Detský olejček je základom kozmetickej výbavy pre každé bábätko už od narodenia. Je to univerzálny prípravok, ktorý je veľmi jemný k citlivej pokožke bábätka a preto ho mamičky používajú už od pradávna. Pri výbere detského oleja je najdôležitejšie, aby to bol čistý rastlinný olej, nie syntetický parafínový olej. Ak hľadáte najlepší olej pre novorodenca, vyberte čistý mandľový, olivový, marhuľový alebo slnečnicový olej. Tieto základné rastlinné oleje sú najjemnejšie k pokožke a sú veľmi dobre akceptované. Nespôsobujú alergie a podráždenie. Marhuľový olej patrí medzi obľúbené a často používané oleje v starostlivosti o novorodencov a dojčatá. Prečo je tomu tak a ako ho správne používať?
Čo je marhuľový olej?
Marhuľový olej sa lisuje z jadier marhule Prunus armeniaca. Je podobný mandľovému a broskyňovému oleju, ktoré sa tiež extrahujú z jadier príslušného ovocia. Je pomerne ľahký a vôňa je jemne orechová. Kôstky marhúľ majú v sebe až 50 % oleja. Má ľahkú a príjemnú konzistenciu, do pokožky sa vie rýchlo vsiaknuť. Vďaka tomu sa olej z bábätka nikde nepoodtláča.
Zloženie marhuľového oleja
Marhuľový olej je veľmi zdravý, obsahuje množstvo kľúčových vitamínov a minerálov. Je dôležité dodať, že pri každom produkte môže byť konkrétne zloženie a aj množstvo látok iné. Záleží na podmienkach rastu plodov a ich spracovania. Tento za studena lisovaný marhuľový olej je bohatý na nenasýtené mastné kyseliny, vitamín A, B a E.
Medzi dôležité zložky patria:
- Vitamíny skupiny B: B2 (rastový vitamín), B5 (kyselina pantoténová), B6 (pyridoxín), B12 (cobalamín), B15 (kyselina pangamová), B17 (amygdalín).
- Vitamín A (retinol): Podporuje zrak, rast a vývoj buniek.
- Vitamín C: Dôležitý antioxidant.
- Vitamín F (esenciálne mastné kyseliny): Nevyhnutné pre tvorbu bunkových membrán, ovplyvňuje energiu, stav vlasov, kože a nechtov.
- Minerály: Vápnik, draslík, fosfor, železo.
- Kyselina listová (vitamín B9): Zúčastňuje sa na tvorbe DNA a červených krviniek.
- Antioxidanty: Chránia organizmus pred chronickými ochoreniami.
- Kyselina kyanovodíková: V neutralizovanej, nejedovatej forme.
Prečo používať marhuľový olej pre novorodencov?
Pokožka novorodenca je veľmi krehká a citlivá. Na rozdiel od pokožky dospelého chýba ochranný kožný film tvorený potom a mazom. Pokožka malých detí je veľmi priepustná, teda čo na ňu dáte, akoby ste dieťaťu podali ústami. Preto je vhodné si premyslieť, čím pokožku dieťaťa zaťažíme. Marhuľový olej je pre novorodencov vhodný z niekoľkých dôvodov:
Prečítajte si tiež: Starostlivosť o dieťa s marhuľovým olejom
- Hydratácia a zvláčnenie: Vďaka kyseline olejovej a linoleovej je tento olej vynikajúci na hydratáciu a zvláčnenie pokožky.
- Jemnosť a citlivosť: Je vhodný na ošetrenie citlivej pleti novorodencov, batoliat i starších detí.
- Nízka pravdepodobnosť alergických reakcií: Pravdepodobnosť, že vyvolá alergickú reakciu, je minimálna.
- Dobrá vstrebateľnosť: Výborne sa vstrebáva a nezanecháva mastný povlak.
- Prírodné zloženie: Vyhnete sa nebezpečným chemikáliám a častým alergénom.
- Upokojujúce účinky: Upokojuje podráždenú detskú pokožku.
- Univerzálnosť: Je ideálny na masáž celého tela vášho dieťatka, aj pri bolestiach bruška alebo pri pohybových cvičeniach.
Benefity marhuľového oleja pre detskú pokožku
- Hydratácia suchej pokožky: Marhuľový olej pomáha udržiavať pokožku hydratovanú a zabraňuje jej vysúšaniu.
- Ochrana pred podráždením: Vytvára na pokožke ochrannú bariéru, ktorá ju chráni pred vonkajšími vplyvmi a podráždením.
- Upokojenie začervenanej pokožky: Pomáha zmierniť začervenanie a svrbenie pokožky.
- Podpora hojenia: Podporuje hojenie drobných poranení a odrenín na pokožke.
- Prevencia zaparenín: Pomáha predchádzať vzniku zaparenín v plienkovej oblasti.
- Zmiernenie ekzému: Jeho zmäkčujúce vlastnosti dokážu odlupovať vysušenú a zvlhčovať novú vrstvu pokožky.
- Podpora zdravého vývoja pokožky: Obsahuje vitamíny a minerály, ktoré sú dôležité pre zdravý vývoj pokožky.
Ako používať marhuľový olej pre novorodencov?
Prírodné rastlinné oleje sa môžu používať od narodenia. Pri rastlinných olejoch stačí pár kvapiek, rozotrieť na dlane a tak dieťa pomasírovať, naolejovať. Osvedčilo sa aj olejovanie dieťatka pred kúpaním.
Marhuľový olej môžete použiť:
- Na masáž: Jemná masáž s marhuľovým olejom pomáha uvoľniť dieťa a podporuje jeho zdravý vývoj.
- Po kúpaní: Po kúpeli naneste na pokožku dieťaťa tenkú vrstvu marhuľového oleja, aby ste ju hydratovali a ochránili.
- Na ošetrenie plienkovej oblasti: Marhuľový olej pomáha predchádzať vzniku zaparenín a upokojuje podráždenú pokožku.
- Pri suchej pokožke: Aplikujte marhuľový olej na suché miesta na pokožke dieťaťa, aby ste ju hydratovali a zvláčnili.
- Do kúpeľa: Pri použití esenciálneho oleja do kúpeľa je potrebné ho vždy nariediť v rastlinnom oleji (u detí volíme najčastejšie mandľový či marhuľový olej) alebo v inom nosiči „tukovej“ povahy.
Dôležité upozornenia pri používaní olejov
- Esenciálne oleje: Esenciálne oleje by mali byť pre deti do 3 mesiacov absolútne tabu. To sa týka akéhokoľvek použitia, vrátane rozptyľovania olejov do ovzdušia pomocou difuzéra. Koža novorodenca ešte nie je dokonale vyvinutá a je veľmi krehká a citlivá. Na rozdiel od pokožky dospelého chýba ochranný kožný film tvorený potom a mazom. Pokožka malých detí je veľmi priepustná, teda čo na ňu dáte, akoby ste dieťaťu podali ústami. Jej obranné mechanizmy ešte nie sú dostatočne vyvinuté, a preto pokožka bábätka nedokáže dobre zvládnuť prípadné nežiadúce účinky esenciálnych olejov.
- Koncentrácia: Pre dosiahnutie terapeutického účinku preto u detí používame menšie množstvo esenciálneho oleja ako u dospelého jedinca. 1% koncentrácia esenciálneho oleja predstavuje 5-6 kvapiek do 30 ml oleja. Ďalšie koncentrácie sú násobky uvedeného počtu kvapiek t.j. 2% koncentrácia je 10-12 kvapiek a tak ďalej. Pri olejoch rozhodne nepoužívame mililitrové množstvá (pokiaľ teda nepripravujeme nejakú väčšiu zásobnú zmes). Väčšie množstvá olejov sú nielen zbytočným plytvaním (s výnimkou akútnych problémov a aj to len u dospelých), ale hlavne nebezpečné zo zdravotného hľadiska.
- Hydrosóly: Konzervatívnejší a bezpečnejší prístup odporúča preto u detí do 5 rokov používať na pokožku len kvetové vody - tzv. hydrosóly (vedľajší produkt pri výrobe esenciálnych olejov, napr. levanduľová voda).
- Kvalita oleja: Pri výbere rastlinného oleja zohľadňujeme fakt, že má (rovnako ako esenciálny olej) svoje terapeutické účinky. Rastlinný olej by mal byť čo najvyššej kvality, lisovaný za studena a pochádzajúci z ekologického poľnohospodárstva. Len tak máme záruku, že pochádza z rastlín pestovaných bez použitia syntetických pesticídov, herbicídov a hnojív.
- Test znášanlivosti: Pred prvým použitím sa odporúča previesť tzv. Patch test, t. j. aplikovať a otestovať kozmetický prípravok na jeho znášanlivosť na malej plôške pokožky, najlepšie na zápästí a počkať 24h. Touto metódou sa môže predísť nástupu alergických reakcií a precitlivenosti na daný výrobok. Ak sa po aplikácii prejaví alergická reakcia, povrch pokožky zmyte vlažnou vodou. Výrobok okamžite prestaňte používať.
Ako vybrať kvalitný marhuľový olej?
Na trhu nájdete množstvo výrobcov marhuľového oleja, no treba si dať pozor na jeho kvalitu. Zistite si, z ktorej krajiny pochádzajú plody, z ktorej bol olej vyrábaný. Rovnako by ste mali kupovať len 100 % marhuľový olej lisovaný za studena vo fľaši z tmavého skla.
Pri výbere marhuľového oleja pre novorodenca sa zamerajte na:
- Čistotu zloženia: Vyberajte oleje, ktoré obsahujú iba 100% marhuľový olej bez pridaných látok, konzervantov alebo parfumov.
- Spôsob spracovania: Uprednostňujte oleje lisované za studena, pretože si zachovávajú viac živín a vitamínov.
- Kvalitu zdroja: Zistite si, odkiaľ marhule pochádzajú a či sú pestované v ekologickom poľnohospodárstve.
- Balenie: Olej by mal byť balený v tmavej sklenenej fľaši, ktorá ho chráni pred svetlom a oxidáciou.
Kvalitné marhuľové oleje nájdete v špecializovaných obchodoch s prírodnou kozmetikou alebo na e-shopoch. Medzi overených výrobcov patria napríklad Nobilis Tilia, Saloos alebo Original ATOK.
Prečítajte si tiež: Olivový olej na koliku – funguje to?
Skladovanie a spotreba marhuľového oleja
Skladovať by ste ho mali pri izbovej teplote, na tmavom a suchom mieste. Ideálna je na to polička v kuchyni či v špajze. Nevystavujte ho slnečnému žiareniu, vlhkosti ani mrazu. Po otvorení už vyžaduje skladovanie pri nižšej teplote, takže mu nájdite miesto v chladničke. Spotrebovať ho treba do troch mesiacov od otvorenia (preto odporúčame radšej nákup menšieho balenia, ak ho nezvyknete používať tak často).
Prečítajte si tiež: Výber oleja na detskú hlavičku
tags: #marhulovy #olej #pre #novorodenca