Výživa dieťaťa je kľúčová pre jeho zdravý rast a vývoj. Materské mlieko je ideálnou voľbou, ale v niektorých situáciách je potrebné siahnuť po alternatívnych riešeniach. Tento článok sa zameriava na rôzne typy mlieka vhodné pre deti v rôznom veku, ako aj na výber odsávačky materského mlieka, ktorá najlepšie vyhovuje vášmu životnému štýlu.
Kedy začať s iným mliekom ako materským?
Keď má dieťatko šesť mesiacov, môžete mu začať pridávať náhradu materského mlieka alebo veľmi malé množstvo kravského mlieka do jedálnička - niekoľko čajových lyžičiek do detskej ryže, kašičky alebo iných vhodných jedál. Keď má dieťatko jeden rok, môžete mu do zdravého jedálneho lístka z pevnej stravy zaradiť ako hlavný nápoj aj iné typy mlieka.
Typy mlieka pre deti
Kravské mlieko
Deťom mladším ako 12 mesiacov sa neodporúča podávať kravské mlieko. Avšak, keď má dieťa jeden rok, môžete mu zaradiť do zdravého jedálneho lístka z pevnej stravy ako hlavný nápoj aj kravské mlieko. Plnotučné kravské mlieko v bio kvalite je skvelým zdrojom bielkovín, vápnika, horčíka, vitamínu A a vitamínov B12 a B2. Tieto výživné látky sú pre rast a vývoj vášho dieťaťa zásadné, takže poskytnúť svojmu ročnému dieťatku neodstredené alebo plnotučné mlieko je dôležité. Až budú dieťaťu dva roky, môžete zvoliť mlieko s nižším obsahom tuku - ale len vtedy, ak má dieťa normálnu váhu a vyváženú stravu. Inak sa držte mlieka plnotučného, dokiaľ nebude mať dieťa päť rokov. Používajte ho aj na varenie.
Sójové mlieko
Lekári neodporúčajú do jedného roka dieťaťa používať sójové mlieko - s výnimkou prípadov, keď dieťa neznáša laktózu. Potom môže lekár odporučiť náhradnú výživu na báze sóje namiesto kravského mlieka.
Kozie a ovčie mlieko
Dieťaťu mladšiemu ako jeden rok nikdy nepodávajte kozie ani ovčie mlieko. A aj potom mu podávajte najlepšie mlieko pasterizované.
Prečítajte si tiež: MICROLIFE BC50 vs. Iné odsávačky
Odsávanie materského mlieka: Prečo a ako?
Odsávanie materského mlieka je pre mnohé mamičky dôležitou súčasťou starostlivosti o dieťa. Existuje mnoho dôvodov, prečo mamičky odsávajú mlieko. Niektoré začnú s odsávaním, ak má ich dieťa problémy s dojčením a ony chcú v dojčení naďalej pokračovať. Pre iné mamičky ide o spôsob, ako uľaviť plným prsníkom alebo zaistiť dieťaťu materské mlieko, keď nie sú s ním.
Typy odsávačiek materského mlieka
Pri výbere odsávačky materského mlieka je dôležité zvážiť svoje potreby a životný štýl. Existujú tri hlavné typy odsávačiek:
Dvojitá elektrická odsávačka materského mlieka
Táto odsávačka je najúčinnejšia a umožňuje odsávať mlieko z oboch prsníkov súčasne, čím šetrí čas. Je to dobrá voľba pre mamičky, ktoré odsávajú denne, doma alebo v práci. Dvojitá elektrická odsávačka materského mlieka je najúčinnejšia zo všetkých troch ponúkaných. Aj keď ide o väčšiu investíciu, získate viac mlieka za kratší čas, čo je dobrá voľba pre mamičky, ktoré odsávajú denne, doma alebo v práci.
Jednoduchá elektrická odsávačka materského mlieka
Jednoduchá elektrická odsávačka materského mlieka patrí medzi elektrickými odsávačkami k tým, ktoré sa lepšie prenášajú. Získate rovnaký pohodlný dizajn a technológiu ako pri dvojitej elektrickej odsávačke a navyše puzdro na batérie, vďaka ktorému môžete odsávať aj bez prístupu k elektrickej zásuvke. Je ideálna pre mamičky, ktoré potrebujú všestranné zariadenie na každodenné použitie.
Manuálna odsávačka materského mlieka
O čo sú manuálne odsávačky materského mlieka menej výkonné s ohľadom na čas, o to sú lepšie prenosné. Chcete niečo ľahké, čo sa zmestí do kabelky, alebo plánujete mlieko odsávať len občas? Manuálna odsávačka vám zaistí flexibilitu a je to jednoduchý záložný variant. Je to výborná voľba pre mamičky, ktoré hľadajú ľahko prenosnú pomôcku na cesty alebo občasné odsávanie.
Prečítajte si tiež: Pneumatická odsávačka brzdovej kvapaliny: Kompletný návod
Ako si vybrať správnu odsávačku?
Pri výbere odsávačky si položte nasledujúce otázky:
- Ako často plánujete mlieko odsávať? Každý deň alebo len občas?
- Aké dôležité je pre vás odsávať rýchlo?
- Budete musieť s odsávačkou cestovať? Alebo bude len na doma?
Na základe odpovedí na tieto otázky si môžete vybrať odsávačku, ktorá najlepšie vyhovuje vašim potrebám.
Technológia 2-fázového odsávania
Technológia 2-fázového odsávania napodobňuje prirodzené správanie dieťaťa pri saní. Na začiatku každého dojčenia saje dieťa krátko a rýchlo, čím stimuluje spúšťací ejekčný reflex. Hneď, ako začne mlieko tiecť, dieťa prechádza k pomalšiemu a hlbšiemu saniu, aby získalo čo najviac mlieka.
Odsávanie v nemocnici a domáce odsávanie
Niektoré deti sa nemôžu dojčiť, pretože je pre nich náročné sa prisať alebo sať. Dôvodom môže byť predčasný pôrod, ich zvláštne potreby alebo oslabenie. Niektoré matky a ich deti musia byť kvôli lekárskemu zákroku oddelení. Unikátny iniciačný program elektrickej odsávačky Medela Symphony napodobňuje vzorec kŕmenia novorodenca počas prvých niekoľko dní dojčenia, a to s rýchlym saním a dlhšími prestávkami. Okrem toho, že dnes je už Medela Symphony voľbou pre mnohé nemocnice a pôrodnice, môžete si ju tiež prenajať na domáce odsávanie. Keď pôjdete po pôrode z nemocnice domov, môžete používať rovnakú technológiu odsávania, na ktorú je už vaše telo zvyknuté, a tiež rovnakú odsávačku.
Tipy pre efektívne odsávanie
Zapamätajte si, že efektívne odsávanie nie je len o tom, akú odsávačku si zaobstaráte. To, ako a kedy odsávačku používate, môže množstvo odsatého mlieka výrazne ovplyvniť.
Prečítajte si tiež: Philips AVENT Natural Duo: Sprievodca