Pri príchode dieťatka na svet sa rodičia stretávajú s množstvom otázok a rozhodnutí. Jednou z nich je aj výber správneho nosiča. Nosenie detí má mnoho výhod, no je dôležité vedieť, kedy s ním začať a ako vybrať ergonomický a bezpečný nosič.
Ergonomický nosič: Základ pre zdravý vývoj
Ergonomický nosič rešpektuje anatómiu tela dieťaťa aj nositeľa. Rovnomerne rozkladá váhu dieťaťa, čím zabezpečuje komfort pre nositeľa a zároveň podporuje zdravý rast dieťaťa.
Čo musí spĺňať ergonomický nosič?
- Správne podsadenie a pozícia bedrových kĺbov: Kolienka dieťaťa musia byť mierne vyššie ako zadoček, čím vytvárajú tvar písmena M. U novorodencov a detí do 9 mesiacov je podsadenie výraznejšie.
- Opierka chrbátika: Musí umožňovať prirodzené zakrivenie chrbátika v aktuálnej vývojovej fáze dieťaťa, byť dostatočne spevnená a fixovať krčnú chrbticu a hlavičku.
Ako rozoznať neergonomický nosič?
Neergonomické nosiče často umiestňujú dieťa do neprirodzenej polohy, kde dieťa doslova visí a nemá podopretú hlavičku. Vytvárajú tlak na genitálie dieťaťa a umožňujú nosenie dieťaťa tváričkou vpred. Dôležitá je aj látka, z ktorej je nosič ušitý, mala by byť nezávadná, príjemná na dotyk a farbená farbami vhodnými pre deti.
Od ktorého mesiaca používať nosič?
Hoci niektorí výrobcovia uvádzajú ako najnižšiu vekovú hranicu pre používanie nosiča šesť mesiacov, pediatri odporúčajú skôr počkať až do deviateho mesiaca. Samotné rozhodnutie je na každom rodičovi. Predčasné používanie nosiča však môže mať vážny vplyv na správny vývoj dieťaťa.
Nosenie novorodencov
Ak uvažujete o nosení novorodenca, najideálnejšia je šatka, najmä zo 100% organickej bavlny. Šatka je najvhodnejšia pre novorodencov, pretože sa s ňou dobre manipuluje a je šetrná k jemnej detskej pokožke.
Prečítajte si tiež: Nosič bicyklov Thule ProRide 591
Rastúce nosiče
Najlepšou voľbou pre novorodencov sú tzv. rastúce nosiče, ktorým môžete nastavovať veľkosť podľa toho, aké veľké je dieťatko. Nastavuje sa výška a šírka nosiča na mieru dieťaťa postupne, ako dieťa rastie, a tak nosič akoby rástol spolu s ním. Príkladom sú nosiče Be Lenka mini (od 3 mesiacov do 18 mesiacov) a nosiče Be Lenka 4ever (od 3 mesiacov do cca 3 rokov).
Typy nosičov
Na trhu existuje množstvo typov nosičov, každý s vlastnými výhodami a nevýhodami:
- Šatka (mäkká/elastická): Vhodná pre menšie bábätká, vyžaduje si trochu cviku pri uväzovaní.
- Šatka (tkaná): Vhodná pre väčšie bábätká a batoľatá, umožňuje pohodlnejšie nosenie.
- Ring Sling: Krátka šatka s krúžkami, jednoduché použitie, ale môže spôsobovať záťaž na jednu stranu tela.
- Meh Dai (Mei Tai): Hybrid medzi šatkou a pevným nosičom, viaže sa, neobsahuje pracky.
- Ergonomický nosič: Praktické, ľahké uloženie dieťaťa, rôzne typy pre rôzne vekové skupiny detí.
- Vak: Jednoduché použitie, ale zaťažuje len jedno rameno.
Šatka na nosenie detí
Tým, ktorým učarovala šatka na nosenie detí, nedajú na ňu dopustiť.
Tkaná šatka
Je to úzky pás látky, ktorá ovšem musí spĺňať náročné kritériá. Vďaka špeciálnemu spôsobu tkania je látka šatky v priečnom smere pružná ale v pozdĺžnom smere pevná. Vďaka týmto vlastnostiam sa šatka vytvaruje podľa telíčka dieťaťa a zároveň ho pevne obopína a podopiera.
Možnosti nosenia:
Dieťatko je možné nosiť v najrôznejších úväzoch: Od kolísok - kedy je bábätko schúlené a uložené v šatke v klbôčku, cez nosenie na bruchu alebo na boku tváričkou k Vám až po úväzy pre staršie batoľatá a deti, ktoré sa kvôli ich váhe už väčšinou nosia na chrbte, čo je aj pre nosiča najpohodlnejší spôsob nosenia. Nie všetky úväzy je nutné vedieť, úväzy sa učia postupne, každému vyhovuje niečo iné a tiež deti aj rodičia v rôznych obdobiach môžu preferovať rôzne úväzy. Je tiež pravda, že mnohí rodičia si po celú dobu, čo nosia svoje dieťa vystačia s jediným úväzom.
Prečítajte si tiež: Obrábanie pôdy s nosičom náradia
Rozloženie váhy:
Väčšina rodičov nosí svoje deti v symetrických úväzoch, kedy šatka vedie cez obidve ramená. Váha dieťaťa je potom rozložená na ich ramená, chrbát a boky. Šatka rastie spolu s dieťaťom, takže ju využijete už od narodenia Vášho bábätka až dovtedy, kým Vám to obom bude vyhovovať. Uviazať šatku si dokážete poľahky bez pomoci druhej osoby, nemusí Vám nikto pomáhať. Pri správnom uviazaní šatky sa podporuje zdravý vývoj detí - podsadený zadoček a doširoka roztiahnuté nožičky v správnom abdukčno - flekčnom postavení. Menšie deti je možné nosiť v kolískach, kedy je podopieraný celý chrbátik dieťaťa. Jedná sa o dlhý úzky pás látky, ktorý si treba na seba nejakým spôsobom uviazať, čo mnohých pri prvom zoznámení sa so šatkou odradzuje. Majú obavy, že si šatku nedokážu správne uviazať a vidí sa im to náročné. Tkaná šatka častokrát neodpustí chyby pri viazaní, nesprávne utiahnutie, slabé pritiahnutie si dieťaťa k telu, pretočenie látky na chrbte. Keďže je šatka veľmi dlhá, pri viazaní v teréne môže byť problém uviazať si ju tak, aby ste zároveň nepováľali konce šatky po zemi.
Elastická šatka
Tieto šatky sú vyrábané z pružných materiálov. Väčšinou sa jedná o úplety, takže aj bez pridania umelých elastických vlákien do látky je šatka krásne pružná. Elastické šatky sú pružné a pevné zároveň, veď musia bezpečne uniesť aj niekoľkokilové dieťa. Práve vďaka danému spôsobu výroby sú šatky na omak veľmi príjemné a mäkké. Odporúčajú sa na nosenie predovšetkým novorodencov a malých detí, takže pokiaľ plánujete nosiť svoje dieťatko v šatke len počas prvých mesiacov jeho života, možno by bolo vhodné pouvažovať o elastickej šatke.
Možnosti nosenia:
Pre nosenie v elastických šatkách Vám väčšinou vystačí jeden úväz, kde môžete dieťa nosiť v kolíske, v horizontálnej polohe na bruchu aj boku a väčšie deti aj na chrbte. Pretože je šatka oveľa pružnejšia ako pevné šatky, je výhodné, keď je bábätko istené tromi vrstvami látky. Šatky nemajú tendenciu zarezávať sa do ramien, látka nikde netlačí, úväz sa nedeformuje ani pri náročnejších pohyboch (napr. Vloženie dieťatka do tejto šatky býva pre mamičky, ktoré začínajú s nosením väčšinou jednoduchšie, pretože pružná látka sa väčšinou sama prispôsobí telíčku dieťaťa, netreba nič podoťahovať ani priveľmi starostlivo vkladať dieťa.
Ergonomické látkové nosiče
Po ergonomických látkových nosičoch radi siahnu všetci, ktorým sú bližšie nosiče s moderným dizajnom. Moderný dizajn ale nie je jedinou prednosťou týchto nosičov. Nosiče majú dobre vystužené ramenné popruhy a široký bedrový pás, ktorý je tiež vystužený. Všetky popruhy je možné si nastavovať a doťahovať podľa potreby presne na Vašu postavu. Myslelo sa aj na situáciu, keď počas nesenia dieťatko zaspí. Tieto nosiče sú vybavené opierkou hlavy, takže spiacemu dieťatku počas nesenia neklimbá hlavička zo strany na stranu.
Možnosti nosenia:
Dieťa je možné nosiť len v sede vo vertikálnej polohe. Všetky ergonomické nosiče umožňujú nosenie dieťaťa vpredu na Vašom bruchu otočené tváričkou k Vám a tiež na Vašom chrbte, čomu dajú určite prednosť rodičia starších a ťažších detí. Niektoré nosiče navyše ponúkajú možnosť nosenia staršieho dieťaťa na boku. V týchto nosičoch sa deti nedajú nosiť otočené tváričkou smerom od Vás (kvôli širokej sedacej časti, ktorá ovšem poskytuje vysoký komfort nesenia pre Vaše dieťa). V nosičoch, ktoré nemajú v sebe zapracovanú zmenšovaciu vložku na nesenie bábätka je možné nosiť až staršie deti od veku 4-5 mesiacov. V nosičoch so zmenšovacou vložkou je možné nosiť už aj bábätká.
Prečítajte si tiež: Aguri Runner R1B: Kompletný prehľad
Rozloženie váhy:
Vďaka tomu, že je možné si dieťa pomocou popruhov pevne dotiahnuť k telu, ťažisko sa bude nachádzať tesne pri Vás a Vy sa vyhnete zbytočnému zakláňaniu, alebo predkláňaniu (pokiaľ dieťa budete niesť na chrbte). Ergonomické nosiče rešpektujú fyziologické dispozície malého dieťaťa. Dieťa v nich sedí s pokrčenými a doširoka roztiahnutými nožičkami, čo zbytočne nenamáha jeho bedrové kĺbiky. Konštrukcia nosiča, nosí sa v ňom naozaj pohodlne, mňa osobne očarilo to, akú veľkú službu robí bedrový pás. Vďaka nemu váhu dieťaťa na svojich ramenách takmer necítim. Telo nosiča tvorí obdĺžnikový pruh látky, ktorý u niektorých nosičov nie je výškovo nastaviteľný. Musí tak vyhovovať niekoľkomesačnému bábätku ale aj dvojročnému dieťaťu.
Vak na nosenie dieťaťa
Najväčšou prednosťou vaku je jednoduchosť jeho použitia, preto sa mnohí rodičia rozhodnú pre kúpu práve tohto nosítka. Jedná sa o látkové nosítko, ktoré je v okrajových častiach, kde má bábätko hlavičku alebo chrbátik, vystužené mäkkou výplňou, rovnako býva vystužená ramenná podložka, ktorá leží nosičovi na pleciach, tak aby aj jemu bolo nosenie pohodlné.
Možnosti nosenia:
Vak sa nosí vždy prevesený cez jedno rameno a dieťa v ňom možno nosiť vo viacerých polohách - väčšinou v kolískových polohách v klbôčku a staršie deti na boku.
Rozloženie váhy:
Pretože vak nie je možné nosiť na obidvoch ramenách, pri nosení sa zaťažuje len jedno rameno a chrbát, prípadne boky. Vak je jednoducho použiteľný, nemusíte sa učiť viazať uzly. Pri použití vaku v teréne Vám nikde nevlajú žiadne cípy látky, ktoré by ste mohli na zemi zašpiniť. Ak Vám dieťa vo vaku zaspí, veľmi jednoducho si vak zvlečiete aj so spiacim dieťaťom. Ja som doma na uspávanie používala jedine vak. Podľa môjho názoru je tiež v tomto nosítku veľmi jednoduché dojčenie, a to aj v prípade, že ste s bábätkom na prechádzke. Najväčšou nevýhodou vaku je to, že pri nesení zaťažuje len jedno rameno. Ďalšou nevýhodou vaku je, že pri nesení dieťaťa na boku nie je možné dostatočne dotiahnuť vrchný okraj tak, aby bolo dieťa tesne u Vášho tela. Výsledkom býva to, že si rodič buď dieťa rukou priťahuje k telu, alebo sa musí zbytočne zakláňať tak, aby vyrovnával ťažisko, čo nie je vôbec pohodlné. Vaky našej vlastnej výroby majú na bokoch našité postranné prúžky, ktoré tento problém riešia, samozrejme nie tak ako babyšatka alebo ring sling.
Ring sling
Je v západných krajinách veľmi obľúbené nosítko. Ring slingy sú vlastne krátke šatky, ktoré majú na jednom konci našitý pár krúžkov. Po prevlečení druhého konca cez krúžky vznikne vak, do ktorého je možné vložiť dieťa. Ring slingy nie sú nikde vystužené, cez plecia si musíte látku doširoka rozprestrieť, aby Vás nikde netlačila.
Možnosti nosenia:
Rovnako ako u vakov, navyše by som ešte pridala aj bezpečné nosenie na chrbte - bezpečné z toho dôvodu, že si môžete dieťa veľmi pevne pritiahnuť k telu a nebude sa odkláňať.
Rozloženie váhy:
Ring sling sa nosí rovnako ako vak len na jednom ramene, z toho vyplýva aj rozloženie váhy na rameno, chrbát a boky. Najväčšia výhoda ring slingu je možnosť podoťahovať si zvlášť každý jeho okraj; týmto spôsobom si dokážete Vaše bábätko pritisnúť veľmi pevne k Vášmu telu.
Nosenie v lete
Nosenie v letnom období je samostatnou kapitolou. V lete si obliekajte funkčné oblečenie, ktoré rýchlo schne, či efektívne odvádza vlhkosť z tela. Vyberajte si vzdušné materiály pre seba i dieťatko a vždy majte poruke aj náhradné oblečenie. Medzi seba a dieťatko môžete položiť látkovú plienku, ktorá bude odvádzať vlhkosť z vašich tiel. Na prechádzky nechoďte v čase poludnia, pretože vtedy je vonku najteplejšie, vyhľadávajte radšej tieň ako slnkom prežiarené miesta, nezabúdajte na pokrývku hlavy a pravidelný pitný režim.
Letné nosiče
Ergonomický nosič, ktorý je vyrobený tak, aby zabezpečoval čo najväčšiu možnú vzdušnosť počas nosenia v letnom období. Letná verzia nosiča Be Lenka je zhotovená zo šatky na nosenie detí a tiež zo sieťky. Sieťka sa nachádza na chrbtovej opierke a na kapucni. Práve vďaka sieťke môže k nosenému dieťatku prúdiť čerstvý vzduch, čím je dieťa ochladzované, a teda sa v nosiči nezadržiava teplo.
Chyby pri nosení
- Bedrový pás je príliš nízko alebo nedostatočne utiahnutý.
- Dieťa sedí na bedrovom páse.
- Dieťa nie je podsadené.
- Asymetrické nastavenie nosiča.
- Neprispôsobenie nosiča rastu dieťaťa.
- Príliš voľný nosič.
- Nedotiahnutie nosiča po dojčení.
- Voľné ramenné popruhy.
Výhody nosenia
- Upokojenie dieťaťa a zníženie plaču.
- Regulácia srdcového tepu a dýchania bábätka.
- Uľahčenie dojčenia.
- Posilnenie puta medzi bábätkom a rodičom.
- Uvoľnenie rúk pre iné činnosti.
Zásady bezpečného nosenia (T.I.C.K.S.)
- T (tight) - tesne: Dieťatko má byť v nosiči vzpriamené a pevne zavinuté/zapnuté.
- I (in view at all times) - ihneď na očiach: Tvárička dieťatka musí byť vždy viditeľná.
- K (keep chin of chest) - kontrola brady a hrude: Medzi bradou a hruďou dieťatka musí byť priestor aspoň na dva palce na šírku.
- S (supported back) - stále podopretý chrbát v nosiči: Vo zvislej polohe má byť dieťatko pohodlne opreté o telo človeka, ktorý ho nosí.
Turistika s dieťaťom
Pre rodičov s malými deťmi je dôležité zaistiť pohodlie a bezpečnosť nielen pre dieťa, ale aj pre seba. Vybrať správny nosič môže byť náročné, obzvlášť s ohľadom na rôzne možnosti, ktoré trh ponúka.
Typy nosičov na turistiku:
- Nosiče na turistiku: Robustná konštrukcia, väčšia nosnosť, množstvo úložného priestoru, integrovaný rám.
- Nosiče na každodenné nosenie: Ľahšia a skladnejšia varianta, vhodná na kratšie prechádzky a mestské prostredie.
Dôležité prvky nosiča na turistiku:
- Správne usadenie dieťaťa s nohami do „M“ pozície.
- Strmienky na nohy pre lepšie rozloženie váhy a zabránenie znecitliveniu nožičiek.
- Ochrana proti poveternostným vplyvom (strieška, pláštenka).
- Úložné vrecká.
- Bedrový pás.
- Kompatibilita s hydrovakom.
Starostlivosť o nosič
- Pravidelne nosič čistite.
- Kontrolujte opotrebenie popruhov, praciek a švov.
- Skladujte nosič na suchom mieste mimo dosahu priameho slnečného svetla.