Duševné zdravie detí je základom pre ich celkový vývoj a budúcu pohodu. Materské školy zohrávajú kľúčovú úlohu v podpore duševného zdravia detí, pretože sú prvým rozsiahlym sociálnym prostredím mimo rodiny, kde deti trávia značnú časť svojho času. Tento článok sa zameriava na rôzne aspekty podpory duševného zdravia v materských školách, vrátane preventívnych programov, dôležitosti vzťahov a zapojenia rodičov.
Rastúci problém duševného zdravia u detí
Projekt zlepšovania duševného zdravia na slovenských školách je reakciou na nárast problémov s duševným zdravím žiakov v celej Európe. Prieskum Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) z roku 2022 ukázal, že na Slovensku pociťujú dievčatá v tínedžerskom veku výrazne vyššiu mieru stresu a úzkosti ako chlapci, pričom stres viac ako raz za týždeň pociťuje až polovica dievčat. Výsledky testovania PISA z rovnakého roku poukazujú na silný vplyv duševnej pohody žiakov na ich akademické výsledky. Deti a mladí ľudia čelia čoraz zložitejšiemu svetu - poznačenému pandémiou, obavami z vojnových konfliktov, zrýchleným životným štýlom, tlakom na výkon či neustálym porovnávaním sa na sociálnych sieťach. Pribúdajú výzvy, ktoré si vyžadujú včasné a odborné reakcie.
Metódy na zlepšenie duševného zdravia v školách
Na našich školách budú duševné zdravie zlepšovať metódou všímavosti. Technikami všímavosti sa podporuje koncentrácia a pamäť, znižuje sa pocit úzkosti a konflikty v kolektíve a podporuje sa empatia, motivácia a spolupráca. Pridanou hodnotou projektu Erasmus+ je využitie praktických výstupov, konkrétne príručky pre učiteľov a mobilnej aplikácie, ktoré učiteľov a žiakov prevedú cvičeniami všímavosti, a to priamo v triedach. Benefitom je tiež základný výcvik všímavosti pod vedením odborníčky na túto tému a mentorská podpora v téme mindfulness, aby mohli byť učitelia ambasádormi všímavosti vo svojej škole.
Medzinárodný projekt Wellbeing na školách, ktorého súčasťou je i CEEV Živica, má za cieľ posilniť odolnosť a duševnú pohodu detí a učiteľov v školskom prostredí. Využívať pri tom budú metódu všímavosti, ktorá zahŕňa súbor relaxačných nástrojov a techník pomáhajúcich znižovať úzkosť a stres.
Preventívne programy v materských školách
Preventívne programy sú dôležitou súčasťou podpory duševného zdravia v materských školách. Hlavným zámerom preventívnej činnosti školských psychológov je predchádzanie vzniku rôznym patologickým javom v školských zariadeniach realizovaním rôznych preventívnych programov. Preventívny program všeobecne predstavuje nástroj, resp. strategický plán k dosiahnutiu stanoveného cieľa pomocou preventívnych aktivít, pričom má vopred zadefinovanú cieľovú skupinu, cieľ, harmonogram a konkrétnu tému.
Prečítajte si tiež: Zdravie a nízkohistamínová diéta
Niektoré z najpoužívanejších preventívnych programov v materských školách zahŕňajú:
- Zippyho kamaráti: Program sociálneho a emocionálneho učenia zameraný na rozvoj sociálnych zručností pre deti vo veku od 5 - 7 rokov. Počas jednotlivých stretnutí sa deti učia ako si uvedomiť svoje pocity a vedieť o nich hovoriť, učia sa ako vyjadriť to, čo chcú povedať, ako pozorne načúvať, ako požiadať o pomoc a postupne si osvojujú zručnosti, ako sa vyrovnať s osamelosťou a odmietnutím, so šikanou, so zmenou či stratou. Venujú sa témam ako riešenie konfliktov, zvládanie nových situácií a pod.
- Kozmo a jeho dobrodružstvá: Program pre deti vo veku od 3 do 8 rokov, ktorý vychádza z filozofie nenásilnej komunikácie a vedie deti ku vzájomnej tolerancii. Hlavnou postavou programu je kozmonaut Kozmo, ktorý učí deti prijímať odlišnosti a rešpektovať ich. Tento program podnecuje u detí rozvoj emocionálnej inteligencie, prosociálneho správania, spolupráce, asertivity a empatie, a tým znižuje riziko výskytu hostilného a agresívneho správania.
- Druhý krok: Program zameriavajúci sa na sociálno-emocionálny rozvoj u detí v materských školách. Jeho základným pilierom je naučiť deti rozpoznávať emócie, vedieť o nich hovoriť a predovšetkým vcítiť sa do situácie niekoho iného. Prostredníctvom programu sa žiaci učia zvládať svoju agresiu, násilie, hyperaktivitu či introverziu a zlepšovať svoje komunikačné zručnosti, podnecuje u nich empatiu či súdržnosť skupiny.
- Filipovi kamaráti: Vzdelávací projekt, ktorého hlavným zámerom je vychovávať deti od útleho veku k ochrane svojho zdravia v celej svojej komplexnosti, k environmentálnemu zmýšľaniu, ku zmysluplnému a harmonickému životu. Deťom poskytuje dobré rady o zdravých návykoch a vzťahu k prírode i k ľuďom, a to hravým a poučným spôsobom.
- Kiko a ruka: Preventívny program, ktorého primárnym cieľom je zamedzenie sexuálneho násilia na deťoch. Učí deti rozlišovať dotyky dobré a zlé.
Dôležitosť vzťahov v materskej škole
Kvalitné vzťahy medzi deťmi navzájom, medzi deťmi a učiteľmi, ako aj medzi učiteľmi a rodičmi, sú kľúčové pre podporu duševného zdravia v materskej škole. Grantový program SPPravmeTo pre naše deti má za úlohu podporiť duševné zdravie detí tým, že vytvoríme prostredie, v ktorom budú kvalitné vzťahy medzi deťmi a učiteľmi základom každodennej interakcie.
Učitelia by mali vytvárať bezpečné a podporujúce prostredie, kde sa deti cítia prijaté a rešpektované. Dôležité je, aby učitelia boli vnímaví k potrebám detí, vedeli rozpoznať prejavy stresu alebo úzkosti a vedeli im poskytnúť primeranú podporu.
Zapojenie rodičov
Zapojenie rodičov do podpory duševného zdravia detí v materskej škole je nevyhnutné. Nadácia SPP považuje za dôležité aktívne taktiež zapojenie rodičov, aby neostávali ľahostajní k potrebám svojich detí. Zároveň nezabúdame na učiteľov, ktorí sú často vystavení tlaku, kritike a hodnotenia spoločnosti, preto chceme pomôcť učiteľom lepšie porozumieť chovaniu detí.
Rodičia by mali byť informovaní o aktivitách materskej školy v oblasti podpory duševného zdravia a mali by byť aktívne zapojení do týchto aktivít. Dôležité je, aby rodičia a učitelia spolupracovali a vymieňali si informácie o deťoch, aby mohli spoločne zabezpečiť ich optimálny vývoj.
Prečítajte si tiež: Zvládanie vyhorenia na materskej
Inovačné vzdelávanie pre pedagogických zamestnancov
Duševné zdravie a bezpečnosť v školách sú v súčasnosti prioritami každej školy a samozrejme aj celej našej spoločnosti. Každý pedagóg sa snaží hľadať možnosti prevencie rizikového správania sa žiakov prostredníctvom uplatňovania podmienok na vytváranie pozitívnej klímy v triede či skupine žiakov/detí. Všetci si uvedomujeme, že pre zabezpečenie podpory duševného zdravia detí a mládeže nestačí reagovať na vzniknuté kritické situácie, ale je nevyhnutné zamerať sa na prevenciu prejavov rizikového správania a porúch správania u žiakov. Skvelým nástrojom na prirodzený rozvoj ich sociálnych, emocionálnych a osobnostných kompetencií je práve skupinová práca so žiakmi/deťmi.
Inovačné vzdelávanie je dôležité pre pedagogických zamestnancov, aby mohli prehlbovať, rozšíriť a inovovať kompetencie v oblasti profesijného rozvoja pedagogických a odborných zamestnancov. Absolvent po skončení programu inovačného vzdelávania bude vedieť prehĺbiť svoje poznatky o charakteristických prvkoch správania sa detí v adolescentnom veku, poznať možné príčiny prejavov rizikového správania sa danej vekovej kategórie. Identifikovať a analyzovať prejavy nežiaduceho alebo rizikového správania sa jednotlivca, či skupiny. Lepšie sa orientovať v aktuálnej metodike pre podporu zdravia bezpečnosti na školách, poznať obsahové štandardy pre prevenciu rizikového správania. Prostredníctvom vlastnej pedagogickej diagnostiky/skríningu lepšie identifikovať a odhaľovať prejavy úzkostného správania sa žiakov základných a stredných škôl, detí v detských domovoch, resocializačných zariadeniach a pod.
Podpora detí so zdravotným znevýhodnením
Pre ďalší život Vášho dieťaťa so ZZ v spoločnosti je práve jeho začlenenie do kolektívu rovesníkov veľmi dôležité. Ide o to, ukázať Vášmu dieťaťu, že patrí do širšieho spoločenstva ako je jeho rodina a známi. Dieťa sa tu môže naučiť denný rytmus, osvojiť si denne sa opakujúce činnosti a aktivity v kolektíve, získať nové sociálne zručnosti a návyky, pozorovať a počúvať dianie okolo seba, ktoré je iné ako v domácom prostredí. V súlade s princípmi výchovy a vzdelávania (§ 3 Školského zákona) aj dieťa so zdravotným znevýhodnením môže navštevovať „bežnú“ MŠ. Nie je to rozdelené tak, že pre deti bez ZZ sú určené „bežné“ MŠ a pre deti so ZZ sú určené výlučne „špeciálne“ MŠ pre deti so zdravotným znevýhodnením. Rozhodnutie, či pre svoje dieťa zvolíte bežnú MŠ alebo „špeciálnu“ MŠ (ŠMŠ) je na Vás ako rodičovi po dôkladnom zvážení najlepšieho záujmu Vášho dieťaťa.
Prečítajte si tiež: Kŕmenie dojčiat umelým mliekom