Pohyb je neoddeliteľnou súčasťou zdravého vývoja dieťaťa, a to nielen z hľadiska fyzickej kondície, ale aj psychickej pohody. Gymnastika, ako šport rozvíjajúci komplexnú motoriku, silu, ohybnosť a koordináciu, je pre deti mimoriadne prínosná. Avšak, aby bola gymnastika pre dieťa bezpečná a prínosná, je nevyhnutné, aby tréner plnil svoju zodpovednosť voči zverencom. Tento článok sa zameriava na kľúčové aspekty zodpovednosti trénera v gymnastike, s ohľadom na bezpečnosť, vývoj a celkovú pohodu dieťaťa.
Význam pohybu a správny čas na začatie so športom
Aktívny pohyb je dôležitý pre všetky vekové kategórie, pričom čím skôr s ním začneme, tým lepšie. Do úvahy však musíme brať prirodzené aspekty ľudského vývoja - sedenie, lezenie, státie a chôdza sa rozvíjajú postupne. Tieto aktivity patria k hrubej motorike, ktorá zahŕňa pohyby veľkých svalových skupín.
Okrem nej je dôležitá aj jemná motorika, ktorá sa týka menších svalových skupín a potrebujeme ju na pohyby vyžadujúce precíznosť a kontrolu, napríklad na kreslenie či držanie príboru. Je dôležitá aj pre športy, ktoré vyžadujú presnú techniku, ako je gymnastika alebo krasokorčuľovanie. Jemná motorika si vyžaduje dostatočnú osifikáciu kostry a v predškolskom veku nie je dostatočne rozvinutá. Z hľadiska vývinu dieťaťa je preto najdôležitejšie budovanie vzťahu k pohybu, aby sa dieťa mohlo neskôr vybrať akýmkoľvek smerom.
V predškolskom veku sa môžete venovať všeobecným aktivitám, ktoré zahŕňajú behanie, hádzanie, chytanie, plávanie, a cvičeniam, ktoré rozvíjajú pohybovú koordináciu a koncentráciu. Skvelým odrazovým mostíkom k získaniu všestrannosti je atletika, dieťa vďaka nej získa základy pohybu pre akýkoľvek šport a navyše podporuje jeho prirodzený rozvoj a zdravie. Organizované športy so striktnejšími pravidlami je lepšie zaradiť až v školskom veku. Ak predsa chceme zapísať dieťa na konkrétny šport, dôležitá je voľba trénera, ktorý zohľadňuje možnosti jednotlivcov. Musí mať dostatočné znalosti o vývoji ľudského tela, aby od dieťaťa nevyžadoval to, na čo jeho telo nie je pripravené.
Výnimkou pri športoch je plávanie, ktoré sa odporúča už od najútlejšieho veku. Nie sú pri ňom zaťažené kĺby, priaznivo vplýva na celkový pohybový vývin, motoriku, svalový tonus aj koordináciu pohybov. K plávaniu by ste mali zaradiť aj ďalšie športy.
Prečítajte si tiež: Komplexný pohľad na rodičovstvo
Všestranná príprava sa odporúča približne do 9. roku dieťaťa. Od tohto veku už vieme poukázať na slabé a silné stránky a môžeme začať premýšľať nad postupným presunom k špecializácii. Majme na pamäti, že telo sa v tomto veku stále formuje, a preto je dobré začať so špecializáciou až okolo 15. roku života. Predíde sa tak jednostrannej námahe a zvýšenému zaťaženiu kĺbov a svalov.
Pri striktnej špecializácii od 15. roku života je však potrebné pridať aj iné aktivity či športy, aby sme dieťa správne rozvíjali po psychickej aj fyzickej stránke.
Kľúčová úloha trénera v gymnastike
Tréner v gymnastike zohráva kľúčovú úlohu pri formovaní mladého športovca. Nie je len inštruktorom techniky, ale aj mentorom, motivátorom a vzorom. Jeho zodpovednosť presahuje rámec telocvične a priamo ovplyvňuje fyzický a psychický vývoj dieťaťa. Tak, ako učiteľ v škole, aj osobnosť a prístup trénera je rozhodujúcim faktorom pre motiváciu dieťaťa, či bude mať šport, alebo danú športovú disciplínu rado.
V súčasnosti rodičom, spoločnosti - nám všetkým - záleží, aby deti športovali a vyhli sa civilizačným problémom - a práve preto je vzdelávanie trénerov kľúčové. Tréneri okrem fyzického trénovania deti aj pedagogicky usmerňujú a rozvíjajú tak, ako učitelia a majú na to výrazne menej času, len čas tréningu, preto je ich práca veľmi náročná. Bez primeraného pedagogického prístupu by dieťa na tréningy nechodilo a zostalo by demotivované.
Bezpečnosť na prvom mieste
Bezpečnosť dieťaťa musí byť pre trénera absolútnou prioritou. To zahŕňa:
Prečítajte si tiež: Všetko, čo potrebujete vedieť o zodpovednosti za dieťa
- Kvalifikáciu a vzdelanie: Tréner by mal mať adekvátne vzdelanie a certifikáciu v oblasti gymnastiky a pedagogiky.
- Bezpečné prostredie: Tréningové priestory musia byť bezpečné, s funkčným náradím a adekvátnym zabezpečením (napr. žinenky).
- Primerané tréningové plány: Tréningové plány musia zohľadňovať vek, fyzickú zdatnosť a individuálne schopnosti dieťaťa. Postup by mal byť postupný a progresívny, aby sa predišlo preťaženiu a zraneniam.
- Dozor a asistencia: Tréner musí zabezpečiť neustály dozor nad deťmi počas tréningu a poskytovať im asistenciu pri náročnejších cvikoch.
- Prvá pomoc: Tréner by mal byť vyškolený v poskytovaní prvej pomoci a mal by vedieť, ako reagovať v prípade úrazu.
- Komunikácia s rodičmi: Tréner by mal pravidelne komunikovať s rodičmi o pokroku dieťaťa, prípadných problémoch a zdravotnom stave.
Rozvoj pohybových schopností a zručností
Tréner má zodpovednosť za rozvoj pohybových schopností a zručností dieťaťa. To zahŕňa:
- Všestranný rozvoj: Tréning by mal byť zameraný na rozvoj všetkých pohybových schopností, ako sú sila, ohybnosť, rýchlosť, vytrvalosť a koordinácia.
- Správna technika: Tréner by mal dôkladne učiť správnu techniku cvičenia, aby sa predišlo zraneniam a maximalizoval sa efekt tréningu.
- Individálny prístup: Tréner by mal rešpektovať individuálne schopnosti a potreby každého dieťaťa a prispôsobiť tréningový plán jeho možnostiam.
- Motivácia a povzbudzovanie: Tréner by mal dieťa motivovať a povzbudzovať, aby sa zlepšovalo a dosahovalo svoje ciele.
Výchova k fair-play a športovému duchu
Tréner má tiež dôležitú úlohu pri výchove k fair-play a športovému duchu. To zahŕňa:
- Úctu k súperom: Tréner by mal učiť deti úcte k súperom a rešpektovaniu pravidiel hry.
- Čestnosť: Tréner by mal učiť deti čestnosti a poctivosti v športe.
- Tímová spolupráca: V kolektívnych športoch by mal tréner učiť deti tímovej spolupráci a vzájomnej podpore.
- Zvládanie výhry a prehry: Tréner by mal učiť deti, ako zvládať výhru aj prehru s pokorou a rešpektom.
Psychologická podpora a motivácia
Tréner by mal byť pre dieťa aj psychologickou podporou a motivátorom. To zahŕňa:
- Pozitívna atmosféra: Tréner by mal vytvárať pozitívnu a podporujúcu atmosféru na tréningoch.
- Individuálny prístup: Tréner by mal rešpektovať individualitu každého dieťaťa a brať do úvahy jeho osobnostné črty. Niektoré deti sú veľmi energické, spoločenské, iné preferujú svoj priestor a pokojnejšie prostredie.
- Konštruktívna kritika: Tréner by mal poskytovať konštruktívnu kritiku, ktorá pomôže dieťaťu zlepšovať sa.
- Podpora sebadôvery: Tréner by mal podporovať sebadôveru dieťaťa a pomáhať mu prekonávať prekážky.
- Komunikácia: Ak si všímame, že dieťa prichádza z tréningu smutnejšie, je bez energie, môžu byť za tým rôzne dôvody, nemusí sa to teda týkať len nespokojnosti s druhom športu. Môže sa stať, že dieťaťu nevyhovuje kolektív či úroveň, na ktorej trénuje, a daný šport pritom môže milovať. S dieťaťom je preto nesmierne dôležité hovoriť. Môžeme tak odhaliť vážnejšie aj menej vážne problémy - čím skôr tak urobíme, tým skôr môžeme konať a dieťaťu pomôcť. Hovoriť by sme s ním však mali aj v prípade, že sme nezaznamenali negatívne reakcie. Takto môžeme zachytiť možné problémy ešte v ich začiatkoch.
Prípadné špecializácie a talent
Nadaním rozumieme mimoriadne vyvinuté vlohy či súbor vlôh, ktoré sú našimi predispozíciami na určitú činnosť. Ak vlohy aktívne rozvíjame, stávajú sa z nich schopnosti. Ak ich rozvinieme na mimoriadnu úroveň, môžeme hovoriť o talente.
Sú deti, na ktorých už od útleho detstva vidieť, že v porovnaní s rovesníkmi zvládajú (či už z hľadiska techniky, alebo kondície) náročnejšie cvičenia, napríklad vydržia dlhšie behať alebo vedia behať rýchlejšie. No nikdy nevieme povedať na 100 %, či má dieťa nadanie na určitý šport.
Prečítajte si tiež: Dieťa do 25 rokov a rodičia
Môžeme využiť rôzne typy vyšetrení, ktoré zisťujú napríklad rýchlosť či vytrvalosť dieťaťa. Na názor sa môžeme opýtať aj učiteľa telesnej výchovy alebo trénera. Treba však myslieť na to, že aj deti, ktoré sú spočiatku málo pohybovo zdatné, môžu časom dosahovať výborné výsledky. Dispozície a nadanie sú síce dôležité, no v športe neprekonajú snahu a tvrdú drinu, ktorej sa dokáže podrobiť len málokto. Tí, ktorí na to majú a podrobia sa, to sú tí majstri sveta. Genetické danosti totiž ovplyvňujú výkon iba na 20 %.
Komplexný rozvoj trénerov
Profesný rast trénerov vrámci trénerskej akadémie v Benitime sa skladá z týchto pilierov :
- športové školenia v rôznych športových špecializáciách
- pedagogické školenia a pravidelná pedagogická poradňa
- produktové školenie - navnímať inakosť tréningových programov a postupov
- získavanie skúseností od skúsených hlavných trénerov na pozícii asistenta
- komplexné hodnotenie trénera manažmentom
Tréner pedagóg - musí poznať princípy vnútornej motivácie detí, prácu s dynamikou skupiny a rýchlo mapovať mentálny stav detí na začiatku tréningu. Musí tiež vedieť, ako pracovať individuálne, rozpoznávať špecifické potreby detí a voliť pre ne vhodné postupy, a ako podávať efektívnu spätnú väzbu. A čo je najdôležitejšie, ako zabezpečení bezpečnosť dieťaťa nielen pri výkone cvičení, ale aj starostlivosť o dieťa pred a po tréningu až do momentu odovzdanie dieťaťa rodičovi.
Okrem školení poskytuje trénerom pravidelné online pedagogické poradne. Poradňa je miesto, kde sa riešia modelové i reálne situácie z tréningov. Súčasťou je tiež podpora trénerov odborníkmi na detskú pedagogiku a psychológiu, čo umožňuje trénerom efektívnejšie reagovať na potreby detí a vytvárať prostredie, kde sa deti cítia akceptované a motivované. Na poradni tiež rozoberáme pravidlá tréningov, prácu s deťmi, efektívnu komunikáciu a riešenie náročných situácií, s ktorými sa tréneri môžu na tréningoch stretnúť.
Školenia v Benitime sú určené nielen pre nových trénerov, ktorí sa k tímu pridali, ale aj pre skúsených trénerov, ktorí si chcú rozšíriť a aktualizovať svoje metodiky. Tento kontinuálny vzdelávací proces je dôležitý na zachovanie vysokého štandardu tréningovej práce a na zavádzanie nových športových disciplín či moderných prístupov do tréningového repertoáru.
Práva a povinnosti člena klubu
Príslušnosť ku klubu a účasť na tréningoch neznamená automaticky aj účasť na pretekoch, o prípadnej súťažnej zostave rozhoduje hlavný tréner. Členovia klubu na tréning prichádzajú aj z neho odchádzajú samostatne, alebo v sprievode svojich rodičov. Prítomnosť rodičov detí v predškolskom veku na tréningoch nie je povolená. Rodičia detí v školskom veku môžu prísť na prvý tréning, neskôr už tréningy pokračujú bez ich prítomnosti.
Ak na deň tréningu pripadne štátny sviatok, alebo školské prázdniny, tréningová jednotka sa nenahrádza. Bez prítomnosti trénera nie je pobyt detí v telocvični povolený, všetky aktivity sa vykonávajú len pod trénerským dozorom. Príslušný tréner klubu preberá za deti zodpovednosť iba v mieste určenom pre tréning a v čase určenom pre tréning. Klub si vyhradzuje právo na zmenu tréningového harmonogramu, prípadne zrušenie a náhradu tréningu z prevádzkových dôvodov. Všetky klubové aktivity, vrátane tréningov či súťaží vykonávajú členovia klubu na vlastné riziko a klub nenesie zodpovednosť za prípadné úrazy.
Bude potrebné, aby zákonný zástupca prihláseného dieťaťa čestne vyhlásil, že príslušný orgán verejného zdravotníctva ani ošetrujúci lekár nenariadil dieťaťu karanténu a nie sú mu známe žiadne zdravotné obmedzenia, ktoré by pri gymnastických tréningoch mohli ohroziť jeho zdravie, alebo život.
Bude potrebné, aby zákonný zástupca dieťaťa udelil klubu súhlas so spracovaním osobných údajov a zobral na vedomie, že klub bude tieto spracovávať podľa zákona č. 18/2018 Z. z. o ochrane osobných údajov. Tiež súhlas, že v súlade s § 80 ods. 1. b) zákona č. 440/2015 Z. z.
Financovanie a platby v klube
Príspevok na športovú činnosť sa platí paušálne a členovi vzniká povinnosť ho platiť s viazanosťou na tri mesiace (v prípade športovej gymnastiky), alebo polročne (v prípade kondičnej gymnastiky). V priebehu tohto obdobia má člen rezervované miesto v tréningovej skupine. Príspevok na športovú činnosť sa platí formou bankového prevodu alebo v hotovosti. Úhradu je potrebné vykonať tak, aby ju klub evidoval do 7 dní odo dňa registrácie.
Športová gymnastika sa platí mesačne v sume 70€. Počas školského roka hovoríme o troch trimestroch (október-november-december), (január-február-marec), (apríl-máj-jún). Po uplynutí jedného trimestra sa členstvo v klube automaticky predlžuje na nasledujúci trimester, ak teda člen neplánuje ďalej pokračovať je potrebné sa v predstihu odhlásiť. Pri včasnom doručení odhlášky je člen z ďalšieho trimestra vyradený a klubové práva a povinnosti sa už na neho nevzťahujú.
Kondičná gymnastika školákov sa platí za školský polrok v sume 180€. Počas školského roka hovoríme o dvoch polročných obdobiach. Prvé polročné obdobie začína 1.októbra a končí 12. februára daného školského roka. Druhé polročné obdobia začína 13. februára a končí 30. júna daného školského roka. Po uplynutí prvého polročného obdobia sa členstvo v klube automaticky predlžuje na druhé polročné obdobie, ak teda člen neplánuje ďalej pokračovať je potrebné sa v predstihu odhlásiť. Pri včasnom doručení odhlášky je člen z druhého polročného obdobia vyradený a klubové práva a povinnosti sa už na neho nevzťahujú.
Zaplatené príspevky na športovú činnosť sa nerefundujú. Vymeškané tréningové jednotky si po dohode s vedením klubu môže člen nahradiť v inej, pre tento účel určenej telocvični. Zoznam telocviční pre účely náhrad tréningov nájdete na klubovom webe v sekcii Cenník a prihlásenie. V prípade vymeškania z príčiny bežných detských ochorení, to platí rovnako. Jedinú výnimku tvoria dlhodobé vážne ochorenia, alebo úrazy, ktoré znemožnia dieťaťu účasť na tréningoch na dobu dlhšiu ako 35% daného platobného obdobia jeho tréningovej skupiny. Zdravotné obmedzenie pre ktoré člen žiada o refundáciu by malo mať povahu nepretržitého trvania. Žiadosť o refundáciu je osobitne posúdená až po ukončení daného platobného obdobia, ktoré musí byť uhradené. Za predpokladu predloženia lekárskeho potvrdenia s jednoznačným pomenovaním problému a určenou dĺžkou doby liečenia bude alikvotná čiastka príspevku členovi refundovaná. Bez lekárskeho potvrdenia žiadna refundácia nie je možná.
Záverečné upozornenia a podmienky
Dovoľujeme si záujemcov upozorniť, že zaregistrovaním vyjadria svoj súhlas (akceptáciu) s týmito podmienkami, ktoré sa tým stávajú pre záujemcu záväznými.
- Prihlásenie do kurzu sa realizuje prostredníctvom elektronickej prihlášky a zaplatenie klubového príspevku, ktoré je možné realizovať v hotovosti na príjmový blok (v kancelárii Mgr. Juraja Kremnického, PhD.
- Odovzdaním podpísanej prihlášky a akceptovaním podmienok pre zápis do kurzu rodič dieťaťa, jeho zákonný zástupca alebo iná oprávnená osoba prehlasuje, že mu nie je známy žiadny dôvod (napr.
- Účastník si zaplatením kubového príspevku objednáva právo zúčastniť sa na kurze.
- Svojím podpisom udeľujem súhlas so spracovaním a použitím udaných osobných údajov v súlade s Nariadením o ochrane fyzických osôb pri spracúvaní osobných údajov a o voľnom pohybe takýchto údajov, ktorým sa zrušuje smernica 95/46/ES (všeobecné nariadenie o ochrane údajov) (Nariadenie GDPR) a zákonom č. 18/2018 Z.z. o ochrane osobných údajov a podľa interných smerníc Slovenskej Gymnastickej federácie. Dotknutá osoba taktiež súhlasí s prípadným použitím fotografií, resp. videozáznamov, kde je vyobrazená, bez nároku na honorár.
- Zodpovednosť trénera za neplnoletého účastníka kurzu vzniká od času určeného ako začiatok tréningovej jednotky do času určeného ako koniec tréningovej jednotky, ak je účastník prítomný v priestore telocvične.
- V dňoch školských prázdnin a štátnych sviatkov tréningový proces nie je! Z tohoto dôvodu sú náhradné tréningy. Termín a čas náhradných tréningov je v plnej kompetencii gymnastického klubu.
- Mgr. Juraja Kremnického, PhD.
tags: #zodpovednost #trenera #za #dieta #v #gymnastckom