Obliekanie dieťaťa, najmä novorodenca, môže byť pre rodičov náročné. Neustále sa pýtame, či dieťaťu nie je zima, alebo naopak, či sa neprehrieva. Tento článok poskytuje komplexný návod, ako obliekať dieťa v rôznych situáciách a ročných obdobiach, s ohľadom na jeho pohodlie a bezpečnosť.
Základné princípy obliekania detí
- Zátylok neklame: Najlepším indikátorom teploty dieťaťa je zátylok. Ak je studený, dieťaťu je zima, ak je spotený, je mu teplo.
- Menej vrstiev ako mama: Bábätká by mali mať o jednu vrstvu menej ako dospelí, nie viac.
- Priedušné a prírodné materiály: Vyberajte oblečenie z bavlny, mušelínu alebo rebrovaného úpletu. Vyhnite sa syntetickým materiálom ako polyester.
- Vrstviť áno, zložito nie: Vrstvenie umožňuje prispôsobiť oblečenie aktuálnemu počasiu, ale vyhýbajte sa ťažko vyzliekateľným kúskom.
Ako obliecť novorodenca?
Obliekanie novorodenca si vyžaduje osobitnú pozornosť. Tu je niekoľko tipov:
- O jednu vrstvu viac: Novorodenca obliekajte o jednu vrstvu viac ako seba. Ak ste doma v tričku, bábätko by malo mať body a tenký overal.
- Na spánok: Ideálne je body s dlhým rukávom alebo pyžamo a overal so zapínaním na zips alebo cvoky. Bavlnená čiapka je vhodná len v chladnejšej miestnosti.
- Na prechádzku: Pridajte ďalšiu vrstvu podľa počasia. V autosedačke nepoužívajte hrubú bundu alebo overal, aby pásy správne sedeli.
- Ako zistiť, či má bábätko správnu teplotu? Ak je suchý a teplý, je mu dobre. Ak je horúci a spotený, vyzlečte jednu vrstvu. Ak je studený, pridajte ďalšiu vrstvu. Chladné ruky alebo nohy neznamenajú, že je dieťaťu zima.
Obliekanie podľa ročného obdobia
Jar
Jar je krásna, ale zradná. Nezabudnite na slnko a používajte opaľovací krém. Obliekajte dieťa do vrstiev, aby ste mohli reagovať na zmeny počasia.
- Základná vrstva: Body, pančuchy alebo legíny a ponožky.
- Ďalšia vrstva: Tenšie kabátiky a svetríky.
- Do kočíka: Overal, rukavičky, jarná čiapka z funkčného materiálu a capáčky alebo ponožky. Majte pripravenú deku.
- Do nosidla: Mäkučké body a nohavice alebo body a overal. Šatka alebo nosidlo slúži ako vrstva navyše.
Leto
Leto je oslobodzujúce, pretože netreba vrstvy. Používajte mušelínové plachty na tienenie v kočíku, ale dávajte pozor na prehriatie.
- Priedušné tkaniny: Bavlna alebo ľan. Vyhnite sa polyesteru.
- Voľné oblečenie: Jednodielne nohavičky, tričká, tielka, šortky a sukničky.
- Čiapka alebo klobúčik: Na ochranu pred slnkom.
- Vrstvenie: Majte po ruke ľahké deky alebo zavinovačky pre prípad klimatizácie alebo poklesu teploty.
- Opaľovací krém: Používajte detský opaľovací krém SPF 50 na minerálnej báze.
- Sledujte príznaky prehriatia: Začervenanie, horúca pokožka, nadmerný plač, podráždenosť alebo ospalosť.
Jeseň
Jeseň je obdobie babieho leta, ale aj prvých mrazíkov. Majte vždy v taške náhradnú vrstvu.
Prečítajte si tiež: Diagnostika a liečba chôdze po špičkách
- Čiapka z dvoch vrstiev: Na ochranu pred chladom.
- Vrstvenie: Prispôsobte oblečenie aktuálnemu počasiu.
Zima
V zime je najdôležitejšie chrániť dieťa pred prechladnutím.
- V kočíku: Fusak (v závislosti od teploty) a deka.
- V nosiči: O jednu vrstvu menej, pretože dieťa ohrieva vaše telo.
- Dvojvrstvový nákrčník tunel: Jednoduchý na obliekanie a neprefúkne.
Obliekanie dieťaťa do kočíka
- Základné oblečenie: To, čo dieťa nosí doma.
- Teplejšia vrstva: Sveter alebo mikina.
- Teplá kombinéza: Ak je vonku veľká zima.
- Fusak: Praktické riešenie.
- Deka: Ak je vonku veľmi zima.
Obliekanie dieťaťa do nosidla
- Teplo ľudského tela: Nezabúdajte na to, že dieťa ohrievate vlastným telom.
- Pod nosiacou bundou: Dieťa oblečte bez vonkajšej vrstvy.
- Zvonka svojho oblečenia: Oblečte dieťa rovnako ako do kočíka.
- Čiapka a teplé ponožky: Najviac tepla uniká cez hlavu a nohy.
- Nezakrývajte ústa: Zrazená para by mohla spôsobiť omrzliny.
Obliekanie dieťaťa pri nosení
Nosenie detí je čoraz populárnejšie. Pri obliekaní dieťaťa na nosenie je dôležité zohľadniť niekoľko faktorov:
- Vek dieťaťa: Inak sa oblieka chodec a inak nechodca.
- Prostredie: Inak sa oblieka do interiéru a inak do exteriéru.
- Počasie: Prispôsobte oblečenie aktuálnemu počasiu.
- Pohodlie: Dôležité je pohodlie dieťaťa aj rodiča.
Princípy obliekania pri nosení:
- Čo najmenej oblečenia: V prípade potreby vrstvite teplé veci a nosiace príslušenstvo.
- Termoregulácia: Pri nosení si s dieťaťom vymieňate teplotu. Ak je zima vám, bude zima aj dieťaťu. Ak sa potíte, bude sa potiť aj ono.
Obliekanie v interiéri:
- Ustálená teplota: Dieťa oblečte tak ako seba.
- Šatka ako vrstva navyše: Poskytuje jednu vrstvu navyše alebo slúži namiesto jednej vrstvy oblečenia.
- Ochrana nôh a hlavy: V chladnejších dňoch chráňte nohy bavlnenými návlekmi alebo ponožkami a hlavu čiapkou.
Obliekanie nechodcov v lete:
- Čo najmenej oblečenia: Zakryte trčiace nôžky pred slnkom bambusovými ponožkami a na hlavičku dajte tenkú čiapočku alebo klobúčik.
- Funkčné tričko: S podielom merino vlny, hodvábu či bambusu, ktoré je priedušné a odsáva pot.
Obliekanie nechodcov v zime:
- Vrstvenie: Vymeňte tričko s krátkym rukávom za tričko s dlhým rukávom a pridajte pančušky.
- Ochrana nôh a hlavy: Návleky alebo vlnené čižmičky, teplá vlnená čiapka a nákrčník.
- Nosiaca mikina alebo bunda: Špeciálne mikiny a bundy, ktoré sú navrhnuté tak, aby ste ich vedeli pohodlne nosiť s bábätkom.
- Nosiaca kapsa: Umožňuje nechať si bundu rozopnutú a dieťa čo najbližšie pri tele.
Obliekanie chodcov v lete:
- Bez špeciálneho obliekania: Prispôsobte oblečenie aj mimo nosenia.
Obliekanie chodcov v zime:
- Vrstvenie: Náročnejšie, pretože sú oblečení na samotný pobyt vonku.
- Šatka alebo nosič na bundu: Ďalšia vrstva, ktorá zohrieva.
- Nosiaca kapsa: Ak má byť pobyt v šatke dlhší.
- Návleky na chodidlá a lýtka: Vždy viac vychladnú.
- Nosiaca bunda: Ak si ho dáte pod nosiacu bundu, jemu bundičku môžete vyzliecť.
- Nákrčníky: Na ochranu krku a dekoltu.
Dôležité rady a tipy
- Vždy majte náhradné oblečenie: Počasie sa vie rýchlo zmeniť a deti sa ľahko spotia.
- Vyberajte kvalitné materiály: Prírodné materiály sú najlepšie, najmä tam, kde sa odev dotýka kože.
- Dbajte na správnu veľkosť: Oblečenie by nemalo byť príliš tesné ani príliš voľné.
- Používajte kozmetiku s UV ochranou: Aj v zime svieti slnko.
- Sledujte reakcie dieťaťa: Každé bábätko je jedinečné, preto je dôležité pozorne sledovať jeho reakcie na rôzne teplotné podmienky.
Prečítajte si tiež: Diéta a vývoj dieťaťa
Prečítajte si tiež: Problémy so záškoláctvom? Tipy a stratégie