Počas tehotenstva a dojčenia prechádza ženské telo mnohými zmenami. Jednou z nich môže byť aj rozdielna veľkosť prsníkov. Tento jav je pomerne bežný, avšak môže vyvolávať u žien obavy a otázky. Cieľom tohto článku je poskytnúť komplexný pohľad na túto problematiku, vysvetliť príčiny, ponúknuť riešenia a zdôrazniť dôležité aspekty, ktoré by mali ženy vedieť.
Úvod
Rozdielna veľkosť prsníkov po kojení je pomerne častý jav, ktorý môže mať rôzne príčiny. Hoci je v mnohých prípadoch neškodný, môže u žien vyvolávať obavy a nespokojnosť. Dôležité je pochopiť, prečo k tomuto rozdielu dochádza a aké sú možnosti riešenia.
Bežný jav alebo dôvod na obavy?
Asymetria prsníkov je u žien bežná a takmer nikdy nie sú prsia úplne rovnaké. Mierna asymetria je prirodzená a často nepozorovateľná. Ak je však rozdiel vo veľkosti výrazný, môže to ženu znepokojovať. Dôležité je rozlišovať medzi bežnou asymetriou a náhlym, výrazným rozdielom, ktorý by mohol signalizovať zdravotný problém.
Príčiny rozdielnej veľkosti prsníkov po kojení
Preferencia jedného prsníka dieťaťom
Jednou z najčastejších príčin je preferovanie jedného prsníka dieťaťom počas dojčenia. Deti si často vyberú prsník, z ktorého sa im ľahšie pije, alebo ktorý im poskytuje väčší komfort. Ak dieťa častejšie pije z jedného prsníka, stimuluje sa v ňom tvorba mlieka viac ako v druhom, čo vedie k jeho zväčšeniu. Stanka (25), mamička 6-mesačného Samka, hovorí:„Môj pravý prsník je už dlhšiu dobu viditeľne väčší oproti ľavému. Samko jednoducho radšej pije na pravej strane. Zrejme je to aj tým, že v noci sa mi pohodlnejšie dojčí práve na pravej strane, takže celkovo je pravý prsník viac vyťažený. Verím, že sa mi veľkosť časom zrovná, lebo úprimne z toho nie som veľmi nadšená. Na druhej strane by som určite nemenila, dojčenie vnímam ako veľký dar pre mňa i malého.“
Technika dojčenia a polohy
Nesprávna technika dojčenia alebo preferovanie určitých polôh môže tiež viesť k nerovnomernému zaťaženiu prsníkov. Ak matka dojčí dieťa v polohe, ktorá uprednostňuje jeden prsník, môže sa tento prsník viac stimulovať a zväčšiť.
Prečítajte si tiež: Ako vybrať plienky Pampers veľkosť 5 pre bábätko?
Množstvo mlieka v prsníkoch
Mamičky väčšinou mávajú odlišné množstvo mlieka v jednom a v druhom prsníku, pričom niekedy je tento rozdiel nepozorovateľný a niekedy je viac zjavný. Dôvody sú vo svojej podstate tie isté, ako keď dieťa začne odmietať dojčenie úplne - deti reagujú na tok mlieka. Dieťa môže začať odmietať jednu stranu s najväčšou pravdepodobnosťou preto, že sa v danom prsníku tvorí menej mlieka a tok mlieka z neho je pomalý. Jednou z príčin, prečo sa v prsníku začne tvoriť menej mlieka, môže byť napríklad aj skutočnosť, že matky k tomuto prsníku bábätká menej často prisávajú a bábätká na ňom menej pijú.
Hormonálne vplyvy
Hormonálne zmeny počas tehotenstva a dojčenia môžu ovplyvniť veľkosť a tvar prsníkov. Tkanivo tvoriace mlieko je úžasne dynamický orgán, ktorý rastie pri každej menštruácii a tento proces sa zastaví až po tridsiatke. Najviac však rastie počas tehotenstva a nepovažuje sa za úplne vyvinuté, až kým nezačne produkovať mlieko. Stromovitá štruktúra mliečnych žliazok a kanálikov ďalej rastie alebo sa scvrkáva podľa toho, ako veľa mlieka sa odstráni!
Anatómia prsníkov
Ženy mávajú prsníky rôzne veľké už pred tehotenstvom a dojčením.
Zápal prsníka
Zápal prsníka spôsobuje slanú chuť materského mlieka, čo je ďalší dôvod, prečo môže bábätko preferovať jeden prsník oproti druhému.
Čo robiť, ak je rozdiel vo veľkosti prsníkov výrazný?
Zmena techniky dojčenia
Ak je dôvodom nerovnováhy vo veľkosti vašich prsníkov častejšie dojčenie na jednej strane, skúste sa zamerať na to, aby ste viac dojčili na strane menšieho prsníka. Začínajte každé kŕmenie na strane menšieho prsníka, hlavne zo začiatku. Prípadne, ak je rozdiel príliš veľký, môžete dojčiť aj dvakrát po sebe na tej istej strane. Treba však dávať pozor, aby sa väčší prsník nenaplnil príliš a nedošlo k upchatiu mliekovodov alebo zápalu. Môžete skúsiť tiež po každom dojčení ešte odsávať z menšieho prsníka mlieko niekoľko minút.
Prečítajte si tiež: Detské rukavice: Sprievodca výberom veľkosti
Podpora tvorby mlieka v menšom prsníku
Ponúkajte menší prsník častejšie a v rôznych polohách. Uspávajte dieťa v náručí a vo vhodnej chvíli ponúknite menší prsník, ale nenúťte ho a neznechuťte mu dojčenie tým, že mu ho budete vnucovať. Môžete pritom experimentovať s rôznymi polohami a rôznymi situáciami, v ktorých prsník ponúknete.
Odsávanie mlieka
Ak dieťa odmieta menší prsník, môžete z neho pravidelne odsávať mlieko, aby ste stimulovali tvorbu mlieka a zabránili jeho zníženiu. Dôležité je odsávať mlieko jemne, aby ste predišli tvorbe hrčiek.
Konzultácia s laktačnou poradkyňou
Ak si nie ste istá, ako postupovať, vyhľadajte pomoc laktačnej poradkyne. Tá vám môže poskytnúť cenné rady a pomôcť nájsť správnu techniku dojčenia.
Estetické riešenia
Z estetického hľadiska sa dá rozdielna veľkosť prsníkov vyrovnať napr. silikónovými vložkami do podprsenky. Mária (39), spomína na svoje zážitky s asymetrickými prsiami:„Pri dojčení druhého dieťatka som si všimla, že jeden prsník mám naozaj výrazne väčší ako druhý. Nevadilo by mi to až tak, veď nejde o nič dôležité, ale bolo práve leto a ja som potrebovala nové plavky na dovolenku pri mori. Kúpiť vhodné plavky, v ktorých by ten rozdiel nebol tak viditeľný, bol naozaj problém. Bola som z toho dosť nešťastná. Nakoniec mi jedna milá predavačka poradila, použiť jednu silikónovú vložku do vrchného dielu plaviek na strane menšieho prsníka. Toto môj problém vtedy vyriešilo a rozdiel konečne nebol tak viditeľný. Prsia sa mi časom vrátili do rovnakej veľkosti, ale trvalo to pomerne dlho. Príčinou bolo, že dcérka jednoznačne preferovala jeden prsník.“
Plastická chirurgia
Ak je asymetria príliš výrazná a žena sa nedokáže s takýmto stavom zmieriť, je možné staviť na plastickú chirurgiu. Tento krok však prináša so sebou aj určité riziká ako každý chirurgický zákrok a je treba brať do úvahy tiež prípadné neskoršie tehotenstvo. V gravidite a následne počas dojčenia totiž spravidla dochádza k rozličným zmenám vo veľkosti a tvare prsníkov, takže aj na plastickou operáciou upravených prsiach by mohlo tehotenstvo zanechať neželané zmeny. Augmentáciou dosiahneme požadovanú veľkosť, plnosť a tvar prsníkov. Zväčšenie prsníkov je možné v každom veku dospelej ženy. • asymetriu prsníkov - rozdielna veľkosť a tvar prsníkov.
Prečítajte si tiež: Diéta v 34. týždni
Kedy vyhľadať lekára?
Samozrejme, rozdielna veľkosť prsníkov môže niekedy poukazovať aj na vážnejší problém. Hoci počas dojčenia bývajú prsia viac „hrboľaté“, ak sa vám niečo nezdá, radšej sa obráťte na lekára. V niektorých prípadoch môžu byť zmeny veľkosti či tvaru prsníkov aj varovným signálom, takže pri pochybnostiach skutočne radšej nečakajte.
Dojčenie z jedného prsníka: áno alebo nie?
Samozrejme, že je možné aj dlhodobé dojčenie z jedného prsníka, ale oplatí sa podniknúť kroky, aby sa dieťa dojčilo z oboch prsníkov. Nie je pravidlo, že každé dieťa musí vždy piť z oboch prsníkov, rovnako ako nie je pravidlo, že dieťa má piť len z jedného prsníka. Pravidlá a dojčenie nejdú dosť dobre dohromady. Podstatné je to, ako vyzerá pitie na prsníku. Je možné, že bábätko nebude chcieť druhý prsník, pretože veľmi dobre pije na tom prvom a už je dostatočne nakŕmené. Ak to tak je, tak ho do druhého prsníka nenúťte. Ak je dieťatko spokojné s jedným prsníkom, nemusíte sa ich snažiť počas jedného dojčenia striedať len preto, že niektoré iné bábätká to potrebujú.
Starostlivosť o prsníky počas dojčenia
Počas dojčenia je dôležité venovať prsníkom zvýšenú pozornosť. Noste pohodlnú podprsenku, ktorá poskytuje dostatočnú oporu. Pravidelne kontrolujte prsníky, či sa v nich nevyskytujú hrčky alebo iné zmeny. Dôležité je tiež správne ošetrovať bradavky, aby ste predišli ich popraskaniu a infekcii.
Mýty a fakty o dojčení
Je nutné dojčiť z oboch prsníkov pri každom kŕmení?
Nie je to nutné. Ak je dieťa spokojné po dojčení z jedného prsníka, nemusíte ho nútiť piť z druhého.
Musím odstriekavať mlieko z druhého prsníka?
Ak bábätko pri jednom dojčení papá z jedného prsníka a napije sa dostatočne, tak je to v poriadku, a nie je potrebné strácať čas odstriekavaním druhého prsníka. V takomto prípade sa nemusíte o tvorbu mlieka obávať.
Zmení sa veľkosť prsníkov po skončení dojčenia?
Po skončení dojčenia sa rozdielna veľkosť prsníkov môže stratiť, ale nie je to pravidlo. Prsia možno zostanú navždy iné. Niekedy sa jeden prsník vráti do veľkosti spred tehotenstva, ale druhý zostane iný - menší, väčší či plochejší. Vaše prsia už nikdy nemusia byť také ako predtým.
Farba materského mlieka a jej význam
Materské mlieko je ľahko stráviteľné, strávi sa až 4 x rýchlejšie a ľahšie (za 1,5-2 hod) ako umelé mlieko. Zloženie materského mlieka a jeho množstvo závisí od výživy mamičky, od jej fyzickej a psychickej pohody. Optimálna výživa pre bábätko do šiesteho mesiaca je mlieko vlastnej mamičky. Materské mlieko svojim zložením najlepšie kryje potreby vlastného dieťaťa. materské mlieko sa mení podľa potrieb dieťatka a to nielen v priebehu dňa, ale aj tým ako bábätko starne a rastie. V prvom rade teba zdôrazniť vysokú výživnú a ochrannú hodnotu prvého mlieka - mledziva (kolostrum), ktoré sa tvorí do piateho dňa po pôrode. Je žltšie ako mliečko ktoré sa bude tvoriť neskôr. Mledzivo má laxatívne účinky (podporuje vyprázdnenie čreva) - odstraňuje smolku - prvú tmavú stolicu bábätka. Dojčené deti sú menej žlté, priebeh novorodeneckej žltačky je ľahší. Po prvom mliečku - mledzive sa začína vytvárať tzv. „zrelé“ mlieko, ktoré je inej farby bielej - až do modrasta. Mliečna žľaza je zázračný orgán - mlieko, ktoré produkuje, je prispôsobené požiadavkám dieťaťa. Keď dieťatko začína piť, uvoľňuje sa predné mliečko, ktoré je viac vodnaté a uhasí dieťatku smäd. Zadné mliečko ktoré tečie neskôr (po 3 - 5 minútach) je bohatšie na tuky a slúži na to aby sa bábätko najedlo, nasýtilo. Keď je dieťatko hladné, pije dovtedy, kým sa nedostane k zadnému mlieku. Ak je iba smädné, uspokojí sa s predným mliekom, obsahujúcim viac vody. Pri správnej technike dojčenia teda Vaše bábätko nepotrebuje žiadnu inú tekutinu do 6. mesiaca.
Prehľad farieb materského mlieka a ich význam:
- Žlté: Kolostrum (prvé mlieko), vysoký obsah betakaroténu a bielkovín
- Ružové: Prímes krvi z popraskaných bradaviek alebo konzumácia potravín, ktoré farbia (napr. červená repa)
- Modré: Znížený obsah tukov, tzv. predné mlieko
- Zelené: Konzumácia stravy, ktorá farbí (napr. špenát, kel, brokolica), zadné hustejšie mliečko s vyšším obsahom tukov
- Hnedé: Prímes krvi, v takom prípade kontaktujte lekára alebo laktačnú konzultantku