Prvé kroky dieťaťa sú významným míľnikom, na ktorý netrpezlivo čaká každý rodič. S týmto krokom však prichádza aj dôležitá otázka: ako vybrať správnu obuv pre batoľa, ktorá podporí zdravý vývoj jeho nôh? Výber prvých topánočiek je zodpovedná úloha, ktorá si vyžaduje pozornosť a informovanosť.
Kedy začať s prvými topánočkami?
Najčastejšou otázkou rodičov je, kedy vlastne dieťa potrebuje svoje prvé topánočky. Odpoveď je jednoduchá: až vtedy, keď začne chodiť samostatne - teda bez opory. Dovtedy nie je potrebná klasická obuv. Do momentu, kým dieťa robí prvé pokusy o státie a chôdzu, postačia mu mäkké capačky alebo ponožky s protišmykovou úpravou. Skutočné topánočky sú vhodné až vtedy, keď dieťa pravidelne chodí po exteriéri.
Detská noha v rannom veku je mäkká, pružná a ešte nemá vytvorenú stabilnú klenbu. Tvorí ju množstvo chrupaviek, ktoré sa postupne spevňujú. Klenba sa formuje až okolo 5. - 6. roku života. Z toho vyplýva, že detská noha je veľmi citlivá na nesprávnu obuv.
Dôležité faktory pri výbere obuvi pre batoľa
Pri výbere obuvi pre batoľa je potrebné zohľadniť niekoľko kľúčových faktorov, ktoré zabezpečia správny vývoj a pohodlie pre detské nohy. Tu sú najdôležitejšie z nich:
1. Veľkosť a nadmerok
Prvý faktorom by mala byť, samozrejme, veľkosť. Najlepšie ju zmeriate, keď dieťa postavíte na tvrdý papier a obkreslíte ceruzkou kolmo nôžku. Získate tak základnú veľkosť nohy bábätka. Než samotný obrys nohy vystrihnete a vydáte sa do obchodu, pridajte pri tých úplne prvých topánočkách pred najdlhší prstík 10-12 mm. Všímajte si nielen dĺžku chodidla, ale aj jeho šírku. Nemenej dôležitá je aj výška topánky pre bábätko. Ide o priestor, ktorý sa klenie nad detskými prstíkmi.
Prečítajte si tiež: Tipy pre rozhodovanie o strednej
Ideálny nadmerok je 10-12 mm. Pravidelne merajte nožičky - rastú veľmi rýchlo.
Pravidlom číslo jeden pri meraní veľkosti je pridať k dĺžke nožičky tzv. „nadmerok“. Je to zhruba 1cm dĺžky navyše. Jeho reálna dĺžka závisí na tom, aký druh obuvi chcete kúpiť. Zimnú, prechodnú, papučky či sandále na leto… Ak teda nakupujte cez internet, postavte dieťa celou plochou nohy na papier v takej ponožke, akú mu budete do obuvi bežne obliekať. Pero priložte kolmo na papier a obkreslite nôžku dookola.
Ak ste sa s ratolesťou vybrali do kamennej predajne, našuchnite topánku na nôžku, posuňte drobcovi nôžku úplne dopredu topánky tak, aby nemal ohnuté pršteky a pokúste sa mu za pätu vsunúť svoj prst. Ten vyváži dĺžku nadmerku. I keď by sa mohlo zdať, že kúpiť o čosi väčšie topánky bude finančne výhodnejšie a deťom dlhšie poslúžia, opak je pravdou. Priveľké topánky môžu spôsobiť deformity chodidla a problémy pri chôdzi.
2. Flexibilita podrážky
Podrážka musí byť flexibilná a ohýbať sa v prednej tretine. Takáto konštrukcia napodobňuje pohyb bosej nohy a podporuje správnu motoriku a posilňovanie svalov.
3. Priestor pre prsty
Predná časť topánky musí byť dostatočne široká, aby mali prsty priestor na pohyb. Úzke alebo špicaté modely deformujú prsty a obmedzujú vývoj nohy. Detská noha potrebuje dostatok miesta pre prsty. Ak je topánka v prednej časti rovná až úzka, prsty sa tlačia k sebe a deformácia nohy je na spadnutie. Správna šírka úzko súvisí so správnou špičkou. Pokiaľ je topánka dostatočne široká v mieste prstových kĺbov, je všetko v poriadku.
Prečítajte si tiež: Plienky pre bábätká: Ako na to?
4. Materiál
Ideálny je prírodný, priedušný materiál - koža alebo kvalitný textil. Vnútro by malo byť jemné, bez švov, ktoré by mohli tlačiť. Materiál topánky by mal byť ľahký, pružný, dostatočne priedušný a mäkký na došľap.
Ideálnym materiálom na detskú topánku je ten 100% prírodný. Kožené topánky možno majú vyššiu obstarávaciu cenu, ich životnosť je však podstatne dlhšia, dieťa sa v nich cíti komfortne, noha sa toľko nepotí, nepúšťajú toxickú farbu a pod. Veľká časť detskej obuvi v našich obchodoch sa tiež predáva v určitej kombinácii kože a iných materiálov, ako napr.
5. Upevnenie na nohe
Topánka musí na nohe držať pevne, no zároveň ju nesmie zvierať. Najpraktickejšie je zapínanie na suchý zips, ktoré zvládnu aj najmenšie deti. Dôležité je aj zapínanie topánky. Či už sa rozhodnete pre šnúrky alebo suchý zips, v každom prípade by malo byť šnurovanie alebo upínanie topánky také, aby sa dalo dobre upevniť okolo drobného členku.
6. Pevný opätok
Pri nákupe si všimnite, či opätok je dostatočne pevný. Ide o časť topánky, ktorá vedie od päty nahor a poskytuje nožičke oporu.
7. Hmotnosť obuvi
Často zanedbávanou vlastnosťou obuvi je jej hmotnosť.
Prečítajte si tiež: Správna lyžiarska prilba pre najmenších
Barefoot obuv ako alternatíva
Barefoot obuv sa snaží maximálne priblížiť chôdzi naboso. Je ľahká, má veľmi tenkú a pružnú podrážku, širokú špičku a nulový drop (rozdiel medzi pätou a špičkou). Barefoot topánky umožňujú prirodzený vývoj chodidla a senzomotorické vnímanie povrchu.
Ťažko povedať. Časť ortopédov odporúča už od prvých krôčkov klasické, dokonca aj ortopedické topánky, časť, zatiaľ hlavne v zahraničí, práve barefoot topánky, resp. prvé mesiace žiadne, maximálne capačky. Častý je aj názor, že na tvrdých povrchoch treba dať pevné, klasické topánky a v prírode zas barefoot. My sa najviac stotožňujeme s odborníkmi - fyzioterapeutmi, ktorí vo veľkej väčšine odporúčajú práve barefoot, alebo barefoot alternatívu.
Časté chyby pri výbere obuvi
- Najčastejšou chybou rodičov je výber topánok „s rezervou“. Pri prvých krokoch je však dôležité, aby noha v obuvi držala pevne a zároveň mala dostatok priestoru.
- Príliš malá topánka - pokiaľ nemá dieťa v prednej časti dostatok miesta pre prsty, začne ich krčiť a nesprávne nohu zaťažovať.
- Voľný členok - ak nie je upevnenie okolo členku skutočne pevné, môže dieťa začať viac zaťažovať vnútornú stranu nožičky.
Starostlivosť o detskú obuv
Prvotriedna starostlivosť o obuv predĺži jej životnosť a zabezpečí, že bude hygienická a pohodlná. Pravidelne kontrolujte, či topánky nesú známky opotrebenia, najmä na podrážke a v oblasti päty. Kožené topánky impregnujte a čistite podľa odporúčaní výrobcu.