Chrípka je vysoko nákazlivé vírusové ochorenie dýchacích ciest, ktoré postihuje ľudí všetkých vekových kategórií. Hoci sa chrípka vyskytuje počas celého roka, najčastejšie sa s ňou stretávame v jesenných a zimných mesiacoch, ktoré sa preto označujú ako chrípková sezóna. Preto je dôležité vedieť, ako dlho je dieťa infekčné pri chrípke, aby sme predišli jej šíreniu.
Čo je chrípka?
Chrípka je infekčné ochorenie dýchacích ciest spôsobené vírusmi chrípky. Existujú tri hlavné typy vírusov chrípky: A, B a C. Typy A a B spôsobujú chrípku u ľudí, pričom typ A je známy svojou schopnosťou mutovať a spôsobovať epidémie a pandémie. Typ C zvyčajne vyvoláva mierne ochorenia.
Príznaky chrípky
Medzi hlavné príznaky chrípky patria:
- Malátnosť
- Bolesti hlavy
- Bolesti svalov
- Zápal dýchacích ciest
- Horúčka
Chrípka sa prejavuje náhlym nástupom príznakov z plného zdravia, je sprevádzaná vysokou teplotou (38°C). Typickým úvodným príznakom je bolesť kĺbov, silná bolesť hlavy - často za očami, bolesť svalov. Prejavuje sa suchým a dráždivým kašľom, často sa objaví zimnica a triaška, po 48 hodinách sa môže prejaviť nádcha a bolesť hrdla. Pokiaľ nevzniknú komplikácie, príznaky po 3-5 dňoch odznejú, hoci únava a slabosť môžu pretrvávať dlhšie. K úplnému uzdraveniu obvykle dôjde do dvoch až štyroch týždňov od prvých príznakov.
Ako sa chrípka šíri?
Chrípka sa šíri kvapôčkovou infekciou, teda pri kašli, kýchaní alebo rozprávaní. Vírus sa môže šíriť aj nepriamo, prostredníctvom kontaminovaných predmetov alebo povrchov. Preto je dôležité dôsledne si umývať ruky, najmä ak prídeme odniekiaľ a vyhýbať sa dotýkaniu očí, nosa a úst.
Prečítajte si tiež: Komplexný sprievodca pre nové mamičky
Nákaza sa prenáša kvapôčkovou infekciou. V niektorých prípadoch môže mať chrípka vážny priebeh s komplikáciami. Vírus chrípky naruší a oslabí sliznicu dýchacích ciest, čo uľahčuje jej bakteriálnu infekciu, takže súčasne s vírusovou infekciou, alebo v nadväznosti na ňu, vznikajú aj bakteriálne zápaly ucha, prínosových a čelových dutín, nosa, priedušiek a zápal pľúc.
Inkubačná doba chrípky
Inkubačná doba chrípky je čas od vstupu vírusu do tela po objavenie sa prvých príznakov. Zvyčajne sa pohybuje v rozmedzí 1 až 4 dní, pričom priemerný čas sú 2 dni.
Ako dlho je dieťa infekčné pri chrípke?
Dieťa je infekčné zhruba deň pred prvými príznakmi a následne 5 až 7 dní po ich objavení. Deti, starší ľudia a dospelí s oslabenou imunitou sú infekční dokonca ešte dlhšie. Dôležité je, že vírus môžete šíriť aj v prípade, že máte len veľmi mierne alebo dokonca žiadne príznaky (tzv. asymptomatický prenos).
Obdobie nákazlivosti, teda obdobie, kedy sa od chorého na chrípku môžu nakaziť ľudia v jeho okolí, je 3 - 5 dní od vzniku príznakov u dospelých a do 7 dní u malých detí. Najvyššia nákazlivosť je na začiatku ochorenia.
Prevencia šírenia chrípky
Aby sme predišli šíreniu chrípky, je dôležité dodržiavať nasledujúce opatrenia:
Prečítajte si tiež: Hra s kuchynkou: Ako dlho?
- Pravidelne si umývajte ruky mydlom a vodou, najmä po príchode zvonku, pred jedlom a po použití toalety.
- Používajte dezinfekčné prostriedky na ruky na báze alkoholu, ak nie je k dispozícii mydlo a voda.
- Zakrývajte si ústa a nos pri kašľaní a kýchaní vreckovkou alebo do ohybu lakťa.
- Používajte jednorazové vreckovky a po použití ich vyhoďte.
- Vyhýbajte sa blízkemu kontaktu s chorými ľuďmi.
- Ak ste chorí, zostaňte doma a obmedzte kontakt s ostatnými ľuďmi.
- Vetrajte miestnosti a udržiavajte ich čisté.
- Zvážte očkovanie proti chrípke, ktoré je jedným z najlepších spôsobov prevencie.
Chorý môže ovplyvniť šírenie vírusu kýchaním do látky a nosením rúška.
Liečba chrípky
Liečba chrípky je symptomatická, čo znamená, že sa zameriava na zmiernenie príznakov. Medzi bežné spôsoby liečby patria:
- Odpočinok: Dostatok odpočinku pomáha telu bojovať s infekciou.
- Dostatočný príjem tekutín: Pite veľa vody, čaju alebo vývaru, aby ste predišli dehydratácii.
- Lieky na zníženie horúčky a bolesti: Voľnopredajné lieky s obsahom paracetamolu alebo ibuprofénu môžu pomôcť zmierniť horúčku a bolesť.
- Antivirotiká: Lekár môže predpísať antivirotiká, najmä u rizikových skupín pacientov alebo pri ťažšom priebehu ochorenia.
Na zvládnutie horúčky a bolesti sú určené voľnopredajné lieky na chrípku s obsahom paracetamolu alebo ibuprofénu. Na podporu imunity môžete pridať aj vitamín C, vitamín D a zinok.
Chrípka u detí
Chrípka u detí môže mať závažnejší priebeh ako u dospelých. Deti do 5 rokov sú najohrozenejšou skupinou s najvyšším rizikom komplikácií. Príznaky chrípky u detí sa líšia od bežnej nádchy svojou intenzitou a náhlym nástupom. Na rozdiel od postupne sa rozvíjajúcej nádchy sa chrípka objaví náhle, často do niekoľkých hodín. Zahŕňa vysokú horúčku, ktorá môže dosiahnuť až 40°C. Dieťa je náhle veľmi unavené, má bolesti svalov a kĺbov, čo sa u malých detí prejavuje plačom a nechcením pohybovať sa.
Ak má dieťa príznaky chrípky, je dôležité:
Prečítajte si tiež: Potreby dieťaťa vs. potreby rodiča
- Zabezpečiť dostatočný odpočinok a príjem tekutín.
- Podávať lieky na zníženie horúčky a bolesti (paracetamol alebo ibuprofén v dávke odporúčanej lekárom alebo lekárnikom).
- Vyhľadať lekársku pomoc, ak sa stav dieťaťa zhoršuje alebo ak má dieťa menej ako 3 mesiace a má horúčku nad 38°C.
Kedy navštíviť lekára?
Lekára by ste mali navštíviť, ak:
- Horúčka trvá dlhšie ako 5 dní.
- Máte dýchavičnosť alebo rýchle dýchanie.
- Pretrváva zvracanie.
- Máte príznaky dehydratácie.
- Máte chronické ochorenie.
- Ste tehotná.
- Ste starší ako 65 rokov.
Ak uvažujete o antibiotikách, rýchlo na ne zabudnite. Na chrípku antibiotiká nefungujú, keďže ide o vírusové ochorenie. Antibiotiká vám lekár predpíše iba vtedy, ak sa choroba skomplikuje sekundárnou bakteriálnou infekciou (napr. zápal pľúc alebo stredného ucha).
Očkovanie proti chrípke
Očkovanie proti chrípke je najúčinnejšou prevenciou chrípky a jej komplikácií. Očkovanie sa odporúča každoročne, najlepšie v októbri alebo novembri, pred začiatkom chrípkovej sezóny. Ochrana sa vyvinie asi 2 týždne po očkovaní.
Očkovanie sa odporúča najmä:
- Deťom od 6 mesiacov veku
- Starším ľuďom
- Ľuďom s chronickými ochoreniami
- Tehotným ženám
- Zdravotníckym pracovníkom
Pre deti od 2 do 17 rokov je dostupná nosová vakcína Fluenz Tetra nosová suspenzná aerodisperzia. Táto živá oslabená vakcína sa podáva formou nosného spreja a je obľúbená u detí, pretože nevyžaduje injekciu.