Pulz, známy aj ako srdcová frekvencia, je základným ukazovateľom zdravia, ktorý odráža počet úderov srdca za minútu. U detí sa normálne hodnoty pulzu líšia v závislosti od veku, pričom u dojčiat sú tieto hodnoty vyššie ako u dospelých. Tento článok sa zameriava na normálne hodnoty pulzu u 10-mesačných bábätiek a faktory, ktoré môžu ovplyvniť jeho rýchlosť.
Čo je pulz a ako ho merať?
Pulz predstavuje rýchlosť, s akou sa srdce sťahuje a pumpuje krv do celého tela. Je to fyzický jav, ktorý cítime na miestach, kde veľké tepny ležia blízko pokožky, ako napríklad na zápästí alebo na krku. Pulz odráža tlak krvi, ktorá je tlačená srdcom pri každom údere.
Existuje niekoľko spôsobov, ako si môžete zmerať pulz:
- Manuálne meranie: Umiestnite ukazovák a prostredník na radiálnu tepnu na zápästí alebo karotickú tepnu na krku. Počítajte počet úderov počas 15 alebo 30 sekúnd a vynásobte príslušným číslom, aby ste získali počet úderov za minútu.
- Moderné zariadenia: Smart hodinky a fitness náramky využívajú optické senzory na meranie tepu. Hrudné pásy s elektródami merajú elektrickú aktivitu srdca prostredníctvom elektrokardiografie (EKG).
Normálne hodnoty pulzu u detí
Ideálny pulz u detí sa líši v závislosti od veku, pretože srdce detí bije rýchlejšie ako u dospelých. Tu je prehľad normálnych hodnôt pulzu podľa veku:
- Novorodenci (0-1 mesiac): 100-190 úderov za minútu
- Dojčatá (1 mesiac - 1 rok): 90-180 úderov za minútu
- Deti (1-2 roky): 80-140 úderov za minútu
- Deti (3-5 rokov): 80-120 úderov za minútu
- Deti (6-11 rokov): 75-118 úderov za minútu
- Dospievajúci (12-15 rokov): 60-100 úderov za minútu
Pre 10-mesačné bábätko je teda normálny pulz v rozmedzí 90 až 180 úderov za minútu. Tieto hodnoty predstavujú normálny pokojový pulz a môžu sa mierne líšiť v závislosti od aktivity dieťaťa alebo jeho zdravotného stavu.
Prečítajte si tiež: Príčiny Zrýchleného Pulzu pri Diéte
Faktory ovplyvňujúce pulz u detí
Pulz dieťaťa môže ovplyvniť niekoľko faktorov:
- Vek: Pulz sa prirodzene mení s vekom, kedy mladšie osoby majú zvyčajne vyšší pulz než starší ľudia. Je to z dôvodu, že mladší organizmus potrebuje rýchlejší krvný obeh, aby zásobil rastúce a aktívne tkanivá.
- Aktivita: Pri fyzickej námahe sa pulz prirodzene zvyšuje, pretože telo potrebuje viac kyslíka, čo znamená, že srdce musí pumpovať viac krvi.
- Emócie: Pocity a reakcie ovplyvňujú aj ľudské srdce a pulz. Ak sa dieťa raduje, hnevá, bojí sa alebo je v strese, aj jeho srdce reaguje a tepová frekvencia sa zvýši.
- Teplota: Podľa teploty v okolí bije ľudské srdce viac alebo menej. V horúcom prostredí bije viac, aby vylúčilo pot a ochladilo tak telo.
- Zdravotný stav: Rôzne zdravotné stavy, ako napríklad horúčka, infekcia, anémia alebo ochorenia srdca, môžu ovplyvniť pulz dieťaťa.
Vysoký a nízky pulz u detí
- Tachykardia: Tachykardia je trvalejšie zvýšenie srdcovej frekvencie u detí vzhľadom na vek dieťaťa. Najčastejšie je u detí vyvolaná horúčkou, infekciou, rôznymi ochoreniami srdca atď. Vysoký pulz, známy ako tachykardia, znamená, že vaše srdce bije rýchlejšie než je obvyklé. Bežné príčiny vysokého pulzu zahŕňajú stres, úzkosť, fyzickú námahu, zdravotné stavy ako hyperthyroidizmus, alebo vedľajšie účinky liekov.
- Bradykardia: Bradykardia je spomalenie srdcového rytmu. Príčinami bradykardie sú asfyxia novorodenca, poškodenie srdca, znížená činnosť štítnej žľazy, tzv. hypotyreóza atď. Hodnoty pod 60 úderov za minútu predstavujú bradykardiu, čo je znakom spomaleného srdcového rytmu a nízkeho pulzu.
Kedy vyhľadať lekára?
To, čo sa vám môže zdať ako rýchly tep, je pre deti celkom normálny a ideálny pulz. Pozor si skôr treba dať, ak má dieťa pulz pomalý. Vyhľadať lekára by ste mali v prípade, že dieťa pociťuje závraty, slabosť, únavu, dýchavičnosť alebo mdloby. Rovnako je potrebné konzultovať pomalý pulz, teda bradykardiu, ak je sprevádzaná bolesťou na hrudi, nepravidelným pulzom alebo modrastým zafarbením kože.
Čo robiť pri abnormálnom pulze?
Ak si všimnete, že pulz vášho dieťaťa je dlhodobo mimo normálneho rozsahu, je dôležité konzultovať s lekárom. Lekár môže vykonať potrebné vyšetrenia, ako napríklad EKG, aby zistil príčinu abnormality a určil ďalší postup.
V krátkodobých a život neohrozujúcich prípadoch môžete vyskúšať podniknúť kroky na zvýšenie alebo zníženie hodnoty pulzu aj sami doma. Ak má dieťa krátkodobo nižšiu srdcovú frekvenciu, zvýšiť ju môžete aktivitou. Vysokú srdcovú frekvenciu môžete skúsiť znížiť dýchacími cvičeniami. Pomalé dýchanie zhlboka, odpočinok a čas v pokoji bez stresu zvyčajne pomôžu.
Prečítajte si tiež: 10-mesačné bábätko a spánok
Prečítajte si tiež: Bábätko a bazén: Čo treba vedieť?