Kúpanie novorodenca môže byť pre nových rodičov náročnou úlohou, no zároveň sa môže stať príjemným rituálom, ktorý posilňuje vzájomnú väzbu a prináša radosť obom stranám. Mnohí rodičia majú rešpekt pred prvým kúpaním, no s prípravou a správnymi technikami sa tento rituál môže stať obohacujúcim zážitkom. Tento článok poskytuje komplexný návod, ako kúpať novorodenca, s ohľadom na jeho bezpečnosť, hygienu a pohodu.
Prečo je Kúpanie Dôležité?
Pravidelné kúpanie novorodenca nie je len o hygiene. Pre dieťatko, ktoré sa deväť mesiacov vyvíjalo obklopené plodovou vodou, prináša kúpeľ zníženie stresu. Navyše, podporuje rozvoj jemnej motoriky, zlepšuje spánok a prispieva k budovaniu silného puta medzi rodičom a dieťatkom. Voda uľahčuje bábätku pohyb, najmä dolných končatín.
Ako Často Kúpať Novorodenca?
Novorodenca stačí kúpať 2 až 3-krát do týždňa. Ak bábätko kúpanie dobre znáša, môžete ho kúpať aj denne, najmä v letných mesiacoch, kedy je dôležité osvieženie. Niektorí odborníci dokonca odporúčajú každodenné kúpanie ako súčasť uspávacieho rituálu. Je však dôležité pamätať na to, že časté kúpanie môže viesť k nadmernému vysušovaniu jemnej pokožky novorodenca.
Odporúča sa pri každom prebaľovaní umyť čistou vodou "plienkovú oblasť" - genitálie a zadoček. Po stolici je vhodné použiť malé množstvo nedráždivého mydla alebo detský syndet. Vlhčené obrúsky by sa mali používať len príležitostne, pričom je ideálne voliť tie s vysokým percentom vody a bez parfumov a dráždivých látok.
Príprava na Kúpeľ
Prostredie a Čas
Miestnosť, kde bábätko kúpete, by mala byť vyhriata na približne 25 °C a bez prievanu. Môžete využiť akúkoľvek miestnosť, nielen kúpeľňu. Kúpať môžete kedykoľvek počas dňa, keď máte dostatok času. Vytvorte si rutinu a kúpte novorodenca vždy v približne rovnakom čase. Nekúpte bábätko hneď po kŕmení, ani keď je hladné alebo plačlivé. Ak kúpeľ bábätko upokojuje, je vhodné kúpať ho večer pred spaním.
Prečítajte si tiež: Dieťa a kúpeľ po vakcíne
Potrebné Pomôcky
Pred kúpaním si nachystajte všetky potrebné veci na dosah ruky:
- Detská vanička (ideálne na podstavci) alebo kúpacie vedierko
- Teplomer do vody
- Uterák alebo osuška (ideálne s kapucňou)
- Detský umývací prípravok (s neutrálnym pH, bez parfumov a konzervantov) alebo mliečny olej do kúpeľa
- Šampón (používať len raz za týždeň, inak stačí čistá voda)
- Podložka do vaničky (mäkká)
- Telový olej alebo mlieko
- Ochranná masť na zadoček (s obsahom oxidu zinočnatého, panthenolu alebo rybieho oleja)
- Plienka
- Kefa alebo hrebeň na vlásky
- Vatové tyčinky alebo gázové štvorce
- Čisté oblečenie
- Gázové tampóny
- Prebaľovacia podložka
- Dezinfekcia na pupok
Postup Kúpania Krok za Krokom
- Vyzlečenie bábätka: Bábätko vyzlečieme a položíme na suchý, vyhriaty uterák alebo látkovú plienku.
- Kontrola teploty vody: Teplota vody by mala byť v rozmedzí 37,5 °C až 38 °C. Použite teplomer do vody.
- Napúšťanie vaničky: Hladina vody by mala siahať novorodencovi po ramienka (ak nemá zahojený pupočníkový pahýľ, dbajte na to, aby sa nenamočil). Počas kúpeľa už vodu nedopúšťajte. Množstvo vody sa riadi podľa zahojeného pupka. Pokiaľ pupok ešte nie je zahojený (cca 7-14 dní po pôrode), voda by mala siahať bábätku iba pod pupok. Pokiaľ už je pupok úplne zahojený, je možné dať viac vody do vaničky.
- Držanie bábätka: Predlaktím jednej ruky podopierajte hlavu a krk bábätka a dlaňou ho držte za vzdialenejšie ramienko. Druhou rukou podopierajte zadoček a držte bábätko za vzdialenejšie stehno. Vždy dieťatko vo vaničke pridržujte, nepúšťajte ho, aby sa neprekrútilo a nenapilo vody.
- Ponorenie bábätka do vody: Dieťatko pomaličky vložíme do vaničky s vodou (môže byť zabalené v látkovej plienke). Najprv ponoríme zadoček a nožičky, následne chrbátik, pričom bábätku stále podopierame jednou rukou hlavičku a držíme ho. Druhou, voľnou rukou, ho umývame. Bábätko si môže zapierať nožičky o okraj vaničky - to mu bude dodávať pocit stability a istoty. Ak sa bábätku kúpanie moc neľúbi, môžete mu dať namočenú bavlnenú plienku na bruško alebo ho do tej plienky môžete i zabaliť ako do zavinovačky, a polievať ho vodou, aby bolo v teple, a zároveň sa zabalené cíti v bezpečí. Oboje je v prípade, že leží na podložke vo vaničke.
- Umývanie bábätka: Začíname jemne umývať najprv tvár a vlásky. Pozornosť treba venovať najmä záhybom na krku - kde sa hromadí pot, špina, prípadne nestrávené mliečko. Potom postupujeme nižšie - bábätku umyjeme bruško, okolie pupka a chrbátik. Chrbátik môžete umyť bábätku zospodu, alebo ho obrátiť na bruško, a tak poumývať chrbát. Pri umývaní bábätka vždy postupujte od hora smerom dolu. Začnite u hlavičky a tváre, potom umyte riadne kŕčok, ďalej ručičky (od prstíkov do podpazušia), nožičky (opäť od prstíkov k bedrám), hrudník, bruško a chrbát. Dôkladne umyte všetky záhyby, ktoré na detskom tele nájdete (hlavne kŕčok, podpazušie, pod kolenami). Intímne partie a zadoček nechajte pri umývaní až na koniec, predovšetkým u dievčat je potom potreba dodržovať zásadu umývania genitálií spredu smerem dozadu (najskôr umyť vulvu a potom až konečník), kvôli zamedzeniu prenosu baktérií z konečníka.
- Umývanie genitálií: U dievčatiek umývame oblasť genitálií jemnými pohybmi smerom "spredu-dozadu", od genitálií smerom ku konečníku, pričom nezasahujeme hlboko. Okraje genitálií jemne roztiahneme a umyjeme čistou vodou - tým sa predchádza vzniku zaparenín a následných zrastov. Ako prevencia zrastov je ideálne každý deň. U chlapcov by sa do 3 rokov nemala sťahovať predkožka. Bábätko umývame rovnako - spredu od genitálií smerom dozadu ku konečníku.
- Dĺžka kúpeľa: Doba kúpeľa by mala byť medzi 5-10 minút, záleží na množstve vody, pretože voda rýchlo chladne.
- Sušenie bábätka: Po okúpaní bábätko jemne položíme na vyhriatu osušku a jemnými dotykmi odsajeme z telíčka zvyšky vody. Telo bábätka za žiadnych okolností nešúchame osuškou. Okolie pupka, pupok a prípadne pupočníkový pahýľ dôkladne vysušíme za pomoci látky alebo gázového tampóna. Bábätko nesušte trením, ale iba prikladaním osušky.
- Starostlivosť o pupočníkový pahýľ: Pupočníkový kýpeť, resp. pahýľ - je 5 až 7 cm pozostatok po pupočnej šnúre, ktorý vysychá a mumifikuje sa počas prvých dní až týždňov života novorodenca. Preto je dôležité ho zbytočne nenamáčať. Pupočníkový pahýľ ostáva ako pozostatok po prestrihnutej pupočnej šnúre - najdôležitejšie je jeho odpadnutie neurýchľovať násilným odlupovaním. Ak vidíte, že je pupočníkový pahýľ špinavý či lepkavý, môžete ho jemne poutierať sterilnou gázou navlhčenou vodou a následne jemne usušiť. Aby sa pupočníkový kýpeť prirodzene vysušil, je dobré nezakrývať ho plienkou - pri prebaľovaní teda môžete zahnúť prednú časť plienky tak, aby ho nezakrývala. Ak zbadáte v oblasti pupka jemné krvácanie, môžete ho pomôcť zastaviť pritlačením čistej gázy. Pupočníkový pahýľ je zo začiatku biely a mierne vlhký, ako však vyschýna, mení sa postupne aj jeho farba a povrch na hnedý, sivý či dokonca až čierny. Tieto zmeny sú úplne v poriadku.
- Ošetrenie pokožky: Plienkovú oblasť natrieme krémom proti zapareninám. Po kúpeli je vhodné dieťatko namazať, mazať ale nemusíte po každom kúpeli. U novorodencov je dobré všetko vykonávať jemne, ale rýchlo, pretože ľahko prechladnú. Na pokožku je vhodný Sebamed Baby & Kind krém na zapareniny s Panthenolom určený na starostlivosť o detskú pokožku. Krém na zapareniny poskytuje rýchle a účinné riešenie pri začervenanej pokožke vášho bábätka. Po umytí, kúpaní alebo výmene plienky jemne natrite bruškami prstov.
- Čistenie uší a nosa: Okraje nošteka a ušiek jemne vytrieme za pomoci okraja látkovej plienky alebo vatovej tyčinky. Vatové tyčinky sa používajú len na vyčistenie vonkajšej časti ušiek - nikdy nezachádzame do zvukovodu!
- Česanie vláskov: Vlásky jemnulinko prečešeme za pomoci detskej kefky učenej na hlavičku alebo pomocou detského hrebeňa - netlačíme však príliš silno na pokožku hlavy.
- Obliekanie bábätka: Dieťatko oblečieme do čistého oblečenia, ideálne vyrobeného zo 100 % bavlny. Po natretí bábätka, vydezinfikujte pupok, dajte plienku a oblečte ho. Následne vyčistite uši a nos.
Špeciálne Situácie a Upozornenia
- Infekcia pupka alebo granulóm pupka: Všetky tieto prejavy môžu signalizovať infekciu či prípadný granulóm pupka - ide o stav, kedy v pupku ostáva hrčka zo zvyškov pupočníka, ktorý neodpadol celý. Granulóm pupka môže byť bezpríznakový, ale často pri ňom dochádza k zápalu a následnej tvorbe hnisu a mokvaniu.
- Suchá pokožka: V prípade suchej až veľmi suchej pokožky sa odporúča použiť telové mlieka s obsahom urey alebo môžete do kúpeľa pridávať prípravky s obsahom tekutého parafínu, ktoré pokožku zmäkčia a premastia.
- Používanie kozmetiky: Počas kúpelu nie je nutné novorodenca umývať mydlom či šampónom, stačí ho umyť čistou vodou alebo môžem doporučiť dať do vody Mliečny olej do kúpeľa od NAIF, ktorý premení vodu vo vaničke v mlieko a zmäkčuje tak vodu a nezanecháva mastnú vrstvu na pokožke a jemne ju čistí. Pre natieranie kože po kúpeli doporučujem u novorodencov NAIF Zjemňujúce telové mlieko pre deti a bábätká, natierať ho ale nemusíte po každom kúpeli. Pokiaľ má novorodenec napr. suchú kožu alebo sa lúpe môžete použiť na kožu NAIF Ošetrujúci krém pre deti a bábätká bez parfumácie. K umývaniu pokožky môžete používať NAIF Čistiaci a umývací gél pre deti a bábätká prírodný a na umývanie vláskov NAIF Výživný šampón pre deti a bábätká, vlásky môžete umývať šampónom od zhruba 6. mesiaca veku.
- Kúpanie vo vani: Neskôr môžete dieťatko kúpať aj vo vani, ale v prvých mesiacoch života to nie je vhodné z dôvodu možného prenosu akejkoľvek infekcie.
Kúpanie ako Rituál
Teplé prostredie, voda a masírovanie bábätko krásne upokojí. Preto sa snažte, aby ste svoje bábätko kúpali vždy v rovnakom čase a potom nasledovalo kŕmenie a uloženie do postieľky. Nezabúdajte, že je to pre vás takisto čas, kedy sa môžete s bábätkom rozprávať, spoznávať a maznať.
Čo Robiť, Ak sa Bábätku Kúpanie Nepáči?
Pozor ale, aby bábätko nebolo pred kúpaním už moc unavené alebo moc hladné, potom si kúpeľ neužijete vy a ani bábätko. Pokiaľ sa bábätku kúpanie moc neľúbi, môžete mu dať namočenú bavlnenú plienku na bruško alebo ho do tej plienky môžete i zabaliť ako do zavinovačky, a polievať ho vodou, aby bolo v teple, a zároveň sa zabalené cíti v bezpečí.
Dôležité Tipy a Upozornenia
- Bezpečnosť na prvom mieste: Nikdy nenechávajte dieťa vo vode bez dozoru, ani len na sekundu.
- Teplota vody: Voda by mala mať teplotu medzi 35 - 37 °C. Správnu teplotu zabezpečíte pomocou zmerania špeciálnym teplomerom do vody.
- Dĺžka kúpania: Kúpanie bábätka by nemalo trvať viac ako pár minút. Dlhší kontakt s vodou môže citlivú detskú pokožku vysušiť. Prvé kúpele by mali byť krátke - 5 až 10 minút. Keď si bábätko zvykne, môžete čas jemne predlžovať.
- Pupočník: Kým nezmizne, kúpanie môže byť formou „oplachovania“ alebo umývania navlhčenou utierkou.
- Nerob si zbytočný stres: Ak sa ti niečo nepodarí alebo sa bábätko rozplače, je to úplne v poriadku. Zvyknete si obaja.
Výbava od JUKKI
Na kúpanie bábätka môžete využiť aj pomôcky od JUKKI:
- Canpol Babies protišmyková podložka do kúpeľa - uľahčuje udržanie stability vášho dieťaťa počas kúpania. Ľahko sa čistí a má zábavné potlače.
- AKUKU teplomer do vane - pomáha kontrolovať teplotu vody a vďaka tvaru zvieratka je príslušenstvo vhodné pre batoľatá.
- JUKKI osuška s kapucňou - vyrobená zo 100 % bavlny, dokonale absorbuje vodu a zahrieva bábätko. Je vybavená kapucňou, ktorá chráni hlavičku pred ochladením.
Prečítajte si tiež: Keď sa dieťa bojí kúpania
Prečítajte si tiež: Ako kúpať novorodenca
tags: #ako #kupat #novorodenca