieťatko sú jedineční, a preto každému vyhovuje niečo iné. Dôležitá je vynaliezavosť, ochota učiť sa (aj na vlastných chybách :-) ) a nevzdávať sa.
Viazanie šatky a dojčenie
Viazanie pevných šatiek sa líši podľa veku dieťaťa, pohodlia a potrieb nosiča, dĺžky šatky a situácie, za ktorej je priviazanie použité. Vždy je ale potrebné dbať na vhodnosť použitia podľa veku, stupňa motorického vývoja, na správnu ergonomickú polohu dieťaťa pri nosení a na dostatočné dotiahnutie viazania.
Postup:
- Základný úväz (kríž s kapsou vnútri): Na začiatok odporúčame nechať dieťatko prisať sa k prsníku už pri viazaní. Pri základom úväze kríž s kapsou vnútri stačí dieťatko vložiť do kapsy a nechať ho, aby sa prisalo. Až potom popruhy šatky doťahujete.
- Úprava polohy: Šatku môžete povoliť rozviazaním uzlu, prípadne roztiahnite od seba pruhy šatky, ktoré vedú pozdĺž bábätka v šatke. Dieťatko v kapse tým o niekoľko centimetrov klesne.
- Posunutie nabok: Ďalším spôsobom, ako dieťatko nakojiť v šatke, je, že si ho v úväze mierne posuniete nabok. Povoľte šatku miernym popustením popruhov, chyťte dieťatko a presne v takej polohe, v akej je, ho posuňte jemne na jeden bok. Nechajte ho prisať k prsníku a popruhy šatky opäť dotiahnite.
Typy úväzov
- Kríž s kapsou vnútri: Toto viazanie je vhodné už od narodenia, pretože je veľmi pevné. Dá sa veľmi dobre dotiahnuť aj na malé bábätko a pretiahnutím pruhu látky možno zafixovať bábätku hlavičku.
- Kolískové viazanie: Tento typ viazania je vhodný už od narodenia, ale iba pre bábätka so správne sa vyvíjajúcimi bedrami. Pri nosení je potrebné striedať strany, ako kvôli motorickému vývoji dieťaťa, tak kvôli jednostrannej záťaži chrbta nosiča.
- Dvojitý kríž: Jedná sa o dostatočne nosné a váhu dieťaťa dobre roznášajúce viazanie. Je ale voľnejšie než kríž s vreckom vnútri. Je vhodné teda až pre deti, ktoré dobre držia hlavičku a majú dostatočne spevnené svaly trupu.
- Klokan: Toto viazanie je náročnejšie na správne dotiahnutie. Je vhodné pre deti, ktoré už dobre držia hlavičku. Pri zaspaní dieťaťa neposkytuje možnosť zaistenia hlavičky.
- Kríž na bok: Vzhľadom k jednostrannej záťaži nosičového chrbta je možné používať ho pre kratšie nosenie detí, ktoré samé udržia hlavičku.
- Koník (rebozo): V tomto viazaní je možné nosiť deti, ktoré už dobre udržia hlavičku. V prípade zaspania dieťaťa nemožno hlavičku zabezpečiť. Hodí sa skôr pre kratšie nosenie, pretože dochádza k jednostrannej záťaži chrbta nosiča.
- Slučka na bok: Viazanie je použiteľné pre deti, ktoré už veľmi dobre držia hlavičku. Vzhľadom k jednostrannej záťaži chrbta nosiča je, rovnako ako ostatné viazania na bok, vhodný skôr pre kratšie nosenie.
- Klokan na bok: Jedná sa o viazanie vhodné pre deti, ktoré samy udržia hlavičku. Tá tu nejde pri spánku zabezpečiť. Hodí sa pre kratšie nosenie, pretože jednostranne zaťažuje chrbát nosiča.
- Batoh: Toto vertikálne viazanie je pomerne jednoduché a dovoľuje uviazať dieťa, ktoré samo dobre udrží hlavičku v rôznych výškach na nosičovom chrbte.
- Dvojitý (double) hammock: Jedná sa o náročnejšie viazanie, a to ako na prevedenie viazania, tak na dĺžku šatky. Ide o vysoko pohodlné nosenie aj ťažších detí po dlhšie časové úseky.
Elastická šatka a dojčenie
Elastická šatka je vhodná pre novorodencov, predčasne narodené detičky a malé bábätká do 6 - 7 kg. Aj v tomto type šatky môžete svojho drobčeka nakŕmiť bez toho, že by si to okolie všimlo.
Prečítajte si tiež: Ako správne umývať vlásky novorodencovi
Postup:
- Úväz: Šatku si uviažte do úväzu vhodného pre elastickú šatku - kríž s kapsou vonku.
- Dojčenie: Nakŕmiť dieťatko v tomto úväze je jednoduché a nevyžaduje žiadne zvláštne vedomosti alebo zručnosti.
Ako dojčiť v nosiči?
Nakŕmiť dieťatko v nosiči je jednoduché. Nemusíte rozväzovať uzol na úväze, nemusíte povoľovať a doťahovať šatku, ani s dieťatkom špeciálne manipulovať.
Postup:
- Povoľte popruhy: Aby ste dieťatku umožnili prístup k materskému mlieku, stačí, keď mierne povolíte ramenné popruhy. Povolíte ich miernym uvoľnením a popustením doťahovacieho pásu, ktorý je po celej dĺžke obidvoch ramenných popruhov.
- Prisatie: Týmto popustením získate väčší priestor medzi sebou a dieťatkom, vďaka čomu si rýchlo nahmatáte prsník a rýchlo viete dieťatko nadojčiť.
- Dotiahnutie: Keď sa dieťa prisaje, môžete popruhy opäť dotiahnuť na požadovanú úroveň, dbajte však na to, že stále treba zachovať určitý voľnejší priestor.
- Súkromie: Na zabezpečenie ešte väčšieho súkromia môžete použiť kapucňu, ktorá je súčasťou každého slovenského ergonomického nosiča.
Výber šatky alebo nosiča
Pri výbere šatky alebo nosiča zvážte nasledujúce faktory:
- Typ šatky: Elastická šatka je vhodná pre menšie bábätká, zatiaľ čo pevná šatka je vhodná pre väčšie deti a umožňuje rôzne úväzy.
- Ergonomický nosič: Ergonomický nosič by mal zabezpečiť správnu polohu dieťaťa (nohy v abdukčno-flexnej polohe) a mal by byť pohodlný pre nositeľa.
- Materiál: Vyberte si priedušný a príjemný materiál, ktorý je vhodný pre citlivú pokožku bábätka.
- Dĺžka šatky: Zvoľte dĺžku šatky podľa vašej konfekčnej veľkosti a preferovaného úväzu.
- Šírka šatky: Väčšina šatiek je široká 70 cm, ale existujú aj užšie.
- Údržba: Zistite si, ako sa šatka alebo nosič perie a udržiava.
- Certifikáty: Hľadajte šatky s certifikátmi zdravotnej nezávadnosti, ako napríklad ÖKO TEX 100 STANDARD.
Tipy pre moletky
Ak ste moletka, môžete mať obavy, či je pre vás dojčenie v šatke alebo nosiči vhodné. Nebojte sa, s trochou cviku a správnou technikou to zvládnete!
- Vyskúšajte rôzne úväzy: Niektoré úväzy môžu byť pre vás pohodlnejšie ako iné. Experimentujte a nájdite ten, ktorý vám najviac vyhovuje.
- Nebojte sa povoliť šatku: Ak vám je teplo alebo sa cítite nepohodlne, povoľte šatku, aby ste mali viac priestoru.
- Použite zrkadlo: Pri viazaní šatky si pomôžte zrkadlom, aby ste videli, či je dieťa v správnej polohe.
- Požiadajte o pomoc: Laktačná poradkyňa MAMILY vám môže ukázať, ako môžete svoje bábätko nosiť a dojčiť v šatke alebo nosiči.
Prečítajte si tiež: Hlboký kočík: Kedy je čas na zmenu?
Prečítajte si tiež: Tipy, ak dieťa odmieta hračky