Druhý pôrod je pre mnohé ženy očakávanou udalosťou, ktorá so sebou prináša zmes skúseností, očakávaní a otázok. Ako bude prebiehať? Bude to rovnaké ako prvýkrát, alebo sa môžem pripraviť na niečo úplne iné? Tento článok sa zameriava na priebeh druhého pôrodu, rozdiely oproti prvému pôrodu a poskytuje komplexný pohľad na to, čo môžete očakávať.
Priebeh Pôrodu: Od Prvých Kontrakcií po Príchod Bábätka
Pôrod sa zvyčajne začína kontrakciami, ktoré môžu byť spočiatku slabé a s dlhšími intervalmi. Postupne naberajú na intenzite a frekvencii. Niektoré ženy zaznamenajú odtok plodovej vody, čo je jasný signál, že je čas vybrať sa do pôrodnice.
Prvá Doba Pôrodná: Otváranie
Prvá doba pôrodná sa nazýva aj otváracia. Počas nej sa dieťatko začne tlačiť do pôrodných ciest vďaka sťahom maternice. Je dôležité, aby ste počas tejto fázy ostali pokojné, pretože adrenalín môže spomaliť alebo dokonca zastaviť kontrakcie. Ukazovateľom pre odchod do pôrodnice by mali byť predovšetkým kontrakcie - ich frekvencia a intenzita. Mierne kontrakcie sa začínajú v intervaloch 15 až 20 minút a trvajú približne 60 až 90 sekúnd. Postupne sa ich frekvencia zvyšuje približne na každých 5 minút a hrdlo maternice sa otvára asi na 4 centimetre.
Druhá Doba Pôrodná: Vypudzovanie
Druhá doba pôrodná je vypudzovacia fáza, kedy sa dieťa pomocou sťahov maternice a tlačenia mamičky dostáva z tela matky. Kontrakcie sú najintenzívnejšie a najviac bolestivé. Dĺžka tejto fázy je rôzna - u prvorodičiek trvá vypudzovanie približne hodinu, u druhorodičiek môže byť aj o polovicu kratšia (zvyčajne 30-40 minút). Práve u mamičiek, ktoré sa chystajú rodiť druhýkrát, môže mať pôrod rapídny nástup. Počas tlačenia a medzi kontrakciami môžete cítiť enormnú únavu či vyčerpanie.
Kedy môžete začať tlačiť:
- Kontrakcie sú pravidelné.
- Bránka maternice je celkom zájdená.
- Plodová voda odtiekla.
Pri pôrode v ľahu sa chyťte pod stehnami, nohy majte pokrčené a bradu tlačte k hrudi. Zavrite oči a tlačte z celej sily akoby ste boli na veľkej potrebe. Kontrakcia trvá približne 1-2 minúty - stihnete takýmto spôsobom tlačiť tak 2-3 krát.
Prečítajte si tiež: Celostný prístup k zdraviu: Kraniosakrálna terapia
Tretia Doba Pôrodná: Pôrod Placenty
V tejto chvíli už je bábätko vo vašom náručí, ale pôrod ešte neskončil. Mamička musí ešte vypudiť placentu. Zvyčajne ide o pomerne rýchly proces, pri ktorom sa počas mierneho krvácania placenta vylúči pôrodnými cestami. Lekári sledujú celistvosť placenty a intenzitu krvácania.
Štvrtá Doba Pôrodná: Popôrodná Starostlivosť
Lekár v závere skontroluje poranenia aj vo vnútri aj zvonka, aby sa predišlo zápalu. Ak bola nastrihnutá hrádza, tá sa zašije pri lokálnom znecitlivení. Personál vás po pôrode približne 2-3 hodiny sleduje pre možné riziko silnejšieho popôrodného krvácania.
Rozdiely Medzi Prvým a Druhým Pôrodom
Hoci každý pôrod je jedinečný, existujú určité rozdiely, ktoré sa často vyskytujú medzi prvým a druhým pôrodom.
- Rýchlosť pôrodu: Druhý pôrod býva často rýchlejší ako prvý, pretože pôrodné cesty už boli raz roztiahnuté. Aj krček maternice je už pred pôrodom roztiahnutý. Kratšia je ako prvá, tak aj druhá doba pôrodná.
- Intenzita vnímania bolesti: Ženy vnímajú pôrodné bolesti menej intenzívne ako pri prvom pôrode.
- Skrátenie a otváranie krčka maternice: Pri druhej tehotnosti môže byť krček maternice už na jej konci niekoľko týždňov skrátený a otvorený na 2 až 3 cm.
- Psychická pohoda: Druhorodička už vie, do čoho ide a čo má očakávať, čo prispieva k väčšej psychickej pohode.
Na Čo si Dať Pozor
- Falošné kontrakcie: Ku koncu gravidity vás môžu potrápiť falošné Braxtonove Hicksove kontrakcie, ktoré v druhom tehotenstve bývajú častejšie a silnejšie.
- Starostlivosť o jazvu po cisárskom reze: Ak ste prvý pôrod absolvovali cisárskym rezom, je vyššie riziko, že sa pôrod bude znova viesť so skalpelom. Závisí od dôvodu vykonania cisárskeho rezu. Ak to bolo napríklad pre nepostupujúci pôrod, tak tento dôvod na operáciu sa opakuje.
- Zavinovanie maternice: Popôrodné kontrakcie slúžia na to, aby sa maternica vrátila do pôvodnej veľkosti ako pred pôrodom. Po druhýkrát bývajú tieto kontrakcie o niečo výraznejšie, môžu byť až bolestivé.
Dýchacie Techniky
Správne dýchanie je kľúčové pri akejkoľvek náročnejšej fyzickej aktivite. Aj pred pôrodom sa vám zíde zopár tipov, ako správne dýchať. Správne dýchanie vám pomôže nielen ostať vo väčšej psychickej pohode, ale zároveň zabezpečí pre bábätko dostatok kyslíka. Pri hlbokom dýchaní sa do tela vyplavujú hormóny podporujúce samotný pôrod- oxytocín a endorfín.
Ako na to: Dýchanie je potrebné zladiť s rytmom kontrakcií. Keď cítite, že prichádza kontrakcia, zhlboka sa nadýchnete- nie do brucha, ale do pľúc až pod kľúčnu kosť. Pľúca tak zatlačia na bránicu, ktorá zatlačí na svaly, ktoré vám pomôžu vytlačiť bábätko von.
Prečítajte si tiež: Cvičenie a pohyb pre ľahší pôrod
Epidurálna Anestézia
Epidurálna anestézia je populárna forma úľavy od bolesti používaná počas pôrodu. Táto metóda poskytuje účinnú úľavu od bolesti v dolnej časti tela, pričom pacient zostáva pri vedomí. Funguje tak, že blokuje bolesťové signály smerujúce do mozgu z nervov, ktoré sú umiestnené v dolnej časti chrbtice.
Predčasný Pôrod a Pôrod po Termíne
Štandardným termínom pôrodu sa považuje čas medzi 39.- až 42. týždňom tehotenstva no o predčasnom pôrode hovoríme až v prípade keď sa dieťatko narodí pred dokončeným 37. týždňom tehotenstva. Po 42. týždni tehotenstva sa pôrod zvyčajne vyvoláva umelo.
Cisársky Rez
Cisársky rez je chirurgický zákrok, pri ktorom sa dieťa rodí prostredníctvom rezov v brušnej stene a maternici namiesto prirodzeného pôrodného kanála. Tento postup sa vykonáva vtedy, keď prirodzený pôrod predstavuje pre matku alebo dieťa zdravotné riziko, alebo ak sa vyskytnú komplikácie počas pôrodu.
Časté Otázky o Pôrode
- Ako spoznám, že sa pôrod začal? Prvé príznaky pôrodu môžu zahŕňať pravidelné kontrakcie, odtečenie plodovej vody, a tlak v panvovej oblasti.
- Ako dlho trvá bežný pôrod? Dĺžka pôrodu sa líši. Prvá fáza pôrodu môže trvať od 3 do 4 hodín u viacrodičiek a od 6 do 7 hodín u prvorodičiek.
- Je epidurálna anestéza dostupná pre všetky rodičky? Epidurálna anestézia je možnosťou pre mnohé rodičky, avšak jej vhodnosť závisí od zdravotného stavu a priebehu tehotenstva.
- Ako sa vykonáva pôrod cisárskym rezom? Pôrod cisárskym rezom zahŕňa chirurgický zákrok, pri ktorom sa dieťa odstráni cez rez v bruchu a maternici.
- Čo je to predčasný pôrod a ako ho rozpoznať? Predčasný pôrod je pôrod, ktorý nastáva pred dokončením 37. týždňa tehotenstva.
- Ako môžem zlepšiť svoje šance na hladký pôrod? Zdravý životný štýl, dychové cvičenia, účasť na prípravných kurzoch na pôrod, a dobrá psychická príprava môžu prispieť k hladšiemu priebehu pôrodu.
- Čo robiť, ak si nie som istá, či som začala rodiť? Ak nie ste si istá, či vaše príznaky sú skutočné kontrakcie alebo ak máte podozrenie na odtečenie plodovej vody, je dôležité obrátiť sa na svojho lekára alebo ísť do najbližšej pôrodnice na vyšetrenie.
Prečítajte si tiež: Trendy v pôrodníctve na Slovensku