Príchod nového súrodenca je významnou udalosťou pre celú rodinu. Pre staršie dieťa to však môže znamenať obrovskú zmenu, ktorá so sebou prináša rad emócií - od radosti a nadšenia až po strach, neistotu a žiarlivosť. Ako teda pripraviť staršie dieťa na príchod bábätka tak, aby sa minimalizovala žiarlivosť a podporil sa pekný súrodenecký vzťah? Tento článok vám poskytne komplexný návod, ako na to.
Pochopenie Emócií Staršieho Dieťaťa
Príchod súrodenca je pre staršie dieťa zásadný zlom. To, čo bolo „len jeho“, sa zrazu delí. Pre dieťa to môže znamenať neistotu, strach, že ho majú menej radi, alebo zúfalstvo, ktoré sa prejaví ako vzdor, žiarlivosť či regres (napríklad opätovné používanie cumlíka). To všetko je normálne. Žiarlivosť je prirodzená emócia - aj pre deti. No často sa prejaví spôsobom, ktorý môže rodiča prekvapiť alebo zaskočiť. Najdôležitejšie pre dieťa je cítiť, že je stále milované.
Detskí psychológovia tvrdia, že nie je ani tak dôležitý vekový rozdiel medzi deťmi, ako skôr spôsob, akým spôsobom rodičia všetko odkomunikujú.
Kedy a Ako Oznámiť Dieťaťu Príchod Súrodenca
Rodičia si často kladú otázku, kedy je najvhodnejší čas povedať dieťaťu, že čakajú bábätko. Odporúča sa počkať, kým je tehotenstvo isté, zvyčajne ku koncu prvého trimestra, kedy je riziko komplikácií nižšie.
Buďte pripravení na rôzne reakcie - nadšenie, ľahostajnosť, žiarlivosť. Všetky sú prirodzené, dieťaťu poskytnite priestor zdieľať svoje emócie. Odporúča sa spojiť oznámenie o tehotenstve s pozitívnym zážitkom - napríklad spoločné prezeranie fotografií bábätiek alebo kníh o súrodencoch. Umožnite dieťaťu klásť otázky a jednoducho mu vysvetlite zmeny, ktoré ho čakajú.
Prečítajte si tiež: Hlboký význam snov o deťoch
Ak dieťa reaguje negatívne alebo sa bojí, zostaňte pokojní a netlačte naň, že sa musí tešiť. Dajte mu čas.
Praktická Príprava Dieťaťa na Príchod Bábätka
Zapojenie do Príprav
Ak chcete zmierniť stres dieťaťa, zapojte ho aktívne do praktickej prípravy. Môžete spolu s ním vybrať napríklad niektoré hračky, oblečenie pre novorodenca alebo dekorácie do izbičky. Spoločná aktivita pomôže dieťaťu pochopiť, čo sa okolo deje, a cítiť sa zahrnuté v novej situácii.
Rozhovory a Vysvetľovanie
S dieťaťom by sme sa na tému nového súrodenca mali baviť čo najprirodzenejšie. Príchod nového bábätka mu treba ukázať aj hračkami a priblížiť, kde bude spinkať, ako sa budeme o neho starať a čo budeme spolu robiť.
Ak plánujete napr. využiť postieľku, kde teraz spí vaše staršie dieťa, nečakajte na to, až prídete s bábätkom z pôrodnice, ale začnite so zmenou skôr. Dieťa pripravte na to, že bude spať samé v postieľke, po prípade mu kúpte novú posteľ. Je mimoriadne dôležité, aby každé dieťa malo svoje vyhradené miesto na spanie, aby sme bábätko nenechávali v manželskej posteli medzi sebou, lebo starší môže žiarliť, že on je odložený. Deti by mali mať v rodine rovnomerné podmienky.
Používanie Knih a Hier
Existujú skvelé knihy a hry na tému príchodu súrodenca - čítanie príbehov s touto tematikou dieťaťu pomôže pochopiť zmeny, ktoré prídu. Hrajte sa na starostlivosť o bábätko, kúpte dieťaťu bábiku alebo plyšovú hračku, s ktorou môže trénovať starostlivosť a cítiť sa ako „veľký brat” alebo „veľká sestra”. Odporúčame knižky Mamička má bábätko alebo Terka a bábätko. Dieťatko môžete zobrať aj na tehotenské sono, na nákupy postieľky, či oblečenia pre malého súrodenca. Kúpte dieťatku (pokojne aj chlapcovi) bábiku, kočík, šatku a môžete sa hrať na rodičov a obaja budete mať svoje bábätko.
Prečítajte si tiež: Čo je SIDS a ako mu predísť?
Emočná Príprava a Zvládanie Emócií Dieťaťa
Najčastejšou emóciou, ktorú dieťa zažíva a ktorá rodičov najviac trápi, je žiarlivosť. Tá je úplne normálna, pretože dieťa môže nový prírastok vnímať ako konkurenciu o lásku a pozornosť rodičov. Je dôležité pocity dieťaťa chápať a prijať.
Dieťaťu jasne povedzte, že vaša láska k nemu sa nezmení a že v rodine bude láska pre všetkých. Vysvetľujte, že bábätko potrebuje viac starostlivosti, pretože nevie chodiť, rozprávať a potrebuje pomoc.
Učte svoje dieťa rozpoznávať emócie, hovorte s ním otvorene o jeho pocitoch a obavách. Používajte jednoduché označenia emócií („vidím, že si smutný“, „chápem, že ťa to trápi“). Pomáha, keď mu dáte priestor emócie vyjadriť - kreslením, hrou alebo rozhovorom.
Ako Zvládať Zmeny po Narodení Súrodenca
Príchod súrodenca znamená veľké zmeny - nové nároky na rodičov aj staršie dieťa. Bez ohľadu na únavu a zaneprázdnenosť si nájdite čas len na staršie dieťa, aspoň krátke chvíle počas dňa. Individuálna pozornosť staršiemu dieťaťu pomáha znížiť žiarlivosť a podporuje pozitívne súrodenecké vzťahy. Počas dňa si s pomocou partnera alebo svokry vyhraďte každý deň hodinu na hranie sa len so starším dieťatkom. V tomto čase neodbiehajte, neodchádzajte od dieťatka.
Po narodení bábätka sa môžu objaviť zmeny správania staršieho dieťaťa - regres, vzdor alebo podráždenosť. Zostaňte trpezliví. Dieťa potrebuje vedieť, že je stále milované a že je pre vás stále dôležité.
Prečítajte si tiež: Hlboký ponor do snov o mŕtvych a deťoch
Novorodenec vyžaduje veľa starostlivosti a času, a staršie dieťa sa môže cítiť odstrčené. Snažte sa začleniť staršieho súrodenca do činností okolo bábätka - priniesť plienky, pomôcť s kúpaním alebo len byť nablízku. Môžete mu zadať špeciálne úlohy. Môže vám nosiť čisté plienky a použité vyhadzovať do koša.
Prvý Kontakt Súrodencov v Pôrodnici
Veľmi dôležitý je aj prvý kontakt súrodencov v pôrodnici. Odporúča sa, že ak príde do nemocnice staršie dieťa, mama by v tom momente nemala mať bábätko na rukách, ale malo by byť v postieľke vedľa nej, aby mala mama ruky iba pre neho, mohla ho vystískať a drobčeka mu takto predstaviť.
Po ďalšie, bábätko by svojmu staršiemu súrodencovi malo doniesť darček. Do výbavy do pôrodnice preto pribaľte aj malú bábiku alebo autíčko práve pre veľkého bračeka alebo sestričku.
Čoho sa Vyvarovať: Najčastejšie Chyby Rodičov
Bežnou chybou je domnienka, že dieťa automaticky prijme nového súrodenca s nadšením. V skutočnosti emócie dieťaťa môžu byť zložité. Netrestajte dieťa za negatívne prejavy emócií voči bábätku - porozumenie je lepšou voľbou.
Neporovnávajte deti medzi sebou („Tvoj braček nikdy nevyvádza ako ty“). Takéto správanie posilňuje rivalitu. Vyhnite sa hovoreniu toho, že „už si veľké dievčatko“, „už si veľký chlapec“.
Nevytvárajte falošné sľuby („Budete sa stále spolu hrať“). Môže to viesť k zbytočnému sklamaniu.
Dôležitosť Rutiny a Rituálov
Po narodení nového dieťatka sa v rodine veľa vecí zmení. Spočiatku sa všetko prispôsobuje bábätku, čo je živná pôda na pocity žiarlivosti zo strany staršieho súrodenca. Je to celkom prirodzené, o to dôležitejšie je však nezabúdať na spoločné rituály so starším dieťaťom a zavedenú rutinu. Skúste si každý deň vyhradiť špeciálny čas len pre vás dvoch, keď mu venujete plnú pozornosť a užívate si vzájomnú prítomnosť. Nezabudnite na fyzický kontakt - pohladenie, objatie a hra sú pre deti v tomto krehkom období veľmi dôležité.
Spánok Staršieho Súrodenca
Spánok staršieho súrodenca sa môže zhoršiť. Preto, vyriešte spánkové problémy a spanie staršieho dieťatka v dostatočnom predstihu. Ak máte postieľkové dieťa, NEPREKLADAJTE HO EŠTE DO VEĽKEJ DETSKEJ POSTIEĽKY s cieľom dať jeho postieľku bábätku. Spôsobí nielen problémy so zaspávaním a spánkom (ak má dieťa menej ako 3 roky), ale aj možnú žiarlivosť. Kúpte radšej druhú postieľku a vaše „postieľkové“ dieťatko ponechajte v postieľke. Objaviť sa môže zhoršené zaspávanie a nočné budenie. Obidva tieto aspekty sa môžu načas u staršieho dieťatka zhoršiť.
Čas pre Staršie Dieťa pri Dojčení/Uspávaní
Počas dojčenia a/alebo uspávania môžete dieťatku vytiahnuť špeciálny box, kde bude mať svoje nové a špeciálne hračky na hranie.
Ako Reagovať na Negatívne Správanie
Pri príchode nového bábätka domov dávajte veľký pozor na reakcie staršieho súrodenca, ktorý bol až do toho momentu jedináčik a stredobod vesmíru a zrazu sa o svojich rodičov musí deliť. Žiarlivosť je totiž prirodzená vlastnosť súrodenectva.
Aj keď sa dieťa na súrodenca teší, ale reálne si to nevie predstaviť, a keď príde bábätko domov, tak sú tam často rôzne prejavy nenávisti a zloby. Treba dať pozor, aby ste dieťa nenechávali samé s novorodencom, lebo detí mu zvyknú tlačiť vankúš na hlavu, ťahať ho za nohu z kolísky, hodiť mu loptu a chcú sa ho nechtiac zbaviť. Pozor ale, v žiadnom prípade rodičia nemôžu za takéto reakcie dieťa biť a trestať, lebo je to prirodzená reakcia. Musia mu to iba dookola pokojne vysvetľovať.
Ak dieťa žiarli, môže sa správať „ako bábätko“ - pýtať si fľašu, plakať viac než zvyčajne. Toto je normálne a prechodné. Namiesto výčitiek skúste pochopiť, že potrebuje uistenie a viac pozornosti.
Ideálny Vekový Rozdiel Medzi Súrodencami
Ideálny odstup medzi deťmi neexistuje. Všetko závisí od dynamiky rodiny a povahy detí. Vo všeobecnosti však platí, že ak je vekový rozdiel jeden až tri roky, deti si môžu byť bližšie a ľahšie sa zahrajú. Môžu mať podobné záujmy i tempo vývoja. Má to však aj nevýhody, staršie dieťa je ešte stále malé a môže byť ťažie vysvetliť mu príchod súrodenca. Rodičia môžu byť viac vyčerpaní, keďže sa starajú o dve malé deti naraz.
Výhody i nevýhody prináša i vekový rozdiel, ktorý je väčší ako štyri roky. Staršie dieťa je už rozumnejšie, viac a lepšie sa adaptuje na súrodenca. Je samostatnejšie a vyžaduje menej intenzívnej starostlivosti, zároveň môže pomáhať viac s bábätkom a cítiť sa dôležité. Nevýhody môžu byť neskôr vo väčších rozdieloch v záujmoch detí, jedno sa chce hrať s kockami, druhé sa už zaujíma o školu či kamarátov. Nikdy nerobte zo staršieho dieťaťa „malého rodiča“, ale skôr mu umožniť prirodzene nadviazať vzťah so súrodencom.
Dávajte Pozor na Slová
Určite sa vyhnite porovnávaniu detí. Najviac škody vedia napáchať vety typu: „Pozri, aké je bábätko dobré, ty si taký nebol.“ Ak si bábätko vyžaduje veľa pozornosti, skúste staršiemu dieťaťu vysvetliť situáciu namiesto toho, aby ste ho odbíjali slovami počkaj, teraz nemôžem, prípadne nevyrušuj, teraz nemám na teba čas. Skúste radšej povedať, hneď ako nakŕmim bábätko, ideme sa spolu zahrať.
Podpora Puta Medzi Súrodencami
Niekedy o vzťahu súrodencov rozhodujú maličkosti. Umožnite staršiemu dieťaťu pomáhať, napríklad podať plienku, pripravovať kúpeľ, hladkať bábätko, ale nenúťte ho. Hovorte o bábätku ako o „našom“, „naše bábätko ťa veľmi ľúbi, aby si dieťa nevytvorilo pocit oddelenosti. Aj keď dieťa vyjadruje hnev, frustráciu alebo smútok, je dôležité mu dať priestor, aby svoje emócie ventilovalo. Nepresviedčajte ho, že to si súrodenca určite časom obľúbi, skôr si nájdite čas na rozhovor o tom, čom mu prekáža.
Nezabudnite na fyzický kontakt - pohladenie, objatie a hra sú pre deti v tomto krehkom období veľmi dôležité. Rovnako dôležitý ako nadväzovanie puta medzi matkou a dieťaťom je fyzický kontakt obidvoch detí. Nemali by ste bábätko izolovať, ale nechať staršieho súrodenca si ho pod rodičovským dohľadom pochovať a pomaznať sa s ním. Dovoľte staršiemu bratovi/sestre drobca pohladkať či pomôcť s prebaľovaním - pozor však na to, aby to nevnímali ako nepríjemnú povinnosť.
Príchod Domov a Návštevy
Pri návšteve na neho nezabúdajte. Nového drobčeka samozrejme príde postupne navštevovať celá rodina, ktorá mu nosí darčeky a zaujíma sa o neho. Staršie dieťa v takýchto momentoch nezanedbávajte, skôr naopak. Starší by vám mal pri návšteve pomáhať, aby sa cítil dôležitý pred cudzími, že aj on je tu a musí cítiť, že nám na ňom záleží. Nech vám donesie plienku, krémik, hračku a za všetko ho vždy pred návštevou pochváľte.