Horúčka je bežný jav u detí, ktorý často sprevádza rôzne ochorenia. Telo pomocou horúčky signalizuje, že niečo nie je v poriadku a snaží sa s týmto problémom bojovať. Avšak, okrem horúčky sa u detí môže vyskytnúť aj zimnica, ktorá môže rodičov znepokojiť. Tento článok sa zameriava na príčiny zimnice u ročných bábätiek a na to, ako ju správne zvládnuť.
Čo je horúčka a ako vzniká?
Horúčka nie je ochorenie samo o sebe, ale sprievodný jav ochorenia. Keď sa do tela dostanú cudzie látky, vírusy a baktérie, spôsobujú tvorbu látok, takzvaných pyrogénov. Tieto stimulujú riadiace centrum teploty v mozgu, ktoré sa nachádza v hypotalame. Toto centrum následne vydá pokyn na zvýšenie telesnej teploty ako podporného mechanizmu imunitnej odozvy organizmu. Biele krvinky sa presúvajú do miesta infekcie, aby zničili patogén, a zvýšená teplota im v tom pomáha, pretože baktérie a vírusy nemajú rady teplo.
Ako sa prejavuje zimnica?
Keď telo reaguje na zvýšenú teplotu, môže sa objaviť zimnica. Organizmus sa snaží prispôsobiť nastavenej teplote v mozgu, čo vedie k zníženiu krvného obehu a ochladzovaniu koncových častí tela, ako sú nohy a ruky. Prichádza triaška, ktorá vyrába teplo, no ostáva pocit chladu. Keď telo dosiahne teplotu nastavenú v mozgu, triaška prestáva a mizne pocit chladu.
Príčiny zimnice u ročných bábätiek
Zimnica u ročných bábätiek môže mať rôzne príčiny:
- Infekcie: Najčastejšou príčinou zimnice u detí je infekcia, či už vírusová alebo bakteriálna. Medzi bežné infekcie patria infekcie horných dýchacích ciest, chrípka, angína a iné.
- Horúčka: Zimnica je často sprievodným javom horúčky, ktorá je obranným mechanizmom tela proti infekcii.
- Ochladenie: Ak je dieťa vystavené chladnému prostrediu, môže sa objaviť zimnica ako reakcia na pokles telesnej teploty.
- Reakcia na očkovanie: Zvýšená teplota sa môže objaviť aj po očkovaní.
- Prerezávanie zúbkov: Prerezávanie zúbkov môže byť sprevádzané zvýšenou teplotou.
- Stres a emočné vypätie: V niektorých prípadoch môže zimnica vzniknúť aj ako reakcia na stres alebo emočné vypätie.
Ako merať teplotu u detí
Správne meranie teploty je kľúčové pre určenie, či má dieťa zvýšenú teplotu alebo horúčku. Existuje niekoľko spôsobov, ako merať teplotu u detí:
Prečítajte si tiež: Kráľovská rodina sa rozrástla
- Rektálne: Meranie teploty v konečníku je najpresnejšie, najmä u novorodencov a dojčiat. Od nameranej teploty je potrebné odčítať 0,5 stupňa Celzia.
- Axilárne: Meranie teploty pod pazuchou je vhodné pre staršie deti. Klasický sklenený alebo digitálny kontaktný teplomer si dieťa podrží pod pazuškou po dobu 5 minút, u neposedných a nepokojných detí je to 10 minút.
- Bezkontaktne: Pomocou bezkontaktného infračerveného digitálneho teplomeru. Pri tomto type teplomeru dbajte na pravidelnú kalibráciu a teplotu merajte opakovane a hodnoty spriemerujte. Od nameranej hodnoty neodčítavame nič.
Za zvýšenú teplotu sa považuje teplota v rozmedzí 37-38°C. Za horúčku je považovaná telesná teplota nad 38°C.
Ako zvládnuť zimnicu u ročného bábätka
Postup, ako zvládnuť zimnicu u detí, závisí od veku dieťaťa, výšky horúčky a od ďalších sprievodných príznakov. Tu je niekoľko tipov, ako pomôcť dieťaťu so zimnicou:
- Pokoj na lôžku: Zabezpečte dieťaťu pokojný režim a dostatok odpočinku.
- Ľahká prikrývka: Prikryte dieťa ľahkou dekou alebo prikrývkou.
- Dostatok tekutín: Podávajte dieťaťu vlažné tekutiny v malých množstvách.
- Lieky na zníženie horúčky: Ak zimnicu sprevádza teplota vyššia ako 38°C, môžete podať lieky na zníženie horúčky s obsahom paracetamolu alebo ibuprofenu. Dávkovanie lieku závisí od hmotnosti a veku dieťaťa.
- Vlažné zábaly: Ak má dieťa horúčku nad 39°C, môžete aplikovať vlažné zábaly na hrudník alebo celé telo.
- Udržujte primeranú teplotu v miestnosti: Miestnosť vetrajte a udržujte teplotu v rozmedzí 19-20°C.
- Ľahké oblečenie: Oblečte dieťa do ľahkého bavlneného oblečenia, aby sa telo mohlo ochladzovať.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
V niektorých prípadoch je potrebné vyhľadať lekársku pomoc:
- Ak teplota nad 38 stupňov Celzia trvá viac ako tri dni.
- Ak sa vám nedarí znižovať teplotu liekmi a fyzikálnym ochladzovaním.
- Ak je dieťa nepokojné, má zrýchlené dýchanie, vykazuje známky dehydratácie, málo močí.
- Ak teplotu sprevádza zvracanie, hnačka alebo vyrážka.
- Ak je dieťa apatické, slabé, malátne, ochabnuté.
- Ak horúčku sprevádza bolestivý plač, petechie (drobné krvné výronky do kože, modrinky, podliatinky, veľkosti špendlíkovej hlavičky) na koži.
- Ak má dieťa mramorovú kožu a chladné končatiny.
- Ak sa dieťa sťažuje na bolesť šije, je svetloplaché.
- Ak sa u dieťaťa objaví febrilný záchvat.
- U dieťaťa v novorodeneckom veku každé zistenie zvýšenej teploty alebo horúčky je dôvodom, čo najskôr vyhľadať lekára!
- U dieťaťa do troch mesiacov zistenie zvýšenej teploty do 37,5 stupňov Celzia nevyžaduje žiadnu liečbu ani okamžité vyhľadanie lekára, ale je dôvodom skontaktovať svojho lekára v najbližších ordinačných hodinách. Ak je nameraná horúčka, teda teplota nad 38 stupňov Celzia, je to tiež dôvod na včasné vyhľadanie lekára, nečakáme kým začnú ordinačné hodiny zmluvného lekára.
- U detí do jedného roka aj pri nameraní teploty nad 38 stupňov Celzia postupujme podľa vyššie uvedených rád a vyhľadáme lekára podľa stavu dieťaťa buď čo najskôr, alebo v najbližších ordinačných hodinách.
Lieky na zníženie horúčky
Na zníženie horúčky u detí sa používajú lieky s obsahom paracetamolu (napr. Paralen, Panadol) a ibuprofenu (napr. Nurofen, Brufen). Je dôležité dodržiavať správne dávkovanie, ktoré závisí od hmotnosti a veku dieťaťa.
- Paracetamol: Podáva sa v dávke 15 mg na kilogram hmotnosti a dávku. Dávku môžeme zopakovať o šesť až osem hodín.
- Ibuprofen: Podáva sa v dávke 7 miligramov na kilogram hmotnosti a dávku. Dávku môžeme zopakovať po šiestich až ôsmich hodinách.
Pri oboch typoch liečiva platí pravidlo, že odstup medzi dávkami by mal byť minimálne 6-8 hodín. Dieťa by nemalo prijať viac ako 3 dávky liečiva jedného typu za 24 hodín.
Prečítajte si tiež: Praktický sprievodca pre rodičov: Spánok bábätiek
Fyzikálne metódy ochladzovania
Ak teplota neklesá napriek tomu, že sme dieťaťu podali lieky, pristupujeme k fyzikálnym spôsobom chladenia.
- Vlažné zábaly: Zoberiem dve plienky, jednu suchú a druhú namočíme asi do 25 stupňov teplej vody, poriadne ju vyžmýkame, aby bola chladná ale nie mokrá. Na podložku uložíme suchú plienku poskladanú na trikrát alebo štyrikrát /podľa veľkosti bábätka tak, aby obsiahlo celý hrudníček/, na suchú dáme chladnú plienku, na chladnú plienku uložíme nahé dieťatko / plače pri tom, ale o chvíľu prestane, lebo sa mu uľaví/ a preložíme cez hrudníček najskôr chladnú, potom suchú plienku, neprikrývame vôbec alebo len zľahka ďalšou plienkou. V zábale necháme dieťatko štyri až päť minút, zábaly vymeníme tri až štyri razy.
- Potieranie vlhkou handričkou: Potierame nahého dieťatka vlhkou, chladnou handričkou/ kúsok plienky, froté rukavica, namočené asi v 25 stupňov teplej vode/. Dieťatko potierame celé, aj hlavičku, telíčko, horné, dolné končatiny asi 10 až 15 minút.
Febrilné kŕče
Febrilné kŕče sú nočnou morou každého rodiča. Vyskytujú sa takmer výlučne vo veku od 6 mesiacov po 5 rokov, najčastejšie medzi 1.-3. rokom života. Pri prvom febrilnom záchvate treba ihneď vyhľadať lekársku pomoc. Liečia sa podaním diazepamu v čapíkovej alebo gélovej forme do konečníka.
Čo robiť pri febrilnom záchvate:
- Zabezpečte bezpečie dieťaťa, ideálne na zemi, na podložke, v polohe na boku.
- V prípade straty vedomia sledujte farbu kože, ak dieťa modrá, je potrebné dýchanie z úst do úst.
Prevencia
Všeobecne takáto prevencia neexistuje. Horúčka je príznak, nie ochorenie. Najčastejšie je dôkazom toho, že organizmus bojuje s infekciou, mobilizuje svoj imunitný systém. Zvýšenie teploty až horúčka je v tomto prípade pozitívnou situáciou pre fungovanie obranyschopnosti.
Prečítajte si tiež: Strešné nosiče a spotreba paliva