Inkontinencia u žien: Najlepšie riešenia s plienkami a inkontinenčnými pomôckami, ktoré musíte poznať!

S pribúdajúcim vekom sa môžu objaviť zdravotné komplikácie, ktoré ovplyvňujú každodenné fungovanie seniorov. Medzi tie najčastejšie patrí inkontinencia. Ide o problém ovplyvňujúci schopnosť udržať moč alebo stolicu (pri fekálnej inkontinencii). Inkontinencia je nielen chúlostivá, ale aj nepríjemná. Mnohí seniori sa za ňu hanbia a cítia sa kvôli nej zle v spoločnosti. Našťastie existujú riešenia, ktoré umožňujú vrátiť človeka do spoločnosti a umožniť mu plnohodnotný život tak, aby nebol inkontinenciou nijako obmedzovaný. Jedným z riešení, ktoré môže vám alebo vášmu blízkemu pomôcť, sú práve plienky pre seniorov. V súčasnosti je na trhu široká škála inkontinenčných pomôcok, ktoré sa líšia svojimi vlastnosťami, použitím a cenou. Tento článok sa zameriava na nepremokavé nohavičky pre seniorov, ich typy, vlastnosti a recenzie, aby vám pomohol zorientovať sa v ponuke a vybrať si tie najvhodnejšie pre vaše potreby.

Čo je inkontinencia a ako ovplyvňuje život

Inkontinencia alebo únik moču je pomerne bežný, avšak často tabuizovaný problém. Inkontinencia postihuje 300 až 400 miliónov ľudí na celom svete bez ohľadu na ich vek. Problémy s inkontinenciou sú síce výzvou, ale so správnou pomocou nemusia znamenať koniec vášho plnohodnotného života.

Typy inkontinencie

Najrozšírenejším typom inkontinencie je stresová inkontinencia. K úniku moču dochádza pri fyzických aktivitách, ktoré spôsobujú zvýšený tlak v spodnej časti brucha - dvíhanie ťažkých predmetov, smiech či kašeľ. Príčinou môže byť napríklad oslabené svalstvo panvového dna po pôrode.

Urgentná inkontinencia sa prejavuje náhlym pocitom nutkania na močenie, ktoré nedokážeme ovládať. Hovoríme o „syndróme hyperaktívneho mechúra“. Kontrakcia močového mechúra spôsobuje naliehavú potrebu močenia, čo vedie k nedobrovoľnému úniku moču.

Prečítajte si tiež: Úmrtia tehotných žien v nemocniciach

Existuje aj zmiešaná inkontinencia. Doslovne to znamená zmiešané príznaky. Zvyčajne je to kombinácia stresovej inkontinencie a urgentnej inkontinencie. Ak sa u vás prejavujú príznaky oboch typov inkontinencií, zvyčajne vždy jeden typ spôsobuje závažnejšie problémy.

Ďalším typom je inkontinencia z pretekania. To nastáva vtedy, keď sa močový mechúr (močová rúra) nevyprázdni úplne a po močení z neho aj naďalej uniká moč.

Enuréza (známa aj ako nočné pomočovanie) je nedobrovoľný únik moču v posteli.

Inkontinenčné pomôcky: Riešenie pre dôstojný život

Na to v súčasnosti slúžia rôzne pomôcky zabraňujúce úniku moču, prípadne aj stolice, do spodného prádla, postele, atď. V posledných rokoch sa najviac používajú savé pomôcky pre inkontinentných, predovšetkým pre svoje jednoduché použitie a komfortné vlastnosti - zaistenie pocitu sucha či neutralizácia nepríjemných pachov.

Medzi základné typy savých pomôcok patria:

Prečítajte si tiež: Zmeny v legislatíve materskej dovolenky

Vložky (skupina B1.1) - používajú sa pri ľahkej až strednej inkontinencii, najmä u žien. Najmenšie z nich sa tvarom a veľkosťou podobajú menštruačným vložkám. Vložky dokážu spracovať od 100 do 500 ml moču (ISO absorpcia).
Vložky pre mužov (skupina B1.1) - majú špeciálny tvar, ktorý sa prispôsobuje mužskej anatómii. Existujú rôzne typy s absorpciou od 200 až po 600 ml.
Vkladacie plienky (skupina B2.2) - používajú sa pri strednej až veľmi ťažkej inkontinencii žien i mužov. Sú určené najmä pre mobilných pacientov. Majú anatomický tvar, pri výbere vhodnej veľkosti sa neorientujeme rozmermi pacienta, ale iba požiadavkami na nasiakavosť. Existuje viacero rôznych veľkostí (od cca 28×54 cm po cca 36×75 cm) v sacích schopnostiach od 1100 až do 4000 ml (ISO absoprcia).
Plienkové nohavičky (skupina B3.2) - používajú sa pri strednej až veľmi ťažkej inkontinencii moču a pri inkontinencii stolice. Sú určené najmä pre nemobilných pacientov. Pri výbere nohavičiek sa musíme orientovať podľa obvodu bokov užívateľa. Existuje 5 rôznych veľkostí, a pri všetkých veľkostiach (okrem XS) je na výber z viacerých absorpčných alternatív. Nie je potrebná žiadna ďalšia fixácia, zapínanie dvojčinnými samolepkami umožňuje ich opakované nasadenie. Do skupiny plienkových nohavičiek sa zaraďujú aj navliekacie plienkové nohavičky (skupina B3.2), ktoré sú určené najmä pre mobilných užívateľov.
Podložky pod chorých (skupina B5) - používajú sa ako ochrana na posteľ, kreslo, vozík a pod. Existuje 5 veľkosti s ISO sacou schopnosťou od 600 do 2200 ml.

Inkontinenčné nohavičky pre seniorov

Inkontinenčné plienky pre seniorov sú zdravotnícke pomôcky určené pre ženy i mužov. Sú vyrobené zo špeciálnych materiálov s vysokou savosťou. Vďaka tomu pomáhajú eliminovať riziko vzniku „nehôd“, ušpinenia oblečenia a zvyšujú tiež komfort seniora.

Nepremokavé nohavičky pre seniorov sú typ inkontinenčnej pomôcky, ktorá sa nosí ako bežná spodná bielizeň. Sú navrhnuté tak, aby poskytovali diskrétnu a spoľahlivú ochranu pred únikom moču alebo stolice. Tieto nohavičky sa líšia od klasických plienok pre dospelých tým, že sa ľahko obliekajú a vyzliekajú, čo je výhodné pre mobilných a čiastočne imobilných pacientov.

Typy nepremokavých nohavičiek pre seniorov

Na trhu existuje niekoľko typov nepremokavých nohavičiek pre seniorov, ktoré sa líšia svojimi vlastnosťami a použitím:

Naťahovacie absorpčné nohavičky: Tieto nohavičky sú určené pre mobilných a čiastočne imobilných pacientov so strednou až ťažkou inkontinenciou. Sú priedušné a ľahko sa obliekajú a vyzliekajú ako bežná spodná bielizeň. Príkladom sú TENA Pants Normal, ktoré sú praktickým riešením pre aktívnych seniorov. Existujú aj špeciálne varianty, ako TENA Pants Night, ktoré sú navrhnuté pre ochranu počas spánku.
Plienkové nohavičky so zapínaním: Tieto nohavičky sú vhodné pre pacientov s ťažkým stupňom inkontinencie, ktorí majú obmedzenú pohyblivosť. Majú zapínanie na suchý zips alebo lepiace pásky, čo umožňuje jednoduchú výmenu aj u ležiacich pacientov. Príkladom sú Depend Slip Super Plus, ktoré majú štyri samolepiace pásky umožňujúce opakované prilepenie.
Fixačné nohavičky: Tieto nohavičky sa používajú na fixáciu vložiek a vkladacích plienok. Sú elastické a zaisťujú, že vložka zostane na svojom mieste a poskytuje spoľahlivú ochranu. Príkladom sú MoliCare Premium Fixpants Long Leg, ktoré majú dlhší strih pre lepšiu fixáciu.
Inkontinenčné boxerky: Tieto boxerky sú určené pre mužov s miernou až stredne ťažkou inkontinenciou. Poskytujú diskrétnu a spoľahlivú ochranu a vyzerajú ako bežná spodná bielizeň. Sú vhodné pre mužov, ktorí chcú udržať aktívny životný štýl aj napriek úniku moču.
Vrchné plienkové nohavičky: Tieto nohavičky sa používajú ako vrchná vrstva na klasické plienky, aby sa zabránilo pretečeniu a zabezpečila sa dodatočná ochrana. Sú vyrobené z priedušného a nepremokavého materiálu. Príkladom sú SENEO Vrchné plienkové nohavičky, ktoré sú vyrobené z kvalitného polyesteru s polyuretánovou lamináciou.

Vlastnosti nepremokavých nohavičiek pre seniorov

Pri výbere nepremokavých nohavičiek pre seniorov je dôležité zvážiť nasledujúce vlastnosti:

Savosť: Savosť nohavičiek je kľúčová pre zabezpečenie spoľahlivej ochrany pred únikom moču. Savosť sa udáva v mililitroch (ml) a je označená počtom kvapiek na obale produktu. Čím viac kvapiek, tým vyššia savosť. Pri výbere savosti je potrebné zohľadniť stupeň inkontinencie.
Priedušnosť: Priedušnosť materiálu je dôležitá pre udržanie zdravej pokožky a prevenciu vzniku zaparenín a preležanín. Priedušné materiály umožňujú pokožke dýchať a odvádzajú vlhkosť.
Pohodlie: Nohavičky by mali byť pohodlné na nosenie a nemali by obmedzovať v pohybe. Je dôležité vybrať správnu veľkosť, aby nohavičky dobre sedeli a nepretekali.
Diskrétnosť: Mnohí seniori sa hanbia za inkontinenciu a chcú, aby ich pomôcky boli čo najdiskrétnejšie. Preto je dôležité vybrať nohavičky, ktoré sú tenké a neviditeľné pod oblečením.
Jednoduchosť použitia: Nohavičky by mali byť ľahko obliekateľné a vyzliekateľné, najmä pre seniorov s obmedzenou pohyblivosťou.
Materiál: Materiál nohavičiek by mal byť hypoalergénny a šetrný k pokožke, aby sa predišlo podráždeniu a alergiám.
Opakovateľné použitie: Niektoré nohavičky sú určené na jednorazové použitie, zatiaľ čo iné sú prateľné a opakovane použiteľné. Prateľné nohavičky sú ekologickejšie a ekonomickejšie, ale vyžadujú si pravidelné pranie.

Stupne inkontinencie a výber vhodných nohavičiek

Pri výbere vhodných nohavičiek je dôležité zohľadniť stupeň inkontinencie.

Prečítajte si tiež: Materská po RD: Kompletný sprievodca

Ľahká inkontinencia (1. stupeň): Pri ľahkej inkontinencii uniká malé množstvo moču, napríklad pri kašli, kýchaní alebo cvičení. Vhodné sú inkontinenčné vložky alebo nohavičky s nízkou savosťou.
Stredne ťažká inkontinencia (2. stupeň): Pri stredne ťažkej inkontinencii uniká väčšie množstvo moču, napríklad pri chôdzi alebo vstávaní. Vhodné sú nohavičky so strednou savosťou.
Ťažká inkontinencia (3. stupeň): Pri ťažkej inkontinencii uniká veľké množstvo moču, napríklad pri ležaní alebo sedení. Vhodné sú nohavičky s vysokou savosťou alebo plienkové nohavičky.

Recenzie a odporúčania

Na trhu je množstvo produktov, preto je dôležité si pred kúpou prečítať recenzie a porovnať rôzne značky a modely. Tu je niekoľko príkladov produktov a ich vlastností:

TENA Pants: Tieto nohavičky sú obľúbené pre svoju pohodlnosť a diskrétnosť. Sú vhodné pre mobilných seniorov so strednou až ťažkou inkontinenciou. Ponúkajú širokú škálu produktov, vrátane TENA Pants Normal, TENA Pants Night a TENA Pants Maxi.
Depend Slip: Tieto plienkové nohavičky sú určené pre pacientov s ťažkým stupňom inkontinencie. Majú vysokú savosť a poskytujú spoľahlivú ochranu. Model Depend Slip Super Plus je priedušný a vyrobený z jemného hypoalergénneho materiálu.
MoliCare Premium: Táto značka ponúka široký sortiment inkontinenčných pomôcok, vrátane naťahovacích nohavičiek a fixačných nohavičiek. Model Molicare Premium Mobile je určený pre mobilných pacientov, zatiaľ čo MoliCare Premium Fixpants Long Leg sú vhodné na fixáciu vložiek.
Seni Active: Tieto plienkové nohavičky sú ideálne pre aktívnych seniorov so strednou inkontinenciou. Sú priedušné a pohodlné na nosenie. Model Seni Active Super je navrhnutý pre osoby, ktoré vedú aktívny spôsob života.
SENEO: Táto značka sa zameriava na výrobu vrchných plienkových nohavičiek pre dospelých. SENEO Vrchné plienkové nohavičky sú vyrobené z kvalitného polyesteru s polyuretánovou lamináciou.

Ako vybrať kvalitnú plienku

Na slovenskom trhu sa nachádzajú savé pomôcky viacerých značiek (výrobcov). Keď zoberieme do úvahy aj rôzne sacie alternatívy, zistíme že u nás existuje viac ako 400 savých pomôcok. Je potrebné konštatovať, že na Slovensku sa ešte stále používajú aj menej kvalitné pomôcky. Ako je možné zistiť, či je plienka kvalitná, keď na prvý pohľad sú všetky plienky rovnaké?

Nekvalitná plienka sa už po krátkom použití začne vo vnútri žmolkovať, neskôr sa buničina (najmä pri pohybe) úplne rozpadne. Nekvalitná plienka je schopná spracovať iba malé množstvo tekutiny, a už po krátkom čase z nej začína moč vytekať.

Naopak, kvalitná plienka musí mať nasledovné vlastnosti:

plienka musí byť plne priedušná (aj po bokoch),
povrch plienky má byť neustále suchý,
moč je opakovane spracovávaný na gél a indikátor vlhkosti užívateľovi / ošetrovateľovi signalizuje, kedy je potrebné plienku vymeniť.
Ak na plienku položíte ruku, nesmiete cítiť vlhkosť, ak rukou na plienku zatlačíte (cca 5 minút po močení), nesmie z nej vytekať tekutina.

Kvalitná plienka musí bez problémov „slúžiť“ veľa hodín, a to bez rizika zaparenia resp. alergickej reakcie pokožky alebo vytečenia jej obsahu do okolia. Pri orientácii v kvalite plienok určite môžu pomôcť medzinárodne uznávané ocenenia alebo certifikáty, ekologické certifikácie prípadne potvrdenia o dermatologickom testovaní. Rovnako je možné prostredníctvom internetu prelúskať viacero zahraničných recenzií.

Individuálny prístup a ďalšie faktory pri výbere

Ako už bolo spomenuté, ku každému pacientovi treba pristupovať individuálne. Treba v prvom rade zvážiť stupeň úniku moču. Od toho sa odvíja celá liečba. Samostatnosť je tiež dôležitým faktorom, keďže pacient nemusí byť schopný si plienky alebo vložky vymieňať sám a môže byť odkázaný na asistenciu. Dôležité je vedieť, či dokáže ísť samostatne na toaletu. Citlivosť pokožky má vplyv na výber priedušnej pomôcky, aby pokožka dýchala. V neposlednom rade netreba zabúdať na to, že dôkladne vybraná pomôcka by mala zabraňovať pretečeniu moču a neutralizovať nechcený zápach. Musí umožniť jednoduchý a rýchly spôsob výmeny a znižovať námahu ošetrovateľa, ak je pacient odkázaný na jeho pomoc.

Iné riešenia a skúsenosti

Pri občasnej inkontinencii, napríklad pri smiechu, skákaní alebo namáhaní sa, niektoré ženy zvažujú použitie menštruačných nohavičiek. Tie sú vraj cielene posilnené tam, kde treba, hlavne pri únikoch moču. Takže asi sa oplatí pozerať aj na to, na čo presne sú navrhnuté. Do inkontinenčných nohavičiek sa dá dať ešte aj vložka pre posilnenie tej savosti.

Niektoré ženy preferujú počas menštruácie skôr vložky. Ono to treba asi len vyskúšať, každému vyhovuje niečo iné. Pri tých inkontinenčných to asi moc dopredu nevieš odhadnúť aký bude únik toho moču.

Otvorenosť a podpora

Dôležité je viesť so svojím blízkym otvorený dialóg o možnostiach jeho liečby, včasnej diagnostiky stupňa inkontinencie, možnostiach preplatenia pomôcok a výberu či skúške tých správnych nohavičiek, plienok či vložiek.

Príkladom môže byť aj Marc Spaganuolo, ktorý trpí inkontinenciou a otvorene o svojom stave hovorí na Youtube. Pod prezývkou "Diaper Dynamo" vysvetľuje v jednotlivých príspevkoch, ako inkontinencia ovplyvňuje jeho každodenný život. V súčasnosti si hľadá priateľku, pričom priznáva, že od začiatku je ku každej otvorený a úprimný. Väčšina ľudí vraj tento stav chápe.

tags: #zena #nosi #plienky