Šedivé vlasy sú bežným javom, ktorý sa zvyčajne spája so starnutím. Avšak, objavujú sa aj u detí a mladých ľudí, čo môže vyvolávať obavy. V tomto článku sa pozrieme na príčiny šedivých vlasov u detí, možné zdravotné riziká a spôsoby, ako sa s týmto problémom vyrovnať.
Čo sú šedivé vlasy?
Sivá farba vlasov vzniká v dôsledku nedostatku melanínu, pigmentu, ktorý je zodpovedný za konkrétnu farbu vlasov. Vlasy majú pôvodnú farbu bielu, ale pôsobením melanínu, ktorý obsahuje bledú a tmavú zložku, získajú vlasy konkrétny odtieň, respektíve sa zafarbia. S pribúdajúcim vekom postupne pigmentové bunky vo folikulách začínajú odumierať, a o to menej melanínu vo vlasových lôžkach vzniká. Strata pigmentu spôsobuje, že šedivé vlasy sa naplnia vzduchovými bublinami a stanú sa citlivými na vonkajšie vplyvy. Nedostatok vitamínov a minerálov spôsobuje, že šedivé vlasy sú krehké a suché.
Príčiny šedivých vlasov u detí
Šedivé vlasy u detí môžu mať rôzne príčiny, ktoré možno rozdeliť do niekoľkých kategórií:
Genetika
To, kedy vlasy začnú šedivieť, je dané viac-menej geneticky. Ak rodičia začali šedivieť v mladom veku, existuje vyššia pravdepodobnosť, že aj ich deti budú mať šedivé vlasy skôr. Viaceré štúdie ukazujú, že genetická predispozícia je silnejšia u jedincov, ktorých otec bol tiež predčasne šedivý.
Nedostatok vitamínov a minerálov
Odumieranie pigmentových buniek môže byť zapríčinené nedostatkom vitamínu B, zlou životosprávou, málokrvnosťou. Všetky tieto faktory urýchľujú odumieranie buniek vo vlasových folikulách. Nedostatok vitamínov a živín (biotín, vitamíny B6, E a D, meď, železo, vápnik, zinok, jód) môže viesť k predčasnému šediveniu vlasov.
Prečítajte si tiež: Fusak s dlhým vlasom: Ako vybrať
Stres
Vlasy môžu zo stresu zošedivieť. Pri prílišnom nervovom vypätí dochádza k silnému uvoľňovaniu adrenalínu do krvi, čo narúša spojenie melanínu s proteínovou štruktúrou vlasov. Kvôli tomu sa melanín neutralizuje alebo sa vymýva, čo vedie k rastu sivých vlasov. Vysoká úroveň stresu spôsobuje hyperaktivitu sympatického nervového systému, ktorý je zodpovedný za rýchle reakcie tela na nebezpečné udalosti. To vedie k urýchlenému vyčerpaniu kmeňových buniek, ktoré sú zodpovedné za farbu vlasov.
Choroby
Šediny spôsobuje vitiligo. Je to kožné ochorenie, pri ktorom dochádza k strate pigmentu na určitých častiach tela. Príčinou šedivých vlasov môže byť aj Waardenburgov syndróm. Predčasné šedivenie vlasov môže byť jedným z príznakov týchto ochorení: hyperfunkcia štítnej žľazy, hypovitaminóza, anémia, ktorá sa vyvíja pri nedostatočnom príjme vitamínu B12 alebo jeho asimilácii v tele, progéria (genetické ochorenie, predčasné starnutie), albinizmus (úplná alebo čiastočná absencia melanínového pigmentu vo vlasoch, v očiach a v pokožke), infekčné choroby v ťažkom štádiu.
Oxidačný stres
Za skoré šediny môže niekedy aj tzv. oxidačný stres. K tomuto procesu dochádza napríklad v dôsledku nadmerného slnenia. Ale aj v súvislosti s fajčením, konzumáciou alkoholu, vplyvom znečistenia životného prostredia či zápalových ochorení.
Diagnostika a liečba
Ak spozorujete šedivenie už pred tridsiatym rokom života, príčinu možno hľadať aj inde, ako v genetike. Ak ste objavili podozrivo veľa šedivých vlasov, alebo ste náhle zošediveli, mali by ste spozornieť. Tento viditeľný jav môže byť predpokladom, že máte v tele nejakú chorobu. Ak máte šedivé vlasy v mladom veku, mali by ste navštíviť trichológa, ktorý odhalí príčiny šedivých vlasov, stanoví diagnózu a predpíše potrebnú liečbu. Hormonálne poruchy môžu byť tiež príčinou rastu sivých vlasov u žien. V tomto prípade je potrebné sa obrátiť na endokrinológa a gynekológa, podstúpiť diagnostiku a v prípade potreby aj absolvovať liečbu.
Ako sa vyrovnať so šedivými vlasmi
Zdravý životný štýl a správna výživa
Dostatočným prísunom vitamínov, je možné mierne spomaliť a oddialiť proces šedivenia. Prijímaním vitamínov skupiny B, zinku, jódu, sodíka, železa, biotínu si môžete užiť svoju prirodzenú farbu vlasov o niečo dlhšie. Okrem tohto by ste mali do svojho jedálnička zaradiť potraviny, ktoré sú bohaté na betakarotén, morské plody, ryby, jogurty so živými baktériami. Ovocie a zelenina, ktoré sú bohaté na antioxidanty vo všeobecnosti bojujú proti starnutiu. Pravidelné prekrvovanie pokožky hlavy, masážami, môže byť tiež prospešné.
Prečítajte si tiež: Inšpirácie pre pletené čiapky
Ochrana pred vonkajšími vplyvmi
Vlasový pigment sme schopní aj my sami oslabiť, a to peroxidom. Táto chemikália sa časom podpíše na kvalite vašich vlasov, ale aj na schopnosti vytvárania pigmentových buniek. Vyhýbajte sa mechanickému a tepelnému poškodeniu vlasov. Používajte prírodné produkty na starostlivosť o vlasy.
Zníženie stresu
Vyhýbajte sa stresovým situáciám a nervovému vypätiu. Zníženie stresu má preukázateľný efekt.
Farbenie vlasov
Na prekrytie šedín existuje obrovská škála farieb na vlasy, ktorá ponúka nielen množstvo značiek na trhu, ale aj farby a odtiene. Ak sa sivé vlasy objavia iba na niekoľkých miestach, môžete sa zafarbiť čiastočne (zvýraznenie) v popolavých tónoch. Sivé vlasy je možné zafarbiť umývateľnou maskarou alebo sprejmi na maskovanie sivých korienkov. Odtieňový šampón tiež pomôže vyriešiť problém sivých vlasov. Ak tieto spôsoby riešenia problému nestačia, na pomoc prídu chemické farby, ktorých sortiment je dosť rozmanitý.
Ľudové metódy
Existujú mnohé tzv. babské recepty, ktoré pomôžu pri boji so šedinami. Napríklad cibuľová pasta sa odporúča vmasírovať do vlasov po dobu piatich dní. Výsledkom je prirodzené sčernenie vlasov. Kokosový olej a citrónová šťava je nielen účinná na šediny, ale vlasy udrží zdravé a krásne na pohľad. Mrkvová šťava zlepšuje okrem spomínanej strate pigmentu, aj odolnosť vlasov a dodáva im silu. Podľa starých rád je vhodná a zmes zo sezamových semienok a mandľového oleja. Proti rastu sivých vlasov môže pomôcť aj vitamínová maska vyrobená z citrónovej a mrkvovej šťavy. (Zmiešajte 1 PL citrónovej šťavy a 1PL mrkvovej šťavy v pomere 1:1 a výslednú zmes votrite do pokožky hlavy.) Nechajte pôsobiť 30 minút a potom vlasy zmyte. Procedúru pravidelne opakujte.
Mezoterapia
Aby ste zabránili ďalšiemu šediveniu, môžete použiť mezoterapiu, ktorá je účinnejšia ako farbenie vlasov a ľudové metódy. V procese mezoterapie sa do pokožky hlavy aplikujú vitamínové koktaily a výživové zložky.
Prečítajte si tiež: Cestoviny so sviečkovou pre deti
Mýty a fakty o šedivých vlasoch
Mýtus: Vytrhnutie šedivého vlasu spôsobí, že narastú ďalšie tri.
Fakt: Ak vytrhnete sivý vlas, na jeho mieste vyrastie nový, ale tiež sivý.
Mýtus: Šedivé vlasy sú hrubšie ako pigmentované vlasy.
Fakt: Všetky doposiaľ vykonané laboratórne experimenty však potvrdili, že šedivé vlasy rastú rovnakou rýchlosťou a majú rovnaký priemer ako pigmentované vlasy.