Cumlík môže byť pre dieťa v prvých mesiacoch života skutočnou pomocou, prinášajúc mu pocit upokojenia a bezpečia. Avšak, prichádza čas, keď je potrebné dieťa od cumlíka odnaučiť. Ako na to, aby bol tento proces čo najmenej stresujúci pre dieťa aj pre rodičov? Tento článok ponúka komplexný pohľad na túto problematiku, zahŕňajúci tipy a stratégie pre úspešné odstavenie od cumlíka.
Sací Reflex a Úloha Cumlíka
Bábätká sa rodia so sacím reflexom, ktorý im umožňuje prijímať potravu z prsníka alebo fľaše. Potreba uspokojovať tento reflex je však často silnejšia ako samotné kŕmenie. Cumlanie cumlíka prináša dieťaťu príjemné pocity a slúži ako prostriedok na upokojenie v náročných alebo emočne vypätých situáciách. Postupom času sací reflex odznieva, no dieťa si na cumlík môže vytvoriť silný návyk.
Hoci existujú obavy z negatívneho vplyvu cumlíka na vývoj zubov a reči, mnohí pediatri cumlíky odporúčajú ako lepšiu alternatívu k cmúľaniu palca alebo iných predmetov. Cumlík je nielen hygienickejší, ale aj ľahšie odnaučiteľný.
Kedy Je Správny Čas na Odnaučenie od Cumlíka?
Načasovanie je kľúčové. Ak plánujete odnaučenie cumlíka, je potrebné zvoliť správny čas, inak budú vaše snahy márne a pre dieťa traumatizujúce. Dieťa by sa malo odnaučiť cumlaniu cez deň do jedného roka a cez noc do dvoch rokov. Ak to však nepôjde a preplače bez cumlíka celú noc, nelámte to cez koleno. Ako už bolo spomenuté vyššie, dieťaťu cumlanie pomáha upokojiť sa a často aj zaspať.
Postupný vs. Náhly Spôsob Odstavenia
Vy ste rodič a teda vy máte tú moc cumlík dieťaťu náhle raz navždy odobrať - aspoň teoreticky. Postupné a citlivé odstavovanie od cumlíka budú asi všetci zúčastnení znášať najlepšie. Mnohým rodičom sa osvedčilo cumlík nejako poškodiť, aby sa potom sám doničil a prestal byť dieťaťu v puse príjemný. Niekto ho prepichne a čaká, až sa roztrhne, niekto ho rovno natrhne až k držiaku.
Prečítajte si tiež: Rady pre rodičov, ktorých dieťa fajčí
Postupné Odstavovanie
- Obmedzenie používania: Začnite obmedzovaním používania cumlíka len na určité situácie, napríklad na spánok. Cez deň sa snažte dieťa zabaviť inými aktivitami, aby na cumlík zabudlo. Ak sa podarí, obmedzte používanie cumlíka iba na čas zaspávania a spánku.
- Postupné znižovanie frekvencie: Ak dieťa používa cumlík často, postupne znižujte frekvenciu jeho ponúkania. Namiesto okamžitého podania cumlíka skúste dieťa najprv upokojiť iným spôsobom, napríklad hojdať, spievať alebo mu čítať rozprávku.
- Vymedzenie času a miesta: V prípade väčších detí, ktoré už rozumejú a komunikujú, niekedy pomôže vymedziť im čas a miesto, kedy a kde môžu mať cumlík. Dohodnite sa, že ho môže mať iba doma, neskôr už len v detskej izbe a pomaly to znižujte, až si odvykne.
- Poškodenie cumlíka: Mnohým rodičom sa osvedčilo cumlík nejako poškodiť, aby sa potom sám doničil a prestal byť dieťaťu v puse príjemný. Niekto ho prepichne a čaká, až sa roztrhne, niekto ho rovno natrhne až k držiaku.
Náhle Odstavenie
- Jednorazové odobratie: Niektorí rodičia sa rozhodnú pre radikálny krok a cumlík dieťaťu jednoducho odoberú. Tento prístup môže byť úspešný, ak je dieťa dostatočne pripravené a rodičia sú odhodlaní vydržať prípadné protesty.
- Stratený cumlík: Až budete nabudúce zase zúrivo hľadať stratený cumlík, zastavte sa. Keď už sa stratil, je stratený. Alebo ho môžete stratiť schválne.
- Dudlíková víla: Dudlíková víla je malinká a je to najbližšia príbuzná zúbkovej víly. Táto kúzelná postavička môže vášmu dieťaťu pomôcť prejsť zo života s cumlíkom k životu bez cumlíka.
Tipy a Triky pre Úspešné Odstavenie
- Správne načasovanie: Vyberte si obdobie, kedy dieťa neprežíva žiadne stresové situácie, ako je napríklad nástup do škôlky, sťahovanie alebo narodenie súrodenca.
- Pozitívny prístup: Snažte sa o pozitívny prístup a dieťa povzbudzujte. Vysvetlite mu, že je už veľké a cumlík nepotrebuje.
- Alternatívne spôsoby upokojenia: Ponúknite dieťaťu iné spôsoby upokojenia, ako je maznanie, čítanie rozprávok, spievanie alebo obľúbená hračka.
- Odmena: Motivujte dieťa odmenou za to, že sa mu darí bez cumlíka. Môže to byť drobná hračka, nálepka alebo iná forma odmeny, ktorá dieťa poteší.
- Trpezlivosť a vytrvalosť: Odnaučenie od cumlíka si vyžaduje trpezlivosť a vytrvalosť. Buďte pripravení na to, že dieťa bude protestovať a snažte sa mu s láskou a pochopením vysvetliť, prečo je dôležité sa cumlíka zbaviť.
- Zapojenie rodiny: Do procesu odnaučenia zapojte aj ostatných členov rodiny, aby dieťa dostávalo jednotné signály a podporu.
- Rozprávky a príbehy: Využite rozprávky a príbehy o deťoch, ktoré sa úspešne odnaučili od cumlíka. Tieto príbehy môžu dieťa inšpirovať a motivovať.
- Strom cumľovník: Možno ho máte aj vo vašom parku. Ide o strom, na ktorý začali rodičia z okolia vešať na stuhu cumle detí, ktoré sa od nich odnaučili. Môže to byť veľký obrad a tiež sa naň môžete chodiť pozerať.
- Výmenou za darček: Túži vaše dievčatko po novej bábike? Má váš chlapček nejaké vysnívané autíčko? Kúpte mu ho výmenou za odovzdanie cumľa. Ten potom nadobro schovajte alebo vyhoďte.
- Odovzdanie čertovi: Blížia sa Vianoce? Ak viete, že vaše dieťa nebude mať zo stretnutia s čertom psychickú ujmu, skúste ich spolu s Mikulášom a anjelom pozvať a dieťa podnietiť na to, aby cumeľ čertovi odovzdalo.
- Znechutenie: Môžete ho potrieť horčicou alebo niečím, čo viete, že dieťa rozhodne nemá rado. Uvidíte, ako rýchlo ho túžba po cumli prejde.
- Poškodenie: Veľmi osvedčený spôsob zbavenia sa cumľa. Cumeľ poškoďte. Napríklad nastrihnutím. Ale tak, aby sa už nemohol používať. Dieťaťu môžete vysvetliť, že by mohlo mať „bebí“, ak by ho naďalej cumľalo.
- Cumľová víla: Ak je už vaše dieťa natoľko vyspelé, že pochopí príbeh, je preň táto metóda ako stvorená. Môžete si vymyslieť, že cumľová víla zbiera od veľkých detí cumle pre malé bábätká, ktoré žiadne nemajú. Ak jej svoje cumle odovzdá, ako poďakovanie necháva víla vysnívanú hračku.
- Na jar, v jej 21 mesiacoch som sa rozhodla, že by cumlík už mať nemusela a premýšľala som, ako na to, aby to prešlo bez väčšej ujmy. Nakoniec som cumeľ poškodila, ale nie len trošku. Jednoducho som ho odstrihla takmer až u základne. Zostalo z neho asi pol centimetra. Keď sa potom večer dcéra cumeľ dožadovala, podala som jej ho a čakala. Vložila si ho do úst, zistila, že ho nemá za čo držať, zamračila sa a vrátila mi ho so slovami, že je rozbitý. Odpovedala som, že je to škoda, ale iný nemáme a tento musíme vyhodiť, keď už nefunguje. Ona povedala, že ho vyhodí sama a odniesla ho do koša. A bolo to. Bez plaču, bez zlostenia, bez prebúdzania. Vyhodila si ho sama a pochopila, že je rozbitý a jednoducho už nie je. Možno to vyzerá drasticky, ale podľa mojej skúsenosti dieťa tento postup pochopí lepšie, než náhle "vyparenie", alebo zákaz.
Keď Cumlík Nahrádza Dojčenie alebo Kŕmenie
Nikdy cumeľ neponúkajte ako náhradu dojčenia, respektíve kŕmenia. Cumlíky majú na dieťatko upokojujúci efekt - využívajú sa na utíšenie, upokojenie dieťaťa, keď nechce/nemôže zaspať, alebo pri bolestiach. Sací reflex je vrodený a rozvíja sa už v brušku mamy. Dieťatko si často cmúľa prst, čím sa pripravuje sa dojčenie.
Riziká Dlhodobého Používania Cumlíka
Hoci cumlík môže byť užitočný, dlhodobé používanie môže priniesť určité riziká:
- Deformácia zubov a čeľuste: Dlhodobé cmúľanie cumlíka môže viesť k čeľustno-ortopedickým ťažkostiam a vzniku anomálií.
- Problémy s rečou: Cez deň potom môže obmedzovať dieťa v reči.
- Zvýšené riziko infekcií: Certifikované cumlíky sú prísne kontrolované, aby boli zdravotne nezávadné, napriek tomu sa ukázalo, že sa na nich môžu usádzať rozličné baktérie a mikroorganizmy.
Odstavenie od Dojčenia a Cumlík
Panuje presvedčenie, že cumlíky sú príčinou skorého odstavenia detí od dojčenia. Mnohé vedecké štúdie však nič podobné nedokázali - neboli zaznamenané žiadne rozdiely v čase dojčenia do šiestich mesiacov u detí s cumľom či bez. Ukázalo sa však, že u starších detí už môže byť súvislosť medzi dojčením a cumlíkom, pričom práve mamy detí s cumľom majú väčšiu motiváciu ich odstaviť od dojčenia. Z toho vyplýva, že cumlík by sa nemal používať ako náhrada maminých prsníkov, ani ako najčastejší nástroj na utíšenie dieťaťa.
Prečítajte si tiež: Ako skončiť s umelým mliekom
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa