Detské lehátka sú obľúbenou pomôckou pre mnohých rodičov. Poskytujú bezpečné miesto pre bábätko, kde sa môže hrať, odpočívať alebo sledovať okolie. Avšak, ako dlho môže dieťa stráviť v lehátku, aby sa predišlo potenciálnym negatívnym účinkom na jeho vývoj? Tento článok poskytuje komplexné informácie o používaní detských lehátok, ich výhodách a rizikách, ako aj odporúčania od odborníkov.
Čo je detské lehátko a na čo slúži?
Detské lehátko je prenosné zariadenie, ktoré slúži na krátkodobé uloženie dieťaťa. Môže byť použité ako náhrada postieľky, ktorú máte neustále po ruke. Existujú rôzne typy lehátok, ktoré sa líšia funkciami a vlastnosťami:
- Klasické ležadlá: Slúžia prednostne na krátkodobé „odloženie“ dieťaťa či jeho nakŕmenie a nedisponujú vlastnou batériou.
- Hojdacie ležadlá: Umožňujú hojdanie, buď manuálne alebo automaticky pomocou batérie.
- Vibračné ležadlá: Majú funkciu vibrovania, ktorá má upokojujúce účinky.
- Multifunkčné ležadlá: Kombinujú rôzne funkcie, ako automatické hojdanie, vibrovanie, prehrávanie hudby a svetelné efekty. Niektoré modely je možné poskladať na sedadlo, kolísku, hojdačku či stoličku na kŕmenie (3 v 1, 4 v 1 alebo 5 v 1).
Kedy uvažovať nad kúpou ležadla?
Niektorí rodičia si túto pomôcku nevedia vynachváliť, iní na ňu pozerajú pomedzi prsty. Nie každému dieťaťu musí takéto „sedenie“ vyhovovať. Podobne ako pri detských chodítkach alebo šatkách na nosenie platí, že "všetkého veľa škodí". Dieťa by sa nemalo nachádzať v nezmenenej polohe počas niekoľkých hodín bez prestávky.
Bezpečnosť a riziká používania detských lehátok
Hoci sú detské lehátka praktické, je dôležité si uvedomiť potenciálne riziká spojené s ich používaním. Odborníci zdôrazňujú, že deti by mali zaspávať a spať vždy na rovnom, pevnom povrchu, čo v prípade hojdacích kresielok neplatí. Spánok na nerovnom povrchu môže zvýšiť riziko syndrómu náhleho úmrtia dieťaťa (SIDS).
Ak dieťa zaspí v lehátku, autosedačke alebo inom zariadení určenom na sedenie, mali by ste ho čo najskôr premiestniť na pevnú plochu, aby spinkalo na chrbte. Vo vzpriamenej polohe môže dieťaťu v spánku spadnúť hlavička do predklonu, čo môže narušiť dýchanie a zvýšiť riziko udusenia.
Prečítajte si tiež: Komplexný sprievodca pre nové mamičky
Ako bezpečne používať detskú hojdačku?
Ak používate detskú hojdačku, dodržiavajte nasledujúce bezpečnostné opatrenia:
- Pred použitím si prečítajte návod na obsluhu a dodržte pokyny na montáž.
- Dojčatá do štyroch mesiacov by mali sedieť v čo najvodorovnejšej polohe, aby sa znížila pravdepodobnosť potenciálneho dusenia.
- Vždy skontrolujte, či sú všetky remene a pásy správne umiestnené a použité.
- Na kresielko pripevňujte iba predmety, ktoré sú súčasťou produktu.
- Skontrolujte hmotnostné limity hojdačky a neprekračujte ich.
- Ubezpečte sa, že kresielko je stabilné a nikdy ho neumiestňujte na nerovný povrch.
- Ak vaše dieťa v hojdačke zaspí, okamžite ho vyberte a preložte na rovný, pevný povrch.
Ako dlho môže dieťa stráviť v lehátku?
MUDr. Polohovateľné lehátko nastavené tak, že dieťatko leží len v mierne zvýšenej polohe je veľmi dobrá pomôcka a pokiaľ nesedí ale naozaj leží, nijako neohrozuje vývoj chrbtice. Pozor, nezameniť si ho za pobyt v autosedačke, tá je len do auta! V polohovateľnom lehátku môže v tomto veku ležkať aj pol hodiny, niekedy aj dlhšie, občas si v ňom dieťatko aj pospinká.
Podľa fyzioterapeuta Andreja Foltýna nie je z pohľadu vývoja a stabilizácie chrbtice dobrý nápad, aby dieťa trávilo v lehátku príliš veľa času. Uložiť tam dieťa na pár minút je v poriadku, ale dlhší čas má negatívny vplyv na vývoj. Iní odborníci uvádzajú, že pokiaľ dieťa strávi v lehátku do 10% času, kedy je bdelé, tak mu to neublíži.
Alternatívy k lehátkam
Namiesto príliš dlhého pobytu v lehátku je dôležité poskytnúť dieťaťu dostatok času na voľný pohyb na podložke. Dieťa by malo tráviť čo najviac svojho bdelého stavu na vodorovnej podložke, buď na chrbátiku alebo na brušku. Pre správny vývin pohybu potrebuje obe polohy. Polohovať dieťa na bruško môžu rodičia napr. položením na hraciu deku, na svoju veľkú manželskú posteľ, na svoj hrudník tvárou k sebe.
V polohe na chrbátiku je dobré dieťa dávať na tvrdú podložku, kde sa môže dobre oprieť a voľne pohybovať. Môžete dieťa spočiatku nechať v postieľke, v kolíske s pevným dnom. Neskôr, keď dieťatko viacej trénuje a „cvičí“, potrebuje viacej priestoru. Takže vhodnou a bezpečnou sa stáva zem.
Prečítajte si tiež: Hra s kuchynkou: Ako dlho?
Výber detského ležadla
Ak sa rozhodnete pre kúpu detského ležadla, zvážte nasledujúce faktory:
- Typ a tvar konštrukcie: Modely s robustnejšou konštrukciou, ktorá je prepojená zo všetkých strán a stojí pevne na zemi, sú stabilnejšie.
- Typ a tvar sedadla: Sedadlo by malo byť ergonomicky tvarované a operadlo dostatočne vysoké, aby dieťaťu pohodlne podopieralo hlavičku.
- Materiál, dizajn a prevedenie: Konštrukcia lehátok je najčastejšie vyrobená z kovu alebo plastu. Dôležitá je povrchová úprava sedadla s odnímateľným poťahom, ktorý je možné prať.
- Bezpečnostné prvky: Protišmyková úprava, bezpečnostný popruh (3- alebo 5-bodový) a certifikácie (napr. európska norma EN 12790).
- Funkcie a možnosti nastavenia: Zvuky a melódie, automatické hojdanie, vibrovanie, časovač, hrazdička na hračky, strieška, ochranná sieť, rúčky/popruhy na prenášanie a nastavenie veľkosti.
Prečítajte si tiež: Potreby dieťaťa vs. potreby rodiča