Príchod bábätka je jedným z najkrajších a najzodpovednejších momentov v živote každého rodiča. Okrem radosti a vzrušenia z očakávania nového člena rodiny prináša toto obdobie aj množstvo praktických príprav a otázok. Ako sa správne pripraviť na príchod bábätka na jeseň? Aké oblečenie zvoliť, ako zabezpečiť bezpečný spánok a aké hygienické potreby nakúpiť? Tento článok vám poskytne komplexný prehľad a praktické rady, aby ste sa na túto jedinečnú udalosť mohli čo najlepšie pripraviť.
Obliekanie bábätka na jeseň
Jesenné počasie býva často zradné, preto je dôležité vedieť, ako správne obliekať bábätko, aby mu nebola zima ani teplo.
Vrstvenie oblečenia
Naučte sa vrstviť oblečenie. Je lepšie, ak máte možnosť bábätku jednu vrstvu vyzliecť alebo obliecť, ako keby sa malo v kočíku potiť alebo mrznúť. Všeobecne platí, že bábätko by malo mať o jednu vrstvu viac ako vy.
Výber materiálov
Voľte prírodné materiály, ktoré sú priedušné a hypoalergénne. Bambusové oblečenie je vďaka svojej mäkkosti, priedušnosti a šetrnosti k pokožke ideálne aj pre deti s ekzémom.
Teplota v interiéri a exteriéri
V interiéri je ideálna teplota 22-24 °C. Stačí body a dupačky (ak sú bez nožičiek, pridajte ponožky). Na von treba všetko, čo aj dospelý nosí - svetrík, zateplený overal odpudzujúci vodu, teplá čiapka, ktorá kryje čelo aj uši. Šál sa neodporúča, pretože sa môže omotať okolo krku. Nezabudnite na rukavičky a deku. Pri vstupe do vyhriateho priestoru (napr. obchod) deku rýchlo zložte, aby sa bábätko neprehrialo.
Prečítajte si tiež: Farebná jeseň v materskej škole
Kontrola telesnej teploty
V prvých mesiacoch si bábätko ešte nedokáže samo regulovať telesnú teplotu. Preto je dôležité ho kontrolovať - nie však podľa studených rúk či nôh, ale na zátylku a chrbte. Položte dlaň na zátylok: ak je spotený, vyzlečte jednu vrstvu. Ak je studený, pridajte. Výnimkou sú horúce letné dni (25 °C a viac), kedy postačí jedna vrstva aj u novorodenca.
Čiapka áno alebo nie?
Počas pekného slnečného dňa postačí bavlnená čiapočka, ktorá ochráni jemné detské ušká. Ak začne fúkať silnejší vietor a teploty sa budú znižovať, použite hrubšiu čiapočku s podšívkou. Klasická kojenecká čiapka na uväzovanie na šnúrku zaistí, aby sa čiapočka nešmýkala a chránila ušká.
Oblečenie do auta
Ak potrebujete ísť na požadované miesto autom, nezabudnite dať dieťatku dolu kabát či overal, tak ako to robíte vy. Obliekanie a vyzliekanie je síce dosť pracné, ale ani detičky sa nechcú potiť.
Výbavička pre bábätko
Pri pohľade na ponuku v obchodných centrách a e-shopoch je asi každá nastávajúca mamička na pochybách, z čoho vlastne by mala výbavička pre novorodenca pozostávať.
Čo zohľadniť pri kúpe výbavičky?
Pri kupovaní výbavičky treba zohľadňovať hneď niekoľko skutočností:
Prečítajte si tiež: Výzdoba okien na jeseň v materskej škole
- Ročné obdobie, v ktorom sa bábätko narodí - je rozdiel, či prvé oblečenie pre dieťatko budete kupovať letné alebo zimné.
- Starší súrodenec alebo blízki, ktorí sú pripravení vám veci darovať - vopred sa s každým, kto by vás chcel po pôrode obdarovať, dohodnite a nehanbite sa povedať, čo už kúpené máte a čo vám, naopak, chýba.
- Nezabúdajte, že až po pôrode zistíte, čo skutočne s bábätkom potrebujete - radšej nekupujte všetky drobnosti už pred pôrodom a veci, ktoré nepatria do základnej výbavy, si môžete zaobstarať až v okamihu, keď bude bábätko na svete.
Zoznam vecí, ktoré by vo výbavičke nemali chýbať:
- Oblečenie:
- 6-8 „bodýčiek“ so spodným zapínaním, na zimu s dlhým rukávom
- 4-6 párov dupačiek/ polodupačiek/ tepláčikov
- 3-4 overálky na spinkanie
- 1-2 svetríky alebo ľahké kabátiky, bez gumy na brušku - podľa ročného obdobia
- 2-4 páry ponožiek (na zimu froté, na leto tenké bavlnené)
- 1-2 páry rukavičiek (teplé na zimu, bavlnené na jeseň/jar), slabšie rukavičky sa hodia aj cez noc ako ochrana pred poškriabaním nechtami
- 1-2 čiapočky, klobúčiky (teplé na zimu, bavlnené na leto)
- Na zimu teplá kombinéza, pančušky pod dupačky
- Prebaľovanie:
- Prebaľovacia podložka plastová s pevným dnom/prebaľovací pult s mäkkou podložkou
- Prebaľovacie podložky jednorazové - napr. na prebaľovanie vonku alebo na návšteve, u lekára atď.
- Jednorazové plienky (spotreba je cca 7 denne, veľkosť 1-2 podľa váhy bábätka) alebo systém látkových plienok
- Vlhčené obrúsky
- Bepanthen Ochranná masť - ochranná masť nielen na zadoček - pomáha chrániť pred vznikom zaparenín
- Košík/nádoba na dojčenské potreby k prebaľovaciemu pultu
- Nepremokavá plachta 2 ks (tiež označovaná ako plachta 2v1 t.j. bavlnená plachta, ktorá má spodnú stranu nepremokavú) alebo aspoň 1 ks chrániča matraca (t.j. nepremokavá podložka, ktorú vložíte pod klasickú plachtu).
- Kúpanie a starostlivosť o bábätko:
- 2-3 žinky (dve rotujú v rámci používania, tretia je záložná)
- 1-2 froté osušky alebo 3 tetra osušky - hrubšie 100×100cm
- Vanička na kúpanie alebo kúpacie vedierko
- Lehátko do vaničky/vane
- Stojanček na vaničku (ak máte naň miesto)
- Teplomer do vody (voda by mala mať 37-39 °C) - niektoré vaničky ho majú integrovaný
- Mäkká kefa, hrebienok na vlásky
- Vatové tyčinky na čistenie nosíka a pupku (tvarované, s detskou „poistkou“)
- Nožnice na nechty so zaguľatenými hrotmi alebo detské štiepacie klieštiky, pilníček
- Detské mydlo/umývacia emulzia
- Telový olejček/mlieko/krém na telo na hydratáciu po kúpaní
- Detský šampón až na dlhšie vlásky, na začiatku nie je treba
- Na zimu krém do mrazu na tvár - vyskúšajte ochrannú masť Bepanthen Ochranná masť na suché miesta
- Na prevoz bábätka:
- Autosedačka typu „vajíčko“ (0-13 kg), ideálne kombinovateľná s podvozkom kočíka
- Prípadne základňa či isofix základňa do auta, ktorá uľahčí manipuláciu s pripútaním - preverte, či máte prípravu v aute
- Kočík s hlbokou korbou
- Prestieradlo do kočíka, môže poslúžiť aj napoly preložená tetra osuška
- Sieťka proti hmyzu (moskytiera) - hlavne v lete
- Slnečná clona alebo slnečník
- Pláštenka na kočík
- Prebaľovacia taška/batoh
- Teplý fusak na zimné obdobie
- Prípadne nosiaca šatka/ergonomické nosítko
- Lehátko na krátkodobé odloženie bábätka - poslúži aj autosedačka
- TIP: Návleky na kolesá, pokiaľ budete kočík parkovať v byte
- Do lekárničky:
- Detské lieky na zníženie teploty (majte určite na 1. očkovanie)
- Rýchlomeriaci teplomer - najlepšie digitálny s ohybným koncom
- 60% lieh z lekárne - na ošetrenie pupočného pahýľa (stačí malé balenie len do zahojenia pupka)
- Buničité/gázové štvorčeky na čistenie pupka
- Odsávačka nosného hlienu - manuálna, elektrická alebo odsávačka na vysávač
- Prípadne rektálna trubička - prvá pomoc pri kolikách/akútnych bolestiach bruška
- Jemný nosový sprej s morskou vodou
- Detské probiotické kvapky ako prevencia kolík
- Na dojčenie/kŕmenie:
- Pri problémoch s dojčením kontaktujte vášho pediatra alebo laktačnú poradkyňu
- Dojčiaci vankúš
- 2-3 podbradníky - použijú sa už pri dojčení na odgrgnutie
- Klasické látkové (bavlnené) plienky - cca 10ks 70×70 - na utieranie po kŕmení
- Bepanthen Ochranná masť - na starostlivosť o bradavky dojčiacich mamičiek - aplikujte po každom dojčení
- Vhodná odsávačka materského mlieka
- Sterilizátor (do mikrovlnnej rúry/samostatný)
- Vrecká na uskladnenie materského mlieka
- Pomôcky na kŕmenie a ochranu bradaviek (chrániče, klobúčiky) podľa odporúčania laktačnej poradkyne
- Fľaštičky, kefa na čistenie
- Ohrievačka na fľaše
Bezpečný spánok bábätka
Pre pohodlný spánok bábätka je nevyhnutné pripraviť miesto, kde bude bábätko spávať.
Postieľka a matrac
Základná postieľka pre novorodencov by mala byť bezpečná, s pevným roštom a zdravotne nezávadnými materiálmi. Dobrý matrac je kľúčom k zdravému spánku, preto vyberajte kvalitný a priedušný matrac, ktorý je vhodný pre novorodencov. Pre novorodencov je vhodný tvrdší matrac, keďže chrbticu novorodenca je potrebné prirodzene tvarovať. Mäkký matrac toto nedokáže ideálne zabezpečiť. Odporúčané sú matrace s prírodnou pohánkovou či kokosovou vrstvou.
Monitor dychu
V postieľke by sa nemali povaľovať žiadne hračky a určite by ste mali zvážiť kúpu alebo zapožičanie monitoru dychu. Dozaista ste totiž počuli o SIDS - syndróme náhleho úmrtia dojčiat. Ide o tragickú udalosť, ktorej príčina stále nie je úplne objasnená. Bábätku sa počas spánku zastaví dych a v prípade, že si to rodičia včas nevšimnú a nezasiahnu (čo je bez monitoru dychu nesmierne ťažké), dochádza k jeho úmrtiu.
Spací vak
Spacie vaky a spacie zavinovačky dodávajú bábätku pocit istoty a bezpečia ako v brušku mamičky.
Hygiena a starostlivosť o bábätko
Správnu hygienu a kúpanie netreba zanedbávať a netreba sa jej báť. Penové podložky na kúpanie, lehátka alebo sedátka do vane vám pomôžu stabilizovať telíčko bábätka, aby ste sa mohli sústrediť iba na jeho očistu.Používajte jemné mydlo, šampón, krém na pokožku a oleje na masáže. Všetko, čo je potrebné na každodennú hygienu a starostlivosť o citlivú pokožku novorodenca.
Prečítajte si tiež: Komplexný pohľad na hniezdo pre bábätko motýlik
Prechádzky na jeseň
Pobyt na čerstvom vzduchu je veľmi dôležitý. Spinkanie v kočíku na čerstvom vzduchu je zdravé, je dôležité pre budovanie imunity a nielen to. Detičky po taktom výdatnom spánku sú oveľa spokojnejšie. Počas daždivých dní stačí na kočík natiahnuť ochranný plášť a samozrejme si prispôsobiť aj svoje oblečenie. Prechádzky na čerstvom vzduchu odporúčajú aj pediatri.Treba dávať pozor na príchod prvých mrazov.
Čo robiť, ak potrebujete ísť na požadované miesto autom?
Ak máte vykúrené auto, nezabudnite dať dieťatku dolu kabát či overal, tak ako to robíte vy. Nie je nič horšie, ak veziete v rozohriatom aute zababúšené dieťa a takto ho potom prekladáte do kočíka. Obliekanie a vyzliekanie je síce dosť pracné, ale ani detičky sa nechcú potiť a takto potom ležať ešte ďaľšie dve hodiny v kočíku.