Nosenie detí v šatke alebo ergonomickom nosiči je čoraz populárnejšie. Ide o prirodzený spôsob, ako poskytnúť dieťaťu blízkosť a pocit bezpečia, pričom rodič má voľné ruky. Avšak, aby bolo nosenie pre dieťa bezpečné a prospešné, je dôležité dodržiavať určité zásady, najmä čo sa týka správnej polohy nožičiek. Tento článok poskytuje komplexný prehľad o správnej polohe nožičiek novorodenca v nosiči, vhodných úväzoch a nosičoch, a tiež vyvracia niektoré bežné mýty o nosení detí.
Nosenie detí: návrat k tradícii s modernými poznatkami
Nosenie detí nie je žiadny moderný výstrelok, ale návrat k prirodzenému spôsobu starostlivosti o dieťa, ktorý praktizovali už naše staré mamy. Dnes, vďaka novým poznatkom a výskumom, vieme, že nosenie má pre dieťa množstvo benefitov, ako napríklad:
- Posilnenie psychickej väzby: Úzky kontakt s rodičom vytvára silné puto a pocit bezpečia.
- Podpora dojčenia: Ľahký prístup k prsníku a saniu stimuluje tvorbu hormónu oxytocínu, ktorý podporuje laktáciu a pôsobí ako prevencia popôrodnej depresie.
- Upokojenie dieťaťa: Nosené deti sú pokojnejšie, menej plačú a lepšie spia.
- Podpora trávenia: Tlak na bruško a poloha v šatke zlepšujú peristaltiku čriev a pomáhajú predchádzať dojčenským kolikám.
- Stimulácia vývoja: Dieťa počuje tlkot srdca a dych matky, vníma rytmické pohyby pri chôdzi, čo pripomína obdobie pred narodením a podporuje jeho psychický a motorický vývoj.
- Prevencia zdravotných problémov: Nosenie v správnej polohe pomáha predchádzať plagiocefálii (oplošteniu záhlavia) a podporuje správny vývoj bedrových kĺbov.
Výber vhodného nosiča alebo šatky
Na trhu existuje množstvo nosiacich pomôcok, z ktorých si rodičia môžu vyberať. Dôležité je zohľadniť vek dieťaťa, jeho hmotnosť a tiež preferencie rodiča.
- Klokanky: nie! Tieto nosiče sú pre nosenie bábätka nevhodné, pretože nezohľadňujú správnu polohu bedrových kĺbov (nožičky nie sú dostatočne naširoko) a chrbtica je nadmerne zaťažená. Dieťa v klokanke "visí". Navyše, v klokankách sa bábätká bežne dajú nosiť aj tváričkou dopredu, čo nie je správne.
- Šatky: áno! Šatky ponúkajú mnohé spôsoby nosenia bábätiek už od narodenia. Je však dôležité vedieť správne viazať jednotlivé úväzy, aby bolo bábätko v správnej polohe.
- Ergonomické nosiče: áno! Ergonomické nosiče sú rýchlejšou alternatívou, čo sa zapínania týka, neponúkajú však zvyčajne toľko možností ako šatky. Väčšinou možno v týchto nosičoch nosiť bábätká od narodenia, prípadne od cca 3-4 mesiacov. Tieto údaje si treba vopred overiť.
Pre novorodencov sú vhodné:
- Elastické šatky
- Babyvaky
- Niektoré ergonomické nosiče vybavené "vsadkou" pre najmenšie bábätká
Správna poloha nožičiek novorodenca v nosiči
Správna poloha nožičiek je kľúčová pre zdravý vývoj bedrových kĺbov. Ideálna poloha sa nazýva M-pozícia alebo abdukčno-flekčná poloha.
Znaky správnej polohy:
- Kolienka sú vyššie ako zadoček: Pri pohľade spredu a zboku musí byť vidieť, že kolená dieťaťa sú umiestnené mierne nad zadočkom.
- Nožičky sú naširoko od seba: Látka nosiča alebo šatky by mala siahať od jedného kolienka po druhé, čím zabezpečuje dostatočné roztiahnutie nožičiek.
- Zaguľatený chrbátik: Chrbtica dieťaťa by mala byť jemne zaguľatená do tvaru C.
- Podsadený zadoček: Látka by mala podopierať zadoček tak, aby bol podsadený.
Ako dosiahnuť správnu polohu:
- Rozširujte nožičky postupne: Pri vkladaní dieťaťa do šatky alebo nosiča pomaly rozširujte nožičky tak, aby boli kolienka o niečo vyššie ako zadoček.
- Používajte širokú látku: Uistite sa, že látka šatky alebo nosiča je dostatočne široká, aby podopierala nožičky od jedného kolienka po druhé.
- Dotiahnite šatku alebo nosič: Šatka alebo nosič by mali byť dostatočne dotiahnuté, aby dieťa pevne sedelo a nemalo možnosť prepadávať na jednu alebo druhú stranu.
Čo robiť, ak sa dieťaťu nechce rozširovať nožičky?
Maličké detičky môžu mať nôžky "na žabku", čiže bližšie k telíčku. Nikdy nerozširujte nožičky nasilu.
Prečítajte si tiež: Koniarovce: Vaša materská škola
Ďalšie dôležité zásady správneho nosenia
Okrem správnej polohy nožičiek je dôležité dodržiavať aj ďalšie zásady:
- Zabezpečenie hlavičky: Pri nesení novorodencov a malých bábätiek, ktoré ešte samé neudržia hlavičku, ju musíme vždy dostatočne fixovať šatkou alebo nosičom.
- Prístup vzduchu: Bábätko v nosiči musí mať dostatočný prístup vzduchu. Vždy by ste mali na svoje bábätko vidieť zhora a jeho dýchacie cesty musia zostať voľné.
- Kontrola nosiča: Ak používate nosič vybavený rôznymi popruhmi a prackami, je potrebné ich pred každým použitím skontrolovať.
- Primeraná doba nosenia: Nosenie by malo byť príjemné pre obe strany. Nemusíte mať dieťa stále v šatke.
Mýty o nosení detí
- Nosenie škodí chrbtici dieťaťa: Pri správnom úväze bábätko nesedí, ale je jemne podsadené a jeho chrbtica má prirodzene zaoblený tvar.
- Dieťa v šatke nemá dostatok vzduchu: Pri správnom nosení detí vždy vidíte na tváričku dieťaťa a jeho dýchacie cesty sú voľné.
- Nosením si dieťa príliš priviažete: Nosenie detí je spôsob, ako im poskytnúť blízkosť, istotu a bezpečie, ktoré potrebujú pre zdravý psychický vývoj.
Vhodné úväzy šatky pre novorodencov
- Kríž s kapsou vnútri: Tento úväz je vhodný pre novorodencov, ale aj na nosenie väčších detí. Je univerzálny a obľúbený.
- Kolísky: Všetky varianty kolísky sú vhodné pre novorodencov.
Návod na uviazanie úväzu Kríž s kapsou vnútri
- Nájdite stred šatky: Väčšina šatiek má uprostred malý štítok.
- Prehoďte šatku cez ramená: Pravou rukou uchopte horný lem šatky a veďte ju poza chrbát na ľavé rameno - dávajte pozor, aby sa látka nepretočila.
- Vytvorte kapsu: Na hrudi vám zostane voľný pruh látky - to je kapsa, do ktorej pôjde dieťa.
- Vložte dieťa: Zoberte bábätko k sebe, hlavičku si položte k ramenu a podopierajte mu chrbátik. Najskôr vložte jeho nôžky pod kapsu, potom mu ich prirodzene roztvorte do tzv. ergonomickej M polohy - kolienka vyššie než zadoček.
- Vyhrňte kapsu: Látku potiahnite od zadočka dieťaťa až k jeho krčnej chrbtici. Šatka by mala obopínať celý chrbátik a pevne držať.
- Dotiahnite: Každý popruh postupne doťahujte od krku smerom nadol, akoby ste skladali harmoniku.
- Prekrížte popruhy: Chytíme obidva popruhy šatky na pravej a na ľavej strane a pod zadočkom dieťatka popruhy prekrížime.
- Zaviažte: Následne popruhy vedieme popod nožičky dieťatka smerom dozadu za náš chrbát, kde ich zaviažeme na dvojitý uzol.
Prečítajte si tiež: Novorodenec a poloha nožičiek
Prečítajte si tiež: Ako správne uložiť dieťa do stabilizovanej polohy
tags: #poloha #noziciek #novorodenca #v #nosici