Materská dovolenka je krásne, ale aj náročné obdobie. Bývalé spolužiačky a parťáčky na život a na smrť sa z nášho rodinného života tešia, ale už nepotrebujú byť aktívnou súčasťou každej minúty. Mnohé mamy sa cítia osamelo a chýba im kontakt s ľuďmi, ktorí prežívajú podobné radosti a starosti. Ak ste na materskej a hľadáte kamarátku, tento článok je pre vás.
Prečo je priateľstvo na materskej dôležité?
Ženy potrebujú priateľstvo. Osamelosť je jeden z najhorších výdobytkov spoločnosti a nikto ním netrpí viac ako maminy na materskej. Keď sa vám zdá, že už aj vaša osemdesiatročná prababka má bohatší spoločenský život ako vy, je čas s tým niečo urobiť. Priateľstvo s inou mamou vám môže priniesť:
- Podporu a pochopenie: Kamarátka, ktorá je tiež mama, rozumie vašim problémom a radostiam. Môžete sa s ňou porozprávať o okakaných plienkach či prebdených nociach.
- Spoločné aktivity: Môžete spolu kočíkovať, chodiť na ihrisko, navštevovať detské krúžky alebo len tak posedieť pri káve.
- Zmenu prostredia: Mať dieťa neznamená byť doma. Pravidelná aktivita s kamarátkou posúva nielen rodiča ale aj dieťatko.
- Osvieženie: Porozprávať sa o inom ako o okakaných plienkach či prebdených nociach je osvieženie pre každého rodiča, ktorý svoj deň od rána do noci točí okolo dieťatka.
Kde hľadať kamarátky na materskej?
Existuje mnoho miest, kde môžete nájsť kamarátku na materskej. Tu je niekoľko tipov:
Detské ihriská
Spoliehala som sa na detské ihriská. Raz som takto stála v kúte ihriska a bolo mi rovnako, ako keď sa so mnou decká v škôlke nehrali na naháňačku. Podišla za mnou mladá mamina a spýtala sa: „Moja Sofinka je strašne hanblivá. Nezobrali by ju vaše baby medzi seba?“ Zobrali sme teda pod ochranné krídla nielen Sofinku, ale aj jej maminku. A bola to naša najlepšia ihrisková kamarátka. Na ihrisku sa ku mne niekedy prihovoria mamicky, ale ostane to pri par vetach, rovnako aj na babybalance, tam sa zas vsetky ponahlaju domov, varit, upratovat.
- Ako sa zoznámiť: Odložte mobil do tašky, pozbierajte odvahu, usmiať sa a prihovoriť.
- Čo robiť: Môžete sa spýtať na vek dieťaťa, pochváliť jeho oblečenie alebo sa opýtať na tipy na aktivity v okolí.
Detské krúžky
Poznáte mamičky, čo s deckami navštevujú predražené hodiny baby plávania, prvej hudobnej, detskej tanečnej, mini angličtiny a gymnastiky pre špuntov? Nuž, väčšine z nich nejde o rozvoj dieťaťa, ale o výhovorku, prečo vo štvrtok doobeda nestáť nad sporákom a práčkou. Nechcú stý raz stavať vežu z kociek, ale zmeniť činnosť a robiť čokoľvek zmysluplnejšie medzi dospelými ľuďmi. To je miesto, kde zaručene nájdete mamičku na kamarátenie, ktorá rovnako ako vy zúfalo túži vypadnúť z domu, a robí to pod zásterkou „vzdelávania dieťaťa“.
Prečítajte si tiež: Sprievodca založením OZ
- Ako sa zoznámiť: Vytipujte si jednu a zavolajte ju po hodine na kávu.
Akcie v okolí
Ľudia nežijú kultúrou len v Bratislave. Aj v malých mestách nájdete kopu celkom zaujímavých akcií. Napríklad u nás pravidelne raz za mesiac prebiehajú prednášky pre mamičky s deťmi. Prestala som sa tváriť ako najmúdrejšia na svete a začala som sem chodiť aj ja. Niektoré z nich boli zbytočné, iné užitočné. Čo je ale hlavné, hneď na prvej prednáške o súrodencoch a rivalite som sa zoznámila s mamou, čo ich organizuje. Tak zúfalo potrebovala vypadnúť z domu, až sa ponúkla mestu, že workshopy začne pripravovať sama. Okrem toho sa stará o burzy oblečenia a vytvorila okolo seba partiu celkom fajn žien, ktoré medzi seba ochotne príjmu každú novú dušu.
Kurzy a workshopy
Má tri deti a víkend čo víkend sa niečo učí. Vychodila kurz kváskovania, šitia, pestovania kontajnerovej zeleniny, spravila si autoškolu a s komunitou českých mamičiek sa učí zdobiť muffiny online. Odvšadiaľ prichádza s novými známosťami, s ktorými potom dlhé hodiny rieši najvhodnejšiu múku na pečenie chleba alebo si vymieňajú strihy na vestičky. Nedávno sa mi zverila, že by si trúfla aj na školenie o výrobe domácich mydiel, a kým som si ťukala po čele, zlanárila tam ďalšie štyri baby.
Knižnica
V niektorých mestských knižniciach prebieha pravidelné čítanie rozprávok alebo divadielka. Keďže som popri materskej dokončovala školu, trávila som v knižnici kopu času hľadaním čohokoľvek použiteľného. Tu som sa zoznámil so študujúcou mamičkou, ktorá na tom bola rovnako. Dve deti, muž večne v robote a denne tak 5 minút na to, aby dala dokopy svoj titul. Pri pulte s knihami sme sa navzájom podporovali, ohovárali školiteľov a jedna druhej sľubovali kariéru a uznanie.
Sociálne siete a online fóra
- Facebook skupiny: Existujú rôzne skupiny pre mamičky v konkrétnych mestách alebo s podobnými záujmami.
- Online fóra: Môžete sa zapojiť do diskusie a nájsť si kamarátku na písanie,pokecanie.
Práca manžela
Jedného dňa, keď už sa to nedalo vydržať, a ani jedna z kamošiek z výšky neodpísala na zúfalú správu: „Čau, čo robíš?“, som si posadila muža a rázne s ním prešla zoznam kolegov, ktorí majú ženy s malými deťmi. Potom som vyškrtla tie, ktoré už chodia do práce, majú popri deťoch prácu, ako aj maminy, ktoré hýria príliš bohatým spoločenským životom. Ostali mi tri, s ktorými som sa začala „nenápadne“ kamarátiť. Sem - tam som osrdiečkovala fotku na sociálnych sieťach, neskôr pridala komentár, vypýtala si recept, a keď sme sa nakoniec stretli na mikulášskom programe z mužovej roboty, mali sme si čo povedať. Napríklad ako sa mi podaril perník, ku ktorému som zháňala postup. Boli to zlaté a príjemné baby a medzi mojimi deťmi a dcérou jednej z týchto mám preskočila iskra. Taká, že sme spolu boli ako rodiny tento rok na dovolenke.
Tipy pre nadviazanie priateľstva
- Buďte otvorená a priateľská: Usmievajte sa, nadväzujte očný kontakt a buďte ochotná sa rozprávať.
- Buďte sama sebou: Nemusíte sa pretvarovať, aby ste zapadli.
- Buďte trpezlivá: Niekedy trvá, kým si nájdete spriaznenú dušu.
- Buďte iniciatívna: Navrhnite spoločné aktivity a udržujte kontakt.
- Nezabúdajte na svoje záujmy: Aj keď ste mama, nezabúdajte na to, čo vás baví. Stále môžete chodiť na krúžok tanca, jogy alebo zacvičiť si do fitka. Iní sa nabijú pri kreatívnych činnostiach ako kreslenie, maľovanie, šitie, tvorenie či písanie blogov. Ďalší zasa pravidelne chodia na masáže alebo do wellness.
Čo robiť, keď sa necítite dobre?
Je dôležité pamätať na to, že aj mamy potrebujú priestor pre seba na oddych či iné aktivity. Neváhajte od začiatku zapájať partnera do všetkých činností okolo dieťatka a nevynechajte ani starých rodičov či svojich súrodencov a najlepšiu kamarátku. Ak vám drobca zoberú von čo i len na hodinku, raz za čas, pomôže vám to na chvíľu vypnúť a nabiť baterky.
Prečítajte si tiež: Zdravotné odvody počas materskej
Ak sa cítite preťažená, vyhľadajte pomoc. Môžete sa porozprávať s partnerom, rodinou, priateľmi alebo odborníkom.
Prečítajte si tiež: MŠ Športová – 50 rokov