Jeseň je obdobím návratu detí do materských škôl, ale aj obdobím zvýšenej chorobnosti. Rodičia a pedagógovia sa preto snažia chrániť deti pred šírením chorôb, ako sú prechladnutia, chrípky a iné respiračné ochorenia. Prečo je však práve na jeseň chorobnosť v materských školách taká vysoká a ako jej môžeme predchádzať?
Príčiny zvýšenej chorobnosti na jeseň
Zvýšená chorobnosť na jeseň má niekoľko príčin.
Zmeny počasia
Teplotné výkyvy, chladnejšie dni a zvýšená vlhkosť vytvárajú ideálne podmienky na šírenie vírusov a baktérií.
Návrat do kolektívu
Po návrate do kolektívu sa deti stretávajú s novými patogénmi, ktoré počas leta neboli prítomné. Malé deti je veľmi ťažké uchrániť pred chorobami, pretože sú zvedavé a stále na niečo siahajú, takže v kolektíve sa infekčné ochorenia rozšíria veľmi ľahko. Po nástupe do škôlky si musí detský organizmus na bakteriálnu flóru v danom kolektíve zvyknúť a získať odolnosť voči určitým patogénom.
Oslabený imunitný systém
Malí škôlkari potrebujú viac času, aby lepšie odolávali ochoreniam. „Majú inú bakteriálnu flóru ako dospelí a zároveň nedostatočne vyvinutý imunitný systém. Preto sú, pokiaľ ide o infekčné ochorenia, najrizikovejšou skupinou,“ vysvetľuje docentka MUDr. Jana Hamade, vedúca sekcie ochrany a podpory zdravia a špecializovaných činností Úradu verejného zdravotníctva Slovenskej republiky.
Prečítajte si tiež: Informácie o MŠ Cabaj
Najčastejšie choroby v materských školách
Medzi najbežnejšie vírusy, ktoré sa na jeseň šíria v materských školách, patria rinovírusy (zodpovedné za prechladnutie) a vírusy chrípky. Okrem toho sa u škôlkarov pomerne často vyskytujú zápaly slizníc horných dýchacích ciest. Väčšinou ide o banálne ochorenie nosohltana, ktoré sa však v detskom veku môže skomplikovať rozšírením infekcie do stredného ucha, prinosových dutín, hrtanu a priedušiek, prípadne do pľúc. Pôvodcami ochorení bývajú vírusy alebo baktérie a nákaza sa obvykle šíri kvapôčkovou infekciou.
Medzi ďalšie časté ochorenia patria:
- Šarlach: streptokoková angína sprevádzaná drobnou škvrnitou splývavou vyrážkou na koži. Typický príznak je malinový jazyk.
- Ovčie kiahne: vysoko nákazlivé horúčkovité ochorenie s pľuzgierikovou vyrážkou, postihujúcou celé telo, najmä však tvár a vlasatú časť hlavy.
- Osýpky: začínajú sa nádchou, kašľom, zápalom spojiviek a svetloplachosťou. Na vnútornej strane sliznice líc vznikajú tzv. Koplikove škvrny.
- Pedikulóza (zavšivavenie): prenosné parazitárne ochorenie, ktoré spôsobuje parazit - voš detská, hlavová.
Prevencia: Kľúč k zdraviu v materskej škole
Prevencia je kľúčová, aby sa predišlo šíreniu chorôb v materských školách. Medzi najdôležitejšie opatrenia patria:
Dôsledná hygiena
Učte deti pravidelne si umývať ruky mydlom a vodou, najmä pred jedlom a po použití toalety. Baktérie sú všade okolo nás a mydlo s vodou doslova chránia zdravie. Správnymi hygienickými návykmi môžete deti ochrániť aj pred chorobami ako je hepatitída typu A. V materských školách je dôležité pravidelné vetranie priestorov a zabezpečenie čistoty hračiek a spoločných priestorov. Preto sa v materských školách často vetrá a dezinfikujú sa povrchy ako kľučky dverí, záchody, splachovacie tlačidlá, hračky a povrchy pracovných stolov detí a pedagógov.
Ranný filter
Úloha pedagóga a ranného filtra v materskej škole je veľmi dôležitá. Na zabezpečenie tejto povinnosti sa robí tzv. ranný filter. Fyzické osoby - podnikatelia i právnické osoby, ktoré prevádzkujú predškolské zariadenie musia zabezpečiť, aby každý deň zodpovedná osoba zisťovala, či zdravotný stav dieťaťa umožňuje jeho prijatie. Rovnako musia zabezpečiť, aby zodpovedná osoba prijala dieťa podozrivé z ochorenia iba na základe vyšetrenia jeho zdravotného stavu príslušným ošetrujúcim lekárom. Ak sa počas dňa u dieťaťa prejavia príznaky akútneho prenosného ochorenia, je povinná ho od ostatných izolovať, zabezpečiť nad ním dočasný dohľad a okamžite informovať zákonného zástupcu.
Prečítajte si tiež: Iliašovce 155 - materská škola
Zodpovednosť rodičov
Rodičia majú v tomto procese tiež nezastupiteľnú úlohu. Je dôležité, aby dieťa ostalo doma už pri prvých príznakoch ochorenia, aby sa predišlo šíreniu infekcie v kolektíve. Z našich skúseností vieme, že veľakrát, ak rodič nechá dieťa už pri prvých príznakoch doma a v odpočinkovom režime s dostatkom tekutín a vitamínov, nezvykne infekcia prerásť do choroby, ktorá si už bude vyžadovať dlhšiu liečbu a vo veľa prípadoch aj podávanie antibiotík. Do kolektívu by nemali chodiť nedoliečené.
Očkovanie
Očkovanie je najúčinnejší prostriedok, ako znížiť počet ochorení v detskej populácii. Má význam aj pre neočkovaných jedincov v podobe nepriameho efektu. Ak sa podarí v populácii dosiahnuť vysoké percento zaočkovanosti, preruší sa tým šírenie infekcie medzi očkovanými a tým sa výrazne znižuje riziko prenosu infekcie aj na neočkovaných jedincov. Ide o tzv. kolektívnu imunitu.
Otužovanie
Preto už malé deti veďte k hygienickým zručnostiam a návykom a tiež k primeranému otužovaniu.
Zdravý životný štýl
Obranyschopnosť organizmu posilní aj pravidelný pohyb, zdravá strava, predovšetkým dostatok zeleniny a ovocia. V tomto období je dobré sa s deťmi vyhýbať návšteve napr. nákupných centier a detských kútikov, kde je zvýšený pohyb osôb v uzavretom priestore a s núteným vetraním/klímou.
Keď dieťa ochorie
Keď dieťa ochorie, je dobré konzultovať jeho stav s pediatrom. Pediater odporučí vhodnú liečbu a poskytne rady, ako najlepšie zvládnuť priebeh ochorenia. O spôsobe liečby rozhoduje vždy pediater, ktorý rozlíši, o aké ochorenie ide. V prípade vírusových ochorení stačí symptomatická liečba - podávanie čajov, vitamínov a liekov proti horúčke. V oboch prípadoch však dieťa musí odpočívať na lôžku a do kolektívu sa vrátiť až po úplnom vyliečení.
Prečítajte si tiež: Poslanie MŠ Modra Kráľová
Projekty na podporu zdravia v materských školách
Materské školy sa aktívne zapájajú do rôznych projektov, ktoré podporujú zdravie detí a zvyšujú ich povedomie o zdravom životnom štýle. Medzi najznámejšie patria:
- Projekt: Škola podporujúca zdravie: Medzinárodný projekt, ktorý sa rozvíja na podnet Svetovej zdravotníckej organizácie. Cieľom projektu je motivovať čo najviac žiakov, učiteľov a ostatných zamestnancov k ochrane svojho zdravia. Aktivity sú zamerané na znižovanie chorobnosti detí, upevňovanie psychického a fyzického zdravia našich detí.
- Projekt: Adamko hravo - zdravo: Základným cieľom projektu je multimediálne, dlhodobé motivovanie detí, prehlbovanie ich poznania, ovplyvňovanie správania sa pri ochrane a podpore vlastného zdravia, zdravia rodiny a najbližšej komunity v prepojení so zásadami prosociálnej a enviromentálnej výchovy. Projekt sa opiera o 12 zásad podpory zdravého života: PESTRÁ STRAVA, HYGIENA, POHYB A ŠPORT, SPÁNOK, ČISTÝ VZDUCH, OTUŽOVANIE, KRÁSA PRÍRODY, HRA A TVORIVOSŤ, DENNÝ PORIADOK, OCHRANA PRÍRODY, VOĽNÝ ČAS, RODINA.
- Projekt: Naturáčik: Rozširovanie poznatkov detí o význame zdravej životosprávy.
- Projekt: Zdravý úsmev: Projekt má pomôcť deťom vytvoriť si návyky zdravej ústnej hygieny, získať elementárne kompetencie v starostlivosti o chrup.
Týždenné témy zamerané na zdravie a prevenciu
Materské školy často zaraďujú do svojich týždenných plánov témy zamerané na zdravie a prevenciu chorôb. Príkladom môžu byť tieto témy:
- Moje telo - orgány
- Vnímame svet - zmysly (zrak, sluch, čuch, chuť, hmat)
- Zdravie - prevencia, choroba, 1. pomoc
- Jedzme zdravo, žime zdravo
- Hygiena
- Pohyb a šport
- Čistý vzduch