Afektívny záchvat, známy aj ako respiračný afekt, je desivý zážitok pre rodičov, ale vo väčšine prípadov nie je pre dieťa nebezpečný. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na afektívne záchvaty u detí, ich príčiny, prejavy, ako aj stratégie, ako sa s nimi vyrovnať a kedy vyhľadať lekársku pomoc.
Čo je Afektívny Záchvat?
Afektívny záchvat je reflexná reakcia, ktorá sa vyskytuje u malých detí v dôsledku silných emócií, ako je hnev, strach, bolesť alebo frustrácia. Počas záchvatu dieťa dočasne prestane dýchať, čo môže viesť k zmene farby pokožky (zmodranie alebo zblednutie) a krátkodobej strate vedomia.
Príčiny Afektívnych Záchvatov
U malých detí, približne vo veku od 6 mesiacov do 6 rokov, sa pomerne často vyskytujú afektívne záchvaty. Objavujú sa najčastejšie u detí vo veku 1-2 rokov, ale môžu pretrvávať až do 6 rokov. Presné príčiny nie sú úplne známe, ale predpokladá sa, že súvisia s:
- Nedozretosť nervovej sústavy: U malých detí nie je nervová sústava ešte úplne vyvinutá, čo môže viesť k problémom s reguláciou dýchania a emócií.
- Obdobie vzdoru: V období okolo dvoch rokov sa u detí objavuje prirodzená fáza vzdoru, počas ktorej sa učia nezávislosti a hraniciam. Silné emócie spojené s týmto obdobím môžu spustiť afektívne záchvaty.
- Reflexná synkopa: Zadržiavanie dychu môže viesť k reflexnej synkope, čo je krátkodobá strata vedomia spôsobená zníženým prietokom krvi do mozgu.
- Anémia: U detí s nedostatkom železa (anémiou) sa môžu afektívne záchvaty vyskytovať častejšie.
- Genetická predispozícia: Niekedy sa tento jav objavuje častejšie v rámci rodiny.
Prejavy Afektívnych Záchvatov
Afektívne záchvaty sa môžu prejavovať rôznymi spôsobmi, pričom najčastejšie sa rozlišujú dva typy:
- "Modrý" záchvat (cyanotický):
- Predchádza mu udalosť, ktorá dieťa naštve, frustruje, vyľaká alebo bolí.
- Dieťa vylúdi 1 až 2 dlhé plačlivé výkriky a potom akoby nedokáže chytiť dych.
- Zmodrie (niekedy zbledne) a často odpadne (nie vždy).
- K obnove dýchania dochádza v časovom úseku kratšom ako 1 minúta, k úplnemu prebratiu musí dôjsť do 2 minút.
- Niekedy sa objavia svalové zášklby či odchod moču a stolice.
- Častejší, tvorí cca 85% respiračných afektov a obyčajne sa spája s hnevom či frustráciou dieťaťa.
- "Biely" záchvat (bledý):
- Menej častý a spája sa skôr s nejakým zranením či úľakom.
- Dieťa zbledne a nezmodrie.
- Prichádza bez varovania.
- Najčastejším spúšťacím faktorom je práve pád s drobným úrazom hlavy.
- Afekt môže vyvolať i zľaknutie, strach, hlad, únava, ale oproti modrým či zmiešaným druhom afektu pri bielych variantoch sa dieťa v priebehu epizódy stíši, zbledne a v tichosti stratí vedomie.
- Dieťa do jednej minúty príde k vedomiu, je zarazené a spavé.
Ďalšie prejavy, ktoré sa môžu vyskytnúť počas afektívneho záchvatu:
- Plač alebo krik
- Zadržiavanie dychu
- Zmena farby pokožky (zmodranie, zblednutie alebo zmiešaná farba)
- Strata vedomia
- Svalové zášklby
- Zapadnutie jazyka (výnimočne)
- Pomočenie alebo pokakanie (výnimočne)
Dôležité je, že k tejto príhode dôjde len ak je dieťa bdelé, nikdy k nej nedochádza v spánku!
Prečítajte si tiež: Inšpirácie pre pletené čiapky
Čo Robiť Počas Afektívneho Záchvatu?
Keď sa dieťa nachádza v záchvate, je dôležité zachovať pokoj a postupovať nasledovne:
- Zostaňte pokojní: Ukážte dieťaťu, že situáciu máte pod kontrolou.
- Uistite sa, že dieťa je v bezpečí: Uložte dieťa do stabilizovanej polohy, aby ste predišli zraneniu. Uistite sa, že nemá v ústach žiadne jedlo ani predmety.
- Sledujte čas: Zisťujte čas, koľko záchvat trvá, používajte hodinky či mobil. Nespoliehajte sa na vlastný odhad času, lebo sa môže zdať, že to trvá večnosť.
- Odveďte pozornosť: Pri hroziacom afekte je vhodné odviesť pozornosť dieťaťa od podnetu, ktorý vyvoláva plač.
- Fúknite do tváre: Pri stupňovaní plaču, prípadne už vo fáze kedy sa dieťa nevie nadýchnuť, mu skúste jemne fúknuť do tváre, často pomôže už len tento jednoduchý manéver.
- Pofŕkajte studenou vodou: Je možné skúsiť aj pofŕkanie dieťaťa studenou vodou.
- Zakloňte hlavu: Pri silných záchvatoch pokojne hneď dieťa položte na zem do tzv. stabilizovanej polohy, zakloňte mu mierne hlavu, aby sa mu lepšie dýchalo a nezapadol mu jazyk a môžete mu i dvihnúť nohy hore.
Čomu sa vyhnúť:
- Netraste dieťaťom.
- Nepodávajte dieťaťu lieky na upokojenie.
- Nedávajte dieťa pod vodu, keď zmodrie.
Po odoznení záchvatu dieťa objímte a pokračujte v bežnom dennom režime.
Veľa záchvatov vzniká preto, lebo rodič odmietol dieťaťu v niečom vyhovieť. V žiadnom prípade kvôli záchvatu dieťaťu neustupujte, a to ani v snahe sa mu vyhnúť, ako ani po záchvate v snahe dieťa upokojiť. Práve naopak, je vhodné pevne, no láskavo vymedziť hranice tak, aby sa dieťa vedelo v nich orientovať.
Ako Predchádzať Afektívnym Záchvatom?
- Dodržiavajte pravidelný režim: Zabezpečte dieťaťu dostatok spánku, jedla a pokoja.
- Obmedzte zmeny prostredia: Vyhnite sa preťažovaniu dieťaťa a zmenám prostredia.
- Buďte ostražití: Keď vidíte, že to na dieťa ide, odveďte pozornosť, ukážte na niečo zaujímavé, vezmite ho do náručia a upokojte ho svojím hlasom.
- Učte dieťa zvládať emócie: Hysterickejšie deti učte, že plačom si nič nevydupú.
- Stanovte jasné hranice: Dieťa, ktoré vie, že ani plačom si nič nevynúti, potom nemá prečo tak kričať.
- Prehodnoťte spúšťače: Skúste analyzovať situácie, ktoré tieto epizódy spúšťajú.
Kedy Vyhľadať Lekársku Pomoc?
Ak sú tieto epizódy časté, dlhšie trvajú, alebo sa obávate o zdravotný stav dieťaťa, určite kontaktujte lekára.
Volajte záchranku, ak:
- Zástava dychu trvá viac ako 1 minútu.
- Ak si myslíte, že dieťa je ohrozené na živote.
Navštívte pohotovosť, ak:
- Dieťatko vyzerá alebo sa správa ako veľmi choré.
- Máte pocit, že dieťatko by mal vidieť lekár, lebo sa vám niečo na ňom nezdá a je to akútne.
Navštívte svojho lekára, ak:
- Sa záchvat objavil bez vyvolávajúcej príčiny (t.j. nie je naštvané, vyľakané alebo ho niečo bolí).
- Máte obavy o zdravotný stav dieťaťa.
Môže byť potrebné vyšetrenie, aby sa vylúčili vážnejšie zdravotné problémy, ako napríklad problémy so srdcom alebo neurologické poruchy. Je dôležité potvrdiť, že ide o respiračný afekt - lekár vylúči iné možné príčiny týchto stavov.
Prečítajte si tiež: Cestoviny so sviečkovou pre deti
Afektívne Záchvaty a Duševné Zdravie
Je dôležité si uvedomiť, že afektívne záchvaty nie sú duševnou chorobou. Sú to reflexné reakcie, ktoré súvisia s vývojom nervovej sústavy a zvládania emócií.
Prečítajte si tiež: Bezpečné náušnice pre malé deti