Prerezávanie prvých zúbkov je významným míľnikom v živote dieťaťa a zároveň výzvou pre rodičov. S prerezávaním sa spájajú nielen radostné očakávania, ale aj obavy z bolesti a nepohodlia, ktoré môžu dieťa sprevádzať. Dôležitou súčasťou starostlivosti o zdravý chrup je aj prvá návšteva zubného lekára, ktorá by mala prebehnúť ideálne okolo prvého roku života dieťaťa, resp. do 6 mesiacov od prerezania prvého zúbka. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na prerezávanie zúbkov, starostlivosť o ne a význam prvej návštevy zubára.
Prerezávanie mliečnych zubov: Kedy a čo očakávať?
Obdobie prerezávania mliečnych zubov je individuálne a u každého dieťaťa môže prebiehať inak. U väčšiny detí sa prvé zúbky začínajú prerezávať okolo 6. mesiaca života a proces končí približne v 2,5 roku, kedy sa prerežú posledné stoličky. Nie je však výnimkou, že sa prvý zúbok objaví už v 3. mesiaci, alebo až po prvom roku života.
Orientačný čas prerezávania mliečnych zúbkov:
- 4 - 6 - 10 mesiacov: Prerezávajú sa prvé rezáky v spodnej sánke (čeľusti) - mliečne jednotky medzi prvými (vypadnú rovnako medzi prvými vo veku 6 - 7 rokov)
- 8 - 12 mesiacov: Prerezávajú sa predné rezáky (mliečne jednotky) v hornej sánke (vypadávajú vo veku 6 - 7 rokov)
- 9 - 13 mesiacov: Prerezávajú sa bočné rezáky (mliečne dvojky) v hornej sánke (vypadávajú vo veku 7 - 8 rokov)
- 10 - 16 mesiacov: Prerezávajú sa bočné rezáky (mliečne dvojky) v spodnej sánke (vypadávajú vo veku 7 - 8 rokov)
- 13 - 19 mesiacov: Prerezávajú sa prvé stoličky (mliečne štvorky) v hornej sánke (vypadávajú vo veku 9 - 11 rokov)
- 14 - 18 mesiacov: Prerezávajú sa prvé stoličky (mliečne štvorky) v dolnej sánke (vypadávajú vo veku 9 - 11 rokov)
- 16 - 22 mesiacov: Prerezávajú sa očné zúbky (mliečne trojky) v hornej sánke (vypadávajú vo veku 10 - 12 rokov)
- 17 - 23 mesiacov: Prerezávajú sa očné zúbky (mliečne trojky) v dolnej sánke (vypadávajú vo veku 9 - 12 rokov)
- 23 - 31 mesiacov: Prerezávajú sa druhé stoličky (mliečne päťky) v dolnej sánke (vypadávajú medzi poslednými vo veku 10 - 12 rokov)
- 25 - 33 mesiacov: Prerezávajú sa druhé stoličky (mliečne päťky) v hornej sánke (vypadávajú medzi poslednými vo veku 10 - 12 rokov)
Príznaky prerezávania zúbkov:
Niektoré deti prežívajú prerezávanie zúbkov bez výrazných ťažkostí, iné môžu byť nepokojné, uplakané a mať rôzne sprievodné príznaky:
- Červené a opuchnuté ďasná, citlivé na dotyk.
- Nadmerné slinenie.
- Nutkanie hrýzť si prsty alebo predmety.
- Podráždenosť a plačlivosť.
- Problémy so spánkom.
- Znížená chuť do jedla.
- Mierne zvýšená teplota (nie horúčka).
- Redšia stolica.
Ako zmierniť bolesť pri prerezávaní zúbkov?
Existuje niekoľko spôsobov, ako dieťaťu uľaviť od bolesti a nepohodlia spojeného s prerezávaním zúbkov:
- Masáž ďasien: Jemná masáž ďasien čistým prstom alebo mäkkou kefkou na prst môže priniesť úľavu.
- Hryzátka: Chladné hryzátka sú výbornou pomôckou, pretože chlad upokojuje ďasná.
- Chladiace gély: Bylinné gély aplikované na ďasná môžu zmierniť bolesť a svrbenie. Pozor na anestetické gély s obsahom lidokaínu a ich nadmerné používanie.
- Lieky proti bolesti: Pri silných bolestiach je možné použiť lieky proti bolesti určené pre bábätká, na báze paracetamolu alebo ibuprofenu.
- Bylinky: Bylinky s protizápalovým a upokojujúcim účinkom, ako harmanček, repík alebo šalvia, môžu pomôcť zmierniť ťažkosti.
- Tvrdá strava: Hryzenie do tvrdej zeleniny (mrkva, uhorka), kôrky chleba alebo rožka môže tiež pomôcť zmierniť bolesť.
Čomu sa vyhnúť:
- Cumlík máčaný v mede alebo cukre: Cukor môže spôsobiť zubný kaz raného detstva (caries rampans).
- Potieranie ďasien alkoholom: Alkohol je pre bábätká škodlivý.
Starostlivosť o prvé zúbky: Základ zdravého úsmevu
Starostlivosť o ústnu dutinu by mala začať ešte pred prerezaním prvého zúbka. Ďasná sa odporúča utierať jemne navlhčenou gázou. Po prerezaní prvého zúbka je dôležité začať s pravidelným čistením zubov.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Ako sa starať o prvé zúbky:
- Čistenie zubov: Používajte mäkkú detskú zubnú kefku a čistite zúbky dvakrát denne - ráno a večer.
- Zubná pasta: Keď sa dieťa naučí vypľúvať pastu, môžete začať používať pastu s nízkym obsahom fluoridu (do 500 ppm). Množstvo pasty by malo byť malé ako zrnko ryže.
- Dočisťovanie: Rodičia by mali deťom dočisťovať zuby do 8 - 12 rokov.
- Dentálna hygiena: Naučte deti používať jednozväzkové a medzizubné kefky a dentálnu niť.
Prečo sú mliečne zuby dôležité?
Hoci sú mliečne zuby len dočasné, plnia dôležité funkcie:
- Vplývajú na správny vývoj tvárových kostí a správne zaradenie trvalých zúbkov do chrupu.
- Sú nevyhnutné pre spracovanie potravy.
- Chránia pod sebou zárodky trvalých zúbkov.
- Pomáhajú deťom správne vyslovovať hlásky, slová.
- Vplývajú aj na sebavedomie a esteticky dotvárajú detský úsmev.
Pokazený mliečny zúbok môže ovplyvniť zdravie trvalého zuba.
Prvá návšteva zubára: Kedy a prečo ísť?
Prvá návšteva zubára by mala prebehnúť, keď sa prereže prvý mliečny zúbok, ideálne okolo 1. roku života dieťaťa. Cieľom tejto návštevy je predovšetkým zoznámenie dieťaťa s prostredím zubnej ambulancie a vytvorenie pozitívneho vzťahu k zubnému lekárovi.
Prečo je dôležité ísť k zubárovi včas:
- Včasné odhalenie prípadných problémov (zubný kaz, nesprávny vývoj zúbkov).
- Získanie informácií o správnej starostlivosti o zúbky.
- Prevencia zubného kazu a iných ochorení ústnej dutiny.
- Zvyknutie si dieťaťa na prostredie zubnej ambulancie a odbúranie strachu.
- Príprava na prípadné budúce ošetrenia.
Ako pripraviť dieťa na prvú návštevu zubára:
- Používajte knihy, hry alebo rozprávky s tematikou návštevy zubného lekára.
- Rozprávajte o zubárovi pozitívne a vysvetlite dieťaťu, čo ho čaká.
- Nehovorte o bolesti alebo nepríjemných zážitkoch.
- Zvoľte zubára, ktorý má skúsenosti s prácou s deťmi.
- Urobte z návštevy zubára zábavnú udalosť.
Počas prvej návštevy zubný lekár skontroluje počet prerezaných zúbkov, zhodnotí ich stav a poskytne rodičom rady ohľadom správnej starostlivosti o chrup. Dôležité je, aby prvá návšteva prebiehala hravou formou a bez stresu.
Oneskorený rast zubov: Kedy sa znepokojovať?
Rast zubov je individuálny proces a u každého dieťaťa prebieha inak. Ak sa však do 15. mesiaca veku neobjaví ani jeden zúbok, je vhodné navštíviť detského zubára. Oneskorený rast zubov môže mať rôzne príčiny, ako genetické faktory, nedostatok živín alebo trauma v oblasti úst.
Prečítajte si tiež: Tipy na stravovanie 7-mesačného dieťaťa
Tipy na podporu zdravého rastu zubov
- Zdravá strava: Zabezpečte dostatočný príjem vápnika, vitamínu D a fosforu.
- Tvrdšie jedlá: Podávajte dieťaťu tvrdšie jedlá, ktoré stimulujú ďasná.
- Dostatok tekutín: Dbajte na dostatočný príjem vody.
- Chladné hryzátka: Poskytnite dieťaťu chladné hryzátka, ktoré zmierňujú bolesť a podporujú rast zubov.
- Jemná masáž ďasien: Masírujte ďasná čistým prstom, čím stimulujete krvný obeh.
- Rumanček: Aplikujte studený rumančekový čaj na ďasná pomocou čistej utierky.
- Vyhýbajte sa tvrdým predmetom: Nedávajte deťom tvrdé predmety na hryzenie.
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre rodičov: Separačná úzkosť