Očakávanie príchodu nového člena rodiny je krásne obdobie plné radosti, ale aj príprav. Zrazu si uvedomíte, že okrem tešenia sa na bábätko je potrebné zabezpečiť množstvo vecí. Tento článok je zostavený na základe skúseností mamičiek, pôrodných asistentiek a pediatrov, aby vám uľahčil orientáciu v tom, čo budete pre svoje bábätko potrebovať.
Príprava na príchod bábätka
Stále bol dostatok času, bruško si pomaly rástlo a zrazu je tu čas, kedy aj Vám dôjde, že sa treba začať pripravovať. Že je potrebné sa nielen tešiť na príchod nového člena rodiny, ale aj zohnať veľa vecí. Nákup detských doplnkov a vecí do detskej izby je radosť. V dnešnej dobe máte obrovský výber a zostaviť výbavičku pre vaše dieťa sa môže zdať náročné. Oplatí sa začať s prípravou výbavičky skôr a nenechávať všetko na poslednú chvíľu. Treba priznať, že množstvo vecí, ktoré je potrebné pre novorodenca vybaviť, nie je málo. Pre mamičku samotnú je nereálne všetko nakúpiť, takže môžete zoznam poslať aj partnerovi a známym. Rodina nakúpi všetko potrebné ako darček k narodeniu dieťaťa. Skôr ako sa stratíte v spleti potrebných vecí na nákup, je dobré si vytvoriť zoznam. Nemusíte kupovať všetko naraz. Tehotenstvo je prípravné obdobie. Oplatí sa teda rozdeliť si nákupy na viac častí. Môžete však nakúpiť aj všetko naraz alebo využiť pri nákupoch už spomínané dary od rodiny. Druhý trimester je skvelý čas začať sa pripravovať, aby sa na nič nezabudlo a všetko ste stihli. Ide o to, že v tomto období majú ženy ešte dostatok energie. A čo sa nestihne v druhom trimestri, to len ťažko doženiete v treťom, kedy začnú bolesti chrbta, pálenie záhy a iné nepríjemnosti. Preto je nutné začať včas! Vďaka tomu budete na príchod bábätka dokonale pripravená.
Oblečenie pre bábätko
Veľkosť oblečenia pre prvé 2-3 mesiace je 50-56-62 (podľa dĺžky dieťaťa v cm). Pre deti vyberajte 100% bavlnu - všetko vyperte v pracom prášku vhodnom pre bábätká a prežehlite. Väčšina bábätiek po narodení potrebuje veľkosť oblečenia 56. V prípade, že má bábätko len niečo okolo 3 kg, prvých pár dní využijete určite aj kojenecké oblečenie veľkosť 50. Na tento účel odporúčame „súpravy do pôrodnice“ vo veľkosti 50, napr. body, polodupačky, kabátik, čiapočka alebo aspoň 2 body a 2 polodupačky veľkosti 50. Oblečenie, ktoré budete potrebovať pre bábätko,závisí aj od ročného obdobia - letná výbava bude skromnejšia, kým zimná výbavička pre novorodenca musí zahŕňať aj teplejšie kúsky oblečenia (overal, teplá deka, teplá zavinovačka do autosedačky). Na začiatok stačí kúpiť najnutnejšie veci a zvyšok si už dokúpite podľa vlastných preferencií, čo sa Vám osvedčí. Predsa len, každá mamička má vlastné zvyky. Niekto obľubuje dupačky, niekto má radšej polodupačky.
Zoznam oblečenia:
- 6-8 „bodýčiek“ so spodným zapínaním, na zimu s dlhým rukávom
- 4-6 párov dupačiek/ polodupačiek/ tepláčikov
- 3-4 overálky na spinkanie
- 1-2 svetríky alebo ľahké kabátiky, bez gumy na brušku - podľa ročného obdobia
- 2-4 páry ponožiek (na zimu froté, na leto tenké bavlnené)
- 1-2 páry rukavičiek (teplé na zimu, bavlnené na jeseň/jar), slabšie rukavičky sa hodia aj cez noc ako ochrana pred poškriabaním nechtami
- 1-2 čiapočky, klobúčiky (teplé na zimu, bavlnené na leto)
- Na zimu teplá kombinéza, pančušky pod dupačky
Čo zvážiť a čo zavrhnúť?
- Kraťasy - rýchlonavliekacie pre letné dni.
- Šatôčky - na novorodenecké fotenie, inak sú pre novorodencov skôr nepraktické kvôli obliekaniu.
- Klobúčik - v lete tieni lepšie ako čiapočka - bábätko ale budete držať väčšinu času v tieni, preto nie je zásadný.
- V prvých 2 mesiacoch sa pravdepodobne budete chcieť vyhnúť tričkám a body naťahovacím cez hlavu. Dajte prednosť zapínacím body, ktoré sa nevyhrnú a neodhalia chrbát.
Prebaľovanie
Zoznam potrieb na prebaľovanie:
- Prebaľovacia podložka plastová s pevným dnom/prebaľovací pult s mäkkou podložkou
- Prebaľovacie podložky jednorazové - napr. na prebaľovanie vonku alebo na návšteve, u lekára atď.
- Jednorazové plienky (spotreba je cca 7 denne, veľkosť 1-2 podľa váhy bábätka) alebo systém látkových plienok
- Vlhčené obrúsky
- Bepanthen Ochranná masť - ochranná masť nielen na zadoček - pomáha chrániť pred vznikom zaparenín
- Košík/nádoba na dojčenské potreby k prebaľovaciemu pultu
- Kôš na použité plienky
Kúpanie a starostlivosť o bábätko
Zoznam potrieb na kúpanie a starostlivosť:
- 2-3 žinky (dve rotujú v rámci používania, tretia je záložná)
- 1-2 froté osušky alebo 3 tetra osušky - hrubšie 100×100cm
- Vanička na kúpanie alebo kúpacie vedierko
- Lehátko do vaničky/vaňastojanček na vaničku (ak máte naň miesto)
- Teplomer do vody (voda by mala mať 37-39 °C) - niektoré vaničky ho majú integrovaný
- Mäkká kefa, hrebienok na vlásky
- Vatové tyčinky na čistenie nosíka a pupku (tvarované, s detskou „poistkou“)
- Nožnice na nechty so zaguľatenými hrotmi alebo detské štiepacie klieštiky, pilníček
- Detské mydlo/umývacia emulzia
- Telový olejček/mlieko/krém na telo na hydratáciu po kúpaní
- Detský šampón až na dlhšie vlásky, na začiatku nie je treba
- Na zimu krém do mrazu na tvár - vyskúšajte ochrannú masť Bepanthen Ochranná masť na suché miesta: napr.
Prevoz bábätka
Zoznam potrieb na prevoz bábätka:
- Autosedačka typu „vajíčko“ (0-13 kg), ideálne kombinovateľná s podvozkom kočíka
- Prípadne základňa či isofix základňa do auta, ktorá uľahčí manipuláciu s pripútaním - preverte, či máte prípravu v aute
- Kočík s hlbokou korbou
- Prestieradlo do kočíka, môže poslúžiť aj napoly preložená tetra osuška
- Sieťka proti hmyzu (moskytiera) - hlavne v lete
- Slnečná clona alebo slnečník
- Pláštenka na kočík
- Prebaľovacia taška/batoh
- Teplý fusak na zimné obdobie
- Prípadne nosiaca šatka/ergonomické nosítko
- Lehátko na krátkodobé odloženie bábätka - poslúži aj autosedačka
- TIP: Návleky na kolesá, pokiaľ budete kočík parkovať v byte
Do lekárničky
Zoznam potrieb do lekárničky:
- Detské lieky na zníženie teploty (majte určite na 1. očkovanie)
- Rýchlomeriaci teplomer - najlepšie digitálny s ohybným koncom
- 60% lieh z lekárne - na ošetrenie pupočného pahýľa (stačí malé balenie len do zahojenia pupka)
- Buničité/gázové štvorčeky na čistenie pupka
- Odsávačka nosného hlienu - manuálna, elektrická alebo odsávačka na vysávač
- Prípadne rektálna trubička - prvá pomoc pri kolikách/akútnych bolestiach bruška
- Jemný nosový sprej s morskou vodou
- Detské probiotické kvapky ako prevencia kolík
Dojčenie/kŕmenie
Pri problémoch s dojčením kontaktujte vášho pediatra alebo laktačnú poradkyňu.
Zoznam potrieb na dojčenie/kŕmenie:
- Dojčiaci vankúš
- 2-3 podbradníky - použijú sa už pri dojčení na odgrgnutie
- Klasické látkové (bavlnené) plienky - cca 10ks 70×70 - na utieranie po kŕmení
- Bepanthen Ochranná masť - na starostlivosť o bradavky dojčiacich mamičiek - aplikujte po každom dojčení
- Vhodná odsávačka materského mlieka
- Sterilizátor (do mikrovlnnej rúry/samostatný)
- Vrecká na uskladnenie materského mlieka
- Pomôcky na kŕmenie a ochranu bradaviek (chrániče, klobúčiky) podľa odporúčania laktačnej poradkyne
- Fľaštičky, kefa na čistenie
- Ohrievačka na fľaše
Výbava do detskej izby a na prechádzku
Detská izba by mala byť predovšetkým funkčná a pohodlná. Počas prechádzok zabezpečte komfort pre vás a tiež pre dojča.
Prečítajte si tiež: Podmienky získania pasu pre dieťa ZŤP
Zoznam potrieb do detskej izby a na prechádzku:
- Postieľka alebo hniezdo
- Autosedačka do 13 kg. U autosedačky overte certifikáty bezpečnosti.
- Kočík
- Elektronická pestúnka
- Monitor dychu
- Zásobník na plienky, ktorý neutralizuje nepríjemné pachy
- Prebaľovací pult a prebaľovacia podložka
- Organizér na kozmetiku pre prebaľovacie podložky
- Spací vak do kočíka
- Posteľná bielizeň
- Matrac
- Taška na kočík
- Sieťka proti hmyzu
Výbava pre bábätko do postieľky
Novorodenec prespí priemerne 15 - 18 hodín denne. Aj keď sa táto doba postupne skracuje, stále tvorí podstatnú časť dňa. Výber detskej postieľky preto nezanedbávajte. Myslite na to, že práve postieľku bude bábätko najviac využívať - každý deň po dobu minimálne 2 rokov.
Zoznam potrieb do postieľky:
- Kvalitný matrac
- Nepriepustný chránič matraca
- Detské plachty (2 ks)
- Periny z dutého vlákna (používanie sa odporúča až od 1 roku dieťaťa)
- Posteľné obliečky z kvalitnej a nezávadnej 100% hladkej bavlny
- Kvalitná deka (namiesto perinky a vankúša pre malé bábätká)
- Ochranný mantinel
Hračky a trávenie voľného času
Zoznam hračiek a potrieb na trávenie voľného času:
- Hracia dečka s hrazdičkou
- Ľahké farebné hrkálky
- Ergonomické hojdacie ležadlo
Prečítajte si tiež: Ako vybaviť zdravotné poistenie pre novorodenca?
Prečítajte si tiež: Bezpečnosť záhradných prvkov v škôlkach