Naučiť sa správne zavinovať bábätko je zručnosť, ktorá môže rodičom priniesť pokojnejšie noci a bábätku pocit bezpečia. Zavinovanie, pri ktorom je dieťa zabalené do deky alebo špeciálnej zavinovačky, pripomína bábätku priestor v maminom brušku, čím ho upokojuje a pomáha mu lepšie spať. Tento článok poskytuje komplexný návod na zavinovanie, vrátane dôvodov, prečo je zavinovanie prospešné, ako to robiť bezpečne a kedy s ním prestať.
Prečo bábätká milujú zavinovanie
Zavinovanie má pre bábätká niekoľko výhod:
- Potláča Morov reflex: Morov reflex, známy aj ako reflex úľaku, je mimovoľná motorická reakcia novorodencov. Prejavuje sa náhlym vystretím rúk a môže bábätko prebudiť. Zavinovanie obmedzuje tento reflex a umožňuje bábätku nerušene spať.
- Udržuje teplo: Zavinutie pomáha udržať bábätko v teple, čo je dôležité najmä v prvých týždňoch života, keď si ešte nevie samo regulovať telesnú teplotu.
- Navodzuje pocit bezpečia: Tesné zavinutie pripomína bábätku priestor v maternici, čo mu dáva pocit bezpečia a istoty.
Je zavinovanie bezpečné?
Zavinovanie je vo všeobecnosti bezpečné, ak sa vykonáva správne. Dôležité je dodržiavať nasledujúce zásady:
- Zavinujte dostatočne pevne, ale nie príliš tesne: Deka by mala byť dostatočne pevná, aby sa nerozviazala, ale zároveň by nemala bábätko obmedzovať v pohybe.
- Používajte ľahkú prikrývku: Vyhnite sa hrubým prikrývkam, ktoré by mohli spôsobiť prehriatie bábätka.
- Dbajte na správnu polohu bedier: Uistite sa, že bábätko má v zavinovačke dostatok priestoru na pohyb bedrových kĺbov. Zavinovanie by nemalo obmedzovať ich prirodzený vývoj.
- Nikdy nezavinujte dieťa na bruchu: Bábätká by mali vždy spať na chrbte, aby sa znížilo riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS).
- Sledujte známky prehriatia: Ak sa bábätko potí, má červenú tvár alebo dýchavičnosť, je mu pravdepodobne príliš teplo.
Druhy zavinovačiek
Existuje niekoľko druhov zavinovačiek:
- Klasická zavinovačka: Je to tenká prikrývka z mušelínovej bavlny, ktorú si musíte sami uviazať. Vyžaduje si to trochu cviku, ale umožňuje prispôsobiť zavinutie potrebám bábätka.
- Zavinovačky na suchý zips alebo zips: Tieto zavinovačky sú jednoduchšie na používanie a zabezpečujú rovnomerné zavinutie. Niektoré modely umožňujú zavinúť bábätko s rukami hore.
- Vrecia na zavinovanie: Tieto vrecká umožňujú bábätku pohybovať rukami a pažami vo vnútri. Sú vhodné pre bábätká, ktoré nemajú rady tesné zavinutie.
- Špeciálne zavinovačky "Swaddle UP": Tieto zavinovačky umožňujú bábätku spať s rukami hore, čo je pre mnohé deti prirodzenejšia poloha.
Ako zavinúť bábätko krok za krokom
Tu je návod, ako zavinúť bábätko klasickou zavinovačkou:
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre budúce mamičky
- Rozložte deku naplocho a zložte do trojuholníka. Široký okraj by mal byť v hornej časti a roh v spodnej časti. Preloženie by malo byť také, aby vyhovovalo veľkosti dieťaťa.
- Umiestnite dieťa do stredu deky, ruky nadol po bokoch, špička trojuholníka smeruje nadol.
- Vezmite ľavý roh deky a preložte ho cez telo dieťaťa. Zastrčte ho pod pravé rameno dieťaťa.
- Spodný roh deky preložte cez nohy dieťaťa a zastrčte ho pod rameno dieťaťa. Uistite sa, že nohy majú dostatok priestoru na pohyb.
- Vezmite pravý roh deky a preložte ho cez telo dieťaťa. Zastrčte ho pod ľavé rameno dieťaťa.
- Uistite sa, že zavinutie nie je príliš tesné a že dieťa môže voľne dýchať.
Ak sa zdá, že vaše dieťatko nemá rado, keď ho zaviniete s rukami pri tele, môžete vyskúšať zavinutie s rukami hore.
Ako často zavinovať bábätko
Neexistuje žiadne pravidlo, ktoré by hovorilo, že ho musíte zavinúť zakaždým, keď spí. Vo všeobecnosti je to však najlepšie riešenie. Ak vaše dieťa zápasí so zaspávaním, zavinovanie môže ohromne pomôcť, pretože potláča reflex zľaknutia sa.
Kedy prestať zavinovať bábätko
So zavinovaním by ste mali prestať skôr, ako sa vaše dieťa dokáže prevrátiť spredu dozadu. Bábätká sa vo všeobecnosti naučia prevaľovať zozadu dopredu skôr, ako sa dokážu prevaliť spredu dozadu. Keď sa dieťa začne prevaľovať, zavinovanie by mohlo byť nebezpečné, pretože by sa mohlo prevrátiť na brucho a nedokázalo by sa vrátiť späť.
Čo dať dieťatku na spanie, keď vyrastie zo zavinovačky
Keď je čas skončiť so zavinovačkou, prejdite na spací vak. Na výber je niekoľko rôznych možností. Spací vak je voľnejší ako zavinovačka a umožňuje bábätku pohybovať sa, ale zároveň ho udržuje v teple a bezpečí.
Spánok bez zavinovačky
Niektorí rodičia sa rozhodnú nezavinovať svoje bábätko vôbec. Ak sa to vášmu bábätku nepáči, je v poriadku položiť dieťatko na matrac v postieľke bez zavinovania. Niekedy sa deti, ktoré nie sú v zavinovačkách, začnú samy ukľudňovať cmúľaním prstov, pretože na ne môžu dosiahnuť.
Prečítajte si tiež: Typy látkových plienok
Zavinovanie a názory odborníkov
Napriek tomu, že zavinovanie má mnoho výhod, existujú aj lekári, ktorí ho kritizujú. Uvádzajú, že ak je dieťa príliš pevne zavinuté, môže dôjsť k zaškrteniu nervov. Tiež sa môže zvýšiť riziko dysplázie bedier alebo chybného postavenia bedrového kĺbu. Odborníci tiež zmieňujú, že dieťa môže mať kvôli tesnému zavinutie problém s dýchaním, a preto môže kričať.
Je dôležité si uvedomiť, že zavinovanie nie je vhodné pre každé dieťa. Ak má vaše dieťa dyspláziu bedrového kĺbu alebo iné zdravotné problémy, poraďte sa s lekárom predtým, ako ho začnete zavinovať.
Osobná skúsenosť a intuícia
Je dôležité počúvať svoje dieťa a riadiť sa svojou intuíciou. Každé dieťa je iné a to, čo funguje pre jedno, nemusí fungovať pre druhé. Ak máte pocit, že zavinovanie vášmu dieťaťu nevyhovuje, prestaňte ho zavinovať.
Detské deky a ich využitie
Detská deka je neodmysliteľnou súčasťou výbavy pre bábätko. Okrem zavinovania sa dá využiť aj na mnoho iných spôsobov:
- V kočíku: Deka poskytuje bábätku pohodlie a teplo počas prechádzok.
- Na hranie: Deku môžete rozprestrieť na tráve alebo na podlahe a vytvoriť tak pre bábätko bezpečné miesto na hranie.
- Na prebaľovanie: Deku môžete použiť ako podložku na prebaľovanie.
- Ako darček: Detská deka je skvelý darček pre novorodenca.
Pri výbere detskej deky dbajte na to, aby bola vyrobená z kvalitných a certifikovaných materiálov, ktoré sú šetrné k pokožke bábätka.
Prečítajte si tiež: Porovnanie vlhčených obrúskov