Úvod
Pohyb je pre deti nesmierne dôležitý, pretože významne prispieva k ich zdraviu a celkovému rozvoju. Materská škola je ideálnym prostredím, kde sa môžu deti prostredníctvom rôznorodých športových aktivít zoznámiť so zdravým životným štýlom a rozvíjať svoje pohybové schopnosti. Tento článok sa zameriava na rôzne aspekty športových aktivít v materskej škole, od hravých pohybových hier až po organizované športové dopoludnia a lyžiarske výcviky.
Dôležitosť pohybu v predškolskom veku
Pohyb v predškolskom veku má zásadný vplyv na fyzický, psychický a sociálny rozvoj dieťaťa. Pravidelná pohybová aktivita:
- Podporuje zdravý rast a vývoj: Pohyb pomáha budovať silné kosti a svaly, zlepšuje koordináciu a rovnováhu a prispieva k správnemu fungovaniu kardiovaskulárneho systému.
- Rozvíja kognitívne funkcie: Pohybová aktivita stimuluje mozog a podporuje rozvoj kognitívnych funkcií, ako sú pozornosť, pamäť a koncentrácia.
- Zlepšuje emocionálnu pohodu: Pohyb pomáha deťom uvoľniť napätie a stres, zlepšuje náladu a podporuje sebadôveru.
- Učí sociálnym zručnostiam: Športové aktivity v skupine učia deti spolupráci, komunikácii, rešpektu k pravidlám a fair play.
Hravá joga v materskej škole
Hravá joga je vynikajúcou aktivitou pre deti v materskej škole. Ponúka kvalitné podnety, povzbudzuje kreativitu a empatiu a podporuje správne pohybové a dychové vzorce spôsobom blízkym deťom. Joga pomáha deťom osvojiť si základné gymnastické cviky a prvky hravou formou a primerane k ich veku.
Aktivity na rozvoj tvorivosti a jemnej motoriky
Okrem pohybových aktivít je dôležité rozvíjať aj tvorivého ducha a jemnú motoriku detí. Hodiny šikovných rúk, kde si deti môžu vyskúšať rôzne umelecké techniky a pracovať s rôznymi materiálmi, sú na to ideálne.
Hry a aktivity na školskom dvore, v parku a v prírode
Detské hry a aktivity na školskom dvore, v parku, v lese alebo v školskej záhrade sú veľmi jednoduché a nevyžadujú dlhšiu prípravu ani špeciálne pomôcky. Sú vhodné pre deti v materskej škole a často zaujmú aj deti na 1. stupni základnej školy. Každý učiteľ by mal mať v zásobe nejaké hry, ktoré môže v prípade potreby využiť.
Prečítajte si tiež: Farebná jeseň v materskej škole
Hry na rozvoj rýchlosti a obratnosti
- Mačka a myš: Učiteľ rozdelí deti do dvojíc. Vzadu stojí mačka a vpredu myš. Predný bežec (myš) má náskok 1 - 1,5 metra.
- Cval stranou: Deti postavíme do dvoch radov. Prvé v poradí sa postaví pravým bokom na štart. Na znamenie vyštartuje a snaží sa dobehnúť za 10 sekúnd čo najďalej. Pohybuje sa pri tom štýlom, ktorý nazývame cval stranou. Pravá noha je stále vpredu a telo je otočené pravým bokom v smere pohybu. Na miesto, kde za 10 sekúnd dorazí, položí nejakú hračku. Keď hračku položí, vyštartuje ďalšie dieťa zo skupiny.
Hry na rozvoj orientácie a pozornosti
- Mravčia cestička: Potrebujeme dve lavičky, ktoré dáme vedľa seba alebo spadnutý strom. Lavičky alebo spadnutý strom predstavujú cestičku pre mravce. Na každú stranu cestičky postavíme rovnaký počet detí (mravcov) čelom ku svojim súperom. Na povel učiteľa vstúpia obidve družstvá na cestičku (lavičku) a postupujú v zástupe proti sebe, tak aby sa čo najbezpečnejšie prišli do cieľa.
- Hrady: Na zem umiestnite do väčšieho kruhu farebné obruče, pre každé dieťa jednu. Tie predstavujú hrady. Na povel učiteľky sa deti postavia do kruhov (hradov). Na znamenie (bubienok, hudba) sa deti rozbehnú voľne po ihrisku alebo po záhrade a na dohodnutý signál sa rýchlo vrátia do svojho hradu. Každé dieťa sa musí vrátiť do svojho farebného hradu.
- Domčeky: Učiteľ vopred vyznačí domčeky. Môžu to byť kruhy na cvičenie. Na trávu položí o jeden kruh menej, ako je detí. Deti najprv stoja v jednom spoločnom dome, teda pri sebe na jednom mieste. Potom učiteľ zakričí: „Detičky, hýbte sa!" Deti sa rozbehnú zo spoločného domu a snažia sa dobehnúť do voľných domčekov. Na koho nezostane voľný domček, vypadáva z hry.
Hry na rozvoj fantázie a spolupráce
- Prekážková dráha: Vytvorte si s deťmi prekážkové dráhy z hračiek, ktoré v materskej škole máte k dispozícii. Môžu to byť rôzne lopty, kocky, kuželky, švihadlá a podobne. Vytvorte si dráhy rôznej náročnosti i dĺžky. Deti môžete rozdeliť do dvoch družstiev a môžete urobiť dve rovnaké dráhy, aby mohli medzi sebou súťažiť.
- Hádzanie loptičiek do koša: Môžete si pripraviť napríklad koše, ktoré pôvodne slúžia na odkladanie hračiek a niekoľko menších loptičiek. Deti hádžu loptičky do koša. Keď ich všetky nahádžu, môže ich vysypať a začnú hádzať znova.
- Rybári a rybky: Deti sú rozdelené na rybárov a rybky. Deti - rybári sú na žinienke v kľaku na „brehu“, držia švihadlo za jeden koniec a voľne s ním pohybujú. Rybky plávajú vo vode (na tráve). Deti sa plazia vpred i vzad po tráve (akože vo vode) a rybári volajú: „Rybky, rybičky, chyťte sa udičky." Rybky priplávajú k udici, chytia voľný koniec švihadla a rybári ich vytiahnu na breh tým, že skracujú švihadlá.
- Vrabce a kocúr: Na záhrade alebo na lúke rozostavíme kocky alebo iné podložky, ktoré máte k dispozícii. Deti - vrabce sa na ne postavia a pozerajú sa do stredu lúky (záhrady), kde kocúr predstiera (jedno z detí), že spí. Vrabce ticho zoskakujú na zem a poskakujú okolo kocúra. Kocúr sa prebudí, zamňauká a začne vrabce naháňať. Tie sa rýchlo vracajú na svoje miesta (na kocky).
Ďalšie pohybové aktivity
- Preskakovanie kamienkov: Učiteľ vytvorí dráhu z kamienkov. Deti stoja v zástupe a postupne preskakujú kamienky na jednej, na druhej nohe a znožmo.
- Vodné hry: Počas horúcich letných mesiacov malé osvieženie a poriadna zábava sa deťom bude určite páčiť. Pokiaľ chcete zabaviť väčšie deti, nechajte ich hrať vybíjanú, pri ktorej budú namiesto lopty hrať s balónmi napustenými vodou. Druhou obmenou vodných balónov môže byť ich triafanie do vedierka alebo inej nádoby.
Športové pomôcky v materskej škole
Motivujte deti k pohybu výberom správnych športových potrieb aj v materskej škôlke. V kategórii pohybová činnosť nájdete rôzne športové pomôcky, ako napríklad lopty, obruče, kladinu, rebriny, bradlá, penové puzzle, preliezačky, kruhy alebo šmýkačky. Nechýba ani vybavenie detských kútikov, mäkké molitany, detské ihriská, záhrady, parky, autíčka, odrážadlá, hojdačky, kruhy, tyče a zostavy na cvičenie. Výhodou pomôcok je aj to, že mnohé z nich sa dajú používať vo vnútri aj vonku. Ak by teda náhodou nebolo dobré počasie, deti sa môžu zabaviť aj priamo v triede.
Športové dopoludnia a týždne v materskej škole
Športové dopoludnia pre deti v materskej škole pri príležitosti európskeho týždňa športu sú skvelá príležitosť na to, aby si osvojili základy zdravého životného štýlu a zároveň sa zábavnou formou naučili niečo o športe. Počas takýchto podujatí sa s deťmi realizujú športové aktivity v interiéry a exteriéry MŠ. Okrem zahrievaciích cvičení a pohybových hier deti denne športujú na stanovištiach s rôzne zameranými športovými aktivitami, ako sú behanie, skákanie, plazenie, hry s loptou či inými náčiniami.
Lyžiarske výcviky pre deti v materskej škole
Niektoré materské školy organizujú pre deti aj lyžiarske výcviky. Tieto výcviky sú zamerané na to, aby sa deti naučili základy lyžovania a získali pozitívny vzťah k tomuto športu. Lyžiarske výcviky sa zvyčajne realizujú v lyžiarskych strediskách a sú vedené kvalifikovanými inštruktormi. Je dôležité, aby deti mali počas výcviku zabezpečené potrebné vybavenie, ako sú lyže, prilba a chránič chrbtice.
Legislatíva týkajúca sa športových aktivít v školách
Organizácia výcvikov, kurzov a športových aktivít v školách sa riadi školskou legislatívou. Od 15. januára 2024 je v platnosti aj smernica č. 49/2023, ktorá sa týka športových výcvikov v prírode. Podľa § 28 ods. 16 zákona č. 245/2008 Z. z., § 4 vyhlášky č. 541/2021 Z. z. a § 4 ods. 5 vyhlášky č. 541/2021 Z. z. je kvalifikovanou osobou na účel lezeckého výcviku fyzická osoba s odbornou spôsobilosťou na výkon odbornej činnosti trénera alebo inštruktora športu v oblasti príslušného športu.
Prečítajte si tiež: Dobrodružstvo ZOO v MŠ
Prečítajte si tiež: Materská škola Mikuláš: Edukačné aktivity