Nedostatok tekutín v organizme môže viesť k bolestiam hlavy, únave, malátnosti, podráždenosti, zápche a problémom s obličkami. Preto je dôležité dbať na pitný režim detí, najmä v horúcich letných dňoch.
Úvod
Voda je základom života a všetkých dejov v živom organizme. Dieťa je na znížený prísun tekutín oveľa citlivejšie ako dospelý, pretože voda tvorí až 80 percent celkovej hmotnosti novorodenca. Dehydratácia tak prichádza pri najmenších deťoch veľmi rýchlo. Mamičky sa často pýtajú, koľko vody by malo ich dieťa vypiť. Potreba tekutín závisí od veku dieťaťa, zloženia jeho stravy, funkcie obličiek a vonkajších podmienok. Čo však robiť, keď vaše 6-mesačné dieťa odmieta piť vodu?
Potreba Tekutín u Dojčiat
U najmenších detí sa príjem tekutín zabezpečuje prevažne materským mliekom. Plne dojčené dieťa nepotrebuje prísun iných tekutín vo forme vody alebo čajov. V letných mesiacoch pri teplotách nad 25 °C je však nutné častejšie prikladanie k prsníku. U detí, ktoré sú živené náhradnými formulami, je potrebné pridať minimálne 50 až 75 ml vody na kilogram hmotnosti za deň.
Staršie Dojča
Pri zaraďovaní tuhej stravy do jedálneho lístka dieťaťa už treba zaradiť aj dostatočné množstvo tekutín, a to predovšetkým dojčenskej vody a čajov. Do čaju nepridávajte cukor, med alebo citrón.
Dieťa vo Veku 1 až 3 Roky
Keď mamička prestane dojčiť a v jedálnom lístku dieťaťa už prevláda tuhá strava, samotný príjem tekutín relatívne klesá. Preto musí skutočný príjem tekutín stúpnuť. Dieťa už okrem vody a mlieka pije aj ovocné džúsy či zeleninové šťavy. V nijakom prípade nedávajte deťom ani kolové nápoje obsahujúce kofeín a zvýšený objem fosfátov, alebo nápoje typu tonik s obsahom chinínu.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Príčiny Odmietania Vody u 6-Mesačného Dieťaťa
6-mesačné bábätko, ktoré sa začína prikrmovať, sa aj papať, aj piť ešte len učí. Mnoho bábätiek potrebuje veľa času a nie je kam sa ponáhľať. V období nasledujúcich mesiacov je prvoradé, aby si bábätko zvykalo na jedlo a pitie. Všetko sa ešte len učí. Veľa detí v tomto období pije popri dojčení málo. Dôvody môžu byť rôzne:
- Zvyk na Materské Mlieko: Materské mlieko je pre dieťa prirodzené a uspokojuje jeho potreby. Ak je dieťa plne dojčené, nemusí mať potrebu prijímať iné tekutiny.
- Neochota Učiť sa Nové Zručnosti: Pitie z pohárika alebo fľaše je pre dieťa nová zručnosť, ktorú sa musí naučiť. Niektoré deti potrebujú viac času a trpezlivosti.
- Chuť Vody: Čistá voda nemusí byť pre dieťa dostatočne atraktívna.
- Nevhodný Spôsob Podávania: Dieťa môže odmietať vodu z fľaše, pohárika s náustkom alebo iného nevhodného nádoby.
Ako Motivovať Dieťa k Pitiu Vody
Ak vaše 6-mesačné dieťa odmieta piť vodu, existuje niekoľko spôsobov, ako ho môžete motivovať:
- Ponúkajte Vodu Často: Ponúkajte dieťaťu vodu počas celého dňa, ale nenúťte ho piť nasilu.
- Používajte Rôzne Nádoby: Skúste ponúknuť vodu z rôznych pohárikov, fľašiek, lyžičky alebo striekačky.
- Urobte z Pitia Zábavu: Používajte farebné poháriky, slamky alebo hračky do vody.
- Napodobňujte Pitie: Ukážte dieťaťu, ako pijete vodu, a povzbuďte ho, aby vás napodobňovalo.
- Dopĺňajte Tekutiny Inými Spôsobmi: Ponúkajte dieťaťu polievky, ovocie a zeleninu s vysokým obsahom vody.
- Vyhnite sa Sladeným Nápojom: Nesnažte sa dieťa nalákať na pitie sladenými nápojmi, pretože sú nezdravé a môžu viesť k obezite a zubnému kazu.
- Trpezlivosť: Buďte trpezliví a dajte dieťaťu čas, aby si zvyklo na pitie vody.
Dôležité Poznámky
- Udržte dojčenie na rovnakej úrovni ako doposiaľ. Materské mlieko tvorí z veľkej časti práve voda, takže ak dojčíte dieťatko podľa jeho potrieb a pije výdatne, pokrývate jeho potrebu tekutín.
- V domácich podmienkach je najspoľahlivejším ukazovateľom dehydratácie cikanie - môžete sledovať množstvo moču a jeho farbu. Všetko je v poriadku, ak je moč priesvitný a ak dieťatko ciká dostatočné množstvo.
- Ak máte pitnú vodu z verejnej siete, nemusíte mu dávať kupovanú balenú vodu ani nemusíte vodu na pitie prevárať.
Dehydratácia u Detí
Dehydratácia (odvodnenie) je nedostatok vody v tele. Voda je nevyhnutná pre fungovanie celého organizmu. U detí tvorí voda väčšiu časť ich tela ako je to u dospelých, preto sú deti viac ohrozené jej nedostatkom.
Príznaky Dehydratácie
- Mierny Stupeň: Smäd, nepokoj a podráždenosť, bolesti hlavy, suchší jazyk a sliznice úst, menej sĺz pri plači, menej moču ako zvyčajne a tmavší moč.
- Stredne Závažný Stupeň: Podráždenosť, znížená aktivita, skleslosť, zvýšená teplota, výrazne menej moču, tmavý a zapáchajúci moč, žiadne slzy pri plači, suché sliznice úst a povlečený jazyk, znížená pružnosť kože, tmavé kruhy okolo očí, zrýchlený pulz, zrýchlené dýchanie. Dojčatá majú vpadnutú veľkú fontanelu.
- Závažný Stupeň: Dieťa pôsobí veľmi choro, je apatické, spavé až letargické, môže mať poruchu vedomia. Jeho končatiny sú chladné, končeky prstov studené až modré, má suché sliznice, zrýchlený a slabý pulz, zrýchlené dýchanie, dieťa nemočí, môžu sa vyskytnúť kŕče.
Prvá Pomoc pri Dehydratácii
Pri miernej dehydratácii sa môže použiť minerálna nesýtená voda alebo čaj mierne osladený hroznovým cukrom (Glukopur). Na trhu existujú aj rehydratačné roztoky (Enhydrol, Kulíšek, BioGaia Protectis plus), ktoré sa podávajú chladné, slúžia k doplneniu tekutín ako aj minerálnych látok hlavne pri hnačke a vracaní. Dojčené deti môžu byť dojčené aj naďalej, popri dojčení však podávame malé množstvá rehydratačného roztoku lyžičkou alebo striekačkou.
Kedy Kontaktovať Lekára
Kontaktujte pediatra svojho dieťaťa alebo pohotovostnú službu, ak má vaše dieťa:
Prečítajte si tiež: Tipy na stravovanie 7-mesačného dieťaťa
- Opakovane zvracia a neudrží v sebe žiadne tekutiny.
- Vracia viac ako 24 hodín.
- Má hnačku viac ako 3 dni a stráca hmotnosť.
- Má príznaky miernej až stredne závažnej dehydratácie.
Ihneď vyhľadajte urgentný príjem v nemocnici alebo ambulantnú pohotovostnú službu, ak má vaše dieťa príznaky závažnej dehydratácie:
- Je malátne, letargické, nereaguje na podnety, je veľmi spavé alebo sa ho nedá zobudiť.
- Málo močí alebo nemočí vôbec.
- Má bledú chladnú mramorovú kožu.
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre rodičov: Separačná úzkosť