Žalúdočná kolika, charakterizovaná krutou bolesťou objavujúcou sa v záchvatoch, môže byť nepríjemným a znepokojujúcim stavom, najmä ak sa vyskytuje v noci. Tento článok sa zameriava na príznaky a možnosti liečby nočnej žalúdočnej koliky, pričom zohľadňuje rôzne faktory, ktoré môžu prispievať k tomuto stavu.
Úvod
Bolesť žalúdka je veľmi častým problémom u mnohých dospelých. Kŕče žalúdka a čriev potrápia aspoň raz za život takmer každého. Či už ich vyvolá stres, nesprávna strava alebo nejaké ochorenie - príčiny bolesti žalúdka alebo žalúdočno-črevných kŕčov môžu byť veľmi rôznorodé. Často za ne môže nejaká porucha tráviaceho traktu.
Príznaky Žalúdočnej Koliky
Žalúdočná kolika sa prejavuje silnou, kolikovitou bolesťou, ktorá môže trvať len niekoľko sekúnd, no je taká bolestivá, že postihnutý má pocit, ako keby sa mu roztrhlo vnútro. Ľudia ju opisujú ako ostrú, pálivú alebo rezavú. Bolesť žalúdka má mnoho podôb. Zakaždým ju môžeme vnímať inak, čo závisí hlavne od jej príčiny. Nech ju už opíšeme akokoľvek, jedna vec je vždy rovnaká - lokalizácia bolesti. Žalúdok sa nachádza na ľavej strane trupu, z väčšej časti pod ľavým rebrovým oblúkom.
Okrem bolesti sa môžu vyskytnúť aj ďalšie príznaky:
- Nevoľnosť a vracanie: Žalúdočná kyselina môže priamo napádať bunky sliznice žalúdka a okrem bolesti žalúdka môže vyvolať aj iné nepríjemné stavy, ako sú žalúdočná nevoľnosť a vracanie.
- Hnačka: Môžete mať vodnatú hnačku, kŕče v žalúdku, nevoľnosť alebo zvracať.
- Zápcha: Tvrdé nafúknuté brucho, nadúvanie, jednoducho pocit plnosti… aj tieto symptómy môžete pociťovať ak trpíte zápchou.
- Nadúvanie: Hlavným príznakom dyspepsia je bolesť v oblasti stredovej čiary žalúdka, pocity plnosti, nafukovanie v hornej časti žalúdka.
- Škŕkanie v bruchu: Rozmýšľate, či škvŕkanie v bruchu môže byť prejavom laktózovej intolerancie?
Príčiny Nočnej Žalúdočnej Koliky
Identifikácia príčiny je kľúčová pre účinnú liečbu. Medzi bežné príčiny patria:
Prečítajte si tiež: Praktické tipy pre nočné odplienkovanie
- Nesprávne stravovacie návyky: Mastné, korenené, príliš sladké alebo slané jedlá môžu dráždiť žalúdok a viesť ku kolike. Rovnako ako správny výber jedla je dôležitá aj jeho správna príprava. Najvhodnejšími metódami prípravy jedla sú jemné varenie a parenie. Jedlo by malo navyše obsahovať čo najviac živín. Na jeho konzumáciu by ste mali mať dostatok času. Aby ste sa vyhli preťaženiu žalúdka, počas dňa radšej zjedzte niekoľko malých porcií.
- Stres a nervozita: Stres a nervozita sú úzko spojené s výskytom bolestí v bruchu, dokonca sú často ich hlavnou príčinou.
- Infekcie: Je to vírusová infekcia, ktorá je tiež známa ako žalúdočná chrípka. Infekciu môžete získať od niekoho, kto ju už má a to slinami alebo nedostatočnou hygienou. V ohrození sú väčšinou dovolenkári a cestovatelia, ktorí konzumujú jedlo v rôznych cudzokrajných destináciách.
- Syndróm dráždivého čreva (IBS): Syndróm dráždivého čreva sa prejavuje hlavne neurčitými bolesťami v oblasti brucha, kŕčmi a slabou pohyblivosťou čriev, striedanie hnačkovitých fáz s obdobiami zápchy, objaviť sa môže aj hlien v stolici.
- Zápalové ochorenia čriev (IBD): Zápalové ochorenie čriev alebo IBD má dve hlavné formy: ulceróznu kolitídu (UC) a crohnovu chorobu (CD). Rozdiel medzi ulceróznou kolitídou a crohnovou chorobou je v lokalizácii zápalu.
- Laktózová intolerancia: Laktóza je cukor v mlieku a iných mliečnych výrobkoch. Ak nemáte dostatok enzýmu nazývaného laktáza, vzniká problém s rozkladom tohto mliečneho cukru v tráviacom trakte.
- Potravinové alergie: Potravinová alergia je reakcia imunitného systému, ku ktorej dochádza krátko po zjedení určitého jedla. Dokonca aj malé množstvo potravín spôsobujúcich alergiu môžu vyvolať tráviace problémy, ako silné kŕče v bruchu, žihľavka alebo opuchnuté dýchacie cesty.
- Zápal slepého čreva: Bolesť v podbrušku môže byť jedným zo symptómov zápalu slepého čreva. Je to takmer vždy akútny stav, čo znamená, že začína náhle a rýchlo sa zhoršuje.
- Žlčníkové kamene: Žlčníkový záchvat sa zvyčajne objaví po zjedení veľkého jedla. Keď jete mastné jedlá, telo produkuje viac žlče.
Špecifické Príčiny Nočnej Koliky
Nočná žalúdočná kolika môže byť spôsobená aj faktormi špecifickými pre nočný čas:
- Horizontálna poloha: V ľahu sa žalúdočná kyselina ľahšie dostáva do pažeráka, čo môže vyvolať pálenie záhy a koliku.
- Neskoré jedenie: Konzumácia ťažkých jedál pred spaním môže zaťažiť tráviaci systém a viesť ku kŕčom.
Diagnostika
Ak sú symptómy pretrvávajúce alebo závažné, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc. Lekár sa vás opýta na ťažkosti a choroby, ktorými trpíte. Dôležitú úlohu pri izolovaní problému zohrávajú aj známe spúšťače, trvanie, typ a lokalizácia bolesti, ako aj sprievodné symptómy. Lekár sa vás potom opýta na celkové životné podmienky, stravovacie návyky, stolicu, močenie a prípadné zmeny hmotnosti. Pri určovaní diagnózy mu pomôže aj palpačné vyšetrenie, monitorovanie zvukov žalúdka a ultrazvuk. Niekedy je potrebné aj vyšetrenie krvi alebo gastroskopia či kolonoskopia.
Medzi bežné diagnostické metódy patria:
- Anamnéza a fyzikálne vyšetrenie: Rozhovor s pacientom o jeho príznakoch a lekárskej histórii, spojený s fyzikálnym vyšetrením.
- Endoskopia (GFS): GFS (gastrofibroskop), RS (rektoskop), KS (kolonoskop) + biopsia -hystolog.
- RTG vyšetrenie: Rtg.
- Ultrazvuk (USG): USG (ultrazvuk) - môžeme vyšetriť pečeň, žlčník, žlč.
- Testy na Helicobacter pylori: Vyš. na H.pylori( rýchly ureazový test, kultivácia, histologia, prípadne neinvazíve- dychový test a protilátky).
Liečba Nočnej Žalúdočnej Koliky
Liečba závisí od príčiny a závažnosti príznakov.
Konzervatívna Liečba
- Úprava stravy: Vyhýbajte sa potravinám, ktoré spúšťajú príznaky. Mnohí ľudia si žalúdočné a črevné ťažkosti ešte zhoršujú nesprávnymi stravovacími návykmi alebo výživou. Rovnako ako správny výber jedla je dôležitá aj jeho správna príprava. Najvhodnejšími metódami prípravy jedla sú jemné varenie a parenie. Jedlo by malo navyše obsahovať čo najviac živín. Na jeho konzumáciu by ste mali mať dostatok času. Aby ste sa vyhli preťaženiu žalúdka, počas dňa radšej zjedzte niekoľko malých porcií. A čo je najdôležitejšie - počúvajte svoje telo - počas konzumácie konkrétnych druhov jedla zistíte, kedy a či sa im máte vyhýbať.
- Zmena životného štýlu: Vyhýbajte sa stresu a do každodenného života zaraďte chvíľky na uvoľnenie, napr. bylinkové kúpele s levanduľou alebo termofor - uvoľníte sa aj počas krátkych, pomalých prechádzok. Keď žalúdok začne protestovať, upokojí ho aj masáž - oblasť žalúdka si dlaňou niekoľko minút masírujte v smere hodinových ručičiek. Uvoľní sa tým nahromadený vzduch a stimuluje trávenie. Snažte sa zostať aktívny - dostatok cvičenia je dôležitý faktor pri boji s gastrointestinálnymi symptómami - ľahký beh, plávanie alebo bicyklovanie dokážu dať trávenie do poriadku a sú dobré aj proti zápche. Vo všeobecnosti sa odporúčajú dva tréningy týždenne.
- Lieky:
- Antacidá: Ak vás popri grganí príležitostne trápi pálenie záhy, vhodné sú antacidá (napr. Talcid, Rennie, Gaviscon), ktoré neutralizujú žalúdočnú kyselinu.
- Inhibítory protónovej pumpy (PPI): Alebo aj voľnopredajný liek s obsahom liečiva pantoprazol (Nolpaza) alebo omeprazol (Helicid), ktoré znižujú tvorbu žalúdočnej kyseliny, a tým uľavujú od pálenia záhy.
- Spazmolytiká: Na uvoľnenie kŕčov hladkého svalstva.
- Prírodné prostriedky: Liečivé rastliny sú vo všeobecnosti dobrým spôsobom, ako upokojiť dráždivý žalúdok. Iberogast je liek, ktorý obsahuje 9 bylín. Vďaka svojej jedinečnej kombinácii extraktov z prírodných liečivých rastlín môže súčasne účinkovať na viacero častí tráviaceho systému (princíp zamerania na viacero symptómov) a vďaka tomu zmierni rôzne ťažkosti spojené s funkčnými gastrointestinálnymi poruchami, ako sú dráždivý žalúdok a syndróm dráždivého čreva.
Špecifické Opatrenia pre Nočnú Koliku
- Vyvýšená poloha hlavy: Zvýšená poloha pod hlavou v noci.
- Posledné jedlo 2-3 hodiny pred spaním: Večeru konzumujte aspoň 2-3 hodiny pred spaním, aby mal žalúdok čas na spracovanie potravy.
- Vyhýbanie sa spúšťačom: Identifikujte a vyhnite sa potravinám a nápojom, ktoré vyvolávajú príznaky.
Liečba Zameraná na Príčinu
- Eradikácia Helicobacter pylori: V prípade infekcie baktériou Helicobacter pylori je potrebná antibiotická liečba. Eradikácia H.pylori: bizmutsubcitrát+metronidazol+amoxycilin, alebo: blokátor protonovej pumpy (Helecid a i.)+klaritormycin+amoxycilin ( alebo metronidazol) počas 7 dní.
- Liečba IBD: Pri zápalových ochoreniach čriev je potrebná komplexná liečba pod dohľadom gastroenterológa.
- Chirurgická liečba: V niektorých prípadoch, ako napríklad pri závažných žlčníkových kameňoch alebo komplikáciách vredovej choroby, môže byť potrebná chirurgická intervencia.
Diferenciálna Diagnostika
Je dôležité odlíšiť žalúdočnú koliku od iných ochorení, ktoré môžu spôsobovať podobné príznaky, ako napríklad:
Prečítajte si tiež: Pohodlná nočná košieľka pre tehotné a dojčiace ženy
- Ochorenie srdca: Hrudná bolesť môže byť zamenená za žalúdočnú koliku.
- Pankreatitída: Zápal pankreasu môže spôsobovať silné bolesti brucha.
- Obličková kolika: Bolesť spôsobená obličkovými kameňmi sa môže šíriť do brucha.
Prevencia
Prevencia je kľúčová pre zníženie rizika nočnej žalúdočnej koliky:
- Zdravá strava: Pravidelná a vyvážená strava s dostatkom vlákniny a obmedzením tukov a korenín.
- Pravidelný režim: Dodržiavanie pravidelného spánkového režimu a stravovacích návykov.
- Redukcia stresu: Techniky na zvládanie stresu, ako meditácia, jóga alebo relaxačné cvičenia.
- Obmedzenie alkoholu a fajčenia: Tieto látky môžu dráždiť žalúdok a zhoršovať príznaky.
Detská Kolika
Detská kolika potrápila už nejedno dieťatko i jeho rodičov. Kolika sa objavuje asi u štvrtiny novorodencov a pretrváva od 3. až 6. týždňa života až do 3. až 4. mesiaca. Zapríčiňuje ju nedostatok laktázy. Ide o enzým, ktorý pomáha tráviť laktózu - zložený mliečny cukor, ktorý sa nachádza v materskom mlieku či v jeho náhradách. Niektoré detičky však ešte nemajú úplne vyvinutý tráviaci systém. Pri nedostatku laktázy sa laktóza nestrávi v tenkom čreve. Putuje ďalej do hrubého čreva, kde sa jej zmocnia baktérie a rozkladajú ju na ďalšie produkty - kyselinu mliečnu, vodík, metán a oxid uhličitý. Príznaky detskej koliky opisujú zhodne lekári z celého sveta.
Liečba Detskej Koliky
Colief® kvapky sa môžu pridať do materského mlieka alebo do dojčenskej výživy. Obsahujú enzým laktáza, a tak bábätku nahrádzajú jeho prechodný nedostatok.
Relaxan - depresiaŠafrán - Crocus SativusVýživový doplnok
Relaxan je extrakt z byliny Crocus Sativus - Šafrán. Bolo vedecky dokázané že šafrán ma pozitívny vpyv na depresiu a hystorický ho na zlepšenie nálady a relax používali už starý Peržania. Podľa Teheránskej univerzity má čistý výťažok zo šafránu antidepresívny účinok porovnateľný s klasickými antidepresívami a nemá vedľajšie účinkyÚčinky Šafránu:liečba depresieporuchy nervového systému,nespavosťkrčeasthmabolesti žalúdkarenálna kolikauvoľnuje napätierelaxácia mysle
Prečítajte si tiež: Rady pre budúce mamičky ohľadom nočných košieľ