Úvod
Prvé kroky dieťaťa sú významným míľnikom. Rodičia sa často pýtajú, kedy je ten správny čas na prvé topánky alebo papučky. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na túto otázku, berúc do úvahy vývoj detskej nohy, potreby dieťaťa a rôzne typy obuvi.
Vývoj Detskej Nohy a Potreba Obuvi
Väčšina detí sa rodí so zdravými chodidlami. Detská nôžka nie je zmenšenou kópiou dospelého chodidla. Pozostáva z chrupavky, ktorá sa postupne počas niekoľkých rokov stane základom 28 kostí, ktoré tvoria nohu dospelých. Preto je dôležité dbať na správny vývoj chodidla už od prvých krokov.
Na otázku „V akom veku má mať dieťa prvé topánky?“ neexistuje správna odpoveď. Konkrétny vek vám nepovieme, pretože vývoj každého dieťaťa prebieha inak. Zároveň tiež záleží, či sa bavíme o zdravom dieťati alebo dieťati s chorými nohami.
Kedy Začať Uvažovať o Obuvi
Dieťa, ktoré nechodí, topánky nepotrebuje. Obdobie prvých krôčikov, kedy sa dieťa začína zdvíhať, opierať sa o nábytok a pomaly objavovať svet na dvoch nohách, ešte nevyžaduje obuv. V období, keď sa bábätko ešte len naučí stáť a robiť prvé krôčiky popri nábytku, je na topánky ešte priskoro. Dieťatko ešte na takúto chôdzu topánky nepotrebuje.
Tu sa už dostávame ku kritickému bodu zlomu. Najlepšie je sa orientovať podľa prevažujúceho spôsobu pohybu. Ak dieťa trávi väčšinu bdelého stavu na nohách, potom už o nejakom obutí môžeme začať uvažovať. Ak u neho ešte stále prevažuje sedenie a lozenie, tak by sme vyčkali.
Prečítajte si tiež: Všetko o nahlasovaní tehotenstva lekárskej komore
Chôdza Naboso: Ideálna Voľba pre Prvé Krôčiky
Práve naopak. V prostredí domova, kde prebieha najväčší tréning jeho pohybových zručností, by malo dieťa chodiť bez topánok, naboso. Ľudská noha je zrodená pre chôdzu naboso a preto je ideálna, keď si dieťa môže svoje prvé kroky precvičovať bez topánok. Pri chôdzi naboso má chodidlo najlepšie podmienky na to, aby sa zapájali a posilňovali všetky potrebné svaly. Zároveň detskú nôžku nič neobmedzuje, netlačí ani neomína.
Pri chôdzi naboso dieťa cíti na chodidlách terén pod sebou, a tak si prostou chôdzou po piesku, kamienkoch či po tráve precvičuje svaly chodidla. V konečnom dôsledku má chôdza naboso významný vplyv aj na správne držanie tela. Ak sa obávate, že mu bude zima a prechladne, môžete mu obuť ponožky s protišmykovou úpravou. V nich sa drobcovi bude dobre chodiť aj po podlahe a nebude sa mu pri prvých pokusoch o chôdzu šmýkať.
Prvé Topánky: Kedy a Ako Vyberať
Až vtedy, keď dieťa robí samostatné krôčiky a chôdza po dvoch tvorí výraznú časť jeho dňa. Toto je ten správny čas zaobstarať mu prvé topánky. Topánky vám umožnia vybrať vonku dieťatko z kočíka a postaviť ho na zem. Na kroky v pohodlí domova môžete dieťatku zvoliť pohodlné domáce topánočky aj skôr.
Na výbere prvých topánok záleží. Detská nôžka sa stále vyvíja a potrebuje dostatočný priestor, zároveň však správnu oporu. Dieťatko sa musí najskôr naučiť v topánočkách chodiť, je to preňho úplne nová skúsenosť.
Kritériá pre Výber Prvých Topánok
- Kvalita: Prvé topánky vyberajte kvalitné, pretože je dôležité myslieť na to, že detské chodidlo by nemalo byť v obuvi príliš obmedzované, aby sa mohlo správne vyvíjať.
- Tvar chodidla: Pri výbere treba tiež brať do úvahy tvar chodidla dieťatka či výšku priehlavku.
- Široká špička: Špička detských topánok nemá byť úzka/zúžená, ale dostatočne široká na prirodzené rozloženie prstov. Prsty potrebujú priestor na vývoj, aby sa roztiahli do prirodzeného vejárika.
- Veľkosť: Veľkosť prvých topánok sa pohybuje okolo 17-19. Ak si nie ste istý, odmerajte vášmu drobcovi nôžku. Najlepšie tak, že ho postavíte na papier, na ktorý mu chodidlo obkreslíte. Následne odmerajte najväčšiu vzdialenosť medzi pätou a prstami. K nameranej hodnote ešte prirátajte od 0,6 do 1,2 cm, a to z toho dôvodu, aby mala nôžka priestor na dorastanie (odporúčaný nadmerok pre prvé topánočky je 5-9 mm).
- Podrážka: Podrážka by mala byť tenká (vnímanie povrchu), flexibilná všetkými smermi (prispôsobenie terénu), bez zdvihnutej päty či špičky (rozloženie váhy tela) a protišmyková (bezpečnosť). V tvrdej a vysokej podrážke vaše dieťa vôbec nebude tušiť, kam šliape. Nenaučia sa, ako našľapovať na rôzne povrchy, pretože pod nohami nebude nič cítiť.
- Ľahkosť: Prvé detské topánky by mali čo najviac simulovať chôdzu naboso, dieťa by ich teda na nohách nemalo skoro cítiť.
- Nulový rozdiel medzi pätou a špičkou: Bosky je váha celého tela rovnomerne rozprestretá medzi pätu a špičku. Tak by to malo byť aj v topánkach.
- Materiál: V prvom rade sa treba riadiť počasím a ročným obdobím. Iné topánky na prvé kroky potrebuje dieťatko, ktoré začína chodiť v júni, než to, ktoré sa rozchodí v decembri.
Barefoot Obuv: Alternatíva pre Zdravý Vývoj Chodidla
Topánky na prvé kroky by mali v čo najväčšej miere pripomínať chôdzu naboso. Také sú barefoot topánky. Vyznačujú sa veľmi tenkou a ohybnou podrážkou, ako aj širokou špičkou. Áno, pre väčšinu zdravých detí sú barefoot topánky najbližšie k prirodzenej chôdzi naboso.
Prečítajte si tiež: Nočné pomočovanie: Príčiny a riešenia
Topánky, ktoré spĺňajú všetky spomínané kritériá, sú barefoot topánky. Na Bosonožke nájdete barefoot capačky pre prvé krôčiky, ktoré zaistia zdravý vývoj chodidiel. Navyše majú veselé designy, ktoré si vaše deti zamilujú. Medzi naše najobľúbenejšie značky patria napríklad Lait et Miel, Tikki Shoes alebo Attipas.
Kedy Zvážiť Pevnejšiu Obuv
Pevnejšia päta je vhodná pri oslabených členkoch, výraznej pronácii alebo valgóznom postavení. Pevná, vysoká obuv so spevnenou pätou má svoje miesto pri konkrétnych ortopedických indikáciách (napr. valgózne členky). Ak si nie ste istý, odmerajte vášmu drobcovi nôžku. Najlepšie tak, že ho postavíte na papier, na ktorý mu chodidlo obkreslíte. Následne odmerajte najväčšiu vzdialenosť medzi pätou a prstami. K nameranej hodnote ešte prirátajte od 0,6 do 1,2 cm, a to z toho dôvodu, aby mala nôžka priestor na dorastanie (odporúčaný nadmerok pre prvé topánočky je 5-9 mm).
Čo Ak Dieťa Odmieta Topánky?
Tiež sa vaše deti vždy tak urputne snažia strhnúť z nohy topánočky hneď potom, čo im ich nasadíte? Zároveň je dobrým znamením, pokiaľ dieťa topánky na nožičke ani nevníma.
Capačky: Medzistupeň Medzi Ponožkami a Topánkami
Capačky sú akýmsi medzistupňom a pomyselným mostíkom medzi ponožkami a topánkami, preto sú ideálne na prvé krôčiky. Využijete ich doma, ale v letných mesiacoch aj vonku na záhrade či na detskom ihrisku. Capačky majú mäkkú podrážku, preto nehrozí zašpinenie nôžky, zároveň poskytujú nožičkám dostatok priestoru. Vyrábajú sa z textilu alebo z kože.
Ako detské topánky pre prvé krôčiky preto odporúčame minimalistické capačky alebo topánky pre prvé krôčiky. Topánky z oboch kategórií sú mäkké a ľahké topánky s veľmi tenkou koženou alebo gumovou podrážkou. Plnia presne tú úlohu, ktorú plniť majú. Nohu chráni pred vonkajšími vplyvmi, čo znamená že ju zahrejú, ochránia napríklad pred porezaním a zamedzia pošmyknutiu na hladkých povrchoch.
Prečítajte si tiež: Príspevok na dieťa - potvrdenia
Čoho sa Vyvarovať pri Výbere Obuvi
- Tvrdé a úzke topánky: Tie sú obvykle veľmi úzke so zlým tvarom špičky, s podpätkom a s podrážkou tvrdou ako kameň. Také topánky nedovoľujú chodidlám správne sa vyvinúť, pretože ich obmedzujú v prirodzenom pohybe a dokonca aj v prirodzenom raste a deformujú ich.
- Podporné prvky bez indikácie: Ľudská noha je dokonalý nástroj a nie je potrebné ju nijako podopierať, vystužovať ani zošnurovávať, aby lepšie fungovala. Ba práve naopak.
Ako Zistiť, či Topánky Dieťaťu Vyhovujú
Ak ich dieťa obuje a urobí pár krôčikov, rozdiel medzi chôdzou naboso av týchto topánočkách by mal byť minimálny. Dá sa to aj jednoducho povedať tak, že by dieťa malo dokonale ovládať topánky a nesmie to byť naopak, keď topánky ovládajú pohyb dieťaťa, čo sa u klasických tvrdých topánok často deje. Poznáte to tak, že dieťa klasické topánky obuje a zrazu začne jeho chôdza pripomínať neprirodzenú chôdzu robota. Dieťa neprirodzene dvíha kolienka, prípadne hlasno pláca podrážkami topánok o podlahu. U padnúcich a vhodne zvolených mäkkých topánok naopak dieťa veľmi skoro po obutí začne prirodzene behať, topánky ho prestanú zaujímať, pretože mu v ničom neprekáža, tak ich prestáva vnímať a záujem dieťaťa si získajú úplne iné podnety ako to, čo mu to rodičia obuli na nohu .
Zároveň je dobrým znamením, pokiaľ dieťa topánky na nožičke ani nevníma.
Čo Ak Má Dieťa Problémy s Nôžkami?
Ak máte pochybnosti o vývoji chodidla vášho dieťaťa, neváhajte sa poradiť s odborníkom. Na KIDOOP.sk nájdeš výber prvých topánok, capáčikov, barefoot aj zdravej obuvi, ktorú konzultujeme s fyzioterapeutmi z KIDO Centra. Ak si nevieš rady, napíš nám alebo sa objednaj na fyzioterapeutické vyšetrenie - výber prvých topánok vie byť oveľa jednoduchší, keď máš istotu, že nohy sú v poriadku.
No, my sme tiez cvicili. ale ja si myslim, ze sa stala chyba tam u nich (je potrebne to na niekoho zvalit). Takze od narodenia sme cvicili aj s chodidlami aj s klbami. Pri ortopedovi sme boli na kontrole v 3-tom tyzdni a potom v 4-tom mesiaci. On kontroloval klby. S chodidlami sme boli na rehabilitacnom. Lenze ked sme mali v prvom mesiaci na kontrolu, tak sme sa dozvedeli, ze nasej doktorke sa stala mensia nehoda a bude ordinovat az o dva tyzdne. dali nam telfonne cislo, ze si mame zavolat. ked som tam zavolala, tak nam povedlai, ze doktorka bude marodovat 2 mesiace, ale ze ju zastupuje ina doktorka, ktora je momentalne na materskej. lenze ona povedala, ze novorodenca nezoberie. tak sme cvicili. a pravidelne sme zistovali, ci uz robi doktorka. ked zacala robit, tak nas objednali az o mesiac neskor, to mala Zina uz 5 mesiacov, lebo uz mali plno objednavok. Samozrejm, cvicenie nepomohlo, tak nam odporucila kupit toanky. po mesiaci sme prisli zas na kontrolu a ani topanky nepomohli, tak nam dali poukaz na ortezu robenu na mieru. No, esteze nas sestricka upozornila,ze mame pri robeni ortezy drzat nozicku v takej polohe, ako ma byt spravne, lebo ja som si myslela, ze by to mali vediet. a nevedeli.