Tehotenstvo a pôrod sú transformačné udalosti, ktoré prinášajú mnoho zmien a nových informácií. Jedným z menej známych pojmov je syndróm druhej noci. Hoci mnohí rodičia tento termín nepoznajú, pravdepodobne sa s ním stretnú a budú si klásť otázky o tom, či je to normálne, čo sa deje, či ich dieťa niekedy bude spať, prečo neustále plače a či robia niečo zle. Cieľom tohto článku je poskytnúť komplexný pohľad na syndróm druhej noci a ponúknuť praktické rady, ako ho prekonať.
Čo je syndróm druhej noci?
Existuje teória, že novorodenci počas prvých 24 hodín života upadajú do hlbokého spánku v dôsledku vyčerpania a stresu z pôrodu. Následne, počas druhej noci, si začínajú uvedomovať zmenu prostredia a dávajú to najavo. Inými slovami, novorodenec si uvedomí, že už nie je v známom prostredí maternice, kde strávil deväť mesiacov. Prebdená druhá noc a častý plač novorodenca nie sú vôbec výnimočné.
Syndróm druhej noci môže byť ešte výraznejší u dojčiacich mamičiek, ktoré zvyčajne druhý deň po pôrode ešte nemajú dostatok materského mlieka. Mlieko sa zvyčajne začína tvoriť na tretí deň po pôrode. To vedie k častejšiemu pocitu hladu u dieťaťa, čo je po pôrode a zmenách spojených s príchodom na svet úplne logické.
Šok z nového prostredia
Predstavte si, že by ste sa zrazu ocitli v úplne inom svete, na aký ste boli mesiace zvyknutí. Pre novorodenca je to obrovský šok. Tmavé, mäkké a teplé prostredie maternice, ktoré ho objímalo, je nahradené neznámym prostredím s ostrým svetlom, jasnými zvukmi, hlasmi, dotykmi a väčším chladom. Nový domov je približne o 15 stupňov chladnejší a ďaleko od najpríjemnejšieho zvuku na svete, akým bol neustály tlkot srdca matky. K tomu sa pridáva maznanie od cudzích ľudí. Keď si toto všetko uvedomíme, je pochopiteľné, že dieťa reaguje nepokojom a plačom.
Ako dlho trvá syndróm druhej noci?
Keďže počas prvých 24 hodín dieťa hlboko spí, proces uvedomovania si nového prostredia sa s najväčšou pravdepodobnosťou začína druhú noc života dieťaťa a postupne, ako sa dieťa prispôsobuje, zmizne. Adaptácia na nové prostredie je individuálna, ale vždy môžeme dieťaťu pomôcť. Špecialistka na spánok detí Lauren Peacock tvrdí, že pojem syndróm druhej noci zbytočne patologizuje úplne normálne správanie novorodenca.
Prečítajte si tiež: Všetko, čo potrebujete vedieť o špeciálnych materských školách
Čo očakávať počas druhej noci života dieťatka?
Počas druhej noci života dieťaťa môžete očakávať:
- Častý plač
- Bdelosť
- Nepokoj
- Mimoriadnu potrebu kŕmenia
Deti sa najlepšie cítia v náručí svojich opatrovateľov. Časté prikladanie na prsník stimuluje prísun materského mlieka. Na prsníku sa dieťatko navyše cíti najlepšie - nie je to len o papaní, ale aj o upokojení.
Ako ľahšie prekonať syndróm druhej noci?
Nerobte si výčitky ani zbytočné starosti
Syndróm druhej noci je normálny proces prechodu, ktorým musí každé dieťa prejsť. Mnohé mamičky z toho, že dieťa stále plače, dostanú paniku a dieťa kŕmia umelým mliekom. Aj keď sa to javí ako dobré riešenie, je v rozpore s procesom, ktorý chce dojčiaca mama dosiahnuť - a teda, aby sa jej tvorilo dostatočné množstvo materského mlieka. Častým prikladaním na hruď sa tvorba mlieka zvýši, podávaním umelého sa znižuje.
Uprednostnite intimitu a súkromie
Práve preto by sme mali počas prvých dní po pôrode uprednostniť intimitu a absolútne súkromie, neprijímať návštevy, oddychovať, zotavovať sa a posilňovať puto medzi nami a dieťaťom. Tieto jednoduché záležitosti uľahčia prechod dieťaťa z lona do skutočného „vonkajšieho“ sveta.
Kontakt koža na kožu
Vďaka priamemu kontaktu koža na kožu sa omnoho rýchlejšie upokoja a cítia sa milované a v bezpečí. Vďaka tomu sa proces adaptácie urýchli, dieťa bude mať vyššie sebavedomie.
Prečítajte si tiež: Záujmy detí pri striedavej starostlivosti
Kúpeľ a masáž
Môžete vyskúšať aj spoločný kúpeľ bez mydla a bubliniek. Jemne masírujte dieťatku ručičky a nechajte ho počúvať tlkot vášho srdca.
Hudba
Pustite mu pieseň, ktorú ste počúvali v tehotenstve. Vieme, že plod v brušku matky počuje a okrem známych hlasov reaguje aj na hudbu. Ak ste mu púšťali piesne, keď bolo v brušku (plod počuje už v 16. týždni tehotenstva), druhý deň života je veľmi vhodný čas na opakované prehratie tých istých piesní. Spomienka na život v maternici je pre novorodeniatko upokojujúca.
Verte, že sa to zlepší
I keď to teraz vôbec tak nevyzerá, verte tomu, že sa to zlepší.
Ak je však vaše dieťa naďalej veľmi nepokojné, plačlivé, nie je ani po kŕmení spokojné, radšej sa poraďte s pediatrom.
Ďalšie tipy pre starostlivosť o novorodenca
Dojčenie
Prvou a najprirodzenejšou potravou pre vaše dieťa je materské mlieko. Je ľahko stráviteľné a využiteľné mladým a ešte dozrievajúcim organizmom. Je primeranej teploty, obsahuje obranné látky - protilátky od matky, ktoré chránia novorodenca a dojča pred infekciou. Imunitný systém novorodenca a dojčaťa je totiž ešte nezrelý. Dojčenie znižuje riziko alergií, hnačky a v neskoršom veku senná nádcha, astma. Najdôležitejšie je dojčenie aspoň počas prvých 4 mesiacov. Dojčenie vytvára silné puto medzi matkou a dieťaťom a nie je zanedbateľné, že materské mlieko je najlacnejšia výživa. Dojča sa môže dojčiť aj 10 -12 x / 24 hodín, intervaly si určuje samo. Väčšinou prespí 2- 3 hodiny. Ak dieťa pije dostatočne cez deň, v noci ho netreba budiť na kŕmenie. Dieťa by malo piť z jedného prsníka, aby sa dokonale vyprázdnil a potom podľa potreby aj z druhého prsníka. Ak dieťa pije krátko a prsník sa úplne nevyprázdni, t.j. vypije len tzv. mlieko, ktoré obsahuje veľa laktózy, stolice budú zelené. Po dojčení si matka môže odstriekať jemnou ručnou masážou, mechanickou alebo elektrickou odsávačkou zvyšné mlieko z prsníka a odložiť do mrazničky v sklenenej fľaške. Ak je dieťa zdravé, vie dobre sať, nemalo by byť dokrmované z fľašky. Narúša sa tým prirodzený biologický proces tvorby mlieka. Satie dieťaťa stimuluje bradavky, nervové vlákna vedú impulzy do mozgového centra, v hypofýze sa stimuluje tvorba hormónu zodpovedného za tvorbu a reguláciu mlieka. Prvé materské mlieko - mledzivo je husté žlté výživné. Postupne sa s potrebami rastúceho dieťaťa jeho zloženie mení, ale vždy plne vyhovuje potrebám dieťaťa. Ak matka pije veľa tekutín, lebo dieťa potrebuje viac tekutín, je namodralej farby. Neznamená to však, že toto mlieko nie je kvalitné a málo výživné. Množstvo vypitého mlieka si dieťa určuje samo. Po nadojčení by si malo dieťa pod dohľadom v zvislej polohe odgrgnúť, čiže uvoľní zo žalúdka prehltnutý vzduch pri dojčení. Odgrgnúť by si malo dieťa po 15 - 30 minútach. Odgrgnutiu napomáha masírovanie, pošúchanie chrbátika. Ak dieťa pije veľmi hltavo, môže to viesť k plynatosti. Ak dieťa pije spočiatku veľmi hltavo, prsník je naliaty, mlieko tečie veľmi rýchlo, dieťa nestačí sať, je vhodné, aby si matka odstriekala pred dojčením trocha mlieka. Dieťa bude potom piť pomalšie a nenahltá sa vzduchu. Po odgrgnutí sa dieťa uloží nabok ( striedavo na ľavý a pravý bok, aby sa hlavička polohovala, pekne formovala) . Odporúčam zapožičať si alebo kúpiť monitor dýchania, ktorý nás upozorní, ak dieťa nedýcha pravidelne a môže byť ohrozené. Syndróm náhleho úmrtia dojčaťa je strašiakom rodičov na celom svete. Polohovanie dieťaťa na brušku je veľmi výhodné na posilňovanie svalstva šije a chrbátika. Dieťa by nemalo byť polohované na brušku hneď po dojčení. Nikdy nepolohujte dieťa na bruško v kočíku! Pri kolike sa dieťa ľahšie uvoľnia. Ak má matka dosť mlieka, dieťaťu netreba ponúkať vodu od smädu. Ak ho nie je veľa, možno dieťaťu v lete ponúknuť lyžičkou prevarenú (do 7. mesiacov) neochutenú dojčenskú vodu. Pri nadmernej plynatosti dieťatka môže matka piť feniklový čaj. Rozhodne nedávame dieťaťu čierny ( počas celého detstva ) a ani ovocný ( do 9. mesiaca ). Počet stolíc je rôzny , od 1-10x /deň. Dôležitá je však jej kvalita - mala by byť žltá ako praženica, môže obsahovať hrudky tuku. Dôležité je, aby dieťa močilo 6-8 x /deň, čo znamená, že dieťa je primerane zavodnené. Často sa stane, že dieťa nemá stolicu aj 7 - 10 dní. Netreba podľahnúť panike. Ak dieťa odchádzajú, stačí len masáž bruška a polohovanie na brušku. Ak je dieťa nepokojné, môžete zaviesť rektálnu rúrku do konečníka do hĺbky 3 cm. Kúpite ju v zdravotníckych potrebách alebo v lekárňach. Táto pomôcka pomáha aj pri sťaženom odchode plynov. Ak je dieťa veľmi plačlivé, môžete podávať dieťaťu niektoré z týchto kvapiek: Baby calm, Infacol, Sab simplex, Espumisan. Tieto kvapky uľahčujú odchod plynov z čreva. Novorodenec bude dostávať aj vitamíny rozpustné v tuku - vitamín K a D. Podávajú sa na lyžičke s mliekom. Vitamín K - Kanavit bráni rozvoju novorodeneckej krvácavej choroby. Vitamín D - Vigantol sa podáva denne 2 kvapky od 14. dňa života až do 1,5-2 rokov veku. Je dôležitý pre metabolizmus vápnika, vývoj kostí, zubov.
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre rodičov: Dieťa v nemocnici
Prechádzky
Na prechádzku choďte s dieťaťom po týždni otužovania doma pri otvorenom okne alebo na zasklenej lodžii. Dieťa tak vdychuje čerstvý, ale mierne zohriaty vzduch. Po 2. týždni môžete ísť von na ¾ - 1 hodinu. Ak je dieťaťu teplo, má teplé telo, ručičky, môžete pobyt vonku postupne predlžovať. V lete fázu otužovania pochopiteľne vynecháte.
Čkanie
Čkanie u novorodenca je veľmi časté. Nie je známa celkom jeho príčina, ale pravdepodobne ho vyvoláva chlad a plné bruško. Ak má dieťa čkanie, dajte mu ešte jednu bavlnenú priliehavú vrstvu alebo ho prikryte dekou. Čkanie sa prejaví čkaním.
Kúpanie
Kúpeľ má pre dieťa veľký význam z hľadiska hygieny ako aj z hľadiska relaxácie. Umývajte dieťa len čistou vodou, bez použitia mydla. Citlivé deti môžu reagovať na drsné tkaniny, drsnejšou plienkou. Dieťa môže zareagovať červenými fľakmi, vyrážkami, ktoré po odstránení príčiny väčšinou rýchlo ustúpia. Dieťa kúpte každý 2. deň. Nepoužívajte žiadnu kozmetiku do kúpeľa, použite len obyčajné detské mydlo na ručičky, ktoré často chytáte. Kozmetika do kúpeľa zbytočne vysušuje prirodzenú ochrannú vrstvu kože. Umyte dôkladne záhyby kože za uškami, na krku, pod pazuškami, genitál, čím odstránite zvyšky zvratkov mlieka, mastí, moča, stolice. Dôkladná hygiena je dôležitá ako prevencia infekcii močových ciest. Po dôkladnej hygiene kožu zadočka natrite dostatočne hrubou vrstvou masti alebo krému, ktorá ochráni pred agresívnym pôsobením stolice a moča na kožu. Suchú a ošupujúcu sa kožu natierajte masťou Infadolan, ktorá je vhodná aj na tváričku a chráni pred pôsobením chladu v zime.
Horúčka
Pri zvýšenej teplote nad 38 °C podávame lieky na zníženie horúčky (ibuprofen - Ibalgin, Brufen alebo paracetamol - Panadol, Paralen). Dodržujte dávkovanie liekov. Pri vysokej horúčke môžete kombinovať dva lieky, ale nesmiete prekročiť maximálnu dennú dávku lieku. Účinok antipyretika nastúpi cca po 20 - 30 minútach . Najrýchlejšie účinkujú čípky. Tie nie sú vhodné pri hnačke. Pri vysokej teplote môžete dieťaťu urobiť zábal trupu dieťaťa - od krku po zadoček. Zábal nechajte pôsobiť 10-15 minút. Zábaly opakujte, kým teplota neklesne aspoň na 38,3 °C. Medzitým začne účinkovať aj liek proti horúčke. Ak má dieťa studené nožičky, dajte mu ponožky, podkolienky, na ručičky môžete dať rukavičky. Horúčkou sa stiahnu cievy a v dôsledku toho sú nožičky a ručičky veľmi studené. Nikdy nedávajte studené obklady na končatiny. Vlažná sprcha alebo vlažný kúpeľ je alternatívna metóda znižovania vysokej telesnej teploty. Pre dieťa je vlažná sprcha príjemnejšia. Postupujte nasledovne: Pripravte dieťaťu kúpeľ ako zvyčajne, dieťa položte do vaničky, postupne pridávajte studenú vodu až je voda vlažná. Kúpeľ musí trvať aspoň 5 -10 minút. Dieťa nesmiete nechať v kúpeli bez dozoru! Rozdiel medzi teploty okolitého prostredia - vody, izby (cca 23 - 25 °C) je vysoký. Podávajte dieťaťu vo zvýšenej miere tekutiny - materské mlieko, vodu, čaj, pretože dieťa stráca potením a horúčkou veľa tekutín.
Príkrmy
U dojčeného dieťaťa začíname s príkrmami od dovŕšeného 6. mesiaca. U dieťaťa s náhradnou mliečnou výživou začíname od dovŕšeného 5. mesiaca. Začíname so zeleninovými príkrmami, ktoré majú neutrálnu chuť, nevyvolajú alergiu a dodávajú dieťaťu potrebné železo, minerálne látky, vlákninu. Zelenina sa podáva v čase obeda. Začíname s mrkvou, uvarenou v pare alebo podusenou v malom množstve vody. Mäkkú mrkvu zmixujeme na kašu, podávame čajovou lyžičkou 2 - 4 lyžičky (podľa chuti dieťaťa). Po podaní zeleniny dieťa nadojčí alebo nakŕmi náhradnou mliečnou výživou. V mlieku je tuk, betakarotény z mrkvy sa s ním lepšie zužitkujú v čreve. Na začiatku zavádzania príkrmov dieťa spoznáva nové chute, dieťa zvláda nové pohyby úst a jazyka. O 4 dni pridáme už k známej mrkve zemiak. Postupujeme rovnako a zvyšujeme počet lyžičiek. Postupne môžeme pridávať ďalšiu zeleninu: karfiol, brokolicu, kaleráb, patizón, tekvicu, pór. Nevhodné zeleniny sú: rajčina, paprika, zeler, reďkovka, kyslá kapusta, chren. Strukoviny, petržlen, uhorky, baklažán, rajčiny ponúkneme deťom až v 1. roku. Sledujeme ako dieťaťu zelenina chutí, či nemá bolesti bruška, či má primerané stolice. Ak dieťa nejakú zeleninu odmieta, ponúkneme mu ju znova neskôr. Objem zeleninového príkrmu - obeda - zvyšujeme až do 150-200 ml. Do zeleninového príkrmu pridáme 1 kávovú lyžičku za studena lisovaného oleja: olivového, slnečnicového, ľanového, tekvicového. Tým dodáme dieťaťu aj polynenasýtené mastné kyseliny. Od 10. mesiaca môžeme pridať do zeleninového príkrmu trochu kravského mlieka (1 kávovú lyžičku). Po 2 týždňoch tréningu so zeleninovým príkrmom pridávame do jedla mäso z malých zvierat - kurča, morka, králik, najlepšie z domáceho chovu. Vhodné je aj teľacie mäso. Po dôkladnom umytí mäsa ho nakrájame na malé kúsky : na začiatku zavádzania mäsa 20 g , neskôr 35 g a zmrazíme. Mäso uvaríme v pare alebo v malom množstve vody a nakoniec zmixujeme. U väčších detí - od 8. - 9. mesiaca stačí roztlačiť príkrm vidličkou na jemnú kašu. Mäso podávame 4 x / týždeň. V 7. mesiaci 2x / týždeň žĺtok varený 10 minút, v 8. mesiaci stačí 2x / týždeň / do zeleninového príkrmu, vtedy do obeda nedávame mäso. Môžeme podávať mäso z našich sladkovodných rýb, starostlivo zbavené kostí! Údeniny sú nevhodné do 1. roka. Rovnako nevhodné je aj bravčové mäso pre vysoký obsahu tuku. Žĺtok musí byť dokonale uvarený, aby sme vylúčili riziko salmonelózy, je však pre dieťa veľmi hodnotný vo výžive. Bielok môže podávať už od 6.-7. mesiaca. Dieťaťu stravu nesolíme (soľ zaťažuje obličky), neosladzujeme, nekoreníme. Až neskôr (cca v 8. - 9. mesiaci) sa do jedla môžu pridať bylinky: petržlen, pažítka, kôpor, drvená rasca. Na dochutenie môžete použiť inaktívne pivovarské kvasnice Tebi. Cibuľu, cesnak ako koreniny používame po 1. roku dieťaťa. Dojčeným deťom vo veku 6 -7 mesiacov začíname dávať lepok - bielkovinu z niektorých obilnín. Podávame ho v malom množstve a postupne zvyšujeme z hľadiska zníženia rizika celiakie. Podávame 1-2 lyžičky uvarenej krupice do zeleninového príkrmu, ktorý povaríme. Dojčenie má ochranný účinok pri zavádzaní lepku. U čiastočne dojčeného dieťaťa + kŕmeného aj náhradnou mliečnou výživou podávame lepok už medzi 5. - 6. mesiacom, aby sme využili ešte ochranný účinok dojčenia. Deťom, ktoré sú kŕmené náhradnou mliečnou výživou, podávame lepok tiež medzi 6.- 7.mesiacom. Lepok môže dieťa dostať aj v podobe chleba, rožka, cestovín, piškót bez bielka. Polievky nezahusťujeme zásmažkou. Ak treba polievku zahustiť, pridáme nastrúhaný zemiak, ryžu, detskú krupicu alebo zátrepku z kukuričného škrobu. Ak sa dieťa v noci často budí, je často dojčené, pridávame do výživy večernú kašu. Začíname s ryžovou kašou. Kašu pripravíme podľa návodu na obale a zmiešajte s odstriekaným mliekom alebo náhradnou mliečnou výživou. Do kaše pridáme ovocný príkrm: jablko, banán, hruška, broskyňa z kompótu. Ak dieťaťu kaša chutí, môžete pripraviť kašu aj z iných obilnín - krupicovú, kukuričnú, ovsenú, pohánkovú, pšenovú. Asi 1 mesiac po zavedení zeleninového príkrmu, t.j. od 7. - 8. mesiaca veku, pridávame do stravy v dopoludňajších hodinách ovocný príkrm. Začíname s naším ovocím - jablko, hrušku, banán, marhuľu, broskyňu, čerešne, slivky, mirabelky, hrozno, melón červený, žltý, čučoriedky. Na začiatku môžeme na pár dní ponúknuť ovocie po krátkom podusení do mäkka, v podobe kompótu, detskej výživy. Tepelne spracované ovocie má menej alergénov. Po pár dňoch môžeme ovocie podávať už v čerstvom surovom stave a tak dodáme dieťaťu vitamíny. Pri strúhaní ovocia používame plastové strúhadlo. Dojčatám nad 8. mesiac môžeme ponúknuť aj jogurt, tvaroh. Citrusy a iné tropické ovocie: figy, datle, kivi, mango, papája, ananás nie sú vhodné pre dojčatá. Drobné bobuľové ovocie - ríbezle, egreše, maliny, černice, / pre obsah zrniečok, šupiek / podávame dieťaťu až najskôr po 1. roku. Orechy a semená sú alergény a preto ich podávame až po 1. roku. Vlašské orechy, arašidy, mandle, sezam, ľan nesmieme podávať deťom do 3. roka pre vysoké riziko ich vdýchnutia a dusenia. Orechové maslá a nátierok ponúknuť deťom od 1.roku. Najvhodnejšie nápoje pre dojčatá sú: dojčenská voda (prevarená do 7.mes.), detský čaj, ovocná, zeleninová šťava (pripravená z ovocia a zeleniny, ktoré dieťa už jedlo). Od 9. mesiaca môžeme dojčaťu podávať na olovrant jogurt, najlepšie biely probiotický , ktorý môžete vylepšiť pridaním ovocia. Tvaroh, syry, kravské mlieko sú do 12. mesiacov nevhodné pre príliš vysokú dávku bielkovín a solí. Medom sladiť ovocnú, večernú obilninovú kašu, čaj môžete až po 1. roku života. Dieťa však netreba učiť na sladkú chuť. Kakao, čokoládu podávame až po 2. roku pre riziko alergie. Sladkosti, tyčinky, napolitánky, keksy nie sú zdravé.Vhodnejší je chlieb (nie biely, ani biele pečivo) napríklad Bevit, grahamový rožok, prípadne piškóty. Do 3. rokov veku dieťaťa sú zakázané potraviny: huby, údeniny (všeobecne sú nezdravé), bravčové mäso. Vhodné je používať čerstvé biopotraviny, ktoré by mali obsahovať menej dusičnanov, nemali by byť chemicky ošetrované, konzervované, hnojené. Vhodné je kupovať mäso, vajcia, mlieko z ekologického chovu, voľného chovu. Ak má dieťa sklon k chudokrvnosti, lebo sa vyčerpali zdroje železa, získané od matky v tehotenstve, sú vhodné tieto potraviny: šošovica, sója, fazuľa, tofu zo sóje, figy (po 1. roku), celozrnná ryža, celozrnná múka kel, ružičkový kel, špenát, pór, špargľa, trstinová melasa (ako sladidlo), slivky, marhule, hrozienka, strúhaný kokos. Nikdy nepridávajte do stravy v jeden deň viac druhov novej zeleniny, ovocia, obilninu. Tak zistíte, na ktorú potravinu dieťa alergicky zareagovalo. Záverom chcem pripomenúť, že najchutnejšie je jedlo pripravené mamičkou doma v kuchyni. Len Vy najlepšie viete, čím dieťa kŕmite! Dieťa to určite ocení a bude pekne prospievať. Ak budete cestovať alebo ste veľmi zamestnané Vašimi deťmi, môžete využiť aj hotové dojčenské ovocné, zeleninové výživy, mliečne kaše z lekární a obchodu.
Hnačka
Počet stolíc u zdravého dieťaťa závisí od veku, zloženia stravy a je individuálny pre každé dieťa. Ak je stolica riedka až vodnatá, častejšia, objemnejšia ako zvyčajne, hovoríme o hnačke. Hnačka môže byť spôsobená diétnou chybou - nevhodné potraviny. Hnačka môže byť príznakom alergie na bielkovinu kravského mlieka, celiakie, intolerancie laktózy a iných zložiek potravín. V hnačkovitej stolici môže byť prítomný hlien, nestrávené zvyšky stravy, krv. Stolica môže byť kyslá, spenená (pre poruchu trávenia, kvasenie v čreve). Prítomnosť krvi treba oznámiť pediatrovi! Hnačka u dojčiat je veľmi nebezpečná, môže viesť k dehydratácii a rozvratu vnútorného prostredia a poškodeniu všetkých orgánov! Pre dojčené dieťa je hnačka nebezpečnejšia. Ako spoznáte, či je dieťa ešte dostatočne zavodnené? Sledujte počet pomočených plienok. Ak je počet nižší ako zvyčajne, napr. menej ako 6 plienok za 24 hod., treba zvýšiť príjem tekutín. Straty tekutín sa zvyšujú aj horúčkou, potením, zvracaním. Ak dieťa odmieta tekutiny, močí menej, treba ihneď vyhľadať lekára! Príznaky dehydratácie sú: suché pery, jazyk, suchá veľká fontanela u dojčiat na hlavičke, suché sliznice úst, jazyka, vpadnuté oči, kruhy okolo očí. Ďalšie príznaky sú: nafúknuté bruško, bledosť kože, skleslosť a nezáujem o okolie. Dehydratované dieťa je potrebné hospitalizovať, preto treba dieťa vyšetriť pediatrom ihneď, ak sa stav nezlepšuje! Dojčené dojčatá do 6. mesiaca naďalej len dojčíme. Odporúčame podávať rehydratačný roztok Kulíšek v dávke 50 - 100 - 150 ml podľa veku dieťaťa, kŕmiť dieťa bezlaktózovým mliekom (z príslušného druhu, ktoré dieťa pije, napr. Sunar Premium HA). Deťom s umelou výživou ponúkať prevarenú dojčenskú vodu, podávať probiotické kvapky. Staršie dojčatá a batoľatá - môžeme ponúknuť sucháre, varenú mrkvu, ryžu, banán, jablko, niekoľko piškót. Vylúčiť mliečne výrobky (lebo v dôsledku poškodenia sliznice čreva chýba enzým laktáza, ktorý štiepi mliečny cukor laktózu). Pri vracaní môžeme podať lyžičku - dve vychladenej Coca Coly bez bubliniek s lyžičky cukru alebo Glukopuru - práškovej glukózy. Na liečbu hnačky starších dojčiat, batoliat, väčších detí je vhodný aj črevný adsorbent Smecta. Príprava mrkvového odvaru: 500g umytej očistenej pokrájanej mrkvy uvariť do mäkka v 1 l vody so štipkou soli. Odvar precedíme a tekutinu podávame dieťaťu po lyžičkách. Mnohým vírusovým hnačkovým ochoreniam nezabránite, pretože sa rozširujú aj kvapôčkovou nákazou (vdychovaním vírusov). Dôležitá je hygiena: umývanie rúk po každom prebaľovaní, pred jedlom, po použití WC, po príchode zvonku, lebo baktérie, vírusy sa prenášajú špinavými rukami, znečistenými potravinami ako napr. vajcia, mäso, zelenina. Hnačky môžu byť infekčné: vírusové, bakteriálne, parazitárne ako napr. vírusová hepatitída - žltačka, bakteriálne, parazitárne hnačky. Príkrmy, zeleninové, mäsové jedlá musia byť čerstvo pripravené, zakryté max. 1 deň v chladničke. Zeleninu, ovocie vždy starostlivo umyte, ošúpte. Mäso, žĺtok vždy dôkladne uvarte. Mliečne výrobky sú rizikové aj z hľadiska infekcie. Prevenciou rotavírusových hnačiek a infekčnej hepatitídy - žltačky je aj očkovanie.
Zápcha
Za zápchu považujeme menej časté vyprázdňovanie stolice ako 3 x za týždeň. Zápcha sa môže vyskytovať aj u zdravých detí alebo sprevádza niektoré ochorenia. Pri zápche je dôležitá frekvencia vyprázdňovania, ale aj konzistenciu stolice, vek dieťaťa, prípadne sprevádzajúce bolestivé pocity v konečníku pri vyprázdňovaní. Novorodenci majú stolicu cca 8 -12 x za deň, dojčatá (od 28 dní do 1. roka) 1 - 6x za deň,…
Ako zaujať dieťa v 9. a 10. mesiaci
#