Dojčenie je pre dieťa mimoriadne dôležité, pretože mu poskytuje nielen výživu, ale aj dôležité protilátky a imunologické faktory, ktoré ho chránia pred infekciami a podporujú jeho imunitný systém. Počas dojčenia sa však môže stať, že matka potrebuje podporu imunity, najmä v obdobiach zvýšeného výskytu respiračných ochorení alebo pri pocitoch oslabenia. V tomto článku sa pozrieme na skúsenosti s užívaním Imunoglukánu počas dojčenia, ako aj na ďalšie možnosti podpory imunity pre dojčiace matky.
Podpora imunity počas dojčenia
Dojčenie je obdobie, kedy je obzvlášť dôležité dbať na zdravie a imunitu matky, pretože to má priamy vplyv na zdravie dieťaťa. Oslabená imunita matky môže viesť k častejším ochoreniam, čo môže negatívne ovplyvniť dojčenie a pohodu matky aj dieťaťa.
Imunoglukán: Čo to je a ako funguje?
Imunoglukán je výživový doplnok, ktorý obsahuje prírodnú látku betaglukán, získavanú najčastejšie z hlivy ustricovej alebo kvasníc. Betaglukány sú polysacharidy, ktoré aktivujú imunitné bunky v tele, čím podporujú obranyschopnosť organizmu. Okrem betaglukánov môže Imunoglukán obsahovať aj ďalšie zložky, ako napríklad vitamín C alebo vitamín D, ktoré tiež prispievajú k správnej funkcii imunitného systému.
Kristína, farmaceutka z Univerzity Komenského v Bratislave, uvádza: "Okrem probiotík obsahuje tiež vitamín D, ktorý podporuje správnu funkciu imunitného systému. Zároveň platí, že všetky obsahové látky dokopy sa podporujú a ich vzájomná kombinácia zvyšuje ich funkciu. Ja osobne som to začala užívať pred mesiacom, v čase keď som cítila, že na mňa niečo lezie. Odvtedy som využívala mesačné balenie a po chorobe ani chýru ani slychu, takže určite to odporúčam nasadiť v tomto sychravom období, ak zvyknete byť častejšie chorí."
Bezpečnosť užívania Imunoglukánu počas dojčenia
Podľa odborníkov z o. z. MAMILA, ktoré poskytuje poradenstvo a podporu pri dojčení: "Z hľadiska dojčenia nie je problém užívať imunoglukán, alebo aj iné prípravky pre zlepšenie imunity." To znamená, že užívanie Imunoglukánu je pre dojčiace matky považované za bezpečné.
Prečítajte si tiež: Všetko o zápise do základnej školy
Skúsenosti dojčiacich matiek s Imunoglukánom
Mnoho dojčiacich matiek sa obracia na Imunoglukán ako na prostriedok na posilnenie imunity v období dojčenia. Skúsenosti s jeho užívaním sú väčšinou pozitívne. Matky uvádzajú, že Imunoglukán im pomáha predchádzať ochoreniam, skracuje dobu trvania choroby a zmierňuje jej príznaky.
Otázky a odpovede týkajúce sa Imunoglukánu a dojčenia
Častou otázkou dojčiacich matiek je, či je možné užívať Imunoglukán pri prechladnutí. Odpoveď je áno, Imunoglukán je možné užívať aj pri prechladnutí, pretože podporuje imunitný systém a pomáha organizmu bojovať s infekciou.
Ďalšou častou otázkou je, či Imunoglukán neškodí dojčenému dieťaťu. Podľa dostupných informácií je Imunoglukán pre dojčené deti bezpečný, pretože sa do materského mlieka vylučuje len v minimálnych množstvách.
Alternatívy k Imunoglukánu pre dojčiace matky
Okrem Imunoglukánu existujú aj ďalšie možnosti, ako podporiť imunitu počas dojčenia. Medzi ne patria:
- Zdravá a vyvážená strava: Strava bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty je základom silnej imunity. Dôležité je konzumovať dostatok ovocia, zeleniny, celozrnných produktov a bielkovín.
- Dostatočný spánok: Nedostatok spánku oslabuje imunitný systém, preto je dôležité dopriať si dostatok odpočinku.
- Pravidelný pohyb: Pravidelná fyzická aktivita posilňuje imunitný systém a zlepšuje celkovú kondíciu.
- Probiotiká: Probiotiká podporujú zdravú črevnú mikroflóru, ktorá je dôležitá pre správnu funkciu imunitného systému.
- Vitamíny a minerály: V prípade nedostatku vitamínov a minerálov je možné ich dopĺňať prostredníctvom výživových doplnkov. Dôležité sú najmä vitamín C, vitamín D, zinok a selén.
- Bylinné prípravky: Niektoré byliny, ako napríklad echinacea alebo rakytník, majú imunostimulačné účinky. Pred užívaním bylinných prípravkov je však potrebné poradiť sa s lekárom alebo lekárnikom.
Ďalšie tipy pre podporu imunity počas dojčenia
Okrem užívania Imunoglukánu a ďalších výživových doplnkov je dôležité dodržiavať aj ďalšie zásady, ktoré prispievajú k posilneniu imunity:
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre nosenie detí na chrbte
- Pravidelné vetranie miestností: Čerstvý vzduch pomáha predchádzať šíreniu infekcií.
- Časté umývanie rúk: Umývanie rúk je dôležité pre odstránenie vírusov a baktérií.
- Vyhýbanie sa kontaktu s chorými ľuďmi: Ak je to možné, vyhýbajte sa kontaktu s ľuďmi, ktorí sú chorí.
- Otužovanie: Otužovanie posilňuje imunitný systém a zvyšuje odolnosť voči chladu.
- Zvlhčovanie vzduchu: Suchý vzduch dráždi sliznice dýchacích ciest, čo zvyšuje riziko infekcie.
Vypadávanie vlasov po pôrode a podpora imunity
Po pôrode sa mnoho žien stretáva s problémom vypadávania vlasov, čo je spôsobené hormonálnymi zmenami v tele. V tomto období je dôležité dbať na správnu výživu a dopĺňať potrebné vitamíny a minerály.
Mgr. odporúča: "Na podporu imunity odporúčam výživový doplnok TEREZIA HLIVA USTRICOVITÁ S RAKYTNÍKOVÝM OLEJOM s obsahom beta-glukánov a vysokým obsahom vlákniny. Rakytník rešetliakový je vhodný na podporu obranyschopnosti organizmu (podporuje imunitný systém - obsahuje komplex vitamínov, hlavne vysoký podiel vitamínu C . Jeho užívanie je preto vhodné pri rôznych virózach, pri angíne , pomáha znižovať únavu, podporuje činnosť srdca a tráviaceho traktu, pomáha udržiavať zdravú pokožku. Pre posilnenie imunity je vhodné tento prípravok užívať aspoň 2-3 mesiace. Prípravok je vhodný pre celiatikov, tehotné a dojčiace ženy."
Na vypadávanie vlasov odporúča: "Donna HAIR forte, ktorý obsahuje aminokyseliny, extrakt žihľavy (Urtica dioica), extrakt prasličky roľnej (Equisetum arvense), biotín, zinok a vitamíny (biotín, kyselina listová, vitamín A). Reguluje nadmerné vypadávanie vlasov, podporuje ich normálny rast a dodáva vlasom pevnosť. Súčasne vyžijuve aj pokožku hlavy. Je vhodný pre tehotné aj dočiace matky."
Užívanie liekov počas dojčenia
Častou obavou dojčiacich matiek je užívanie liekov počas dojčenia. Mnohé matky sa obávajú, že lieky prejdú do materského mlieka a uškodia dieťaťu.
Podľa odborníkov z o. z. MAMILA: "Ak bude potrebovať lieky, v drvivej väčšine je pravidlo, že je bezpečnejšie pokračovať v dojčení i počas užívania lieku. Prečo? Inými slovami, len povedať, že nejaký liek sa "vylučuje do materského mlieka", nehovorí nič o tom, koľko sa o tam vylučuje, a väčšinou ide o nesmierne malé množstvá. Takže ak budete dojčiť a zároveň užívať pomerne veľkú väčšinu liekov užívať, tak vaše dieťatko v realite nedostane takmer žiadny liek a zároveň bude dojčené, čo predstavuje mimoriadne dôležitú ochranu pre jeho zdravie do budúcnosti - dojčenie významný faktor dokonca nielen pre zdravie vášho dieťatka alebo aj vášho zdravia."
Prečítajte si tiež: Celiakia a plodnosť
Je však dôležité poradiť sa s lekárom alebo lekárnikom o vhodnosti užívania konkrétneho lieku počas dojčenia. Existujú lieky, ktoré sú počas dojčenia bezpečné, a lieky, ktorým je potrebné sa vyhnúť.
tags: #mozem #uzivat #imunoglukan #pri #dojceni