Odsávačka materského mlieka: Typy a použitie

Odsávačka mlieka je pomôcka, ktorá môže byť neoceniteľná pre dojčiace matky. Hoci niektoré ženy preferujú manuálne odstriekavanie, odsávačka môže byť skvelým pomocníkom. Nie je však vždy nevyhnutná a jej kúpa by mala byť zvážená až po pôrode, keď zistíte, či ju naozaj potrebujete. Mnohé mamičky si ju zaobstarávajú dopredu, aby sa vyhli prípadným starostiam s jej zháňaním neskôr. Rozhodnutie je individuálne.

Ručná vs. Elektrická: Akú odsávačku zvoliť?

Pri výbere odsávačky mlieka sa matky zvyčajne rozhodujú medzi dvoma základnými typmi: ručnou (manuálnou) a elektrickou. Obe majú svoje pre a proti, ktoré si podrobnejšie rozoberieme.

Ručná odsávačka mlieka

Manuálne odsávačky sú vhodné pre mamičky, ktoré s tvorbou mlieka nemajú žiadny problém a ide im skôr o uľavenie pred alebo po dojčení. Je vhodná na občasné použitie. Odsávanie nie je hlučné a deje sa pomocou piestu, páčky alebo balónika. Ocenia ju predovšetkým mamičky, ktoré majú veľa mlieka a potrebujú ho uvoľniť aj niekoľkokrát denne.

Výhody:

• Finančne nenáročná: Ručné odsávačky sú spravidla lacnejšie ako elektrické.
• Kompaktná a skladná: Ľahko sa prenášajú a skladujú. Majú malé rozmery a nízku hmotnosť (200-400g).
• Bez potreby elektriny: Môžete ju použiť kdekoľvek a kedykoľvek.
• Nehlučná: Odsávanie je diskrétne.

Nevýhody:

• Možná bolesť zápästia: Opakované pohyby môžu spôsobiť únavu a bolesť. Častejšie odsávanie zaťažuje ruky.
• Nedostatočne výkonná: Odsávanie môže trvať dlhšie a nemusí byť také efektívne. S manuálnou odsávačkou odsajete jeden prsník za 15 až 20 minút.
• Nepohodlná: Vyžaduje manuálnu prácu a správnu techniku.
• Dlhšia doba na naučenie sa správneho ovládania a rytmu odsávania: Vyžaduje trpezlivosť a cvik.
• Keď nie sú prsia naliate, odsávanie ide horšie: Efektivita závisí od naplnenia prsníkov.
• Balóniková: iba jednofázová, má pomerne malú účinnosť.
• Piestová: iba jednofázová, nevhodná pre používanie počas prvých dní po pôrode, nie je príliš šetrná k prsiam, jej používanie je pomerne fyzicky náročné.
• Páková: môže byť jednofázová aj dvojfázová.

Elektrická odsávačka mlieka

Elektrické odsávačky sú drahšie ako tie mechanické, je však možné si ich prenajať. Elektrické odsávačky materského mlieka sa hodia pre mamičky, ktoré potrebujú odsávať mlieko pravidelne. Tieto odsávačky majú integrovaný motorček a väčšinou sa zapájajú do elektrickej siete, hoci existujú aj kombinované modely, ktoré sa dajú použiť aj na batérie. Existujú tiež odsávačky len na jedny prsia, alebo na obe prsia.

Výhody:

• Rýchlejšie odsávanie: Šetrí čas a energiu. Najrýchlejšie odsávajú obojstranné dvojfázové odsávačky. Vďaka tomu, že odsávate mlieko z oboch prsníkov naraz, ušetríte 50 % času a navyše zvýšite produkciu mlieka.
• Pohodlnejšia: Nemusíte namáhať ruky. Jednoduchá manipulácia a použitie bez námahy.
• Výkonnejšia: Efektívnejšie odsávanie mlieka.
• Veľký výber: Dostupné sú aj dvojfázové odsávačky, ktoré simulujú satie dieťaťa, a elektrické odsávačky na oba prsníky súčasne.
• Možno ich používať aj pre častejšie odsávanie, podtlak potrebný pre expresiu mlieka z prsníka je vytváraný pomocou elektrickej energie.

Nevýhody:

• Finančne náročnejšia: Elektrické odsávačky sú drahšie ako ručné. Vyššia obstarávacia cena.
• Niektoré sú hlučné: Odsávanie nemusí byť diskrétne. Motorček môže byť hlučnejší.
• Vyššia hmotnosť.

Jednofázové vs. dvojfázové odsávačky

Ďalej sa elektronické odsávačky delia na jednofázové a dvojfázové. Jednofázové odsávačky sú pre mamy, ktorým sa mlieko tvorí bezproblémovo. Tento typ odsávačky umožňuje reguláciu vákua, ktoré sa stará o odsávanie mlieka. Výhodou je, že ho viete nastaviť tak, aby ste sa počas tejto činnosti cítili čo najpohodlnejšie.

Prečítajte si tiež: Recenzie Sanitas Odsávačky Materského Mlieka

• Jednofázové odsávačky mlieka: Majú reguláciu podtlaku, takže odsávanie mlieka nie je nepríjemné. Možno ich používať, ak je laktácia bezproblémová. Umožňujú regulovať silu vákua a sú vhodné pre mamičky s rozbehnutou laktáciou. Majú však horší výkon ako dvojfázové odsávačky a nie sú tak šetrné k bradavkám.
• Dvojfázové odsávačky mlieka: Najviac ocenia ženy, ktoré potrebujú po pôrode laktáciu rozbehnúť. Dvojfázové odsávačky dôveryhodne napodobňujú spôsob dojčenia bábätka. Pri dojčení bábätko saje v prvej stimulačnej fáze slabšie a rýchlejšie. Potom nastúpi vypudzovací reflex a dôjde k expresii mlieka z prsníka. V druhej laktačnej fáze bábätko saje pomalšie a hlbšie, s pauzou v brade. Dvojfázové odsávačky tento prirodzený sací rytmus bábätka napodobňujú, počas odsávania sa mení podtlak a rytmus odsávania. Sú efektívnejšie a šetrnejšie k prsiam. Sú vhodné aj k častému odsávanie materského mlieka a to aj hneď po pôrode. Napodobňujú prirodzený sací rytmus bábätka, počas odsávania sa mení podtlak a rytmus odsávania. Sú efektívnejšie a šetrnejšie k prsiam. Sú vhodné aj k častému odsávanie materského mlieka a to aj hneď po pôrode.

Ako si vybrať správnu odsávačku?

Pri výbere odsávačky zvážte nasledujúce faktory:

• Frekvencia odsávania: Ako často potrebujete mlieko odsávať? Občasne alebo pravidelne viackrát za deň?
• Doba používania: Potrebujete odsávačku len na krátke obdobie alebo ju plánujete využívať dlhodobo?
• Potreba rozbehnúť laktáciu: Ak máte problém s nedostatkom mlieka, elektrická odsávačka, ktorá simuluje satie dieťaťa, je lepšou voľbou.
• Finančné možnosti: Ručná odsávačka je lacnejšia alternatíva, ak nechcete veľa investovať.
• Osobné preferencie: Pokiaľ je to možné, vyskúšajte si obe možnosti a zistite, ktorá vám viac vyhovuje. Už v pôrodnici sa dá často vyskúšať ručná aj elektrická odsávačka.
• Typ: Manuálna je vhodná na občasné použitie, elektrická (jedno- alebo dvojitá) je efektívnejšia pri častom odsávaní.
• Frekvencia použitia: Pri častom odsávaní sa oplatí investovať do kvalitnej elektrickej.

Kedy je odsávačka užitočná?

Odsávačka mlieka je užitočná pri:

• Problémoch s prisávaním alebo pocite naliatych prsníkov.
• Predčasnom pôrode či zdravotných komplikáciách bábätka, kedy je potrebné udržať laktáciu.
• Návrate matky do práce alebo potrebe dočasného oddelenia od bábätka.
• Nadmernej tvorbe mlieka na zmiernenie preplnenia prsníkov a vytvorenie zásoby.
• Zdravotných dôvodoch matky, ak to odporučí lekár.
• Stimuluje tvorbu mlieka nielen v prípade, že ste rodili cisárskym rezom alebo sa bábätko narodilo predčasne a vy ho nemôžete dojčiť.
• Kŕmenie dojčiat, ak sa mamička musí na určitú dobu vzdialiť.
• Dokrmovanie zle sa prisávajúcich a na váhe málo pribúdajúcich dojčiat.
• Ide napríklad o kŕmenie nedonosených detí s oslabeným alebo nevyvinutým sacím reflexom.

Vhodnými spôsobmi podávania odsatého materského mlieka, ktoré neskazí techniku dojčenia, sú použitie suplementora (laktačnej pomôcky) priamo na prsníku alebo kŕmenie z pohárika alebo lyžičkou, prinajhoršom z injekčnej striekačky cievkou cez prst.

Čo zvážiť pri výbere?

• Pohodlie a veľkosť lievika: Výber správnej veľkosti je dôležitý, pretože ak bude nadstavec príliš malý, prípadne príliš veľký, mohlo by byť odsávanie nepohodlné až bolestivé. Ešte pred kúpou odsávačky sa informujte, či obsahuje odsávačka viacero veľkostí prsných nadstavcov, resp. či sa dajú doobjednať.
• Jednoduchá hygiena a údržba: Vždy po odsávaní prístroj poriadne umyte, aby v ňom mlieko neuschlo. Odsávačku mlieka rozoberte na všetky časti a každú z nich dôkladne umyte teplou vodou. Nezabudnite časti, ktoré môžete sterilizovať, poriadne vyvariť. Stačí vám 3 až 5 minút. Po vyvarení ich nechajte voľne uschnúť.
• Prenosnosť a hlučnosť.
• Možnosť zapožičania nemocničnej odsávačky.
• Tlak a rýchlosť sania: Pri niektorých odsávačkách si môžete nastaviť intenzitu vákua, rýchlosť sania, a dokonca aj stimulačný program. Čím viac možností odsávačka ponúka, tým lepšie. Každá žena je inak citlivá a vyhovuje jej niečo iné. Čo vám bude vyhovovať, sa nedá vopred určiť a preto je lepšie, pokiaľ si môžete všetko vyskúšať a nastaviť podľa aktuálnych potrieb. Dobre vybavené modely môžu ponúknuť až 9 stupňov intenzity vákua.
• Objem: Objem udáva počet mililitrov fľaštičky, ktorá je súčasťou odsávačky. Najčastejšie sa pohybuje v rozmedzí 80 až 260 ml. Odsávačky mlieka sú obvykle dodané vrátane príslušenstva, ktoré je u väčšiny prístrojov možné aj dokúpiť. V takom prípade je potrebné si vopred overiť kompatibilitu s vašou odsávačkou.
• Prsné nadstavce: Aby odsávačka fungovala tak, ako má, je dôležité vybrať správnu veľkosť prsného nadstavca. Veľmi malý alebo naopak veľmi veľký nadstavec by mohol bradavku poraniť a preto sa pri výbere zamerajte na odsávačky, ktoré ponúkajú viac veľkostí prsných nadstavcov.
  • Veľkosti prsných nadstavcov:
    • S 21 mm
    • M 24 mm
    • L 27 mm
    • XL 30 mm
    • XXL 36 mm
  • Bradavky môžu mať rôznu veľkosť a preto si radšej premerajte obe. Počas dojčenia a odsávania sa môže veľkosť bradavky zmeniť, takže budete musieť prsný nadstavec časom vymeniť. Niektoré odsávačky ponúkajú v základnom balení nadstavcov viac, u iných si budete musieť nadstavec dokúpiť zvlášť.
• Náhradné fľaštičky: Fľaštičky na mlieko sa vždy hodia. Oceníte ich obzvlášť v prípade, že budete chcieť mlieko na dlhšiu dobu uchovať v mrazničke. Pozor, fľaštičky musia byť kompatibilné s odsávačkou. Niektorí výrobcovia ponúkajú aj jednorazové sterilné fľaštičky s rôznym objemom (80-260 ml).
• Cumlíky na fľaštičky: Pokiaľ budete kupovať náhradné fľaštičky, budú sa vám hodiť aj náhradné cumlíky na fľaše čiže cumlíky.

Alternatívy a tipy

• Odsávačky z druhej ruky: Odsávačky sa bežne ponúkajú aj v bazároch, čiže sa dajú kúpiť aj lacnejšie z druhej ruky, niektoré sú naozaj minimálne využité. Nie každej mamičke ale vyhovuje predstava používania takejto odsávačky (človek nemá prakticky záruku, ako bola odsávačka čistená a udržiavaná a podobne). Vyhnite sa tým z druhej ruky, nikdy presne nepoznáte históriu odsávačky, ani jej aktuálny výkon. Nezabudnite, že ide o intímnu pomôcku, ktorá môže prenášať choroby a baktérie. Pri malom dieťati extrémne nežiadúci stav!
• Prenájom nemocničnej odsávačky: Pokiaľ odsávate mlieko pravidelne každý deň alebo sa na odsávačku spoliehate z dôvodu zahájenia a vybudovania tvorby mlieka, nezabudnite, že nemocničnú odsávačku Medela Symphony si môžete prenajať na dobu, na ktorú ju budete potrebovať. Keď pôjdete po pôrode z nemocnice domov, môžete používať rovnakú technológiu odsávania, na ktorú je už vaše telo zvyknuté, a tiež rovnakú odsávačku.
• Prechod z elektrickej na manuálnu: Môže byť ťažké vopred povedať, čo budete presne potrebovať. Preto existujú elektrické odsávačky materského mlieka, ktoré sa dokážu premeniť na manuálnu. Keď potrebujete vyraziť von, stačí k elektrickej odsávačke pripojiť držadlo a membránu s driekom. A môžete vyraziť!

Starostlivosť o odsávačku

O každý typ odsávačky sa musíte starať. Vždy po odsávaní prístroj poriadne umyte, aby v ňom mlieko neuschlo. Odsávačku mlieka rozoberte na všetky časti a každú z nich dôkladne umyte teplou vodou. Nezabudnite časti, ktoré môžete sterilizovať, poriadne vyvariť. Stačí vám 3 až 5 minút. Po vyvarení ich nechajte voľne uschnúť.

Ako správne odsávať mlieko?

1. Pred odsávaním sa pohodlne usaďte, pripravte si všetko, čo budete potrebovať, aby ste v priebehu odsávania nemusela vstávať. V ideálnom prípade by ste sa mali pozerať na bábätko, na jeho fotografiu alebo aspoň naň myslieť, aby ste podporili tvorbu mlieka.
2. Pomôže aj manuálna stimulácia. Ľahkou masážou prsníka podporíte laktáciu a uvoľňovanie mlieka.
3. Na odsávačku pripevnite prsný nástavec o správnej veľkosti. Vsuňte bradavku do tunela prsného nadstavca. Mala by sa v ňom pohybovať voľne, bez trenia. A pridržujte nadstavec zľahka na bradavke.
4. Pri elektricky poháňanej odsávačke si nastavte pohodlný podtlak a začnite prvú stimulačnú fázu - rýchle a plytké odsávanie, ktoré spúšťa vypudzovací reflex a zvyšuje prietok mlieka.
5. Potom by sa malo vákuum (sanie) na niekoľko sekúnd uvoľniť, aby mohlo mlieko voľne začať prúdiť. Odsávačka potom prejde do 2. odsávacej fázy, počas ktorej dochádza k hlbšiemu odsávaniu mlieka. Niektoré elektrické odsávačky prepínajú medzi fázami automaticky, u iných sa o to musíte postarať sami. Kombinácia stimulačnej a odsávacej fázy napodobňuje sanie bábätka a zlepšuje tvorbu a prietok mlieka.
6. Pokiaľ odsávate mlieko ručne, jednofázovou odsávačkou, snažte sa napodobniť stimulačnú a odsávaciu fázu. Ručné odsávanie by malo trvať 15-30 minút.
7. Mlieko odsávajte rovnomerne z oboch prsníkov. Každé 3 hodiny. V prípade, že chcete podporiť laktáciu, môžete odsávať aj častejšie.

Skladovanie materského mlieka

• Ako dlho sa dá materské mlieko uskladňovať v chladničke? Materské mlieko v chladničke by nemalo byť dlhšie ako 24 hodín. Teploty by mali dosahovať 2 až 4 °C. K nádobe s mliekom si napíšte dátum aj čas. Budete tak mať prehľad, aké staré je skladované mlieko.
• Ako dlho vydrží materské mlieko v mrazničke? Pokiaľ si chcete urobiť zásoby mlieka na dlhšiu časovú dobu, zamrazte ho. V mrazničke mlieko vydrží 1-3 mesiace. K nádobe s mliekom si napíšte dátum aj čas. Budete tak mať prehľad, aké staré je skladované mlieko. Mlieko potom z mrazničky odoberajte od najstaršieho.
• Ako rozmraziť materské mlieko z mrazničky? Mlieko rozmrazujte pomaly a šetrne. Môžete ho nechať rozmŕzať približne 24 hodín v chladničke pri teplote 4 °C, 2-3 hodiny pri izbovej teplote alebo vo vlažnej vode s teplotou do 37 °C. Pred odobratím potrebného množstva obsah nádoby premiešajte pomalými kývavými pohybmi, aby sa rozpustil stuhnutý mliečny tuk. Pred kŕmením mlieko ohrejte na telesnú teplotu, buď v teplom vodnom kúpeli, alebo v špeciálnom ohrievači. Ohrievanie by nemalo trvať dlhšie ako 20 minút. Ohriate mlieko spotrebujte do 4 hodín.
• Čo ak rozmrazené materské mlieko nevyužijete naraz? Keď rozmrazené mlieko nevyužijete naraz, uložte ho do chladničky a spotrebujte do 24 hodín.
• Môže sa znova zmraziť už raz rozmrazené mlieko? Nie.

Problémy s odsávaním

Je možné, že sa mamičke nepodarí ručne odstriekať alebo odsávačkou odsať z prsníkov žiadne materské mlieko alebo ho získa len veľmi málo. Je to dané tým, že bábätko saje inak a výrazne účinnejšie, prsia sú prispôsobené na dojčenie, nie na odsávanie. Pri problémoch s dojčením by mamička mala kontaktovať laktačnú poradkyňu, zabezpečiť správne prisatie bábätka bez používania umelých náhrad bradavky (klobúčikov), použiť postupy pre zvýšenie laktácie a umožniť tak bábätku priamo z pŕs získavať potrebné množstvo materského mlieka.

Prečítajte si tiež: Canpol babies EasyStart: Naša skúsenosť

Klobúčiky na dojčenie

Klobúčiky na dojčenie môžu byť záchranou v ťažkých situáciách, no ich používanie prináša aj určité riziká. Kedy môžu skutočne pomôcť a kedy je lepšie sa im vyhnúť?

Recenzie vybraných modelov

Pozrime sa na recenzie niektorých populárnych odsávačiek materského mlieka:

• BABY ONO Ručná ANATOMY: Manuálna odsávačka ANATOMY zaisťuje vysoký komfort a efektivitu použitia. Je účinná, pretože použitý sací výkon umožňuje rýchlo a efektívne odsávať mlieko. Jej tichý režim…
• Medela Symphony: Nemocničná profesionálna výkonná odsávačka Symphony, ktorá je technicky a hygienicky zabezpečená pre užívanie v zápožičnom systéme pre viacerých…
• Philips Avent Single Electric Breast pump SCF395/31: Objavte novú éru odsávania s dokonalým vyvážením sania a stimulácie…
• NENO elektrická double handsfree Perla Twin: Neno Perla Twin je inovatívna bezdrôtová handsfree odsávačka materského mlieka vďaka ktorej toho zvládnete naozaj veľa. Je to dvojitá verzia odsávačky Perla, vďaka ktorej viete…
• BAYBY BBP 1121D Bateriová: S naštartovaním laktácie aj s odsávaním mlieka do zásoby vám pomôže dvojitá batériová 2-fázová odsávačka materského mlieka BAYBY BBP 1121D. Fázy stimulácie a odsávania…
• Lansinoh double Handsfree: Aj Vám sa zdá, že času nie je nikdy dosť? Sme na jednej lodi. Elegantný tvar a tichá prevádzka…
• TrueLife Nutrio BP W5: Získajte pohodlie a voľné ruky pri starostlivosti o dieťa s touto praktickou elektrickou odsávačkou mlieka.
• BABYONO elektronická hands free Megan: Trojfázová, bezdrôtová a pohodlná - taká je odsávačka materského mlieka Babyono Megan.
• Medela Odsávačka manuálna Harmony: Manuálna prsná odsávačka mlieka vhodná pre cestovné účely ako záloha elektrickej odsávačky. Držadlo napodobňuje obe fázy sania dieťaťa, ľahko a rýchlo tak odsajete materské mlieko.
• BabyOno Elektrická Natural Nursing: Odsávačka Natural Nursing poskytuje vysoký komfort a efektívnosť pri používaní. - 1. - 2. masáž…
• Medela Swing dvojfázová elektrická: Elektrická odsávačka materského mlieka s dvojfázovým systémom odsávania zvyšuje komfort, kvalitu i rýchlosť pri odstriekavaní.

Tabuľka porovnania vybraných modelov

Pre lepšiu orientáciu si môžete pozrieť porovnávaciu tabuľku vybraných modelov:

Model	Typ	Funkcie	Výhody
BABY ONO Ručná ANATOMY	Manuálna	-	Tichá, účinná
Medela Symphony	Elektrická	Dvojfázový systém	Profesionálna, výkonná
Philips Avent SCF395/31	Elektrická	-	Vyvážené sanie a stimulácia
NENO Perla Twin	Elektrická, hands-free	Bezdrôtová	Inovatívna, praktická
BAYBY BBP 1121D	Elektrická, batériová	Dvojfázový systém	Pre zásoby mlieka

Kedy vyhľadať laktačnú poradkyňu?

Pojem laktačná poradkyňa sa v poslednej dobe skloňuje pomerne často. Skúsenosti s MUDr.

Prečítajte si tiež: MICROLIFE BC50 vs. Iné odsávačky

tags: #odsavacka #materskeho #mlieka