Pravdepodobne každá mama pozná ten pocit - počas jedenia sa nám do žalúdka dostane vzduch a spôsobí nepríjemné pnutie. Je to bežný jav nielen u dospelých, ale aj u bábätiek. Či už bábätko pije z prsníka, fľaše alebo pohára, vždy je dobré ho po jedle nechať odgrgnúť, aby sa zbavilo prehltnutého vzduchu. Ten by inak mohol prejsť tráviacim traktom a spôsobiť nepríjemné ťažkosti. Všimnúť si môžete aj nepokoj, naťahovanie tela, napínanie, nezvyčajné plače. Môže to byť signál, že bábätko tlačí vzduch v brušku. Vezmite ho do náručia a pomôžte mu odgrgnúť.
Prečo je odgrgnutie pre bábätko dôležité?
Bábätká ešte nedokážu správne odhadnúť množstvo skonzumovaného jedla. Preto sa im často stáva, že majú bruško až veľmi plné a potrebujú si odgrgnúť, aby z neho dostali nadbytočné mliečko. Aj kvôli tomu ich nechávajú mamičky po každom dojčení odgrgnúť. To je dôležité hneď z niekoľkých dôvodov:
- Prevencia proti detským kolikám: Uvoľnením vzduchu (grgnutím) predídete tomu, aby vzduch putoval ďalej do čriev a spôsoboval koliky.
- Prevencia proti refluxu (grckaniu): Uvoľnením „bubliny“ sa znižuje riziko masívneho grckania, aj keď drobné grckanie je u novorodencov bežné.
- Prevencia proti uduseniu: Je kľúčové odgrgnutie po kojení a pred spaním. Bábätko dávajte po jedení spať vždy nabok, pretože polohou na brušku by si tlačilo na žalúdok. Vtedy môže prísť k odgrcnutiu nahromadenej stravy. V prípade nevhodnej polohy sa môže mlieko dostať do dýchacích ciest dieťaťa a dôjde k uduseniu.
- Lepšie trávenie a spánok: Po odgrgnutí sa naštartuje lepšie trávenie a pokiaľ im ešte pomasírujete bruško, tak zabránite takýmto nepríjemným bolestiam. Podstatné je to aj z hľadiska refluxu a tiež aby bolo dieťatko spokojnejšie. Keď bude po odgrgnutí lepšie tráviť, nebude ho trápiť bruško a lepšie sa vyspí.
Kedy nechať dieťa odgrgnúť?
- Počas kŕmenia: Niektoré bábätká jedia príliš rýchlo a prehltnú veľa vzduchu. Ten spôsobuje tlak a bolesť bruška. Tieto deti je vhodné nechať odgrgnúť aj počas kŕmenia, napríklad pri výmene prsníkov alebo v polovici fľaše. Aj mama a poradkyňa Liz Day radí rodičom, aby nedávali dieťa ogrgnúť iba po jedení, ale aj počas kŕmenia. Ak bábätko dlho saje, dostáva sa do jeho bruška vzduch, ktorý je potrebné odstrániť.
- Po kŕmení: Po každom dojčení alebo kŕmení necháme dieťatko v polohe pre odgrgnutie približne 10 až 20 minút.
- Keď je dieťa nepokojné: Ak sa dieťa odťahuje od prsníka, je nespokojné, treba ho zdvihnúť do zvýšenej polohy, aby mohlo vzduch vypustiť. Potom sa obyčajne dodojčí. Keď dieťa potrebuje odgrgnutie, dá vám to najavo. Ak aj pri dojčení zaspí a odgrgnutie potrebuje, po chvíli oddychu sa pomrví, prípadne zamrnká. Opäť - zodvihnete ho a vzduch pôjde von. Ak sa preberie, opätovne ho priložte na prsník a uspite.
Musí si bábätko vždy odgrgnúť?
Tak ako my dospelí, aj deti sú každé iné a majú iné zvyklosti. Preto nie každé bábätko si musí zákonite vždy odgrgnúť. Niektorým to jednoducho netreba, pretože pri satí mlieka neprehltnú aj veľa vzduchu. Druhým dôvodom je, že nevypijú až tak veľa mliečka, preto ho nepotrebujú dostať trošku z bruška von. To však neznamená, že by ste sa aj pri týchto drobčekoch nemali skúšať nechať odgrgnúť. Niekedy sa totiž môže stať, že budú pahltnejšie a práve vtedy si potrebujú takto uľaviť. Zároveň je teda jasné, že bábätko si nemusí stále odgrgávať. Keď sa ani po desiatich minútach nič neudeje, dajte ho spinkať, pretože teraz to jednoducho nepotrebuje. Ak je dieťa po kŕmení pokojné, nezviera nožičky k brušku, netlačí a po 10-15 minútach v odgrgávacej polohe sa nič neozve, môžete ho položiť. Niektoré deti si jednoducho odgrgujú veľmi ticho, prípadne nemali čo.
Techniky a polohy na odgrgnutie
Predtým, ako začnete, pamätajte na jedno: Vždy si chráňte rameno a oblečenie plienkou! Áno, môže sa stať, že vzduch sa uvoľní aj s väčším množstvom mlieka. Ak bábätko zjedlo príliš veľa, alebo sa po dojčení intenzívne hýbe, prevracia, môže prísť k zvracaniu (tzv. regurgitácia). Pokiaľ je to len malé množstvo, nie je dôvod na obavy.
Odporúča sa dávať odgrgnúť dieťa dvoma spôsobmi. Ten základný pozná každá mamička.
Prečítajte si tiež: Pohlavie dieťaťa počas tehotenstva
Poloha cez rameno
Ide o najobľúbenejšiu polohu, ktorú rodičia často využívajú. Cez rameno si prehoďte plienku, potom si položte bábätko tak, aby malo bradičku na pleci. Takto si môže hlavičku oprieť. Vy mu môžete pomôcť dostať vzduch von z tela jemným krúžením po chrbátiku smerom nahor (od zadočku k ramenu). Chrbát bábätka je rovný. Dieťa nepotrebujete búchať, pretože mu to môže byť nepríjemné a kvôli tomu môže usedavo plakať. Nezabudnite si na rameno dať plienku alebo drobcovi podbradník, pretože sa môže stať, že okrem hlasného odgrgnutia vyjde von i trošku mlieka. Je to absolútne v poriadku, nakoľko žalúdok bábätka je malý a potrebuje sa zbaviť nadbytku mliečka.
Poloha posediačky na kolene
Druhým spôsobom je posadiť si ho na koleno tak, že bude chrbtom ku vám. Ruku mu dajte pred hrudník a bradu a tak si ho zafixujte. Mierne ho predkloňte dopredu a opäť ho začnite masírovať na chrbátiku. Niektorým detičkám viac pomáha, ak ich masírujete na brušku a takto sa im lepšie naštartuje trávenie.
Poloha na tigríka
Poloha spočíva v umiestnení dieťatka na predlaktí rodiča tak, že ruka, na ktorej predlaktí bábätko leží, pridŕža vonkajšiu stranu stehna prikrčene smerom k brušku. Kým rúčky dieťatka ležiaceho na brušku visia po stranách predlaktia rodiča, nožičky ostávajú na jednej strane. Podstatným aspektom polohy tigrík je mierny predklon bábätka pod 45 ° uhlom a hlavička dieťatka položená vyššie ako jeho panva. Polohu je vhodné využívať nielen pri odgrgnutí, ale i spánku, rozhliadaní sa dieťatka po okolí či posilňovaní krčného a chrbtového svalstva.
Poloha psík
Pri tejto polohe je potrebné, aby rodič zaujal sedavú polohu. Pravá noha rodiča by mala byť na vyššej úrovni ako ľavá. Bábätko je následne potrebné položiť cez lono v takej polohe, aby hrudníkom ležalo na pravom stehne rodiča, pričom jeho nožičky sú umiestnené kolmo na ľavé stehno rodiča.
Odgrgnutie v noci
Ak dieťa po nočnom kŕmení tvrdo spí a vyzerá spokojne, nebuďte ho nasilu. Ak však pije hltavo, skúste ho len veľmi pomaly premiestniť do polohy cez rameno a jemne ho hladiť. Často sa uľaví aj bez prebudenia. Pokojne ho preneste do polohy cez rameno a jemne ho držte. Minimálne narušenie spánku je dôležité.
Prečítajte si tiež: Potreby dieťaťa vs. potreby rodiča
Špecifické situácie
- Dojčené deti verzus deti kŕmené z fľaše: U dojčených detí, pokiaľ je dieťa správne prisaté a nepapá pahltne, teda sa nenahlce počas dojčenia vzduchu, nie je odgrgnutie nevyhnutné. Veľmi zjednodušene by sme mohli povedať, že dieťa nemá v takomto prípade čo odgrgávať. Deti, ktoré sú kŕmené umelou výživou, pomerne často z fľaše pijú rýchlo a prijímajú väčšie objemy mlieka na jedno kŕmenie. Je preto veľmi pravdepodobné, že deti kŕmené formulou budú potrebovať odgrgnutie po každom kŕmení, resp. častejšie než dojčené deti.
- Spavé dieťa: Ak máte doma spavé bábätko, pri ňom je komplikovanejšie nastaviť ho na odgrgnutie po dojčení. Vtedy musíte byť pozorné a sledovať, ako reaguje na vonkajšie podnety. Keď vám zaspí na prsníku, ale potom sa pri nejakom pohybe preberie a chce zmeniť polohu, využite to na starostlivosť o neho. V tomto čase si ho rýchlo priviňte na rameno a nechajte odgrgnúť. Vtedy ho aj rýchlo prebaľte, aby ste ho mohli dať spokojne do postieľky. Pri týchto detičkách sa často stáva, že odgrgnutie ani nepotrebujú. Počas papania nenasajú dostatok mlieka a nemajú v brušku veľa vzduchu. Preto by ste mali dbať na opakované dojčenie, aby ste ich trpezlivo dostatočne nakŕmili.
- Odgrgnutie v perinke: Ako odgrgnúť novorodenca v perinke? Môžete použiť polohu cez rameno.
Kedy by ste mali vyhľadať lekársku pomoc?
Ak dieťa grgá a grcká veľmi často, môže ísť o zdravotný problém - tzv. gastroezofageálny reflux, ktorý nasvedčuje o problémoch s prijatím stravy. V tomto prípade vám dieťatko nemusí dostatočne priberať. Je potrebné, aby ste navštívili detského pediatra. Nespokojné, plačlivé bábätko, ktoré často grcká a nemôže sa poriadne napapať. Potom môže ísť aj o reflux u bábätiek.
Prečítajte si tiež: Účinné stratégie pre odsávanie hlienov u detí
tags: #ako #najucinnejsie #nechat #dieta #odgrgnut